跟美国儿科医师学育儿（0～2岁）：感动100万父母的育儿奇蹟！纽约专业照护团队指导，为你的宝宝打好全方位发展基础 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　涵括育儿9大领域，100个育儿难题
　　儿科医师、脑科专业医师、餵养复健师、营养师、认知老师、
　　语言复健师、大运动复健师、精细运动复健师……
　　纽约专业医护团队传授，融合生理发展、心理发展、疾病防治、
　　认知发展、感官发展、规矩教养、早产儿照护……
　　最适合新手父母的全方位育儿书！

　　Q：宝宝手脚凉凉的，是不是穿得不够暖？
　　A：要了解宝宝的冷暖，最好摸宝宝颈后的温度来判断。宝宝手脚微凉是因为血液循环还不够完善，随着活动量增大，就会得到改善。

　　Q：宝宝的头型不好看，会不会影响脑部发育？
　　A：头型并不会影响脑部的发育，但宝宝出生6个月以内是矫正头型的黄金期！

　　Q：宝宝6个月开始出现分离焦虑，每次送到保母家都要上演母子分离的戏码，怎么办？
　　A：分离焦虑症是宝宝认知进步的表现，他明白妈妈虽然不见，但还是存在，所以希望透过哭泣，让妈妈出现。妈妈离开宝宝之前，一定要跟宝宝道别，同时不可表现出悲伤的情绪，以免加重孩子的分离焦虑。

　　Q：孩子开始学走路了，什么款式的学步鞋最适合孩子学走呢？
　　A：孩子学走路时最适合光脚。光脚走路不但可以促进孩子的神经发展，也能让他走的更稳。学步鞋的功用是保护脚部不受伤。最好等孩子能如大人般行走无阻，再让他穿鞋。

　　Q：宝宝不喜欢吃副食品，每次都吃不够，营养不够该如何是好？
　　A：宝宝1岁前的营养来自母乳或配方奶，1岁前的喝奶量不要低于600CC。觉得宝宝吃不够而强行餵食，很容易导致宝宝厌食。让宝宝自己决定吃多少，反而有助培养他对饮食的兴趣。

　　Q：别人的小孩都很会画画，我家宝宝都还只是涂鸦，要不要送他去上绘画班？
　　A：孩子6岁之前的涂鸦期，不要刻意教他如何画画，否则可能限缩孩子的创造力跟想像力。别急着评价孩子的作品好不好，而是应该认真倾听孩子讲述画中的故事。

　　……（更多精彩内容请见书内）

本书特色

　　1.最全面！
　　涵括育儿九大领域：日常护理、餵养与睡眠引导、副食品添加、常见疾病防治、早期育教启蒙、规则与管教、运动发展、早产宝宝护理、父母成长，看似艰深的科普知识在大J实际体验后变得既亲切又实用，阅读起来毫无障碍，最适合新手父母阅读。

　　2.最专业！
　　来自纽约专业医护团队（包含儿科医师、脑科专业医师、餵养复健师、营养师、认知老师、语言复健师、大运动复健师、精细运动复健师），以及最新版《美国儿科学会育儿百科》的科学育儿新知，专业度100分！

　　3.最实用！
　　近100个育儿Q&A解说，说明0～2宝宝父母最常有的育儿疑问，依问题内容分门别类，一看就能马上吸收，随书赠「0~2岁宝宝各月龄阶段副食品&动作能力训练建议」，让爸妈在最适当的时期，锻鍊孩子最重要的能力。

　　4.最疗癒！
　　身为早产儿的母亲，大J利用身边的事例，向妈妈们传达了许多科学育儿资讯，她的文笔朴实，充满力量，她诚实面对自己内心的疑惑、反思自己的错误，这些心路历程的纪录同时抚慰了许多父母的不安，并给予他们极大的勇气和希望。

