这样说，孩子一定听得懂：Step by Step正向育儿技巧（全新修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Miriam Chachamu

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• 育儿
• 亲子沟通
• 正面管教
• 儿童教育
• 家庭教育
• 行为指导
• 情绪管理
• Step by Step
• 育儿技巧
• 修订版

　　★「戒吼爸妈」必备实用教养指南！
　　★看完这本书，搞定所有「亲子沟通」问题！
　　★正向育儿技巧，让你天天轻松面对孩子的状况！
　　★一本书，让你可以冷静、优雅的面对育儿难关。

　　家庭革命情境1：「孩子不想上学！但是沟通都只会吵架。」
　　家庭革命情境2：「每次出去玩，叫孩子回家都是一场大灾难，孩子完全听不进去！」
　　家庭革命情境3：「玩具玩完都不收，不管说多少次都没用！」
　　家庭革命情境4：「孩子每次都要吵看电视的时间！」

　　「原来一百分妈妈也有这些烦恼！」
   
　　如果你的孩子常常不乖、爱闹、乱发脾气、怎么说也说不听……别担心，不是你的孩子难搞，而是你的沟通方式要改变！
   
　　教养你的孩子是个挑战，一个超过你想像的挑战。如果希望能成功应付这个挑战，你得对孩子的立场观点和需求有所了解，并且要学习新的沟通技巧，光是爱孩子、怀抱乐观希望是不够的。
   
　　不管孩子天生的性情如何，解决之钥都握在你手中，当你改变自己的作法，他们的回应也会跟着改变，负向循环也可以转变成正向循环。这是很有用的知识！
   
　　要能够改变自己的作法，就必须深入了解你自己与小孩的心理行为模式。正向育儿技巧让你天天轻松面对孩子的状况！国际着名家庭心理治疗师──米莉恩．恰恰木（Miriam Chachamu）让你摆脱忧虑、愤怒、沮丧、难过的教养时光，学会理解孩子的语言，用更正向的方式，引导孩子走向你希望的光明道路！

　　★最实用
　　一步一步，教你在面对孩子的不同情况时，可以如何回应孩子的需求。不论是：不穿外套、不吃饭、不想上学、吵着买玩具、手足吵架、乱吵乱闹……都可以在书中找到应对方式，让你轻松解决孩子的难搞问题。

　　★最简单
　　书中附有详细情境图解，随着孩子的状况不同，提供你不同的回应方式与孩子可能的回答。让你轻松理解如何与孩子沟通、如何简单降低自己运用错误的沟通方式，不让自己陷入生气、愤怒、难过的情绪。

　　★最正向
　　书中的每一个对话与教养法，全都运用正向应答方式来回覆孩子的状况。就算孩子当下正在大吵大闹，也可以运用书中详细的引导方式，让你在平静、安定的情绪下，回应孩子不乖的情况。

　　★最权威
　　亚马逊书店5颗星评价、展赋文创教育执行长赵介亭（绿豆粉圆爸）大力推荐，家有「难搞」小孩的必备攻略。

本书特色

　　用幽默写实的漫画帮助你：
　　‧更了解孩子的观点与需求。这是改善亲子关系、打造幸福家庭的关键第一步。
　　‧学会正向沟通技巧。这让你可以把对孩子的理解落实于行动中。
　　‧学会如何激励孩子，让孩子快乐、自信、有安全感、尊重他人。

