具体描述
这个社会对于全职妈妈的肯定和鼓励，并没有比过去进步多少。
在我真的当上全职妈妈之后，才发现这个看似平凡的头衔底下，蕴藏了多少学问。
这本书是为您们写的── 给每一个全职在家的伟大妈妈！
在考虑辞去工作回归家庭时，请先静下心来思考，
是妳自己想当全职妈妈，还是公婆、老公的期望?
母爱虽然是天性，但确实不是每个人都适合当全职妈妈的，因为除了生活重心的转移、生活作息的改变，全职妈妈这份工作必须面临的考验和压力，都远远超过妳的想像。
所以在决定当全职妈妈之前，有很多妳不得不思考的问题。
不管是全职妈妈还是职业妇女，
只要是为家庭全心付出的母亲，都是孩子最棒的母亲！
在我真的当上全职妈妈之后，才发现这个看似平凡的头衔底下，蕴藏了多少学问。
这本书是为您们写的── 给每一个全职在家的伟大妈妈！
在考虑辞去工作回归家庭时，请先静下心来思考，
是妳自己想当全职妈妈，还是公婆、老公的期望?
母爱虽然是天性，但确实不是每个人都适合当全职妈妈的，因为除了生活重心的转移、生活作息的改变，全职妈妈这份工作必须面临的考验和压力，都远远超过妳的想像。
所以在决定当全职妈妈之前，有很多妳不得不思考的问题。
不管是全职妈妈还是职业妇女，
只要是为家庭全心付出的母亲，都是孩子最棒的母亲！
著者信息
图书目录
前言 ／００３
1
全职妈妈这条路，妳准备好了吗？
我为什么选择当全职妈妈 ／０１５
是妳自己的想法还是公婆、先生的？ ／０２０
离开光鲜亮丽的职场，妳做得到吗？ ／０２６
双薪变单薪，家中经济过得去吗？ ／０３１
另一半的支持体谅，妳能拥有吗？ ／０３５
2
生理上的疲惫
二十四小时待命，全年无休 ／０４６
孩子好黏人，好想喘口气 ／０５２
没有生病的权利，再累也得撑下去 ／０５８
3
心理上的烦扰
和孩子面对面的孤单，感觉好寂寞 ／０６８
管教孩子的无力感，谁能帮帮我？ ／０７３
连另一半也要质疑，我的付出算什么？ ／０７９
外人闲言闲语多，全职妈妈快爆炸！ ／０８６
失去职场的光环，育儿没有成就感 ／０９２
4
经济上的吃紧
双薪变单薪，生活品质下降 ／１０１
没有收入，拿钱得看老公脸色 ／１０７
5
全职妈妈不难当，锦囊妙计教给妳
省时小撇步 ／１１８
省钱小撇步 ／１２３
省力小撇步 ／１２９
6
全职妈妈这条路，其实很幸福
拥有孩子全部的第一次 ／１３９
教养照自己方式 ／１４４
孩子的成长进步出自我手 ／１５０
职场斗争不干我事 ／１５５
7
全职妈妈如何纾解压力
跨出现有生活圈，妳会更快乐 ／１６４
不当一百分妈妈，妳会更轻松 ／１６９
别小看自己，「全职」也是一种本事 ／１７４
不要把孩子的成就，完全归咎在自己身上 ／１７８
维持和另一半的甜蜜，妳会更幸福 ／１８３
8
全职妈妈的未来，妳想过吗？
妳准备几岁送孩子上学？ ／１９２
孩子上学后，妳有什么打算？ ／１９９
9
想重返职场，妳该做哪些准备？
重返职场前，充实能力拓广人脉 ／２１０
重返职场后，孩子怎么安排？ ／２１３
后记：写给全职妈妈的另一半 ／２１９
1
全职妈妈这条路，妳准备好了吗？
我为什么选择当全职妈妈 ／０１５
是妳自己的想法还是公婆、先生的？ ／０２０
离开光鲜亮丽的职场，妳做得到吗？ ／０２６