科学育儿的智慧：构建宝宝的成长蓝图 本书聚焦于婴幼儿时期（0至2岁）的生理、心理与社会性发展规律，旨在为新手父母提供一套系统化、科学化的育儿指南。我们深知，生命的最初两年是奠定未来健康、认知和情感基础的关键时期，因此，本书将从多个维度深入剖析如何科学地应对这一阶段的挑战与机遇。 第一部分：生命初期的生理建构与照护（0-6个月） 本部分详细阐述了新生儿到半岁宝宝的生理特点和日常照护的精要。 1. 新生儿的生理适应与健康监测 我们将从宝宝出生的那一刻开始，探讨其身体系统如何逐步适应宫外环境。重点讲解新生儿的反射行为（如觅食反射、拥抱反射、踏步反射）及其意义，并指导父母如何正确解读这些本能反应。 体格发育的黄金标准： 深入解析0-6个月婴儿的体重、身长和头围增长的正常曲线，提供一套实用的家庭监测方法，帮助父母识别发育的早期信号。我们探讨如何通过日常观察，辨别宝宝是否处于最佳的生长轨道上，以及何时需要咨询专业人士。 睡眠的奥秘与规律建立： 睡眠对早期发展至关重要。本章详细区分新生儿睡眠（短促、多相）与稍大婴儿睡眠模式的转变。内容包括： 安全睡眠环境的设置： 严格遵循SIDS（婴儿猝死综合征）预防指南，包括仰卧睡姿、不使用枕头和过软寝具的必要性。 建立“睡眠线索”： 教授家长如何通过固定的睡前程序（如洗澡、抚触、轻声哼唱）引导宝宝分辨白天与黑夜，逐步延长夜间连续睡眠时间。我们强调，这不是强迫性的“睡眠训练”，而是基于宝宝生物钟的温和引导。 2. 营养基石：母乳、配方奶与辅食的序章 对于0-6个月的宝宝，营养是唯一的燃料。 母乳喂养的艺术与科学： 涵盖初期的有效衔乳技巧、判断宝宝是否吃饱的信号（如排尿量、体重增长），以及处理常见的初期困难，如乳房胀痛、乳汁淤积的处理策略。此外，也详细说明了配方奶的科学冲调标准、奶瓶消毒流程，以及如何安全地进行夜间喂养。 维生素与矿物质补充的指南： 明确指出维生素D等关键营养素的补充时机和剂量，确保宝宝骨骼和神经系统的健康起步。 3. 皮肤、脐带与免疫的初步建立 探讨如何护理新生儿娇嫩的皮肤，识别常见的湿疹、尿布疹，并提供温和有效的居家护理方案。关于脐带脱落的日常清洁步骤，以及何时需要警惕感染迹象，也有详尽的图文指导。 第二部分：感官激活与运动里程碑（6-12个月） 这一阶段是宝宝从“被动接受者”转变为“主动探索者”的关键过渡期。 1. 精细与粗大动作的发展阶梯 本章将动作发展分解为可观察、可操作的步骤： 粗大动作： 从翻身（俯卧到仰卧、仰卧到俯卧）、独坐到爬行（包括不同类型的爬行模式，如“蛙爬”或“坦克爬”的评估）。重点在于为宝宝提供安全的探索空间，而非强迫他们达到某个时间点。 精细动作： 关注对抓（Palmar Grasp）向钳形抓（Pincer Grasp）的过渡，以及如何通过简单的玩具（如套环、积木）来锻炼手眼协调能力。 2. 辅食引入的科学路径：从泥到颗粒 满六个月后，营养需求发生变化，辅食的引入成为新的焦点。 “泥状食物”的种类与制作： 推荐安全的初次接触食物（如单一谷物、单一蔬菜泥），并提供自制辅食的卫生标准和营养搭配建议。 “食物质地”的升级： 教授家长如何安全地从泥状过渡到小颗粒状食物，这是对口腔肌肉发展的重要训练。我们强调遵循“不强迫、不诱导”的喂养原则，培养宝宝对食物的积极态度。 过敏原的科学管理： 依据最新的儿科指南，详细介绍如何逐步引入潜在的常见过敏原（如鸡蛋、花生制品），并监测宝宝的反应，降低长期过敏风险。 3. 语言萌芽与听觉环境的优化 宝宝开始理解声音和语境。本章指导父母如何利用日常互动来刺激语言发展： “母语式沟通”的运用： 强调使用语调高昂、语速较慢的“婴儿导向语言”（Parentese），以及如何积极回应宝宝的牙牙学语（Babbling），将其视为对话的开始。 听觉敏感期的保护： 确保宝宝接触的声音环境既丰富又适度，避免长期处于高分贝噪音之中。 第三部分：自主性、情感依恋与环境塑造（12-24个月） 两岁前的宝宝，自我意识迅速膨胀，他们渴望独立，同时也需要安全感的锚点。 1. 学步期安全与环境控制 宝宝学会行走后，探索的范围急剧扩大。 家庭环境的“宝宝化”改造： 详细列出必须进行的家居安全检查清单，包括电源插座保护、家具固定、有毒化学品的存放位置、楼梯防护栏的安装标准等。 危险品识别与急救准备： 重点讲解婴幼儿常见的意外伤害场景（如窒息、烫伤、撞击），并教授家长如何进行基础的海姆立克急救法（针对婴幼儿），以及如何储备必要的家庭急救箱。 2. 情感依恋与“分离焦虑”的应对 依恋关系的确立与巩固： 探讨1岁后“分离焦虑”的正常表现，以及父母如何通过“微小而确定的告别”来缓解宝宝的不安。我们倡导“敏感性回应”——既要满足宝宝的情感需求，又要逐步引导其适应短暂的独处。 界限的艺术： 随着宝宝自我意识增强，反抗和“说不”变得频繁。本章侧重于正面管教的开端：如何清晰、坚定但充满爱意地设立规则，以及如何引导宝宝理解“等待”和“分享”。 3. 认知飞跃与早期教育的导入 在18个月后，宝宝的认知能力出现爆发式增长。 模仿学习与角色扮演： 指导父母如何利用日常生活场景（如假装做饭、照料玩偶）来鼓励宝宝的象征性思维和模仿能力的发展。 选择合适的玩具： 推荐能够促进问题解决能力、分类能力和空间想象力的玩具类型，而非仅仅是声音或灯光刺激的电子玩具。重点在于开放式玩具（Open-ended Toys）的价值。 阅读的深度参与： 鼓励亲子共读，不仅仅是看图，而是鼓励宝宝“指读”，提问开放式问题（如“你觉得接下来会发生什么？”），将阅读转化为主动的认知练习。 结语：父母的自我关怀与成长 育儿是一场马拉松，而非短跑。本书的最后篇章关注父母自身：如何识别并应对育儿倦怠（Parental Burnout），如何与伴侣建立有效的育儿合作模式，以及何时寻求社区支持或专业心理咨询。我们强调，健康的宝宝源于健康的父母，自我关怀是履行育儿职责的前提。