　　‧「戒吼爸妈」必备正向教养经典手册。
　　‧一步一步，从情境图中简单学会与孩子的应对方式。
　　‧从书中了解你的教养盲点，让你成为冷静、优雅的面对育儿难题。

真情推荐

　　卡珊卓‧贾丁（Cassandra Jardine，每日电讯报记者）
　　赵介亭（绿豆粉圆爸）（展赋教育文创执行长）

书名： 父母修炼手册：在日常琐事中培养高情商的智慧养育 作者： [此处可填写一个虚构的、具有专业背景的作者名，例如：李文静，资深儿童心理学家] 出版信息： [此处可填写一个虚构的出版社名，例如：希望之光文化] --- 父母修炼手册：在日常琐事中培养高情商的智慧养育 导读： 为人父母，是一场永无止境的学习与成长之旅。我们都渴望用爱浇灌孩子，但爱的方式常常在实践中变得迷茫和笨拙。这本书并非提供一套僵硬的“标准答案”，而是致力于成为父母在面对育儿日常中，那一盏清晰的指路明灯。它深入探讨了现代家庭中，父母与孩子之间最常发生的摩擦点、误解点，并提供了一套基于心理学原理、强调人际互动质量和情绪智慧培养的实用工具箱。我们将告别焦虑驱动的“虎妈/狼爸”模式，转而拥抱一种基于理解、尊重和有效沟通的“伙伴式”养育哲学。 第一部分：重塑认知——理解孩子成长的底层逻辑 在信息爆炸的时代，我们接收了海量的育儿“秘诀”，但这些秘诀往往忽略了孩子作为独立个体的复杂性。本部分旨在帮助父母卸下预设的包袱，重新审视孩子的行为动机。 第一章：行为背后的“冰山理论” 孩子的每一次“不听话”、“发脾气”或“退缩”，都只是水面上可见的一角。冰山水面下隐藏着未被满足的需求、未被理解的情绪或正在形成的认知偏差。我们将详细解析如何像侦探一样，透过表象直达核心。例如，一个持续撒谎的孩子，其行为背后可能源于对失败的极度恐惧，而非简单的品德问题。本章将教授一套观察和提问的方法，帮助父母识别这些隐藏的需求。 第二章：依恋关系的基石——安全感与自主性的辩证统一 安全感并非一味地保护，而是让孩子确信，无论他表现如何，父母的爱都是无条件的连接。本章将详细阐述“安全型依恋”是如何构建孩子的终身自信和抗挫折能力。我们将探讨如何平衡“过度卷入”与“过度放手”，教导父母在孩子探索世界时，如何提供一个既有支持又有边界的“安全基地”。探讨如何通过日常的“微小回应”（Micro-attunement）来巩固这种深层连接。 第三章：大脑发育与情绪调控的科学指南 了解大脑前额叶皮层与杏仁核的运作机制，是理解孩子情绪风暴的关键。本书将用通俗易懂的语言解释“劫持”（Amygdala Hijack）的发生过程，帮助父母认识到，在孩子情绪爆发时，讲道理是无效的。我们将提供“情绪急救包”策略，指导父母如何在孩子“失控”时，首先稳定其神经系统，再进行后续的引导。 第二部分：沟通的艺术——化解冲突的实用技巧 无效的沟通是家庭矛盾的主要来源。本部分专注于提升父母与孩子之间的“语言质量”和“倾听深度”。 第四章：告别说教：高效倾听的“三步走”流程 我们常常急于给出解决方案，却忽略了倾听本身就是一种强大的疗愈。本章将聚焦于主动倾听的三个关键步骤：确认（Validation）、澄清（Clarification）和共情（Empathy）。我们将通过大量的情景模拟，演示如何将“你为什么总是这样？”