破解精油：一次学会各流派芳疗大师的调配祕技，饱览最新的精油科学实证效用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jennifer Peace Rhind

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　　★世界知名芳疗大师联手推荐──盖布利尔．莫杰、罗伯．滴莎兰德、芮安侬．哈里斯
　　★本书由原流学堂教学顾问‧资深国际芳疗教育专家──原文嘉 审订译文

　　‧一次搞懂芳香疗法的各流派历史：让你了解芳香疗法的各种观念，以及和当代芳疗师的施作方式为什么会有这么大的差别，你可以更有智慧地选择加深哪一个派系的知识。例如：在台湾，口服精油是备受争议的方法，但为什么在法系芳疗中却又是被允许的呢？英系芳疗不接受的原因又是什么？还有精油使用浓度，为什么有那么大的差异呢？

　　‧详尽解析芳疗大师「精油调配」的思考逻辑：让你融会贯通各种调配原理，提升配方疗癒力──英国摩利夫人的整体疗法、法国法兰贡和潘威尔医师的分子论、马勒毕优的性格学，拉瓦布赫的精神感官取向、莫杰的中医五行论、荷姆斯的香气能量观点、希腊四元素调制配方、阿育吠陀疗法和芳香油的使用等。

　　‧作者实战教学：带你进入思考配方的实际步骤：以处理发炎、伤口癒合、疼痛、感染等为例，分别谈：
　　1.精油可以发挥什么作用？
　　2.如何增强精油效果
　　3.能够帮助症状的精油
　　4.能够帮助症状的基底油

　　‧蒐集全世界的精油科学实验证据文献：作者从308篇文献资料中整理出近1000笔精油科学实证疗效，提供你最可靠的崭新精油知识，如：一般认为消炎功能最佳的是罗马洋甘菊，但实际上喜马拉雅雪松、柑橘类精油（柠檬、甜橙和桔）对于消炎也有强大的效果。还有真正薰衣草会降低反应速度，但长时间工作时，反而有助于集中注意力。

　　‧精彩解说121种精油、21种原精与树脂的珍贵实验成果：按照精油科属为排列顺序，分为针叶植物（裸子植物）和开花植物（被子植物）一一介绍精油，搭配66张「精油在芳香疗法中的应用」图表帮助记忆，每款精油在不同身体系统中适合调和的精油种类。以及透过各种文献探讨精油的成分和用法，提供你极为珍贵的资料：
　　1.大麻精油：工业用大麻（不具致幻性且完全合法）萃取的精油，有极佳的抗微生物潜力，尤其现今细菌抗药性的问题，大麻精油在芳香医疗和芳香疗法中应该更受重视。
　　2.冬青精油：冬青是一种很有效的止痛和消炎剂，帮助各种肌肉疼痛和坐骨神经痛。真正从白珠树萃取的冬青精油并不常见，市面上标示为冬青的精油，其实经常是人工合成的水杨酸甲酯，或是成分近似的甜桦精油。
　　3.天竺葵精油：可以用来帮助类风湿性关节炎的治疗，不过最好以外用方式，预防可能产生的中毒反应。
　　4.香蜂草精油：研究发现，香蜂草可以安抚重度失智症患者激动不安的情绪。

　　‧满足你区辨常见相似精油，以及提供罕见、新兴热门精油介绍：
　　1.常见精油区辨：如尤加利介绍8种──柠檬尤加利／薄荷尤加利／蓝胶尤加利／多苞叶尤加利／澳洲尤加利／史密斯尤加利／史泰格尤加利／绿尤加利。还有，薰衣草介绍了4种、鼠尾草介绍4种……等，另外包括CT类型与品种产地的选择，也有着墨。
　　2.容易接触到、购买到，但较少有书籍介绍的精油：如藏茴香、榄香脂、白松香、黄玉兰、晚香玉等。
　　3.新兴热门精油：如芳枸叶、沼泽茶树等。
　　4.真正较少见也较少用的精油：如水仙、薰衣鼠尾草、刺桧等。

