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　　不论是在学业上、工作上、社交上、爱情上与日常生活上，帮助你解决长大成人会面对的各种疑难杂症－－

　　★50则成人生存妙招
　　多打一份备用钥匙、申请信用卡，付清你的卡债、在把某个人加入你的联络人名单时，给他或她取个特殊的称谓、去露天酒吧派对时，先塞给酒保20美元的小费......

　　★25则管理焦虑的妙招
　　远离让你觉得紧张的状况、想像有一个人的脸被人拿着面包一直击打、给焦虑的自己写一封信、把卷成团的袜子往墙上丢、把自己用毯子裹起来，然后在地板上滚来滚去......

　　★20则网路约会妙招
　　请几个你信赖或尊敬的朋友帮你看你的个人档案、如果你希望有 人给你回应，那就用一个问句的方式结束你的讯息、看到没穿上衣或穿着比基尼泳装的照片，要小心、别在饮酒时连线......

　　★派对作客的25则生存妙招
　　不要穿得太抢眼，要穿得让自己没压力、注意自己的体味，这是对他人的基本礼仪、不要当醉鬼第一名，或醉鬼第一名的男(女)伴、努力和其他宾客讲话、找个伴陪你去......

　　★30则旅行温馨提示
　　记得带身体芳香剂、启程前要将所有携带的电子产品充好电、你只能在手提行李里携带3.4盎司的液体、颈枕这类东西看起来有点蠢，但它们真的很好用、不要在飞机上吃鲔鱼......

　　美国喜剧演员、YouTube 女王格雷斯 (Grace ) 在本书中除了教大家处理长大成人后所必须面对的各种挑战，更分享许多意外冒险的有趣经历，以及在人生道路上跌跌撞撞所学到的各种教训等等，充满机智与欢乐。

本书特色

　　1.本书就像一本集合好几期不同主题的成人杂志，里面包含了各种长大成人所会遇到的各种问题，分成四个主题：工作、人际关系、爱情、生活方式。
　　2.作者以自身幽默的经验分享，再加上针对各种主题的小撇步，搭配作者无厘头搞笑照片，让这本书不会太过于说教、无聊，而是充满趣味性，可看性十足。

名人推荐

　　知名美女主播 张宇 专文推荐
　　东森新闻当家主播 陈海茵
　　中视新闻主播 哈远仪
　　华视新闻主播 房业涵 联合按赞推荐

国外好评

　　这本书就跟它的作者格雷斯．赫尔比希一样－－机智、幽默、且总在你不经意之时戳中你的痛处。别小觑了，被书戳中痛处可不是闹着玩的事，因为格雷斯的书可是一本质量俱佳的硬书。－－曼芮．哈特(MAMRIE HART)，YouTube节目台《你该来一杯》主持人

　　风趣、诚实、面面俱到。这本书充满格雷斯个人独特的声音以及她超可爱的性格。这是一本非读不可的书。－－泰勒．奥克利(TYLER OAKLEY)

　　格雷斯．赫尔比希表现超亮眼，本书充满机智与欢乐！－－安迪．科汉(ANDY COHEN))，畅销书《嘴巴停不下》作者

作者简介

格雷斯‧赫尔比希 Grace Helbig

　　出生于1985年9月27日，是美国着名的喜剧演员兼畅销作家，也是YouTube 网站的风云人物，她在该网站所主持的节目It'sGrace拥有两百万订户，点播率超过十五亿人次。

　　格雷斯也在其他许多频道主持喜剧节目，她的表演获得广泛赞赏，美国综艺杂志称她为「十个非看不可的喜剧演员」。并曾获得多种奖项，如Streamy Award年度风云人物和「最有创意的百大人物」奖等，也曾入选《富比世》杂志三十名三十岁以下的杰出人士之一。

译者简介

吴湘湄

　　辅仁大学英文系学士，美国密西根州立大学英美文学硕士，德州大学奥斯汀分校英文系博士班进修，现任静宜大学英文系讲师。译有《猫战士首部曲之二-烈火寒冰》、《莎士比亚四大爱情喜剧》、《负责的男人》、《祈祷文》、《心灵鸡汤—悲伤话题》、《亚瑟王传奇》《相信自己很棒》等书。

推荐序／幽默不是滑稽扮丑，而是一种生活态度－－张宇（知名美女主播）

前言
自序
50则成人生存妙招

▲专业生涯篇
如何兼顾工作与玩乐
面试的技巧
学校与办公室的生存法则
25则管理焦虑的妙招

▲社交生活篇
成人交友法则
自己陪自己玩
如何举办成人派对
做为派对客人的25则生存妙招
快速礼仪提示

▲爱情生活篇
如何提出邀请
如何准备赴约
如何处理彻夜不归的狼狈
20则网路约会妙招
如何度过分手的悲伤

▲日常生活篇
如何处理宿醉
如何做大人吃的简单菜式
如何布置一个成人的居家
34则旅行提示
使用网路的20则提示

铭谢

学校与办公室的生存法则

一旦明白学校是一个人消耗大部分青春的地方，就令人觉得沮丧。同然，一想起自己大部分的成人期可能都得耗在办公室里，心情也好不到哪里去。没错！除非你热爱自己的工作，那就好极了。

我念了高中，也上了大学。我知道，这令人难以置信。目前，我赖以维生的工作，便是对着镜头一个人自说自话，然后把一些调味料涂在脸上，夸张地模仿创作歌手麦莉．希拉的胯下动作。我将我的学历，利用殆尽。

你的学生生涯，可能是你这辈子最棒、也是最糟的一段时光。那段时光可能充满惊奇，因为你拥有安全的人际网络，可以实验、可以犯傻。但那时光也可能很凄惨，因为那是你人生中最具变化的过渡期之一，可是却没有人给你准备一本指南，教导你怎么应付一切。除了我！还用说。但也不尽然，因为毕竟你得自己去面对许多很困难的个人经验，即便是我，也不能替你做所有的准备。

念大学时，我做过五门实习，全部都是在办公室的环境里。大学毕业后，我也做过一个办公室的工作。我取得了一家公司的电子邮件地址，然后去一家商店买了三条上班用的裤子，然后每天早上出门前真的自己烫衣服。我觉得很难过。雪上加霜的是，我不得不相信，日光灯是由一个邪恶的、带着仇恨重新投胎的羊癫痫患者所发明的。因为办公室里老是有一根灯管在闪烁，而当你盯着瞧是哪一根时，它就不闪了。四个多月后，我不想再忍受，于是辞职不干了。

对付办公室的工作，跟对付校园的学习没两样。当你开始努力适应时，你不知道你是否能找到自己的立足点。但总有人会说服你冒出头来。以下是二十个校园与二十个办公室的生存法则：

校园生存法则：

1.不要追着全校最红的那个人跑。他们也许是因为美丽的头发下面藏着什么可怕的东西，所以外表才会超乎寻常的漂亮。

2.在上某节课的前一晚，至少要完成百分之八十的功课。大学生活几乎就是八成的课前准备，以及两成临场解决问题的反应。

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Grace’s法则：YouTube女王教你成人必备的生存妙招 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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