转化为“我看到你现在非常生气，能告诉我发生了什么吗？” 第五章：有效设限：既坚定又有温度的规则制定 规则不是为了限制，而是为了提供秩序感和预测性。本书提倡“尊重式设限”，即在执行规则时，充分承认孩子对于规则可能产生的不满情绪。我们将探讨如何使用“我信息”（I-Messages）来清晰表达自己的感受和界限，而不是用指责性的“你信息”。同时，深入讲解“自然后果”与“逻辑后果”的巧妙运用，确保后果是教育性的，而非惩罚性的。 第六章：情绪的命名与解码：构建孩子的“情绪词汇库” 孩子无法管理他们无法命名的情绪。本章提供了一套系统的方法，帮助父母引导孩子准确描述自己的感受。我们将区分“生气”、“沮丧”、“嫉妒”和“失望”之间的细微差别。特别关注“投射性愤怒”的识别和处理，即孩子将自己不愿面对的情绪投射到他人身上时的应对策略。 第三部分：日常场景的智慧应对 育儿的挑战隐藏在日常的衣食住行、学习玩耍之中。本部分针对家庭中最常见的“高频战场”提供定制化的解决方案。 第七章：早餐桌上的权力斗争与独立宣言 从穿衣到吃饭，孩子渴望掌控感。本章提供“有限选择法”：提供两个孩子都能接受的选项，将控制权交予孩子，从而避免正面冲突。例如，是穿蓝色还是红色的T恤？是先刷牙还是先吃早餐？重点在于，界限清晰地设定在“必须完成的事项”上，而将“方式”交给孩子决定。 第八章：学习倦怠与拖延症的深层根源 学习不再是唯一的成功指标。当孩子表现出拖延或抗拒学习时，我们首先要检查的是学习环境是否安全、任务是否匹配其能力范围。本章引入“小步快跑”的分解任务策略，以及如何将内在动机（好奇心、掌握感）置于外在奖励（分数、表扬）之上，培养孩子的“成长型思维”。 第九章：兄弟姐妹的竞争与公平感的建立 “偏心”的指控是家庭冲突的导火索。本章强调，公平不等于平等。父母需要识别每个孩子独特的需求，并以不同的方式去满足他们。我们将教授如何处理“告状”行为，将关注点从“谁对谁错”转移到“我们如何解决这个问题”，从而促进手足间的协作而非竞争。 第十章：屏幕时间与数字时代的边界设定 在数字设备普及的今天，设定屏幕时间已成为一项复杂的任务。本书提供了一种以“质量”而非“数量”为导向的数字养育框架。关注内容的选择（主动参与型还是被动消费型）远比单纯限制时长更重要。我们将指导父母如何与孩子共同制定一份“数字家庭契约”，强调责任与特权并存的原则。 结语：父母的自我关怀与持续成长 养育者首先需要被滋养。本书最后强调了父母自我觉察的重要性。只有当父母能够正视自己的焦虑、疲惫和未被满足的情绪时，才能真正以充沛的能量去面对孩子。提供了一套简单的“情绪复盘”工具，帮助父母在一天结束时，反思而非苛责自己的表现，确保育儿的旅程是一段持续自我完善的修行。 --- 本书特色： 去标签化实践： 不预设孩子是“坏孩子”或“问题儿童”，而是将所有挑战视为沟通模式失调的信号。 侧重内在驱动力： 强调培养孩子的自我调节能力、内在责任感和情绪弹性，而非短期行为矫正。 情景化指导： 结合大量生活化的对话案例，确保理论能立刻转化为日常可操作的行动。 面向未来的能力培养： 聚焦于培养孩子在未来社会中至关重要的情商、批判性思维和人际协作能力。

