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生活厚黑心理学

　　不管是在职场，还是在生活中，都要学会掩其锋芒，低调做人。
　　学会沉着，学会深藏不露，做老二，不做老大。
　　往往一个强者的倒下，不是死在敌人的手中，而是败于自己不能战胜自己狭隘的心胸。
　　不以物喜、不以己悲，才是人生的至高境界。

　　所谓的厚黑学，并不是挖空心思对付自己身边的朋友、同事、主管，真正的厚黑学是一种行事智慧，知己又知彼。
　　你可以不厚黑，但是当你遇到厚黑的人你可以有办法去应对，这才是行走于社会必备的人生智慧。

　　生存厚黑心理学

　　你总是埋头苦干，结果却被别人整碗捧走？
　　你每次提出好点子，最后却跑到别人的企划书上？
　　在职场中，不只要会做事，更要会做人。

　　没有信心、害怕失败是职场人恐惧的根本原因。
　　我们要学会保持一颗平常心，淡然地看待成败得失。
　　千万不要太在意别人的眼光，因为把自己交给别人评判是一切痛苦的根源。
　　只有这样才能消弭无处不在的不安全感，让你找回自信和快乐。

　　解决人与人之间不愉快的唯一方法，就是去了解真相。
　　人若看得透，准确判断，就可以驾驭事物，而不为事物所左右，看人便有准度，分得清黑白虚实。
　　事实往往与它的外表不同，无知者只见表面；这其实是肤浅的，而愚者却趋之若鹜。要做智慧高手，先得克服自己的偏见。

