聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 家庭教育

　　
　　要了解幼儿的世界，必须了解他们在各个时期大致的发育特征。但是，如果只是了解宝宝在什么阶段能够做什么动作、能够有什么样的表现是不够的。必须进一步了解为何宝宝的心里发育过程，这些又影响宝宝哪些具体的行动与变化？

　　每个宝宝会因为每个宝宝的家庭环境、生长环境与接受照料的经历而有不同的性格发展。所以，千万不要拿普遍规律或未经确认的统计所得的平均值强加到宝宝身上，以免造成孩子发育上的障碍。本书先说明宝宝发育过程及原因的基础，再讲述开启宝宝智力发展的关键，从孩子成长轨迹着手，并分析其原因及对策，引导爸爸妈妈养出聪明健康的活力宝宝。

本书特色

　　给宝宝最好的启发教育与健脑饮食
　　掌握三岁前的大脑发展黄金期，
　　养育高智商的健康宝宝，
　　让孩子在快乐中学习，培养适应力、思考力与观察力
　　婴幼儿成长 × 聪明宝宝餐 × 完美教养法

　　★0～2岁关键时期★
　　掌握智力发展的开端，奠定宝宝的一生

　　★宝宝的发育★
　　各阶段宝宝身体健康、发育成长等状态

　　★宝宝聪明吃★
　　帮助宝宝脑力发育的聪明营养餐

　　★游戏教养术★
　　让宝宝开心学习，借由游戏发展宝宝的智力及行动力

作者简介

乐妈咪孕产育团队

　　乐妈咪孕产育专业团队秉持「创新、贴心、用心」的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿相关书籍，帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程，都能开心没烦恼，期望借着精心企划的内容、简单易懂的文字叙述、搭配精美的照片与插画辅助，成为所有生儿育女的夫妻们最坚强的后盾，快乐孕育健康的下一代。
 

Part 1 0岁宝宝的成长发育
0岁宝宝身体的发育
0岁宝宝的健康
0岁宝宝的运动
细微运动姿势的发育
授乳期宝宝须知
离乳期宝宝须知
离乳初期这样吃
茄子煳／青菜泥／草莓粥／高丽菜粥／梨子粥／柿子粥／栗子青江菜粥／白萝卜梨子粥／菠菜牛奶粥／马铃薯玉米粥／花椰菜苹果粥／橘子青江菜粥／香蕉牛奶煳／米粉煳／燕麦南瓜泥／小米粥／蔬菜地瓜泥／红椒苹果泥／豆浆／香蕉豆腐米煳
离乳中期这样吃
番茄牛肉粥／起司豌豆粥／优酪乳米粥／芝麻核桃粥／鸡肉红萝卜粥／白菜牛肉粥／白菜焖面条／番茄马铃薯泥／鱼肉海苔粥／豆腐红萝卜糯米粥／虾仁椰菜粥／香菇鸡肉粥／芹菜米粉汤／秀珍菇牛肉汤粥／苹果地瓜泥／红萝卜豆腐泥／水果蔬菜布丁／鳕鱼菠菜粥／豌豆鲜鱼起司粥／鲔鱼南瓜粥／马铃薯泥／鲜鱼萝卜泥／南瓜籽粥／木瓜泥
离乳后期这样吃
山药粥／鲜虾牛蒡粥／鲷鱼蔬菜饭／起司酱豆腐／豆腐蛋黄泥／花椰菜马铃薯泥／三角面皮汤／玉米排骨粥／鸡肉高丽菜／紫菜吻仔鱼粥／吻仔鱼白菜粥／马铃薯稀粥／鲜虾汤饭／小白菜玉米粥／什锦蔬菜粥／双菇红萝卜粥／牛肉白菜汤饭／鸡肉菇菇粥／中式汤饭／海苔拌稀饭／蟹肉菠菜粥／海鲜豆腐汤／豌豆鸡肉粥／牡蛎萝卜粥

Part 2 0岁宝宝的教养
0岁宝宝的智力发展
0岁宝宝的语言发展
0岁宝宝的表达能力
0岁宝宝的生活教育
0岁宝宝的游戏

Part 3 一岁宝宝的成长发育
一岁宝宝身体的发育
一岁宝宝的健康
一岁宝宝的运动
一岁宝宝的营养与饮食
面包条／红枣泥／栗子黑豆粥／苹果布丁／芋头玉米泥／牛奶薄饼／南瓜面线／玉米起司饭／香菇菠菜面／虾仁海带汤／茄子野菜拌饭／鱼肉拌茄泥／南瓜煎果饼／蘑菇蒸牛肉／昆布蔬菜饭／鸡蛋起司三明治／三色饭团／鳕鱼马铃薯汤／糯米地瓜粥／莲藕丸子汤／嫩豆腐粥／综合蒸蛋／蔬菜鸡肉羹／鱼蛋饼