双薪变单薪，家中经济过得去吗？ ／０３１
另一半的支持体谅，妳能拥有吗？ ／０３５
2
生理上的疲惫
二十四小时待命，全年无休 ／０４６
孩子好黏人，好想喘口气 ／０５２
没有生病的权利，再累也得撑下去 ／０５８
3
心理上的烦扰
和孩子面对面的孤单，感觉好寂寞 ／０６８
管教孩子的无力感，谁能帮帮我？ ／０７３
连另一半也要质疑，我的付出算什么？ ／０７９
外人闲言闲语多，全职妈妈快爆炸！ ／０８６
失去职场的光环，育儿没有成就感 ／０９２
4
经济上的吃紧
双薪变单薪，生活品质下降 ／１０１
没有收入，拿钱得看老公脸色 ／１０７
5
全职妈妈不难当，锦囊妙计教给妳
省时小撇步 ／１１８
省钱小撇步 ／１２３
省力小撇步 ／１２９
6
全职妈妈这条路，其实很幸福
拥有孩子全部的第一次 ／１３９
教养照自己方式 ／１４４
孩子的成长进步出自我手 ／１５０
职场斗争不干我事 ／１５５
7
全职妈妈如何纾解压力
跨出现有生活圈，妳会更快乐 ／１６４
不当一百分妈妈，妳会更轻松 ／１６９
别小看自己，「全职」也是一种本事 ／１７４
不要把孩子的成就，完全归咎在自己身上 ／１７８
维持和另一半的甜蜜，妳会更幸福 ／１８３
8
全职妈妈的未来，妳想过吗？
妳准备几岁送孩子上学？ ／１９２
孩子上学后，妳有什么打算？ ／１９９
9
想重返职场，妳该做哪些准备？
重返职场前，充实能力拓广人脉 ／２１０
重返职场后，孩子怎么安排？ ／２１３
后记：写给全职妈妈的另一半 ／２１９
图书序言
前言
如果N年前，有人告诉我：「未来几年，妳会全职在家带小孩，而且一次带两个。」我大概只会当对方在开我玩笑，完全不放在心上。但几年后的今天，我却真实地，每天、每分、每秒都和两个孩子绑在一起。
全职妈妈不但是我从未预期过的人生选项，这七年亲带两个孩子的生活，更带给我始料未及的「惊奇」与「震撼」。
有孩子之前，我是个不折不扣的工作狂，工作就是我人生的全部，我看到、想到的也只有工作。怎么料得到在孩子出生之后，看着他可爱的笑脸，摸着他胖嘟嘟的温暖小手，就能够让我感到无比满足，甚至对热爱了十年的媒体工作一点眷恋也没有，转身投向这个我原本完全陌生的领域。
而在我真的当上全职妈妈之后，才发现这个看似平凡的头衔底下，蕴藏了多少学问。在外人看来只要打扫、洗衣、上巿场买菜、料理三餐、照顾小孩……这些一成不变的工作内容背后，代表的并不只有劳力的付出，因为有这些妈妈们在背后稳固住孩子和家务，另一半才有办法心无旁鹜冲刺事业，成就自己在职场上的野心和梦想。所以你说，全职妈妈真的只要顾小孩就好吗？我说：「每一个全职妈妈支撑的，都是一个家。」
这个世代的全职妈妈，比起上一个世代，更是不简单。在过去，女人可能是婚后碍于「男主外、女主内」的传统观念，或是自己没有一技之长，只好留在家里带小孩，在那样的社会氛围里，全职妈妈似乎就跟「黄脸婆」、「没有谋生能力」画上等号。但近几年来，因为教养观念的与时俱进，越来越多的年轻父母明白，结婚生子最重要的责任不仅仅在于赚钱养家。