好的，以下是关于【厚黑不败】智慧套书之外的其他图书的详细介绍，字数约为1500字： --- 【历史群像】大唐风云录：盛世下的暗流涌动 一、本书概述：盛世的表象与深处的角力 《大唐风云录：盛世下的暗流涌动》并非聚焦于传统的帝王将相的功过评说，而是深入挖掘了唐朝由贞观之治迈向开元盛世乃至安史之乱前夕，权力核心内部的复杂博弈、士族与寒门的交锋，以及文化浪潮下社会结构的微妙变迁。本书以多重视角切入，通过对史料中零散人物命运的重构，勾勒出一幅波澜壮阔却又暗藏杀机的历史画卷。 二、核心内容剖析 第一部分：初唐奠基者的遗产与继承者的挑战 本书开篇即探讨了李世民开创的“贞观之治”后，其留下的政治遗产如何成为后世君主（尤其是武则天时期）必须面对的参照系和挑战。 门阀势力的隐形控制： 详细分析了关陇集团的余威，以及他们在权力更迭中扮演的“平衡者”角色。这不是简单的拥立，而是基于血缘、军功和地域利益的深度联盟。 武周革命的社会基础： 深入剖析了武则天打破传统士族垄断的举措，例如科举制度的深化使用，如何为底层有才之士打开了上升通道，从而为唐朝注入了新的行政活力，但也埋下了地方豪强崛起的伏笔。 第二部分：开元气象的繁荣与结构性矛盾的酝酿 本书用大量笔墨描绘了唐玄宗“天宝”前的黄金时代，但重点在于揭示繁荣背后的结构性问题。 两税法的深层影响： 不仅介绍了两税法的经济意义，更分析了其如何导致土地兼并加剧，使得地方豪强财富空前膨胀，中央财政的稳定性开始依赖于更强力的外部征服而非内部税收。 边将势力的崛起： 详细梳理了节度使制度从军事防御机构向地方权力中心的演变过程。书中通过对安禄山、高仙芝等人的早期经历分析，指出中央对军事指挥权的过度集权与地方实权的分离，是注定会爆发的定时炸弹。 儒、释、道三教的政治角力： 探讨了在文化繁荣期，不同思想流派如何被统治者利用或压制。例如，道教的兴盛与玄宗个人信仰的关系，以及佛教寺院经济对社会财富的巨大吸纳。 第三部分：由盛转衰的权力游戏与个人抉择 最后一部分聚焦于安史之乱爆发前后的关键人物，展现他们在历史洪流中的挣扎与选择。 杨国忠与李林甫的权力艺术： 深入对比分析了两位宰相在政治手腕上的不同风格。李林甫的“闭门养望”与杨国忠的“外示亲近，内行倾轧”，揭示了中晚唐官僚体系的腐化路径。 士子的失意与抗争： 选取了几位在盛唐末期未能施展抱负的文人（如杜甫早年经历的侧面印证），分析他们如何从盛世的赞美者转变为乱世的记录者，反映了知识分子阶层对现实政治的无力感。 “安史”的必然性分析： 总结了边疆政策、藩镇坐大、朝堂内耗三者如何相互作用，使得安史之乱的爆发，在历史逻辑上具有高度的必然性，而非简单的偶然事件。 三、本书的独特价值 本书最大的特点在于其“微观叙事”与“宏观结构分析”的结合。它避免了简单的道德审判，而是致力于从制度、经济和文化心理层面，探究一个伟大王朝是如何在其最鼎盛的时刻，埋下自我颠覆的种子。读者将看到一个更加立体、复杂、充满张力的大唐，而非教科书上扁平化的“盛世”剪影。 --- 【现代心理学】情绪的解码器：理解与重塑内心世界的科学路径 一、本书概述：从“感受”到“认知”的桥梁 《情绪的解码器：理解与重塑内心世界的科学路径》是一本面向广大普通读者的心理学普及读物，它摒弃了晦涩的专业术语，旨在系统性地介绍当代情绪科学和认知行为理论的最新成果。本书的哲学基础是：情绪不是需要被压制的洪水猛兽，而是信息携带者，通过科学的解码，我们可以有效地管理它们，实现心理的韧性建设。 二、核心内容结构 本书共分为四个主要部分，层层递进，引导读者完成自我认知的升级。 第一部：情绪的生理学基础与生物学意义 这一部分重点拆解了情绪的“硬件”——我们的大脑和身体是如何产生情绪反应的。 杏仁核与前额叶皮层： 详细解释了“恐惧/愤怒回路”的快速反应机制，以及前额叶皮层在后期调节和理性评估中的作用。 神经递质与情绪关联： 介绍多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等主要化学物质在焦虑、抑郁、愉悦等状态下的平衡机制，帮助读者理解情绪波动的生理基础，避免病理化焦虑。 情绪的进化优势： 阐述了焦虑、悲伤等“负面情绪”在人类生存史中的必要性，纠正“快乐至上”的误区，强调每一种情绪都有其适应性功能。 第二部：情绪的认知模型与谬误识别 这是本书的理论核心，聚焦于情绪如何被我们的“想法”所塑造。 ABC理论的深度应用： 基于阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）的理性情绪行为疗法（REBT），详细阐述了“事件（A）—信念（B）—结果（C）”的链条。书中通过大量案例，指导读者辨识那些自动化的、非理性的核心信念（如“我必须完美”、“别人总是在评判我”）。 认知扭曲的十大陷阱： 详细列举并分析了灾难化思维、二元对立、过度概括等常见的认知偏误，并提供“苏格拉底式提问”的技巧，教导读者如何质疑和挑战自己的负面自动思维。 情绪标签的精确化： 探讨了区分“愤怒”与“失望”、“焦虑”与“兴奋”的细微差别的重要性，强调精确的情绪命名是有效管理的第一步。 第三部：实践工具箱：情绪调节与应对策略 本部分是操作指南，提供了基于科学实证的方法来处理强烈情绪。 呼吸与躯体连接技术： 介绍膈式呼吸、4-7-8呼吸法等即时镇静技术，并解释这些技术如何直接影响迷走神经张力，从而实现快速的情绪降温。 接纳与承诺疗法（ACT）入门： 重点介绍“正念”（Mindfulness）在情绪管理中的应用。这不是要求读者消除情绪，而是学会在情绪来临时，给予空间和观察，而不是立即卷入反应，从而建立“心理弹性”。 行为激活与情绪的平衡： 针对抑郁情绪，提出通过有计划地进行“有价值的活动”来打破“不行动—更糟情绪—更不行动”的恶性循环的实用步骤。 第四部：人际互动中的情绪流转 本书最后一部分扩展到社会情境，讨论情绪在关系中的投射与共鸣。 同理心与情感传染： 探讨镜像神经元在理解他人情绪中的作用，区分“同理心疲劳”与“有效共情”。 建设性冲突管理： 介绍“非暴力沟通”（NVC）的基本模型，教授读者如何在表达自身需求和感受的同时，避免指责和评判，从而实现有效的情绪对话。 三、读者受益点 《情绪的解码器》致力于帮助读者从“情绪的受害者”转变为“情绪的驾驭者”。它提供的是一套可操作的、有科学依据的心理工具，使读者能够更清晰地洞察自我，减少情绪内耗，最终构建一个更加稳定和有力量的内在世界。本书强调的不是压抑，而是深刻的理解和精妙的调适。 ---