作者简介

米莉恩．恰恰木（Miriam Chachamu）

　　国际着名的家庭心理治疗师，英国家庭治疗协会（AFT）会员，致力于提升儿童自尊心、缓解个人焦虑的研究，已帮助无数人改善了夫妻关系、亲子关系。

译者简介

陈晓莹

　　台大历史系毕业，师大翻译所会议口译组在学中，曾至瑞典优密欧Umeå大学交换，开启翻译契机。对亲子、历史文化及艺术类书籍翻译有浓厚兴趣。认真对待每次工作，时时努力以求更好的作品。

推荐序 原来一百分妈妈，竟然也跟我有过同样的感受／卡珊卓．贾丁 
推荐序 值得推荐的正向育儿技巧／赵介亭
前　言 帮助父母达到更充分的沟通 

【上篇】了解孩子与家庭 
第一章 每个人的需求都该获得满足
孩子的需求 
我们只看到自以为看到的
「解读」如何影响需求的满足程度 
跨越认知的鸿沟 
你自己的需求也该获得满足
培养与另一半的感情
第二章 孩子为什么不乖？
1用不适当的方法来满足内心真正的需求
2亲子想做的事不一样
3为了博取注意 
第三章 家庭管理团队
导致父母不合 
父母之间的冲突
像团队一样运作
父母如果不住在一起
父母如果不愿合作
第四章 正面改变的原则
把每个人的需求都纳入考量 
每个慾望（want）背后都有一个真真切切的需求（need） 
控制是一种幻觉
多点耐心，陪着孩子改变 
尽量避免争执 
不要指出孩子的错误 
不要轻言放弃
父母的职责 

【下篇】 改善孩子行为与自尊的方法 
第五章 描述式赞美
如何赞美孩子
何谓描述式赞美？
小小的进步也要赞美
描述式赞美的范例
该多久使用一次描述式赞美？
描述式赞美要用对 
孩子排斥描述式赞美，怎么办？
怎样用来描述式赞美来矫正错误
让孩子学会赞美自己 
还有更多理由该好好赞美孩子
第六章 当家长和孩子想做的事情不同时
用「可以」取代「不可以」
以「提问」取代否定 
委婉拒绝的方式 
提供选择，让孩子自己做决定
身体语言要温和，声调要放低 
以身作则
要面对面跟孩子讲话
第七章 孩子的情绪该怎么处理？
了解儿童的情绪
孩子的情绪反应 
愤怒之山 
孩子需要发洩情绪 
孩子话里的意思
帮助孩子管理情绪
1聆听技巧
找出问题根源 
2愤怒管理策略
3离开现场
第八章 事先准备好
什么是「事先准备」？
如何事先准备 
该为什么而准备？
第九章 让孩子做对的事
惩罚并不是威胁孩子
运用所有正向育儿技巧
让孩子从经验中吸取教训 
最后一招：订定家规
第十章 从错误中学习
孩子只是调皮捣蛋 
孩子犯错，家长也有责任
纠正孩子犯错的步骤
介绍犯错流程 
纠正错误会引起不开心吗？
周围有其他人时
知错能改
第十一章 减少手足间的比较与竞争
公平是依据每个孩子的需求
不用太在意孩子吵架
父母介入的反效果
养成兄弟姊妹和谐相处的实用步骤 
家中有新生儿降临时 
第十二章 游戏时间 
跟孩子一起玩
给自己及孩子自由的时间 
独自玩乐 
跟个别孩子相处 
全家一起外出
珍惜特别时光
把孩子的注意力从３Ｃ商品上转移
课后活动
跟朋友玩 
别过度保护孩子 
第十三章 做好运用这些技巧的心理准备
第十四章 帮孩子养成健康的生活习惯 
营养 
运动、新鲜空气与日照 
睡眠

推荐序

原来一百分妈妈，竟然也跟我有过同样的感受

　　诚实的父母都会承认，孩子总会有令他们抓狂的时候。别人的孩子似乎总能不吵不闹就乖乖上床、给什么就吃什么、要他收拾的时候也会乖乖照办，而自己的孩子却总是性情乖戾、不乖乖配合。
   
　　随着孩子慢慢长大，那个曾经带着可爱表情学步的幼儿，现在看来却是满脸深沉抑郁，你脑中那个一再告诉自己「我是全天下最棒的妈妈」的小小声音也变了调，反而在你涕泗纵横的时候告诉你：「你看你搞得一团糟。」