Part 4 一岁宝宝的教养
一岁宝宝的智力发展
一岁宝宝的语言发展
一岁宝宝的表达能力
一岁宝宝的生活教育
一岁宝宝的社会生活
一岁宝宝的游戏

Part 5 聪明宝宝养育小祕笈
两岁宝宝的成长发育
两岁宝宝身体的发育
两岁宝宝的健康
两岁宝宝的运动
两岁宝宝的营养与饮食
鲔鱼马铃薯饭团／南瓜煎起司／水果蛋饼／鲜鱼起司烤饼／鱼肉馄饨汤／菠菜义大利面／豆皮菠菜饭／南瓜虾仁炒饭／鲔鱼丸子汤／肉泥洋葱饼／清蒸豆腐丸子／哈密瓜牛奶饼／鸡肉花生汤饭／香蕉蛋糕／地瓜栗子饭／马铃薯吻仔鱼味噌汤／什锦蔬菜粥／鲜虾花椰菜／鲔鱼蛋卷／蘑菇豆花汤／芥菜蛤蜊味噌粥／豆腐肉丸／米苔目汤／小饼干

Part 6 两岁宝宝的教养
两岁宝宝的智力发展
两岁宝宝的语言和表达能力
两岁宝宝的生活教育
两岁宝宝的游戏

两岁宝宝的营养与饮食
 
培养幼儿良好的吃饭习惯，不仅可以控制饮食量，也能使双方心情保持愉悦。定时定量最重要，好的饮食习惯让宝宝健康成长。以下是有益两岁宝宝大脑发育的健脑餐：
 
鲔鱼马铃薯饭团
 
材料：白米饭40克，鲔鱼15克，马铃薯肉20克，青江菜叶10克，蛋黄1／2颗，海苔适量
 
作法：1.栗子洗净，去壳，蒸熟后去膜，趁热磨成泥；南瓜蒸熟，去籽、皮，磨成泥。
 
2.将米煳加热，放入南瓜泥和栗子，以小火拌煮至沸即可。
 
鲔鱼蛋卷
 
材料：鸡蛋1颗，鲔鱼20克，红萝卜肉、菠菜各10克
 
作法：1.鲔鱼、红萝卜蒸熟，切丁；菠菜洗净，汆烫至熟，切丁；鸡蛋打散成蛋液。
 
2.起油锅，倒入蛋液，煎成蛋皮，成盘放凉。
 
3.起原油锅，放入所有鲔鱼丁、红萝卜丁、菠菜丁炒熟，包入蛋皮中卷好，切成小段即可。
 
两岁宝宝的语言和表达能力
 
语言的发展提升了此阶段幼儿的表达能力，在对事物内容产生兴趣的同时，会有「这是什么？」、「为什么？」这种发问的方式，向对方提出问题。此时的大人要有与幼儿一起轻松的进行语言游戏的心情。
 
两岁宝宝的表达能力
 
幼儿到了两岁的后半期，表达方式开始分化，并逐渐高级化。幼儿们为了表达自己的意愿，逐步学会新的表达方式。而且过去单纯是做游戏的活动，也逐渐加入了语言的表达。在开心敲打饭桌的过程中，注意到音色的特征与节奏变化等乐趣。有时会给它安上水管流水的声音，树叶飘落的情景，自己打滚的动作等，用带有韵律的语言表达出来。
 
在这种表达活动中，可以看出步入两岁阶段，幼儿想像力的发展。过去只能在与之相关的事物范围内进行思考的幼儿，变得能加入想像来进行表达。在想要扮作某物时，还能够模仿其神态和动作，并以此为乐的幼儿增多。开始会说出像「如果能这样，该多好啊！」之类表达意愿情感的句子。他们将心中涌出的想像如实地表达出来，并且在他表达的过程中，又开始孕育着新的想像。在将想像与自己所体验的知识相融合的过程中，幼儿们对事物的印象逐渐扩展。

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"我是一名全职妈妈，每天围着孩子转，虽然辛苦，但也充满了幸福。随着孩子一天天长大，我越来越意识到，光是照顾好他们的身体健康还不够，智力开发和情商培养才是决定他们未来发展的关键。市面上关于育儿的书籍太多了，良莠不齐，我经常是在读了一半之后就觉得内容有些空洞或者过于理论化，实用性不强。《聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画》这本书，我是通过朋友推荐才了解到。她的孩子现在已经上小学了，学习成绩非常好，而且性格开朗活泼，我一直都很羡慕。她说，她就是在孩子很小的时候就开始按照这本书的指导来培养的。我特地去书店看了这本书，第一感觉就是排版清晰，图文并茂，很多内容都配有生动的插图，这一点对我这种需要边看边操作的家长来说非常友好。我翻看了关于早期运动和感官发展的章节，里面介绍了很多简单易学的亲子游戏，既能锻炼宝宝的身体协调性，又能刺激他们的感官发育，我觉得这些方法非常适合在家实践。而且，书中还强调了父母的情绪对孩子的影响，提醒我们要保持积极乐观的心态，这让我觉得非常受用。我决定把这本书带回家，好好研究，希望能从中学习到更多的育儿智慧，为我的宝宝打下坚实的成长基础。"