生活厚黑心理学
C h a p t e r 1 大巧若拙， 低调做人
装装煳涂，万事皆可达… ………………… 008
锋芒毕露易惹祸端… ……………………… 017
厚积人气，不轻易得罪人… ……………… 025
甘居一人之下… …………………………… 029
C h a p t e r 2 随机应变， 厚而无形
装傻充愣，深藏不露… …………………… 036
装疯卖傻，瞒天过海… …………………… 042
玩变脸，笑骂不形于色… ………………… 045
处世不要太较真… ………………………… 049
C h a p t e r 3 处世有道， 软硬兼施
刚柔并济，独善其身… …………………… 054
方圆有规，刚柔并重… …………………… 057
恩威并重，宽严有度… …………………… 063
柔不一定弱，刚不一定强… ……………… 071 
C h a p t e r 4 与人为善， 大厚无形
心胸广阔，宽容为本… …………………… 078
与人为善，大厚无形… …………………… 083
量宽福厚，器小禄薄… …………………… 092
得饶人处且饶人… ………………………… 098
C h a p t e r 5 以牙还牙， 以黑反黑
以强对强，以暴制暴… …………………… 106
将计就计，见机行事… …………………… 110
以谎治谎，以毒攻毒… …………………… 115
欲擒故纵，不露声色… …………………… 123
C h a p t e r 6 厚脸皮求人法
缠而不赖「磨」… ………………………… 132
厚脸求人，放下面子… …………………… 136
求人办事，先把架子放下… ……………… 140
求人办事，难得煳涂… …………………… 147
厚黑求人，往自己脸上贴金… …………… 158
C h a p t e r 7 捧人求人法
顺着哄着捧着… …………………………… 166
对方喜欢什么你就给什么… ……………… 170
不吝赞美，不惜吹捧… …………………… 173
拍马不惊马… ……………………………… 177
C h a p t e r 8 送礼求人法
救人救急，送礼送需… …………………… 184
求人办事，礼要先行… …………………… 192
广积人情，办事不难… …………………… 196
给人好处，要不着痕迹… ………………… 201
给人一个帮你的理由… …………………… 210
难言之事巧开口… ………………………… 217

生存厚黑心理学
放下戒备心，同事不是敌人 ………………………6
与老鸟打好关系，才能飞得高 ……………………10
傲慢的同事讨人厌 …………………………………14
用真诚去打动他人 …………………………………19
闲谈莫论是非 ………………………………………23
收敛你的好奇心 ……………………………………26
开玩笑要有限度 ……………………………………29
尊重是最基本的心理需要 …………………………33
「你的口才非常好啊」 ……………………………37
「我也不确定是否可行」 …………………………41
「你很会减压嘛」 …………………………………50
「你真是一名楷模啊」 ……………………………55
「你的反应很快啊」 ………………………………59
「你的工作热情很高」 ……………………………64
「你很擅长交际啊」 ………………………………68
初来乍到先找靠山 …………………………………73
选对靠山促发展 ……………………………………78
背靠大树好乘凉 ……………………………………83
不要羞于替老鸟打杂 ………………………………88
礼多人不怪 …………………………………………94
对老鸟多一些崇拜 …………………………………100
小心超负荷工作 ……………………………………105
真的离不开办公室吗？ ……………………………109
你是否有老板恐惧症？ ……………………………113
你有微笑抑郁症吗？ ………………………………117
你有倖存者综合症吗？ ……………………………121
你有知识焦虑症吗？ ………………………………125
心理疲劳更可怕 ……………………………………129
身心俱疲，职业枯竭 ………………………………133
善用负面情绪 ………………………………………137
人人须知的心理创伤辅导 …………………………141
办公室心理焦虑症 …………………………………146
你的内心抑郁吗？ …………………………………150
你在恐惧什么？ ……………………………………154
摆脱心理依赖 ………………………………………158
无法躲避的紧张感 …………………………………162
有些事急不来的 ……………………………………166
别让愤怒毁了你 ……………………………………170
职场其实不孤独 ……………………………………175
职场上克服羞怯的方法 ……………………………180
女性上司常见心理揭祕 ……………………………185
男性上司常见心理揭祕 ……………………………190
小心上司的黑色情绪 ………………………………195
上司的职场冷暴力 …………………………………200
上司的挑剔心理 ……………………………………205
上司的驾驭心理 ……………………………………209
上司更容易孤独 ……………………………………213

生活厚黑心理学
 
Chapter 1 大巧若拙，低调做人
 
装装煳涂，万事皆可达
 
清代着名画家郑板桥有一句名言叫「难得煳涂」，是指在官场上做事的艰难、曲折与苦衷。但是，这句话同样适用于立身处世面厚心黑，就是善于不煳涂装煳涂，得过且过，蒙混过去就算了。在平常处世交往中有些事情伸缩性大，变通性强，问题的真相本身也不甚了了，这时你就可以用这种办法来对付。
 
厚黑学认为，这种方法的具体运用，大体有两个方面：一个是「闪烁其词法」；一个就是「答非所问法」。也就是说，现实生活中，人们在进行言辞交往时，经常会碰到一些自己不能回答或不便回答的问题。对此，又不好拒而不答。这时，只有想方法的闪避一下才是上策。在厚黑学看来，一般情况下，当你採用了闪避回旋的策略后，别人就不会不知趣地穷追不舍了。这种方法就是从立身处世面厚心黑角度出发的，它的要求是对别人所问，应当回答，但答要答得巧妙，明明知道对方的真实目的，但有意迂回地达到闪躲、回避别人问话的目的。既要让别人不致难堪下不了台，又要维护自己不便回答的原则。
 
