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　　1945年，美国在日本投下原子弹，造成40几万人丧生；1986年，车诺比核能电厂爆炸，受到核灾污染的人数超过4亿；2010年，日本福岛第一核电厂爆炸，创下史无前例的核污染，无数人死于非命，成千上万的民众被迫撤离家园……

　　别以为核灾跟你的生活没关系，各种辐射早已随着落尘、乘着喷射气流散布全球，强势进入水、空气与土壤之中。即使你远在天边，辐射也能披荆斩棘，一路从植物、动物杀进你的体内，让你老化退化、慢性病丛生、免疫功能缺失、罹患癌症……；而半衰期长达数十亿年的放射核种，更能祸延子孙好几世代！

　　万幸的是，辐射虽然狠毒致命，但为辐射所伤却不是无药可救。本书不仅为你揭开福岛核灾始末、分析当前全球辐射状况、介绍辐射简史，更因作者埃普斯利博士于「再生医疗」领域拥有超过30年的丰富经验，能传授你──

　　1. 如何从生活上防止辐射危害，保障你与家人的健康；
　　2. 如何排除体内的辐射污染、修复过去辐射污染造成的伤害；
　　3. 如何以精确的营养疗法，提升你的再生能力，摆脱辐射恶梦；
　　4. 如何防止受损的基因遗传下去，保护后代远离辐射威胁。

　　在科学家与政治人物找到更干净友善的能源之前，且让本书开启你的辐射防护罩，保你不被地狱沸水所伤，还你青春健康的无核人生！
 

作者简介

约翰．埃普斯利（John Apsley）

　　埃普斯利医师专精研究「借由加速组织修复与细胞再生，而达到慢性退化性疾病的康复与逆转」已有30余年，也是全美联合访谈广播节目相当受欢迎的演讲者。他透过节目教育大众，如何在日常生活及家庭健康保养计画中，带入支持细胞再生的生活方式，以享受更优质的健康。

　　埃普斯利医生独力撰写、以及与他人合作出版共6本着作，其中包括畅销书《再生效应》（The Regeneration Effect）。此外，他也是免疫基因研究基金会（Immunogenic Research Foundation）的执行长，以及该基金会出版品的总编辑与发行人。

译者简介

邱俊铭

　　高雄市人，专职译者。译作颇丰，包括一中心出版的《莎拉的白魔法》系列、《盖亚效应》、《人类阿卡莎》；以及《克里昂灵性寓言故事》、《克里昂讯息：DNA灵性十二揭密》、《预知生命大蜕变》、《创世基质》、《白鹰医药祕轮卡》、《指导灵讯息卡》、《邀请你的指导灵》、《成功的序位》等身心灵领域相关书籍。
 

译序　核能、核武时代的健康之道／邱俊铭
致谢　感谢所有为核能环保无私奉献的人／约翰．埃普斯利
自序　人人都有免于辐射伤害的自由／约翰．埃普斯利

第一篇：别在黑雨中欢唱
第1章　辐射把细胞害惨了！
辐射如何摧毁人体细胞？
放射性元素造成慢性退化性疾病
放射线简史及其对健康的影响
放射性废料的运用
落尘持续进到美国港口
高剂量与低剂量辐射曝露量比较

第2章　福岛第一核电厂爆炸真相
核子反应炉里发生了什么事？
燃料棒是怎么爆炸的？
福岛核灾惊人的放射性落尘
开始确认后续发展过程
辐射报导中扭曲科学
北美放射线迁移情形
福岛核灾释出的放射性物质
福岛核灾对人类的冲击
憷目惊心的结论

第二篇：打击核威胁，成功抗辐射
第3章　防护措施永远不嫌多
防护措施重点：饮食、水、空气
抗辐射矿物质一：碘
抗辐射矿物质二：钾与钙
抗辐射矿物质三：硒、锌、铜、锰

第4章　抗辐射物全员大集合
如何发挥人体最高效抗氧化功能？
细胞五种高效抗辐射系统
如何抵消沛考效应？
辐射毒害的超级解毒剂
能保护粒线体的抗氧化物

第5章　全方位去除辐射
清除体内放射性金属的工具
清除体内放射性颗粒的工具
清除体内有毒金属的工具

第6章　再生效应与辐射毒兴奋效应
高能胶态八大组成要素
再生效应所向无敌
再生效应的四纲
辐射毒兴奋效应的错误观念
本章重点与结论

第三篇：如何保护自己与家人？
第7章　恢复健康非梦事
什么样的人会有最大的风险？
如何做好辐射防护措施？
什么能吃、什么不能吃？
抗辐射饮食怎么做？
减少辐射危害的超级食疗法＊
抗辐射食疗法的问与答＊
非口服型抗发炎及辐射对治疗法
再生效应疗法
本章重点与结论
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附註及参考资料
 

第1章　辐射把细胞害惨了！
 
现代人反而会被自己看重的工具与手段所害。像是力量的不断增强、操弄大自然的熟练手法不断增加、持续累积的科学知识等，这些行为都已被证明具有潜在的危险性，因为相应的自我了解与自律并没有跟着发展出来。
 
──刘易斯．芒福德（Lewis Mumford，1895-1990，美国历史学家、社会学家、科技哲学家及文学评论家，以其对城市和城镇建筑的研究闻名）
 
日本长崎于1945年8月受到核爆时，当地的浦上第一医院（Uragami Daiichi Hospital，现今圣方济医院﹝St. Francis’s Hospital﹞的前身），就处在距离核爆中心地面投影点1.6公里远的地方。数以万计的日本人因这次的原子弹爆炸而死，立即死亡的人数已经很多，但爆炸后几天到几週之内死去的人数更多。
 
不过，该医院的内科主任秋月辰一郎（Tatsuichiro Akizuki）医师却保住了医院所有员工及大多数住院病患的性命，他要求院内所有人遵从非常严格的素食要求，其中包括无污染的糙米、发酵食物、海藻及土耕蔬菜，所有甜食一律严禁食用，至于调味料只用盐而已。
 
反观另一家也是距离核爆中心1.6公里远的医院，除了没有推行这种食物疗法之外，其他的医疗行为都是一样的，但这家医院的人员却因辐射毒性造成的致死率接近百分之百。
 
多年以前，我读到这篇故事时，对于饮食能对健康造成的影响深度，以及放射性物质对于人命的摧毁力道感到相当震惊。同时，我也惊讶于人类如果持续採取能增进健康与修复损伤的步骤，身体就能从诸如核弹落尘之类的巨大灾祸中复原。
 
我将借由本书帮助你了解：为何现今美国人体内都会有放射性粒子、为何他们会持续曝露在各种低剂量放射性排放物质（radioactive emissions）下。如今我们对于保护自己、孩子、社会的需求，已是前所未有地迫切。
 
所以我会分享福岛核灾对美国及全球人类在健康方面的潜在影响，也会教导你如何协助家人及朋友开始清除自己体内的放射性毒素。最后，我会协助你习得能帮助身体从辐射曝露当中痊癒的食物及营养补充剂，而且这些都是来自科学界的建议。
 
本章会解释辐射对细胞健康的影响，并分享辐射对健康的影响之简略历史。此外，科学界也已发现长期低剂量辐射会对人体健康造成非常大的破坏，所以我也会讨论那些已证实此因果关系的科学研究。

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