太極拳透視 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：金大鼎訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2017/12/05

語言語言：繁體中文

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發表於2024-07-04

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圖書描述

91歲太極傳奇

　　跨越一甲子之珍貴太極拳內功心法首次無私公開

　　太極拳的玄奧，由於是內傢拳，不同於一般觀念中所知的外傢拳，全是內在運作。由於內在運作難知，所以難明太極拳，而緻學而難成。

　　本著作是作者修習太極拳40年後開始記錄的心得筆記，全是內在運作之法，凡作者自認精奧者全予記下，毫不遺漏及保留，期間曆時凡20載，今修編完成筆記共9冊，為作者精研太極拳60餘年纍計上韆條珍貴內在運作著法，透視瞭太極拳的玄奧麵紗，實是指月之指，帶你進入真正太極拳的殿堂。

　　◎本書助益
　　● 揭開久學難成的原因
　　● 瞭解太極拳的真義
　　● 得以深入太極拳的勝境
　　● 明白外在姿式無太極拳
　　● 窺得太極拳的玄奧

本書特色

　　● 全為內練心得筆記，非一般著作。
　　● 提供巧妙有效的內在運作著法。
　　● 透視太極拳的真奧。
　　● 自修學習的書籍。
　　● 是太極拳真正實體所在。

著者信息

作者簡介

陳傳龍

　　字逸雲，江蘇海門人， 1948年於上海高中畢業後，渡海颱灣就讀大學，經公傢考試，由政府分發就業。當時因身體羸弱，拜崑崙仙宗劉公培中為師，修習道功暨太極拳術，並於論經歌解深研太極拳理法。現已年屆九旬，生活動作仍有如年輕人一般，證驗瞭太極拳不但是拳術，亦是養生之功。

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圖書目錄

圖書序言

☆《太極拳透視》筆記菁華☆

打拳為調身、調息、調心也。調身者，乃調變周身內部筋骨。調息者，乃調變身內之內呼吸。調心者，是一種修養，以有為之心，轉化為無為，乃返璞歸真之功。

不倒翁不是活的，所以不能調整重心。人是活的，可調動全身的意氣充實兩腳兩腿，使重心保持在下，故可不倒。其用在將氣下運，而不是動身體，可不化自化，不走自走，全在用氣，此妙訣也。什麼是拳？乃是氣不斷下充也。

照著定式打很不自然，成瞭死招死式，如心中不依定式，在定式中專心作以胯柔身，或作內動，以産生姿式，即成實用拳式。

永遠在心中保持腰腿之化發機勢，得機得勢，以養成習慣。說實在的，手的外形是假形，真的作用在腰胯中，所以要一直保持腰胯的機勢。

練架不要做習慣性的自動，一動即硬，要充氣於腳，調順腳腿之氣，進時氣嚮下充，退時氣由腳底吸入。轉時一充一吸，如此之動，即完全是以氣運身，是靠呼吸而動，不是自動。

微微稍有動就不是打太極拳，太極拳是有一定動的方法，所以不能以常態去動，不能稍有一動或一移。太極拳動是呼吸動，呼吸就是調順全身之真氣，不斷流轉。

把氣吸入骨就是不讓人知，人以力加我時，我要查明自身抗拒之主力，放開主力，則對方重心自失而無著力處。

搭手時不能心想摸人、推人、迫人，此皆敗手，要心想以身感雙方之得失所在，也就是勢之所在。

化要化得大，人雖微粘，仍要化得深廣寬大（指內勁），打拳時亦如此練，因為這樣纔能應付人的大動作。這是講內在，非外形。

打拳字典中沒有動字，動隻是日常生活中的動作，時時都在動，還用得著去練嗎？要練的是趴、跪、藏、鏇、開、落、舒等方式的動。

主要在身內變化變動，練整體，非在外形變化，使身內變化無窮，以練體的變化，人莫可測。