东汉末年，曹操逼得刘备几无立锥之地，又陈兵长江，率百万雄师，迫孙权臣服。东吴抵抗的重任，落在周瑜的肩上。
 
然而，东吴五、六万兵，要和百万雄师对抗，无异螳臂挡车，蚍蜉撼树，不要说进攻，连防守都十分困难。在这样的时候，如果再不争取主动，东吴肯定被曹操碾碎。周瑜知道北军都是旱鸭子，不善水战，就想先除掉曹操的水军都督蔡瑁、张允。这两人原是刘表部下归降曹操的，周瑜知道这是一个突破口，却无计可施。
 
一日，他正在帐中议事，闻报同学蒋干来访，便笑对诸将说：「曹操的说客到了。」此时灵光一闪，计上心来，吩咐各将领如此如此，这般这般，各将领命而去。

周瑜出迎，一见蒋干便问：「子翼（蒋干的字），隔江来访，是不是来做说客，劝我投降曹操？」
 
蒋干愕然，但他也是个聪明人，随即答道：「什么？你太多疑了，你我同学一场，离别太久，特来敍旧罢了，为什么怀疑我当说客呢？」
 
周瑜笑答：「闻弦歌而知雅意，在这个紧急关头—」
 
蒋干愤然作色，说：「你待同学这样疑心，那么再见吧！」

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这是一本让我受益匪浅的书。它不仅在知识层面上给予了我很多启发，更在思维方式上给予了我深刻的改变。我强烈推荐给所有渴望提升自我、拓展认知边界的朋友们。无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临着怎样的挑战，这本书都可能为你提供意想不到的视角和解决方案。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，陪伴你一同成长，帮助你更加清晰地认识自己，也更加从容地应对生活中的种种挑战。这本书的价值，绝非一时之快，而是可以反复品味，并且在不同的人生阶段都能从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，采用了一种复古且略带神秘感的色调，金色的书名在深邃的背景下格外醒目，立刻抓住了我的眼球。拿到手里，纸张的质感也很不错，厚实而有分量，翻开书页，印刷清晰，字体大小适中，阅读起来非常舒适。我尤其喜欢它排版的设计，留白恰到好处，不会让眼睛感到疲劳，每页的内容分布也很有逻辑性，让人能够沉浸其中。在开始阅读之前，光是这份精美的包装和印刷，就让我对这本书充满了期待。我是一个对书籍的触感和视觉体验都很在意的人，这本书在这方面无疑做得非常出色，让整个阅读过程都变得更加享受。这种用心的细节，往往是作者和出版方对读者诚意的体现，也预示着内容本身可能也同样值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开第一页，就被作者的语言风格深深吸引了。它不像那些枯燥乏味的理论书籍，而是用一种非常生动、接地气的方式来阐述观点。读着读着，我仿佛能看到作者就在我面前，用一种循循善诱的语气，娓娓道来。他举的例子都非常贴切，而且常常是一些我们日常生活中会遇到的场景，让我能够立刻产生共鸣。很多时候，我都会不自觉地停下来，反复咀嚼他讲的某一段话，思考自己是否也曾有过类似的经历，或者在面对类似情况时，自己的反应是怎样的。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得这本书不仅仅是在“读”，更是在“听”和“悟”。作者的智慧并非高高在上，而是渗透在生活的点滴之中，让人在轻松的阅读氛围中，不知不觉地受到启发。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的思维方式得到了一个很大的提升。我以前看待很多事情可能比较片面，或者容易被表象所迷惑，但现在，我学会了更加理性地分析，去探寻事情的本质。作者提出的很多观点，虽然乍一听可能有些“出格”，但仔细琢磨，却有着深刻的道理。它挑战了我过去的一些固有认知，让我开始反思自己的一些行为模式。这种“颠覆式”的思考，虽然需要一点时间和勇气去接受，但一旦真正理解，就会发现它带来的启示是巨大的。感觉自己好像打开了一个新的认知维度，看待世界的眼光都变得不一样了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的特点在于它的深度和广度。它不仅仅停留在表面的技巧层面，而是深入剖析了事物背后的本质和规律。作者的洞察力非常敏锐，能够从细微之处发现别人忽略的关键点，并将其上升到理论的高度。而且，他的论述非常严谨，逻辑性极强，每一个观点都得到了充分的论证，让人心服口服。我尤其欣赏作者在分析问题时所展现出的多维度视角，他不会拘泥于一种单一的模式，而是能够从不同的角度去审视，从而得出更全面、更深刻的结论。这种分析问题的能力，不仅让我对书中的内容有了更深的理解，也潜移默化地影响了我自己思考问题的方式，变得更加全面和客观。