　　在这种时刻，你需要有个亲切、明智的人可以谈一谈，一个曾经历过这些戏剧起落、可以轻轻戳你一下的人，好让你表现得更好一些，也让孩子可以跟着学会冷静、合作。
   
　　我很幸运，在我跌入谷底时，遇到了「新学习中心」（New Learning Centre）以及在那里工作的米莉恩．恰恰木（Miriam Chachamu）。
   
　　我报名参加米莉恩的育儿课程时，最小的孩子两岁、最大的十一岁。我当然很爱他们，不过他们在一起时，总是吵个不停，持家、全职工作两头烧的我实在累坏了，我曾经很悲观地觉得：米莉恩不可能帮得上忙。尽管如此，我还是抱着「搞不好真的可以学到些什么」的心态，决定去上几堂课。不久后我便发现，每星期一次的课程不仅很吸引人，更成了我生命中不可或缺的一门课。
   
　　造就这种改变的，是米莉恩爽朗又富同情心的个性。她很坦白地承认，她也曾经担心自己无法成为「自己期望成为的母亲」。有一次，充满挫折的她把女儿推下床，因为不管催促、威胁了多少次，女儿就是不肯起床。一位人人眼中梦幻惬意的妈妈，竟然也跟我有过同样的感受，好令人安慰啊！
   
　　不过，她的团体讨论不仅止于让我找到同样对自己感到怀疑的同伴。每个星期的讨论会探讨一个常见的问题──也许是处理吵架或应付不想睡自己床的孩子──然后看看有哪些更好的解决方法。每一堂课结束后，我们都有功课要做：用不同的方法来处理某一种情况，看看结果是否不同。週复一週，我们逐渐有了进步，信心也跟着成长。
   
　　我非常高兴，她终于找出时间把她独有的智慧写成书。  
推荐序

值得推荐的正向育儿技巧

　　从七年前绿豆出生后，就转业担任「全职奶爸」的我，对于教养当中的酸甜苦辣可以说是刻骨铭心呀！还记得初为人父时，我疯狂地蒐集教养资讯、看遍了相关杂志书籍，却仍然经常对一些看似鸡毛蒜皮的生活「小事」，感到烦燥、生气、手足无措，甚至怀疑自己是不是不适合当爸爸。
   
　　直到绿豆四岁、粉圆两岁时，我认识了杨文贵博士，和一群拥有同样教养困扰的家庭，一起推动「优幼」方案。当中，我们认识了儿童发展历程，熟悉孩子在不同年龄阶段、不同生活型态会产生的「正常」行为。（像两岁前后，孩子生理逐渐成熟后，会希望拥有独立自主的意识，因此最快的方式，就是跟大人唱反调，什么都说「我不要」……）我们开始留意「想要」背后的「真实需求」，运用创意与情境去满足孩子的需求（这和只答应孩子的需要是不同的）。我们承认自己虽然当了父母，但我们是人而不是神，因此在满足孩子需求的同时，也必须兼顾到自己的需求，达到一种互相尊重、彼此在乎的亲子关系。
   
　　逐渐地，我们不再需要用「乖、不乖」来界定孩子的行为、不再需要用打、骂、恐吓、处罚、利诱、奖赏的传统教养模式和孩子互动。而是能够以「温和而坚定的态度、自然或合理的结果」，陪伴孩子面对成长与生活的各种挑战。
   
　　经营亲子共学团体四年多的时间，许多家长看着我改变，也很期待自己和孩子的关系，也能够往「正向循环」的模式迈进，因此常询问我有没有相关的资讯可以参考？
   
　　小树文化推出的︽这样说，孩子一定听得懂︾就是我非常推荐的教养书籍。这本书内容分成上篇「了解孩子与家庭」，和下篇「改善孩子行为与自尊的方法」，一次提供爸爸妈妈在教养心法与技法上的同步学习与成长。作者将许多容易造成亲子冲突的「小事」，以浅显清楚的文字搭配一目了然的图片，让爸妈很容易上手。
   
　　参与过「优幼」的家庭都知道，我们经常提到「亲子爱的存款」这个概念，书中称为「情感银行帐户」，当亲子採用「正向育儿技巧」，就像是在一点一滴的存款，只要照顾好孩子和自己的情感银行帐户，相信就能拥有幸福与和谐的家庭关系！