孩子生活起居的照料、生活习惯和品格教育的养成、亲子关系的建立……等等，这些跟教养攸关的大小事，如果能由父亲或母亲其中一方亲手包办，在这段成长过程中能给予孩子的关爱和安全感，是外出工作赚再多金钱也换取不到的。所以，有越来越多其实已经在职场上闯出一片天的年轻妈妈，为了能够时时刻刻陪伴孩子成长，放弃不比另一半差的工作成就，选择回家带小孩。
这些妈妈不是因为找不到工作「被迫」留在家里带小孩，而是对她们而言，陪伴孩子成长胜过追求自己的梦想。
可惜又有些可悲的是，这个社会对于全职妈妈的肯定和鼓励，并没有比过去进步多少。
「妳命真好，在家带小孩就好，哪像我，还要上班看老板脸色。」
「老公一定赚很多吧！才可以让妳在家带小孩。」
「就顾个小孩妳也顾不好？小孩怎么一天到晚生病？」
「带小孩而已，有这么累吗？妳每天到底都在忙什么？」
这些来自四面八方的冷嘲热讽，妳是不是也没有少听过？更教人心灰意冷的是，有时候这些伤人的话，竟是来自于最亲密的另一半口中。
全年无休、二十四小时待命的育儿生活，已经要压得我们喘不过气了，如果还要三不五时承受这些冷言冷语，全职妈妈的路要怎么走得正向开心？
残酷的是，在我自己因为全职妈妈的身分，结识了许多同样全职在家的朋友之后，我才发现，大部份的全职妈妈其实并不快乐！她们有的被黏人爱哭的孩子磨得耐性尽失；有的因为另一半不够体贴，孤单地当起「假性单亲妈妈」；有的想到回不去的职场成就和美貌身材，心里难免多了几分遗憾和感伤。
在和她们聊天时，我常常会想，有什么方法能让这些妈妈快乐一点、对自己再有信心一点？
「为这些妈妈们写一本书吧！」
我这样告诉自己。虽然不敢说自己把全职妈妈这个角色扮演得多有声有色，但我非常确定在这条路上，我走的自信、快乐，而如果这本书里的心得分享，可以让更多的妈妈，在她们认为平淡无奇的育儿生活里找回自信和快乐，不管是对写作的我，或是看书的您，不都是很棒的一件事吗？
这本书，是为您们写的││献给每一个全职在家的伟大妈妈！
如果N年前，有人告诉我：「未来几年，妳会全职在家带小孩，而且一次带两个。」我大概只会当对方在开我玩笑，完全不放在心上。但几年后的今天，我却真实地，每天、每分、每秒都和两个孩子绑在一起。
全职妈妈不但是我从未预期过的人生选项，这七年亲带两个孩子的生活，更带给我始料未及的「惊奇」与「震撼」。
有孩子之前，我是个不折不扣的工作狂，工作就是我人生的全部，我看到、想到的也只有工作。怎么料得到在孩子出生之后，看着他可爱的笑脸，摸着他胖嘟嘟的温暖小手，就能够让我感到无比满足，甚至对热爱了十年的媒体工作一点眷恋也没有，转身投向这个我原本完全陌生的领域。
而在我真的当上全职妈妈之后，才发现这个看似平凡的头衔底下，蕴藏了多少学问。在外人看来只要打扫、洗衣、上巿场买菜、料理三餐、照顾小孩……这些一成不变的工作内容背后，代表的并不只有劳力的付出，因为有这些妈妈们在背后稳固住孩子和家务，另一半才有办法心无旁鹜冲刺事业，成就自己在职场上的野心和梦想。所以你说，全职妈妈真的只要顾小孩就好吗？我说：「每一个全职妈妈支撑的，都是一个家。」
这个世代的全职妈妈，比起上一个世代，更是不简单。在过去，女人可能是婚后碍于「男主外、女主内」的传统观念，或是自己没有一技之长，只好留在家里带小孩，在那样的社会氛围里，全职妈妈似乎就跟「黄脸婆」、「没有谋生能力」画上等号。但近几年来，因为教养观念的与时俱进，越来越多的年轻父母明白，结婚生子最重要的责任不仅仅在于赚钱养家。
