如是：如己所是做灵魂内在真正的自己 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：生命潜能订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2017/08/08

语言语言：繁体中文

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发表于2024-06-29

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图书描述

～「我无法爱自己。我连自己是什么样子都不知道。我讨厌现在的自己。」～

　　你是否也在思考，
　　到底真正的我是什么样子？
　　好想回到纯真的自我状态？把自己爱回来！

　　这是一本非常容易入手的自我甦醒故事书，透过精彩生动的实例故事，娓娓道来一个人如何面对自己生命中的伤口，如何转化那些滞碍不前的信念，以达到自我甦醒！

　　许宜铭老师以完形心理学结合灵性观的探讨，带领读者认识自我的构成概念，透过认识自己的创伤，学习到心灵解脱之道，挣脱社会的制约和自我批判，让你觉察到生命故事背后的创伤蓝图，以及自己正属于哪个转化阶段，进而有效获得如何面对创伤的下一步方法。

　　三十年来，以实务见长的无数专业完形治疗经验，许宜铭老师累积了无数个案，找出一套人们常见的创伤模式，在本书置入此高共通性的实例故事，罕见地完整分享，一般人自我甦醒的阶段，从认识投射、从肢体语言中看见症结、拒绝对方跨线、找出封存能量、情绪释放、拾回自我、自我觉察、疗癒启动等八个转化阶段。

　　读者在阅读的同时，或许会透过共振以及深度阅读，意识到自己或许也有类似的创伤感受，或者意识到自己的创伤，阅读完本书，您将学会运用本书的自我甦醒之道，找到自我疗癒的契机。

本书特色

　　致寻觅自我疗癒道途者：

　　这不是一本传统宗教书，
　　也不是一本纯粹的西方完形心理学，
　　而是融合东方佛教如是思想以及西方完形心理理论，
　　一本启动自我疗癒契机之真实故事书，
　　并佐以自我甦醒的八个转化阶段细细说明，
　　引领你，回到最初最美好的你。

　　当你看完本书，心里将会感同身受，
　　彷彿经历一场洗礼和释放，
　　同时获得当下内在自我复甦的蜕变。

著者信息

作者简介

许宜铭

　　许宜铭是资深完型治疗师，台湾推动生命潜能开发的先驱，于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心，将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉，发展出一套适合中国人的成长之道，是经历丰富、完型功力深厚的训练师，有超过七百场带领工作坊的经验，协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。

　　近年来投身公益，贡献谘商及治疗专业技能，带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪，亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年，秉持着大爱的精神南北奔波，不断付出。二ＯＯ一年以来频繁往返两岸，在中国大陆带动学术界及谘商实务界研习完型治疗的风潮，成立若纳生生命潜能研修中心，目前是当地企业界争相邀约的课程讲师与顾问。

　　如今，许宜铭老师是全球华人中，少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。

　　着有《重塑心灵》、《灵慾情色爱》及十卷潜能有声书、〈生命的灵性〉演讲CD壹套六张（主题为自我成长、亲子教养与两性沟通）。

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图书目录

序如是之爱

第一部分自我的概念
第一章   认识自我的概念
第二章   自我与自私

第二部分爱的疗癒之道
第三章   个案分享
第四章   转化阶段1-认识受伤
第五章   转化阶段2-寻找无意识
第六章   转化阶段3-拒绝对方跨线
第七章   转化阶段4-被封存的能量
第八章   转化阶段5-情绪释放
第九章   转化阶段6-拾回自我
第十章   转化阶段7-自我觉察
第十一章   转化阶段8-疗癒启动

第三部分自我甦醒的误区
第十二章自我甦醒的误区

第四部份 Q&A实例解套
第十三章那些关于你我的故事

图书序言

封面故事

如是之道，是个深度修行达到的自在境界，编辑部研究许久后，决定以中国国画韵味深远的方式来呈现那种耐人寻味的深邃。我们特地邀请中国知名书法家写下如是两字，以泼墨山水画，搭配踽踽独行的水上隐者，画面上的每个小线条或渲染的色块，都意境深远、余韵无穷。

如，笔法虽沧劲、线条却令人感受自在且圆厚，就像一个隐者，行事有力量却又自在舒适，可以一个人踽踽千山万里行，也可以与亲者自在同欢；是，最后一撇，有方向性，有力道，彷彿笔者注入无穷意志力，当一个人回到内在的状态，能轻易发现自己的目标与梦想，便能有意志力地挥洒出属于自己的一道彩虹。

这首余韵与故事，也是我们为读者们，在本书中特别注入的深深祈愿与祝福。

P7-8
作者序

完形心理学，一直是我此生矢志遵循的心理探究法门。

完形心理学是当代认知心理学的基石，因此，心理学家也将完形视为认知心理学的先驱。探究完形多年的我，慢慢意识到，西方心理学须结合东方哲学，儒学、道学、佛学，才能真正契合东方人的思想模式与文化内涵，产生最好的疗癒治疗。

在台湾带领工作坊的15年旅程中，开启了我的灵性修行道路，我开始真正面对及修补周遭的亲密关系。由此，我更深刻意识到如是这两个字的真正涵义。举凡家庭、人际、伴侣、亲子、工作关系等，都离不开如是之道，生活中各种面向的大小问题，都同样能回归到「如是」。

「如是」，依字义而言，如其所是，如本质完整呈现，也就是接受你灵魂本来的样貌，做灵魂内在真正的自己。如是之道，也就是学习如何痛并快乐的还原生命本质，回归灵性、佛性、自性之道。这一段路，我走了很久。我深深感觉，这条向内探索之路，是人人都重要的自我旅程。

因缘际会之下，我前往中国发展，当时中国对于心理谘商仍有大量需求，而台湾恰巧拥有足够的资源，所以2000年开始，我决定在中国投注大量心力，并且成功地在大陆获得热烈回响。

十年后，终究水是家乡甜，我选择回台湾定根，2017年，暌违了17年之久后，生命潜能首度举办了一场连续三日的完形纪念性工作坊，当下我意识到，这是很好的时机，集结我过去带领工作坊及完形治疗的经验与理论，出版一本关于爱与疗癒之道的新书，带给台湾读者一个回归见面礼。