评分☆☆☆☆☆

"作为一个新手爸爸，我刚开始对育儿这件事完全没有概念，感觉一切都那么陌生和手足无菌。太太在家照顾孩子，我只能利用业余时间去了解一些育儿知识，但很多时候看一些文章或者视频，总觉得零散不成体系，抓不住重点。直到我看到了《聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画》这本书，我才感觉自己找到了一本“救星”。这本书的结构非常完整，从孕期到青春期，每个阶段都有详细的指导，而且内容非常具体，不是那种泛泛而谈的道理。我尤其对书中关于“玩中学”的理念印象深刻，它没有强调枯燥的学习，而是把学习融入到日常的游戏和生活中，比如通过积木搭建来培养空间想象力，通过角色扮演来提升语言表达能力，这些都让我觉得非常有趣，也更容易让孩子接受。另外，书中还提到了很多关于培养孩子独立性和解决问题能力的方法，这正是现代社会所需要的核心能力，我希望我的孩子能够从小就具备这些品质。虽然我还没有全部读完，但我已经能够感受到这本书的价值，它让我对育儿有了更清晰的规划，也增加了我作为父亲的信心。"

评分☆☆☆☆☆

"我一直认为，教育不仅仅是传授知识，更是培养一个健全的人格。所以，在为孩子选择育儿书籍时，我更看重那些能够引导孩子认识自我、理解他人、并具备良好品德的书籍。《聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画》这本书，在这一点上做得非常出色。它不仅关注孩子的智力发展，更强调了情感教育的重要性。书中有一部分内容是关于如何引导孩子认识和管理自己的情绪，如何与他人建立和谐的人际关系，这让我深感共鸣。我以前总觉得孩子还小，很多事情不需要太在意，但这本书让我明白，情商的培养越早越好，而且它对孩子未来的幸福感和成功有着至关重要的影响。我特别喜欢书中关于“鼓励式教育”的论述，它提倡用积极的语言去激励孩子，而不是一味地批评和指责，这对于建立孩子自信心非常有帮助。我会在日常生活中尝试书中的一些沟通技巧，希望能和孩子建立更亲密的亲子关系，成为他们成长道路上最好的伙伴。这本书给我带来的不仅仅是育儿的方法，更是一种育儿的理念和态度。"

评分☆☆☆☆☆

"随着孩子进入学龄期，我开始更加关注他们的学习方式和潜能激发。之前看过的很多育儿书，内容都集中在婴幼儿阶段，对于小学阶段的学习和成长，能提供的信息相对较少。《聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画》这本书，恰恰填补了这一空白。它在“高IQ”方面的内容非常丰富，不仅有关于智力开发的策略，还有关于培养孩子学习兴趣和良好学习习惯的建议。我特别欣赏书中关于“发现孩子的优势”的观点，它强调了每个孩子都是独一无二的，我们应该去发现并培养他们的特长，而不是强求他们去适应统一的标准。书中还介绍了很多能够锻炼孩子逻辑思维能力和创造力的游戏和活动，这些都非常具有启发性。我打算和孩子一起尝试书中介绍的一些科学小实验，相信在玩乐中，他们能够更主动地去探索和学习。此外，书中还涉及到了如何培养孩子的抗挫能力和应对压力的技巧，这对于他们未来面对学习和生活的挑战至关重要。总而言之，这本书是一本贯穿孩子成长全过程的宝典，它的内容非常实用，能帮助家长们更好地引导孩子走向成功。"

评分☆☆☆☆☆

"最近偶然间看到了这本《聪明宝宝教养宝典：高IQ健康宝宝教养全计画》，书名就很吸引人，尤其是“高IQ健康宝宝”这几个字，哪个家长不希望自己的孩子聪明又健康呢？我平常就特别关注育儿这方面的内容，虽然自己带孩子经验也算丰富，但总觉得还有很多需要学习的地方，特别是现在信息爆炸的时代，各种育儿理念层出不穷，有时候反而会让人无所适从。这本书的出现，就像给我指明了一个方向，虽然我还没来得及深入阅读，仅仅是翻阅了一下目录和前言，就已经被它的系统性和全面性所打动。从胎教开始，到婴幼儿的智力启蒙，再到儿童的心理健康发展，几乎涵盖了宝宝成长的每一个重要阶段。我特别留意到其中关于早期阅读和语言发展的章节，这正是我一直比较头疼的方面，希望这本书能提供一些切实可行的方法，帮助我引导孩子建立良好的阅读习惯，激发他们对语言的兴趣。而且，书中还提到了很多关于培养孩子情商和社交能力的内容，我觉得这一点也非常重要，一个高情商的孩子，无论走到哪里都会更受欢迎，也更容易获得幸福感。总之，我对这本书充满了期待，相信它一定能成为我育儿道路上的得力助手。"