【摘文1】孩子为什么不乖？
 
「合作」是大多数父母愿望清单上的第一项。
   
父母都会说：「要是孩子能够乖乖听话，不必我唠叨个没完就乖乖去做，我就轻松多了！」如果孩子合作，不仅父母轻松，孩子也轻松。信不信由你，孩子其实也很渴望取悦人、也想做个乖孩子，那他们为什么不自己乖一点呢？一个可能的原因是：父母的教养方式欠缺一致性，这一点会在后续的章节讨论。除此之外，还有三个主要原因值得探讨，请想一想你家的情况是不是就是这三种情况之一。
 
1. 用不适当的方法来满足内心真正的需求
   
不管多么无法无天，孩子的任何行为都是为了满足内心真正的需求。这并不是说他们的所有行为都是ＯＫ的，反而常常都是不ＯＫ的，不过，行为背后的需求是真实存在的，尽管有时看起来很气人。
   
没有任何一个小孩早上醒来会想：「今天天气真好！阳光灿烂，鸟儿欢唱，我好期待去上学。现在该去惹爸妈生气了！」如果孩子一直惹你生气，那是因为有些事不顺他们的心。切记：孩子如何看待周遭发生的事才是关键所在，而不是事情本身。
   
面对孩子的不当行为时（或是我们认为的不合理要求时），通常我们第一个反应并不是想到他们的需求，而是恼怒生气，然后责骂他们一顿或是威胁或是大吼大叫，也可能把他们早就知道的那一套再搬出来解释个没完，殊不知，他们的问题并不在于不知道，所以我们的解释往往会沦为耳边风。
   
以上这几种反应尽管很自然或出于善意，却是解决问题的大敌。如果有人对我们说教、批评或责骂，我们通常会想要辩解、将自己的行为合理化，在这一点上，小孩跟大人无异，如果他们觉得自己受到的攻击太过勐烈，有时甚至还会还击。但是，如果把孩子的不当行为看成是他为了满足真正需求而做的错误尝试，你就不会轻易动怒，也比较容易帮助他们学会用适当的方式来满足自己的需求。
 
2. 亲子想做的事不一样
   
孩子想要的时候就要、想做的时候就做，这是天性，而我们的工作则是帮助他们做正确的事。然而，父母跟孩子往往各有各的待办事项，容易产生冲突。
   
小孩不是天生吃饭就会用刀叉、天生就懂得把「请、谢谢、对不起」挂嘴上、天生就喜欢做功课，他们的天性是想要做什么就去做，这通常会造成一团混乱，以及我们无穷无尽的火山爆发（套用孩子的用语）。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿是一门艺术，但如何掌握这门艺术，却让我颇感头疼。市面上育儿书籍琳琅满目，但很多都显得空泛，缺乏实际操作性，读完后感觉云里雾里，不知道从何下手。然而，这本书却给了我一种全新的体验。它并没有罗列一大堆理论，而是将复杂的育儿技巧分解成一个个清晰、易懂的“Step by Step”步骤。我尤其喜欢书中提到的“积极反馈”原则，它教会我如何捕捉孩子的每一个微小进步，并给予真诚的赞美和鼓励，而不是只关注他们的缺点。这不仅仅是口头上的表扬，更包含着眼神、肢体语言的配合，让孩子感受到被看见、被认可。我尝试着在孩子主动收拾玩具时，用一种惊喜的语气说“哇！宝贝你做得太棒了，地板都变干净了，妈妈真为你感到骄傲！”。孩子收到积极反馈后，脸上洋溢着满足的笑容，下次收拾玩具的积极性也明显提高。这种正向的循环，让我看到了育儿的希望，也让我相信，原来培养一个独立、自信的孩子，真的可以如此“简单”而有效。