　　‧本书为精装本：书本翻开能够平贴桌面，方便上课与实作时使用，更耐用及久存。内页纸使用舒适不反光的乳白色纸质，保护长时间阅读的眼睛。

　　‧附上超好用的附录：A.专有名词解释、B.精油中的重要化学成分、C.精油成分的气味和疗效、D.从分子论思考配方、E.芳香疗法使用的基底油、F.精油效用速查表。

★专家评语

　　「本书详细地说明了造就现代芳香疗法的多元资讯和理论。珍妮佛．琳德精妙地从科学、活力论与临床等立场观点，分析当代芳香疗法的流派，如此精密的全方位研究，简直就像是要攻读学位一样。这是一本所有芳疗师、芳疗学生和喜爱芳疗的人们都不应错过的芳疗手册，它既是一本能提供综合资讯的工具书，也是一本引人入胜的好书。」──盖布利尔．莫杰（Gabriel Mojay），英国国际芳疗师协会创办副主席，《花草能量芳香疗法》作者

　　「本书的写作方式就像是一股清流。珍妮佛不带预设立场的态度，让她拥有能饱览各方观点的宽阔视野。书中从芳香疗法的近代历史，写到芳疗师的发展历程和各种原精的可能用法；本书也为许多原先只停留在『猜测』或『推测』层面的精油效用特质，提出了实证科学的资料佐证。珍妮佛用新颖而迷人的方式，将临床研究成果和生物学结合在一起，让我们跟上科学界最新的研究脚步。」──罗伯．滴莎兰德（Robert Tisserand），《芳香疗法的艺术》、《精油安全专业指南》作者

　　「我们终于等到这本长久以来缺少的『葵花宝典』，帮助我们在芳香疗法的世界中优游翱翔！这本优秀的着作不仅研究功课做得到位，内容也鉅细靡遗、与时俱进，对所有芳疗学子和芳疗师来说，都是息息相关且实用好读的好书。市面上很少有像这样把整体疗法和临床观点、实证研究资料成功结合的书籍，本书出色地完成了这个使命，可以说是所有芳疗教育机构最完美的授课资料。」──芮安侬．哈里斯（Rhiannon Harris），《临床芳香疗法国际期刊》编辑

　　「这是一本息息相关、反映实况、好读易懂且观点新颖有趣的书籍，适合所有使用芳香疗法的人们阅读。」──大卫．派力（David Pirie），英国爱丁堡纳皮尔大学草药疗法讲师

　　「书中关于精油分类和调配方式的资讯既深入又宽广，其中知识含量相当丰富扎实，是所有芳疗学子、芳疗师、芳疗教学者和替代疗法治疗师都不容错过的一本好书。珍妮佛．琳德博士的文字使我获得极大启发，我想，这本书将会时时在我左右，绝不可能被束之高阁。」──莱丝莉．安．波特（Lesley Ann Potter），苏格兰莫雷大学担任替代疗法讲师

　　「当我还在学习芳疗的时候，就觉得琳德博士的书非常容易上手，不仅资讯丰富，介绍的精油种类也非常广泛。书中针对疗癒配方所给的建议更是极其珍贵。现在我已成为一个芳疗师，这本书仍然是我查询资料时的第一选择。」──凯丝．波尔（Cath Boyle），现代疗法理学士（专攻芳香疗法）、IFPA註册芳疗师

作者简介

珍妮佛．碧丝．琳德（Jennifer Peace Rhind）
                                                                
　　毕业于英国史崔克莱大学，是一位拥有真菌毒理学博士学位的生物学专家。基于长久以来对辅助与另类疗法（complementary and alternative medicine，CAM）的热爱，作者陆续取得了包括按摩疗法、芳香疗法与反射疗法的专业认证，并且在一间跨领域的辅助疗法专业诊所担任治疗师兼合伙人长达十三年之久。在此期间，她也开始在其他私人机构进行CAM的教学工作，并且与他人共同创立了苏格兰第一间辅助与另类疗法的专业认证学校。此外，作者自1998年起，持续在英国爱丁堡纳皮尔大学担任人文学院优等学位的辅助疗法学程讲师。作者目前住在英国北部靠近苏格兰边境的比加镇。