孩子生活起居的照料、生活习惯和品格教育的养成、亲子关系的建立……等等，这些跟教养攸关的大小事，如果能由父亲或母亲其中一方亲手包办，在这段成长过程中能给予孩子的关爱和安全感，是外出工作赚再多金钱也换取不到的。所以，有越来越多其实已经在职场上闯出一片天的年轻妈妈，为了能够时时刻刻陪伴孩子成长，放弃不比另一半差的工作成就，选择回家带小孩。
这些妈妈不是因为找不到工作「被迫」留在家里带小孩，而是对她们而言，陪伴孩子成长胜过追求自己的梦想。
可惜又有些可悲的是，这个社会对于全职妈妈的肯定和鼓励，并没有比过去进步多少。
「妳命真好，在家带小孩就好，哪像我，还要上班看老板脸色。」
「老公一定赚很多吧！才可以让妳在家带小孩。」
「就顾个小孩妳也顾不好？小孩怎么一天到晚生病？」
「带小孩而已，有这么累吗？妳每天到底都在忙什么？」
这些来自四面八方的冷嘲热讽，妳是不是也没有少听过？更教人心灰意冷的是，有时候这些伤人的话，竟是来自于最亲密的另一半口中。
全年无休、二十四小时待命的育儿生活，已经要压得我们喘不过气了，如果还要三不五时承受这些冷言冷语，全职妈妈的路要怎么走得正向开心？
残酷的是，在我自己因为全职妈妈的身分，结识了许多同样全职在家的朋友之后，我才发现，大部份的全职妈妈其实并不快乐！她们有的被黏人爱哭的孩子磨得耐性尽失；有的因为另一半不够体贴，孤单地当起「假性单亲妈妈」；有的想到回不去的职场成就和美貌身材，心里难免多了几分遗憾和感伤。
在和她们聊天时，我常常会想，有什么方法能让这些妈妈快乐一点、对自己再有信心一点？
「为这些妈妈们写一本书吧！」
我这样告诉自己。虽然不敢说自己把全职妈妈这个角色扮演得多有声有色，但我非常确定在这条路上，我走的自信、快乐，而如果这本书里的心得分享，可以让更多的妈妈，在她们认为平淡无奇的育儿生活里找回自信和快乐，不管是对写作的我，或是看书的您，不都是很棒的一件事吗？
这本书，是为您们写的││献给每一个全职在家的伟大妈妈！
图书试读
1.全职妈妈这条路，妳准备好了吗？
多年前曾有这么一句广告词：「我是当了爸爸后，才学会当爸爸的」。虽然只有短短几个字，却一语道中许多为人父母的心声。
的确，每个人都是在当父母之后，才开始学习怎当一个好爸爸、好妈妈的，显见养儿育女的这条路走起来有多么不容易。而母爱虽然是天性，但确实不是每个人都适合当全职妈妈的，因为除了生活重心的转移、生活作息的改变，这份工作必须面临的考验和压力，都远远超过妳的想像。
所以在决定当全职妈妈之前，有很多妳不得不思考的问题……
我为什么选择当全职妈妈
「全职妈妈」这四个字，从来不在我的人生选项里。
二十岁进入媒体业工作，我很早就习惯一天工作超过十二个小时的生活。「以妳的能力，三十岁之前一定可以当上制作人。」这是主管曾经斩钉截铁告诉我的一句话，而我也一直朝着这个目标努力，但人生就是这么奇妙，我不但没有朝着自己原定的目标向前走，反而转了一个好大的弯，往另一条人生道路走，更怎么也想不到，这份工作我一做就是七年，直到现在……
但坦白说，我不是一生下孩子就想当全职妈妈的。