作者简介

大J

　　100万粉丝微信公众号「大J小D」创始人 

　　大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28週早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
   
　　小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动复健师、精细动作复健师、餵养和语言复健师、认知老师和营养师。在跟医生和复健师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她将这些知识融会贯通后写成文章，并促成微信公众号「大J小D」的诞生以及本书《跟美国儿科医生学育儿》的面世。
   
　　随着小D不断长大，大J的育儿重心转移到性格塑造和早期教育方面，她不但跟着纽约的认知老师和幼稚园老师学习这方面知识，甚至重回校园，学习儿童早期教育，并写成第二本着作《美国幼儿园原来这样教》，广受好评，成为许多家有2～6岁学龄前宝宝父母的早期教育宝典。

【前言】每个人不是天生就会当妈妈，但每个妈妈都会因爲孩子变得更好

CHAPTER 1【儿科医师教我的事】
宝宝日常护理篇——给宝贝最科学、周到的呵护

如何帮宝宝打造超强的免疫力？
◎「在家修练」升级宝宝免疫力的三个方法
◎「出门挑战」提升宝宝免疫力的四大原则
    
天气转凉，给宝宝穿多少才正好？
◎给宝宝穿太多的两大危害
◎宝宝冬季穿衣的三个原则
  
无菌环境对宝宝才是最好的吗？
◎幼年时期孩子被过度保护，长大后患过敏、哮喘和自身免疫系统疾病的机率较高
◎哪些情况是「太干净 」？父母最容易纠结的五个问题

早点给宝宝戒尿布省钱又省事？
◎过早给孩子把屎把尿容易造成的三个危害
◎对2～3岁宝宝进行「如厕训练」的三个好处？

宝宝夏天在家里是否应该光脚？
◎要不要让宝宝穿学步鞋和袜子？
◎让孩子光脚走路的两大优点
◎帮刚学会走路的宝宝选择鞋子款式要注意的四件事

宝宝什么都放嘴里吃，这样好吗？
◎嘴巴是宝宝探索和了解世界的重要途径
◎为宝宝提供安全的游戏环境
◎宝宝把不干净的东西放进嘴巴时，别突然打断，先分散他的注意力

宝宝容易受惊吓怎么办？
◎导致宝宝感觉统合失调的原因
◎如何帮助感觉统合失调的宝宝？

到底该不该用安抚奶嘴？
◎在宝宝出生后前六个月使用安抚奶嘴的四个好处
◎使用安抚奶嘴的三个弊端
◎适当引导孩子戒掉奶嘴的四个方法

宝宝爱吃手，该不该制止？
◎宝宝为什么爱吃手？
◎什么时候需要制止宝宝吃手？
◎三个方法帮助宝宝戒掉吃手的习惯

用对方法，让刷牙不再是战争！
◎宝宝口腔护理的要点
◎我为小Ｄ建立的刷牙三阶段目标

掌握矫正黄金期，为宝宝塑造漂亮头型
◎宝宝为什么会出现头型歪斜？
◎儿科医师建议，帮宝宝矫正头型的四个方法

Part 2【儿科医师、餵养复健师教我的事】
餵养与睡眠引导篇——宝宝吃好、睡好，才能身体好

「厌奶」到底是怎么回事？
◎造成餵养困难的生理原因
◎如何克服生理性餵养困难
◎造成餵养困难的病理原因    
  
如何判断宝宝真正需要的奶量？
◎没添加副食品之前，如何确定宝宝的奶量
◎添加副食品之后，该如何给宝宝餵奶
◎生长曲线需要关注的三大问题

美国儿科医师谈婴儿营养补充剂
◎维生素D ◎钙、镁、锌 ◎铁 ◎DHA ◎益生菌

宝宝1岁后该喝配方奶还是牛奶？
◎配方奶要喝到什么时候？转换牛奶的两大补充条件
◎如果宝宝不喝配方奶，营养能否跟得上？
◎如何为宝宝选择牛奶？

宝宝爱让人抱着睡，放下就醒怎么办？
◎睡眠是种规律习惯，一开始就要用对方法
◎先解决放下就醒的问题：注意放下的方法和时机
◎打破 「抱」和「睡」之间的联系

如何应对宝宝第一次分离焦虑？
◎为什么宝宝会出现分离焦虑症？
◎如何帮助宝宝应对分离焦虑症？

Part 3【餵养复健师、营养师教我的事】
副食品添加篇——为宝宝学习吃饭打下基础

美国餵养复健师解读，副食品添加三原则
◎宝宝到了6个月就需要添加副食品——不一定
◎1岁之前不吃易致敏食品，如海鲜、坚果等——错误
◎宝宝吃了某种食物后出疹子，表示对这种食物过敏——错误

6～7个月宝宝副食品餵养要点
◎宝宝餵养实际操作问题
◎宝宝可以吃哪些食物？
◎副食品餵养要点

8～9个月宝宝副食品餵养要点
◎宝宝拒绝张嘴吃饭的问题根源
◎宝宝餵养实际操作问题
◎宝宝应该吃哪些食物？

10～11个月宝宝副食品餵养要点
◎宝宝餵养实际操作问题
◎宝宝应该吃哪些食物？

宝宝手指食物全攻略
◎什么时候引进手指食物？
◎宝宝还抓不好手指食物怎么办？
◎替宝宝引进手指食物的三个阶段

宝宝不能够吃盐，只要不加盐就行了吗？
◎为什么要控制宝宝对盐的摄入？
◎0～3岁宝宝每天需要摄入多少盐

宝宝1岁后，怎么吃才营养均衡？
◎为什么宝宝不像以前吃得多了？
◎如何保证宝宝每天的营养均衡？
◎解读美国儿科学会推荐「1岁宝宝参考食谱」

6～24个月，宝宝吃喝的里程碑
◎宝宝吃喝能力发展的八个阶段

吃饭时状况频出，该教宝宝餐桌礼仪了
◎吃饭时大吼大叫怎么办？
◎吃饭时扔餐具或食物怎么办？
◎吃饭时玩玩具怎么办？

如何让宝宝学会使用勺子吃饭？
◎决定宝宝是否能够自己吃饭的因素有哪些？
◎使用勺子的基础——能够用手指餵自己吃东西
◎如何训练宝宝使用勺子？
◎宝宝会用手吃饭，但为什么不会用勺子吃呢？