评分☆☆☆☆☆

我曾经深陷于“望子成龙”的焦虑之中，总是担心自己的孩子不够优秀，跟不上别人家孩子，因此对孩子的要求也越来越严苛，导致亲子关系日渐紧张。这本书的出现，如同一股清流，让我重新审视了自己的育儿观念。它没有推崇“高压式”的培养模式，而是强调“理解”和“接纳”的重要性。书中让我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分，它不仅仅是教孩子如何控制情绪，更是教我如何理解孩子情绪背后的需求，并以一种建设性的方式去引导。我学会了在孩子因为挫折而哭泣时，不再说“这点小事有什么好哭的”，而是去引导他“我知道你现在很难过，我们一起来想办法解决这个问题好吗？”。这种陪伴式的引导，让孩子感受到安全感，也让他学会了如何面对和处理自己的负面情绪。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本人际沟通的教科书，让我受益匪浅，也让我和孩子之间的关系变得更加融洽。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来育儿可以如此充满乐趣和智慧。之前，我总是被各种育儿“雷区”困扰，担心自己说错一句话，做错一件事，就会对孩子造成不可挽回的伤害。这本书就像给我打了一针“强心剂”，让我对育儿这件事重新充满了信心。它用非常接地气的方式，将“正向育儿”的理念贯穿始终，让我明白了，每一个孩子都有自己独特的闪光点，而作为父母，我们的职责就是去发掘和放大这些闪光点。书中关于“鼓励性赞美”的例子，让我受益匪浅。我不再说“你真聪明”，而是去具体地描述孩子的行为：“你这么认真地完成了作业，还自己检查了两遍，真的非常了不起！”。这种细致入微的赞美，让孩子明白自己为什么被表扬，从而更有动力去保持优秀。这本书不仅教会了我如何与孩子有效沟通，更让我学会了如何成为一个更积极、更有智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

在接触到这本书之前，我总觉得育儿是一场“战役”，每天都要和孩子斗智斗勇。他不愿意做的事情，我费尽口舌他也无动于衷；我希望他做的事情，他总是找各种理由推脱。这种僵持的局面让我疲惫不堪，也让我对自己的育儿能力产生了怀疑。但是，这本书却提供了一种全新的视角。它没有把孩子看作是需要被“管教”的对象，而是将他们视为有独立思想和情感的个体。书中的“同理心”和“合作”的理念，让我明白，与其强迫孩子接受我的意愿，不如尝试去理解他们的想法，并寻求共同的解决方案。我开始运用书中学到的“选择性给予”的技巧，比如在孩子不愿意刷牙时，我不再强行命令，而是问他“你想用草莓味的牙膏还是薄荷味的？”。这种看似微小的改变，却极大地激发了孩子的参与感和自主性，他会更乐意配合。这本书让我意识到，真正的育儿不是征服，而是引导和陪伴。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始尝试这本书推荐的育儿方法以来，家里简直发生了翻天覆地的变化！之前，我和孩子之间沟通总是充满着无奈和冲突，我总觉得自己在唱独角戏，说了半天他都充耳不闻，或者干脆直接对着干。那种焦灼和无力感，真的让我每天都筋疲力尽。读了这本书，我才意识到，原来我一直以来沟通的方式都有点“南辕北辙”。书中强调的“倾听”和“理解”并不是空泛的口号，而是有具体可操作的技巧。比如，它教我如何观察孩子的肢体语言，捕捉他细微的情绪变化，而不是一味地用语言去“压制”。还有，它教我如何用“非暴力沟通”的方式去表达自己的需求，避免使用指责和命令的语气，这对我来说简直是醍醐灌顶！我开始尝试在孩子发脾气的时候，先蹲下来，用平和的语气问他“你是不是很不开心？”，而不是直接说“你再闹就关你小黑屋！”。结果惊人地发现，孩子的情绪真的会慢慢平复下来，愿意和我交流了。这本书就像一位经验丰富的向导，一步一步地带我走出育儿的迷宫，让我重新找回了与孩子连接的快乐。