注意！你可能患了注意力缺失症！全新策略疗癒六型ADD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　◎精神病学、心理学界50年来首度创举！
　　◎全新策略！核子医学诊断ADD！
　　◎综览10,000张脑部造影，突破性发现6型ADD！
　　──典型、涣散型、过度集中型、颞叶型、边缘系统型、火环型
　　◎美国Amazon网路书店亲子 / 健康类双榜长销经典，家长、老师、治疗师、司法人士必读！

　　孩子老是打断别人说话、冲动易怒、总是坐不住？
　　你一边化妆一边讲电话，还一边开车？
　　连自己都看不懂自己写的字？
　　工作不顺、婚姻破裂、觉得孤独与挫折？
　　注意！这些都是潜在ADD的征兆！
　　想改造失控的生活，先从聚焦大脑、了解ADD开始！

　　丹尼尔．亚曼医师拥有儿童、青少年及成人精神科专科医师执照及脑部造影技术执照，在本书首度以「单光子脑部断层造影」搭配「跨世代的家族研究」，揭开ADD的「6种」真面目！他发现注意力缺失症可分为六种类型，每种都有对应的脑功能异常状况及治疗方式：
　　
　　第一型：典型ADD——注意力不集中、容易分心、缺乏组织能力、过动、冲动←大脑缺乏多巴胺
　　第二型：涣散型ADD——注意力不集中、容易分心但没有过动倾向←多巴胺失调
　　第三型：过度集中型ADD——过度忧虑、好争辩、冲动、经常陷在负面思考里←前扣带回过度活跃
　　第四型：颞叶型ADD——性子急、容易发脾气、偶尔有恐慌或恐惧感、轻度偏执←颞叶活动低落
　　第五型：边缘系统型ADD——情绪低落、缺乏活力、人际疏离、长期轻度忧郁、时常感到消极无助←深层边缘系统过度活跃
　　第六型：火环型ADD——愤怒、具攻击性，有时会无预警地做出恶劣行为、对声音、光线、衣物及触觉相当敏感、思考固着且与现实脱离←综合以上所有ＡＤＤ症状，前扣带回、顶叶、颞叶和前额叶皮质区过度活跃

　　亚曼医师借由单光子脑部断层造影（SPECT）诊断ADD的新策略，帮助了成千上万名拒绝治疗的ADD患者。他不只是从临床观点来研究ADD，还与它朝夕相处，因为他有几个孩子被诊断出患有ADD。

　　本书首创先例，从脑部造影突破性发现六型ADD。你会看到真实的ADD大脑影像，以及各型伴随的症状，清楚辨识你或孩子的ADD类型；在帮助你釐清自己（或周遭的人）是否有ADD方面的问题，以及属于哪种类型之后，本书将会提供治疗上的建议，你将学习到一套按部就班、提升脑部功能并突破ADD障碍的健脑计画。借由药物处方建议、营养补充剂、认知再程式化、教养及教育策略、神经反馈训练、自我催眠等方法，亚曼医师的革命性治疗计画可以让ADD患者重新找回正常、平静、完整的人生。

　　ADD作为一种遗传性疾病，不只会影响个人，也会影响整个家庭及社会，因此本书也将充分探讨ADD家庭（包括父母、配偶及手足）的互动模式，并提供关于教养、学习、用药、运动、睡眠等实用的治疗策略。

　　强烈推荐本书给家中有ADD孩子的父母、患有ADD的成年人，以及学校老师、医师与治疗师，亚曼医师对六型ADD的详实分析，将能帮助临床医师替病患量身打造最佳的治疗方式。

本书特色

　　1.对症治疗ADD！ADD一向是令家长与医师头痛、令老师不知所措的病症，亚曼医师以全新核子医学策略，让你彻底了解六型注意力缺失症及其对应的脑部问题，并对症下药，以积极的家庭教养、学校、运动、睡眠等全方位策略，改善大脑，疗癒ADD。

　　2.破除对ADD的迷思！它是儿童最常见的学习及行为障碍，也是成人最常见的问题之一，更是一种遗传性疾病，工作失败、婚姻破裂、药物滥用、强烈的孤单感和挫折感、忧郁，都可能是ADD直接、间接引起的。

　　3.家有过动儿家长、注意力缺失者、老师、治疗师、青少年司法专业人士必备书籍，国内已有相关团体将本书列在阅读清单内。

名人推荐

　　何善欣（中华民国过动儿协会 创会理事长）、
　　陈映雪（台北荣总精神科教学主治医师）、
　　郭丰荣（台北市立联合医院松德院区儿童青少年精神科主治医师）、
　　阎紫宸（林口长庚医院分子影像中心主任）、
　　卢苏伟（世纪领袖文教基金会创办人）
　　－－超专心推荐