如何避免餐桌上面的亲子战争？
◎为何孩子越大越不喜欢吃饭？ 
◎两个重点，重新对焦，明确父母和孩子对吃饭的权责

Part 4【儿科医师教我的事】
常见疾病防治篇——父母懂得多，宝宝生病少

为什么在冬季宝宝容易反覆感冒？
◎导致感冒发烧的真凶——病毒
◎怎样帮助宝宝安全度过冬天
◎流感高发季节，如何让宝宝防患于未然？

关于发烧，比体温更重要的四个问题
◎宝宝有没有出牙或者打疫苗？ 
◎宝宝发烧几天了？ 
◎宝宝现在的精神状态如何？ 
◎宝宝多大了？
 
巧用加湿器，预防宝宝唿吸道疾病
◎冬季到底要不要开空调？
◎为什么要使用加湿器？
◎加湿器会导致宝宝患肺炎吗？
◎如何选购加湿器？

宝宝打疫苗应该避免的五大迷思
◎关于打疫苗的五大误解

如何淡定应对宝宝腹泻？
◎如何确定宝宝腹泻了？
◎什么时候需要去医院？
◎宝宝腹泻时的家庭护理要点

Part 5【认知老师、语言复健师教我的事】
早教启蒙篇——帮助宝宝开启最佳的人生开端

宝宝1岁内认知能力发展里程碑
◎宝宝认知能力发展的五个阶段

我从美国的音乐早教班学到的事
◎早教班给我的启发是什么？
◎在家进行早教的三几个原则

1岁以内宝宝的语言启蒙
◎宝宝的语言发展三阶段
◎帮宝宝语言启蒙的其他一些小技巧

聪明的宝宝会玩，聪明的父母会教
◎0～6个月宝宝，父母可以这样跟他玩
◎6个月～1岁宝宝，父母可以这样跟他玩
  
巧用角色扮演游戏化解育儿难题
◎角色扮演游戏帮助孩子了解自己和世界
◎角色扮演游戏帮助孩子释放情绪
◎角色扮演游戏帮助孩子发展综合能力

别用成人的标准扼杀孩子的创造力
◎尊重涂鸦期儿童的发展规律
◎引导孩子进行涂鸦的四个原则

智商高的宝宝一定聪明吗？
◎智商和认知是同一件事吗？
◎认知到底是什么？

家长会不会提问，是培养孩子独立思考的关键
◎思考能力的六个层次
◎布鲁姆思考能力模型的应用：以《小红帽》的故事为例

如何保护宝宝极脆弱的专注力？
◎大原则：不要对宝宝抱有不切实际的期望
◎如何保护和提高宝宝的专注力

Part 6【认知老师教我的事】
规则与管教篇——爱与规矩并行，让宝宝成为更好的人

如何管教1岁以内的宝宝？
◎1岁以内的宝宝无理取闹怎么办？
◎孩子无理取闹背后的祕密：爸爸妈妈，我需要你们的关注
◎宝宝无理取闹时，大人正确引导的四个方法

孩子总是爱说「不」，怎么办？
◎基本态度1：家长自己不要经常说「不」
◎基本态度2：协助孩子扩展表达方式
◎第一招：利用游戏化解矛盾
◎第二招：尽量给孩子选择权
◎第三招：巧妙利用孩子模仿的天性

我的宝宝被人「欺负」了怎么办？
◎处理孩子被欺负时的两个大前提
◎什么情况下父母需要干预？——孩子觉得委屈哭了
◎孩子之间发生冲突时，父母的三步骤干预法

宝宝打人，你管得不对才是大问题
◎宝宝为什么「爱打人」？
◎防患于未然：教宝宝如何表达友好
◎冷静处理：让宝宝明白自己的不当行为对他人的影响

倔强孩子正是「绩优股」，关键是父母如何引导
◎为什么说倔强的孩子是「绩优股」
◎养育倔强孩子的禁忌
◎倔强的孩子需要体验式学习
◎巧妙利用倔强孩子的掌控欲

爱孩子就要先学会跟他好好说话
◎多用描述性语言，少用评判性语言
◎多给情绪贴标签，少给个人贴标签
◎多提供弥补方式，少使用惩罚工具

Terrible two：孩子的第一次独立宣言，你听懂了吗？
◎「Terrible two」背后真正的原因是什么？
◎面对孩子暴风骤雨般的脾气，父母应该怎么办？
◎建立规则与爱并行的亲子关系