跟所有的新手妈妈一样，日夜颠倒没得睡、宝宝无止尽地哭闹、挤奶、追奶、餵奶、塞奶……这些可怕的「新生儿地狱」，我一样也没有少经历，过了将近两个月这样的生活，产假结束的那个晚上，我真的只想以手刀的速度返回职场。照顾新生儿的日子实在太磨人了，我需要快点做回那个在工作中如鱼得水的自己，好让紧绷的身心获得释放。
于是我把孩子託给公婆，当起一週见孩子两天的假日父母。这样的日子虽然充斥对孩子的想念，但半夜不用顾小孩，每天都可以睡饱再出门上班，说真的实在轻松又自在，我一度也认为自己这样的决定是对的。
但随着孩子越来越大，我发现事情越来越不一样了，虽然只是婴儿，但他会伸出需要的双手向妳讨抱，会在见到妈妈时露出微笑，当然，也会在跟爸爸、妈妈分开太久之后，只肯投向阿公、阿嬷的怀抱，随着两地分隔的日子过得越长，孩子和我跟老公变得越来越陌生，到最后一到我怀里就不安大哭。
原本以为请公婆带小孩是最合适的决定，不但能够让孩子获得阿公、阿嬷无微不至的照顾，我和老公也可以安心上班，我们彼此双薪的收入更可以维持不错的生活品质。
多年前曾有这么一句广告词：「我是当了爸爸后，才学会当爸爸的」。虽然只有短短几个字，却一语道中许多为人父母的心声。
的确，每个人都是在当父母之后，才开始学习怎当一个好爸爸、好妈妈的，显见养儿育女的这条路走起来有多么不容易。而母爱虽然是天性，但确实不是每个人都适合当全职妈妈的，因为除了生活重心的转移、生活作息的改变，这份工作必须面临的考验和压力，都远远超过妳的想像。
所以在决定当全职妈妈之前，有很多妳不得不思考的问题……
我为什么选择当全职妈妈
「全职妈妈」这四个字，从来不在我的人生选项里。
二十岁进入媒体业工作，我很早就习惯一天工作超过十二个小时的生活。「以妳的能力，三十岁之前一定可以当上制作人。」这是主管曾经斩钉截铁告诉我的一句话，而我也一直朝着这个目标努力，但人生就是这么奇妙，我不但没有朝着自己原定的目标向前走，反而转了一个好大的弯，往另一条人生道路走，更怎么也想不到，这份工作我一做就是七年，直到现在……
但坦白说，我不是一生下孩子就想当全职妈妈的。
跟所有的新手妈妈一样，日夜颠倒没得睡、宝宝无止尽地哭闹、挤奶、追奶、餵奶、塞奶……这些可怕的「新生儿地狱」，我一样也没有少经历，过了将近两个月这样的生活，产假结束的那个晚上，我真的只想以手刀的速度返回职场。照顾新生儿的日子实在太磨人了，我需要快点做回那个在工作中如鱼得水的自己，好让紧绷的身心获得释放。
于是我把孩子託给公婆，当起一週见孩子两天的假日父母。这样的日子虽然充斥对孩子的想念，但半夜不用顾小孩，每天都可以睡饱再出门上班，说真的实在轻松又自在，我一度也认为自己这样的决定是对的。
但随着孩子越来越大，我发现事情越来越不一样了，虽然只是婴儿，但他会伸出需要的双手向妳讨抱，会在见到妈妈时露出微笑，当然，也会在跟爸爸、妈妈分开太久之后，只肯投向阿公、阿嬷的怀抱，随着两地分隔的日子过得越长，孩子和我跟老公变得越来越陌生，到最后一到我怀里就不安大哭。
原本以为请公婆带小孩是最合适的决定，不但能够让孩子获得阿公、阿嬷无微不至的照顾，我和老公也可以安心上班，我们彼此双薪的收入更可以维持不错的生活品质。
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