无力感 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：商周出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：张亚薇

出版日期出版日期：2017/09/09

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-20

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图书描述

*特色*
第一本针对无力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症状与解决之道的专书

从无力感中解脱，才能找到幸福的能量﹗
每天早出晚归，我到底为了什么而努力？
为什么每天都觉得提不起劲、不想工作？
怎么花了这么多的时间，却似乎还是在原地踏步？
当你面对这世界最大的负能量，
该如何摆脱这种重复与纠缠，
重新找回自己最初的热情？

问问自己是否有下列状况：
    一心只期盼下班时间的到来。
    经常对每件事情感到焦躁不安。
    频繁出现想要换工作的念头。
    头痛（腰痛或其他疾病）比过去更严重。
    比过去更无精打采，一整天充满疲惫。
    记忆力减退，比以前更难专心。
    晚上睡不着或经常半夜醒来，一旦醒过来很难再入睡。
    食慾下降或食慾突然变得旺盛。
    觉得自己没有一件事情做得好。
    以前做决定时毫不犹豫，现在则犹豫不决。
    原本喜欢而充满自信的事情变得微不足道。
    经常听到别人说自己太过要求完美。

当你有上列半数以上的症状时，代表你可能正遭受无力感的入侵。心理上的无力感不是「乏力」，而是「没有动力」，也就是对于必须做的事情失去牵引的热情。作者将以自身的经验跟你分享为什么会陷入无力感的泥沼？该怎么做才能成功挣脱？如何才能不让无力感再度来袭？

著者信息

作者简介

朴璟淑
韩国第一位认知科学（Cognitive Scientist）博士，于延世大学研究所取得认知科学博士学位，在韩国慧田大学担任10年6个月的教授之后，为了研究认知科学而辞职。之后于韩国科学技术院（KAIST）担任客座教授，也是延世大学电机电子工学系的研究教授、成均馆大学智能系统研究所的研究教授，花7年时间投入认知机器人的心智研究。24岁那年，她开始担任钟点讲师，在大学任教前后长达25年。她在电脑工学和机器人研究中无法找到人生意义，于是改变人生方向，转而研究人类本身和能够帮助别人的领域。
离开教职之后，她在InCoaching公司担任教育研究所长，目前任职于水源市的私人研究所，以大脑和认知相关演讲和授课、脑波谘商、教育和写作活动展开第二段人生。之后在具本衡变化经营研究所担任6期研究员，继续投入人文科学研究和创作，并且在工学和自然科学领域加入心理学、医学、脑科学、经营学、哲学、东洋学等范畴，借由统合性认知科学研究期能促进人类的心灵成长。
她相信研究自身问题是能够帮助他人的最快捷径。她的研究和写作焦点在于解决心情和人生的诸多问题。

译者简介

张亚薇
中国文化大学韩语系，留学韩国庆熙大学。
曾任职于工业技术研究院、中央通讯社，曾担任私立大学推广教育部韩语教师，兴趣是研究韩语和韩国文化译作有《彩绘轻松记：韩国人每天必说生活单字》、《韩国街头巷尾绘单字》、《遇见坏上司，笑着活下去》、《韩国人每天必说生活短句》、《偶像御用彩妆师教你轻松变身韩国女团》等书。
现为专业韩语讲师与韩语译者。

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