Part 7【大运动复健师、精细动作复健师】
运动发展篇——四肢发达，头脑才会更聪明

核心肌肉群：宝宝发育问题的根源
◎为什么要训练核心肌肉群？
◎宝宝会抬头后如何锻鍊核心肌肉群？
◎宝宝会坐后如何锻鍊核心肌肉群？

宝宝过了1岁还不会走路，怎么办？
◎过了1岁还不会走路，真的晚了吗？
◎关于宝宝走路的三个迷思

不要盲目纠正宝宝的「青蛙腿」
  ◎婴儿出现「青蛙腿」正常吗？
  ◎强行拉直宝宝的「青蛙腿」会有什么后果？

「W」形坐姿对于宝宝有害无益
◎ 「W」形坐姿的三大危害
◎宝宝已经养成了「W」形坐姿，怎么办？

如何帮助宝宝练习抬头？
◎转头：基本功
◎趴：大运动发展的第一步
◎拉坐（终极版）

如何帮助宝宝练习翻身？
◎帮助宝宝练习翻身的前提条件
◎侧身玩
◎跨越中线练习
◎上肢、下肢分开运动

如何帮助宝宝练习爬行？
◎训练宝宝爬行的大运动前提
◎爬行之前的准备工作？
◎训练宝宝爬行的三阶段做法

到底什么是肌张力异常？
◎「肌张力」和「肌肉力量」有区别吗？
◎关于肌张力常见的五个迷思

手巧才能够心灵：精细动作发展的重要性
◎精细动作发展四阶段

Part 8【儿科医师教我的事】
早产宝宝护理篇——致早来的天使，相信奇迹会发生

美国NICU医生给早产儿妈妈的三句话
◎给早产儿妈妈的三句话
◎区分早产宝宝是「未发育成熟」还是「生病」

美国医生谈早产儿妈妈不愿提的脑性麻痺
◎一般人对「脑性麻痺」的四个误解

早产宝宝出院后注意事项
◎离开医院前的准备工作
◎回到家之后：让宝宝熟悉家人，先把餵养和睡眠问题做好
◎家长的心理建设
◎争取外援支持

Part 9
【我的宝宝教我的事】
辣妈奶爸篇——养育孩子是父母的一场修行

幸福妈妈的祕诀：找到自己的舒适状态
◎像对待工作一样来对待「妈妈」这份工作
◎不要有牺牲自我的想法，照顾好自己才有能力爱孩子
◎学会找到自己的「舒适」状态

请别叫我家庭主妇，因为我是全职妈妈
◎全职or上班，这是个问题？
◎我不是家庭主妇，而是全职妈妈
◎做一行，爱一行，在你的位置上绽放

生了孩子，不代表你要放弃美丽
◎寻找原动力——为什么要瘦身？
◎打消顾虑——现在可以瘦身吗？
◎制定目标——想达到什么样的瘦身效果？
◎拆分任务——我的瘦身之路

我如何将「猪队友」培养成「超级奶爸」？
◎培养奶爸上位，像引导孩子那样引导老公
◎不命令，多求助    
◎可以吵架，但不要进行人身攻击

【附录一】我们的第一年
【后记】我们的第二年
【后记】以爱之名——「超级奶爸」是怎样练成的

前言

　　在我人生的前30年，我从未想到有一天自己的文字会变成铅字。我从小文笔并不好，毕业后进入一家知名外企工作，每天都用英语回复邮件和做PPT。那时的我从来不曾想过，自己会成爲一个「学霸」，而且学习的内容竟然是如何育儿。
   
　　这一切都源自女儿小D的降临，她太着急想看这个世界了，在我怀孕28周时就早早出生了。她出生时没有自主唿吸，左右脑都严重出血。当时医生问我们是否要放弃治疗，我们说「不」。从那一刻起，我们的人生就改变了。
   
　　我辞职做了全职妈妈。小D肌张力异常，一开始认知、运动和语言发展都有延迟，还有很多其他问题也因爲早产而被放大了。很庆幸，我们在纽约遇到了一个非常好的医疗团队。对于育儿路上的问题，我不满足于只知道答案，而是想弄清楚每个育儿结论背后的原因。我们与病魔抗争的过程，就像游戏中「打怪」的过程，把这个妖怪打跑了，下一个妖怪又来了。在我们带着小D一路 「打怪」的路上，我发现自己竟然也可以和身边的父母分享育儿经验和心得了。
   
　　在小D1岁生日时，我写下了一篇文章《我们这一年》，当时只发在朋友圈，想告诉很多还不知道我们故事的朋友们。机缘巧合，这篇文章被一个公衆号「奴隶社会」所转载，之后我们得到了很多网友的祝福，也认识了好多早产儿父母，他们告诉我，我们的故事给了他们很多鼓励。那时我第一次意识到，原来文字的力量竟然这么大，原来不需要华丽的辞藻，只要用心写，一样可以打动人。
   
