太极拳透视 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：金大鼎订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2017/12/05

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

91岁太极传奇

　　跨越一甲子之珍贵太极拳内功心法首次无私公开

　　太极拳的玄奥，由于是内家拳，不同于一般观念中所知的外家拳，全是内在运作。由于内在运作难知，所以难明太极拳，而致学而难成。

　　本着作是作者修习太极拳40年后开始记录的心得笔记，全是内在运作之法，凡作者自认精奥者全予记下，毫不遗漏及保留，期间历时凡20载，今修编完成笔记共9册，为作者精研太极拳60余年累计上千条珍贵内在运作着法，透视了太极拳的玄奥面纱，实是指月之指，带你进入真正太极拳的殿堂。

　　◎本书助益
　　● 揭开久学难成的原因
　　● 了解太极拳的真义
　　● 得以深入太极拳的胜境
　　● 明白外在姿式无太极拳
　　● 窥得太极拳的玄奥

本书特色

　　● 全为内练心得笔记，非一般着作。
　　● 提供巧妙有效的内在运作着法。
　　● 透视太极拳的真奥。
　　● 自修学习的书籍。
　　● 是太极拳真正实体所在。

著者信息

作者简介

陈传龙

　　字逸云，江苏海门人， 1948年于上海高中毕业后，渡海台湾就读大学，经公家考试，由政府分发就业。当时因身体羸弱，拜崑崙仙宗刘公培中为师，修习道功暨太极拳术，并于论经歌解深研太极拳理法。现已年届九旬，生活动作仍有如年轻人一般，证验了太极拳不但是拳术，亦是养生之功。

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图书目录

图书序言

☆《太极拳透视》笔记菁华☆

打拳为调身、调息、调心也。调身者，乃调变周身内部筋骨。调息者，乃调变身内之内唿吸。调心者，是一种修养，以有为之心，转化为无为，乃返璞归真之功。

不倒翁不是活的，所以不能调整重心。人是活的，可调动全身的意气充实两脚两腿，使重心保持在下，故可不倒。其用在将气下运，而不是动身体，可不化自化，不走自走，全在用气，此妙诀也。什么是拳？乃是气不断下充也。

照着定式打很不自然，成了死招死式，如心中不依定式，在定式中专心作以胯柔身，或作内动，以产生姿式，即成实用拳式。

永远在心中保持腰腿之化发机势，得机得势，以养成习惯。说实在的，手的外形是假形，真的作用在腰胯中，所以要一直保持腰胯的机势。

练架不要做习惯性的自动，一动即硬，要充气于脚，调顺脚腿之气，进时气向下充，退时气由脚底吸入。转时一充一吸，如此之动，即完全是以气运身，是靠唿吸而动，不是自动。

微微稍有动就不是打太极拳，太极拳是有一定动的方法，所以不能以常态去动，不能稍有一动或一移。太极拳动是唿吸动，唿吸就是调顺全身之真气，不断流转。

把气吸入骨就是不让人知，人以力加我时，我要查明自身抗拒之主力，放开主力，则对方重心自失而无着力处。

搭手时不能心想摸人、推人、迫人，此皆败手，要心想以身感双方之得失所在，也就是势之所在。

化要化得大，人虽微粘，仍要化得深广宽大（指内劲），打拳时亦如此练，因为这样才能应付人的大动作。这是讲内在，非外形。

打拳字典中没有动字，动只是日常生活中的动作，时时都在动，还用得着去练吗？要练的是趴、跪、藏、旋、开、落、舒等方式的动。

主要在身内变化变动，练整体，非在外形变化，使身内变化无穷，以练体的变化，人莫可测。