　　何善欣（中华民国过动儿协会 创会理事长）、陈映雪（台北荣总精神科教学主治医师）、郭丰荣（台北市立联合医院松德院区儿童青少年精神科主治医师）、阎紫宸（林口长庚医院分子影像中心主任）、卢苏伟（世纪领袖文教基金会创办人）－－超专心推荐

　　「本书应成为所有临床医师与教育者的必读书籍，亚曼医师破除了ADD只是一种迷思的错误观念，他的SPECT脑部扫瞄图让ADD成为三岁小孩都能理解的事，也把精神病学从「巫术」带进神经科学的领域。」——克蕾儿‧佛兰德（Claire Friend），美国儿童及成人精神科医师

　　「亚曼医师的新书为患者、家长及医师提供了跟ADD相关的丰富资讯，而且有许多具实用性和启发性的脑部造影图作为佐证，相当清楚易懂，如果想要了解ADD，绝对不能错过这本书。」——威廉‧柯利（William R. Collie），美国安全港行为医学诊所（Safe Harbor Clinic）医师

　　「亚曼医师在本书中就像个私人导游一样，带领读者进入未知的大脑领域。」——黛咪‧摩儿，影星

作者简介    

国际知名脑行为问题暨ADD专家──丹尼尔．亚曼医师

　　临床神经科学家、国际知名脑部造影权威、美国精神医学学会杰出会士、加州纽波特滩亚曼诊所创办人暨所长。此外，亚曼医师尤专精于ADD领域，他不仅是国际知名的脑—行为问题暨ADD专家，拥有全世界最丰富的ADD脑部造影资料库，也是将脑部造影技术应用于临床诊断的先驱，更是数个ADD孩子的父亲。
　　
　　亚曼医师在华盛顿的华特．里德陆军医学中心接受精神科医师训练，后来到夏威夷的檀香山接受儿童精神科医师训练。他曾经荣获美国精神医学会（American Psychiatric Association）、美国陆军以及巴尔的摩华盛顿心理分析中心（Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis）所颁发的研究及论文奖。
　　
　　亚曼医生至今已出版了二十四本书、多篇专业性与通俗性的文章，以及数套有声及影音产品，包括《一生都受用的大脑救命手册》（Change Your Brain, Change Your Life）《维修灵魂的硬体》（1999，纽约时报畅销书）、《从0到99岁脑的奇蹟：大脑使用手册》（2008，纽约时报畅销书）、《补脑全书：人人都要懂的脑袋保养术》（2005，亚马逊年度选书）、《大脑改造身材、打造健康》等；他也是《精神医学百科全书》中功能性脑部造影章节的共同撰写人。

译者简介

谢维玲

　　美国俄亥俄州Findlay 大学幼教硕士，当过儿童美语老师及英文编辑，长期从事翻译工作，作品包括：《乐活志》（合译）、《上帝和佛陀的礼物》、《追踪师3：草原狼导师》、《猴塞雷》、《运动改造大脑》、《大脑改造身材、打造健康》（以上均为野人出版）、《瑜伽解剖书》（大家出版）等。

序

第一部分：ADD的真面目 
第一章　真实世界里的ADD：各年龄层的案例 
第二章　ADD是怎么一回事？ 
第三章　检视ADD的大脑：SPECT造影技术在精神病学上的运用 
第四章　家庭中的ADD：跨世代的SPECT研究 
第五章　自疗不成反害已：ADD与药物滥用 
第六章　ADD患者的心理战术 
第七章　ADD对婚姻、家庭、学业、工作和自尊的影响 
第八章 亚曼诊所ADD类型问卷

第二部分：ADD的六种类型 
第九章　第一型：典型ADD 
第十章　第二型：涣散型ADD 
第十一章　第三型：过度集中型ADD 
第十二章　第四型：颞叶型ADD 
第十三章　第五型：边缘系统型ADD 
第十四章　第六型：「火环」型ADD 
第十五章　坚硬的壳、柔软的脑：因头部创伤而诱发的ADD

第三部分：亚曼诊所的ADD健脑计画 
第十六章　强化ADD患者的大脑功能：从饮食、运动、药物、营养补充剂及行为治疗下手 
第十七章　饮食治疗 
第十八章　药物治疗 
第十九章　营养补充剂 
第二十章　神经反馈治疗

第四部分：改善ADD患者的生活 
第二十一章　家庭教养策略 
第二十二章　学校策略 
第二十三章　睡眠策略 
第二十四章　灭「蚁」计画：克服过往创伤、恐惧及挫折的思考技巧 
第二十五章　专心唿吸：ADD患者的速效药 
第二十六章　ADD训练 
第二十七章　自我催眠 
第二十八章　当ADD治疗无效时该怎么办 
第二十九章　如何寻求最佳的协助：实用资源指南

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