　　两个月后，我创立了自己的微信公衆号「大J小D」。刚开始只有几百个人关注，而且都是之前认识的早产儿妈妈们。我当时给自己定了一个小小的目标——写满20篇育儿文章。如今，这个微信公衆号已经成立一年半，我写了近400篇原创育儿文章，关注我的妈妈们也达到几十万人，不仅包括早产儿妈妈，还有更多健康宝宝的妈妈和很多备孕、怀孕的朋友。
   
　　现在回想起来，觉得这一切都太不可思议。记得小D刚出生时，我每天都在哭，觉得上天不公平，爲什么我的孩子是早产儿？对于我们一家三口能否挺过来，我当时完全没有信心。但是现在我们做到了！当初选择做全职妈妈时，很多人爲我感到可惜，觉得我不应该在事业的上升期就这么全身而退。现在回头看这两年的生活，我觉得自己得到的比失去的要多得多。也许这就是生活的意义，每个选择都没有绝对的好与绝对的坏，踏踏实实过好当下才是根本。
   
　　我想告诉所有即将打开这本书的朋友们，请不要把这本书当成一本教科书，而是把它当成一位普通妈妈自我学习的笔记和成长经历的分享。每个人都不是天生就会当妈妈，但每个妈妈都会因爲孩子的到来而变得更好。

摘文1
 
宝宝夏天在家是否应该光脚？
 
夏天来了，关于宝宝是不是应该光脚的争论又开始了。我真的不是抠门的妈妈，但小D出生至1岁半都没有鞋子，袜子也少得可怜。在美国，关于宝宝是否要穿鞋、穿袜子的问题，从儿科医生到运动复健师，答案都是一样的。
 
◎要不要让宝宝穿学步鞋和袜子？
 
——学步鞋的作用不是为了帮助宝宝学习走路，而是为了保护宝宝的脚不受到伤害
 
关于什么时候应该穿鞋，小D的大运动复健师有明确的规定，即会走路后才能穿。这里「会走路」的定义不是指学步期的走路，而是指小D可以独立行走，不踮脚，手臂自然下垂，可以持续走上一段时间。换句话说，就是到了跟大人一样会走路的情况下才应该穿鞋。
   
小D的复健师跟我说，鞋子的主要功能是保护脚，学步鞋的作用不是为了帮助宝宝学习走路，而是为了保护宝宝的脚不受到伤害。即使在小D会走路之后，她仍建议我们要时不时让小D光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走路。
   
而对于袜子，它的作用和手套一样，只是为了保暖，如果不冷，则能不穿就不要穿。
   
那么，光脚的好处到底是什么呢？作为从小被教育「寒从脚起」的我，听完小D的儿科医生和复健师的解释后，即便小D在大冬天的室内光着脚，我也可以坦然接受。
 
◎让孩子光脚走路的两大优点
 
〔优点1〕促进宝宝的触觉开发
   
宝宝的感官发展很重要，是大脑发育的基础，宝宝透过五感（看、听、摸、闻、尝）来接收外界的资讯，然后输入到大脑，从而促进宝宝脑部的发育，让宝宝形成对外部世界的认知。
   
脚上分佈着很多末梢神经。和手一样，宝宝脚部的触觉也是需要开发的，需要透过接触不同材质、不同硬度的物体来进行刺激。很多人能够理解手的触觉开发的重要性，那么，开发脚的触觉有什么重要的意义吗？走路时，脚掌需要通过接触地面来向大脑输入信号，如果脚部的触觉没有得到很好的开发，信号的输入就不会很灵敏，导致的结果就是有些人成年后走路容易摔倒或被绊倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！刚升格当新手爸妈，感觉像被扔进了大海，手忙脚乱不说，心里也充满了担忧。市面上育儿书多如牛毛，挑来挑去看得眼花缭乱，直到朋友推荐了《跟美国儿科医师学育儿》，才觉得像是抓住了救命稻草。书的封面设计就很大气，看起来专业又充满温暖，美国儿科医师的专业背书，加上纽约专业照护团队的指导，光是这个信息就让我安心了不少。0-2岁是宝宝发展的黄金时期，也是我们做父母最迷茫的阶段，这本书能在这个关键时期给予指导，感觉特别有分量。我最看重的是它能够帮助宝宝打好全方位发展基础，这不仅仅是身体健康，更包括认知、情感、社交等各个方面。我知道每个宝宝都是独一无二的，但有一个科学、系统的育儿框架来引导，一定会让我们少走很多弯路，也能更自信地应对宝宝成长中的各种挑战。书名里的“感动100万父母的育儿奇蹟！”更是吊足了我的胃口，期待它能带给我们真正的育儿“奇蹟”，让我们的宝宝健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

初为人父母，那种既兴奋又不知所措的心情，相信很多过来人都深有体会。在这个信息爆炸的时代，育儿知识更是五花八门，让人无从下手。《跟美国儿科医师学育儿》这本书，之所以让我觉得眼前一亮，是因为它打出了“美国儿科医师”和“纽约专业照护团队”的旗号，这对于追求科学、严谨育儿的父母来说，无疑是一剂强心针。0-2岁，是宝宝一生中发展最迅速的阶段，在这个时期，我们为宝宝建立的“全方位发展基础”将直接影响到他们未来的成长轨迹。我最渴望的是这本书能提供一套系统性的、可操作的育儿指南，帮助我理解宝宝在这个年龄段的成长规律，并根据这些规律进行科学的引导。特别是“感动100万父母的育儿奇蹟！”这句宣传语，虽然略带煽情，但它暗示了这本书的内容一定触及了众多父母的内心深处，并提供了真正有效的帮助，解决了他们在育儿过程中遇到的实际困难。我期待它能为我带来清晰的育儿思路，让我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始看到这个书名，有点犹豫，觉得“育儿奇蹟”听起来有点夸张。但随着宝宝的到来，现实的育儿挑战一个接一个，让我不得不重新审视“科学育儿”的重要性。我更倾向于那些有数据、有理论支持的育儿方法，而不是凭感觉或者网上的零散信息。这本书的亮点在于它有“美国儿科医师”和“纽约专业照护团队”的背书，这绝对是专业性的保证。0-2岁这个阶段，宝宝的很多习惯和能力都开始形成，如果能在这个时候建立科学的喂养、睡眠、玩耍模式，对宝宝长期的健康发展至关重要。《跟美国儿科医师学育儿》给我最直观的感受就是它能够提供一个“全方位发展”的指导框架。我一直担心自己会在某个方面忽视了宝宝，比如语言启蒙、精细动作发展、情商培养等等。这本书的承诺，让我看到了希望，它能帮助我系统地关注到宝宝的每一个成长维度，并且用专业、科学的方法去引导，而不是一味地“凭感觉”摸索。我想，即便是没有“奇蹟”，能够让宝宝在这个阶段打下坚实的基础，就已经足够令人欣慰了。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，育儿是一门需要不断学习和进化的科学，尤其是在宝宝0-2岁这个快速发展的阶段。市面上充斥着各种育儿信息，良莠不齐，很容易让新手父母感到焦虑和困惑。《跟美国儿科医师学育儿》这本书，以其“美国儿科医师”和“纽约专业照护团队”的背书，瞬间就吸引了我的目光。这种专业性的保证，让我觉得这本书的内容更加权威和可靠。我更看重的是它能够帮助宝宝“打好全方位发展基础”。这意味着它不仅仅关注宝宝的身体健康，更会涵盖认知、情感、社交、语言等多个方面的发展。对于我这样的父母来说，最希望的就是能给予孩子最全面、最科学的成长引导，让他们在未来的生活中拥有更强的适应能力和竞争力。书名中的“感动100万父母”和“育儿奇蹟”，虽然听起来充满吸引力，但我更看重的是它背后所蕴含的科学方法和循证育儿的理念。我期待这本书能够像一位经验丰富的领路人，指引我在宝宝成长的道路上少走弯路，更科学、更自信地陪伴孩子。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我经历了第一次育儿的“摸爬滚打”，深知科学育儿的必要性和困难性。第一次的时候，我看了不少书，但总觉得碎片化，而且很多理论和我实际遇到的情况不太符合。《跟美国儿科医师学育儿》这本书，我特别看重它的“全方位发展基础”这个定位。0-2岁，真的是宝宝打根基的时期，如果能在这个时候给予科学的引导，对宝宝未来的学习能力、情绪管理、人际交往都影响深远。我特别喜欢书名里提到的“美国儿科医师”和“纽约专业照护团队”，这让我觉得这本书的内容是经过国际专业人士验证的，更加可靠和前沿。我最期待的是它能提供一些切实可行、操作性强的建议，而不是空泛的理论。比如，如何科学地进行辅食添加？如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯？如何在他哭闹不止的时候有效安抚？这些都是我作为过来人深有体会的难题。这本书能够“感动100万父母”，说明它一定触及到了很多父母的痛点，并且提供了有效的解决方案，这让我对它充满了期待。