审订者简介

原文嘉

　　原流学堂教学顾问、IFA／CFA／NAHA资深国际芳疗教育专家

　　出生于台湾台北。加拿大英属哥伦比亚大学（UBC）化学系毕业后，师承加籍资深芳疗及护理师Pat Antoniak以及国际芳疗大师Dr. Vivian Lunny医师，并取得加拿大CFA、美国NAHA及英国IFA认证。2001年回到台湾，开始从事芳疗教育并参与国际顶尖专业芳疗书籍引进与翻译的推广工作，逐步建立起芳疗与教学的热情和经验。同时也是最早在台湾推广美国NAHA专业芳疗师证照的老师，学生遍佈各行各业。2008年与好友柳儿创办「原流学堂」，开授「IFA国际芳疗师证照全阶班／函授＋面授班课程」，引进全球知名的Dr. Vodder徒手淋巴引流课程，并跨足美妆及香水界协助许多知名品牌提供专业训练。设有Facebook粉丝专页「Gloria的香气天堂」。

译者简介

郑百雅

　　专职翻译，也是芳疗师、能量工作者与身体工作者。曾修习瑞士Usha Veda自然疗法学院第一、二阶芳香疗法专业认证课程，广泛接触花精、灵气、水晶、经方等各种自然疗法、能量疗法。喜欢与植物为伴、和动物交朋友；享受细细阅读每一本书的滋味，在工作中丰富视野。译有《英国IFA芳香疗法圣经》、《成功调制芳香治疗处方》、《欢迎光临，天才城市》、《看得见的滋味》等十余本书。

本书特色
推荐序  
其他推荐
作者序

Part1芳香疗法：哲学观和理论观点

Chapter1从历史源起到现代：先锋学者与重要思想家的哲学观
萃用芳香植物精华：从精质到精油
植物香气在古代和现代的文化用途
芳香疗法的先锋学者
当代芳香疗法的实践概况

Chapter2理论观点
哲学观与理论
芳香疗法的核心原则
芳香疗法的理论基础
精油的生理作用假说
嗅觉与芳香疗法
结合药理—生理—心理的芳疗实践法

Part2创造协同作用的方法

Chapter3精油的协同作用和抵销作用
协同作用和抵销作用

Chapter4摩利夫人的个人处方概念和延伸应用
整体疗癒观
配方的组成
摩利夫人的个人处方概念

Chapter5官能基与分子论
官能基假说
药用芳香疗法与分子论

Chapter6精神感官与能量观点
芳香分类学（aromatic typology）
植物香气的感官影响
香气能量
结合中医五行论调制配方
结合希腊四元素调制配方
阿育吠陀疗法和芳香油的使用

Part3芳香疗法使用的精油、原精和树脂

Chapter7芳香疗法中的基本植物学概念
分类学：生物的分类原则
植物界的分类学
裸子植物与被子植物
植物的构造
被子植物的主要构造
植物生理学
挥发油存放在哪里？
植物挥发油的生物合成路径

Chaper 8来自被子植物（开花植物）的100种精油
依兰、西洋蓍草、罗马洋甘菊、苦艾、龙艾、艾草、义大利／东方／头状永久花、土木香、德国洋甘菊、野洋甘菊（摩洛哥洋甘菊）、万寿菊、乳香、榄香脂、红没药（甜没药）、没药、大麻、冬青（白珠树）、大根老鹳草、天竺葵、八角茴香、牛膝草、真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草、头状薰衣草、香蜂草、欧薄荷、胡薄荷、绿薄荷、罗勒、丁香罗勒、神圣罗勒、甜马郁兰、广藿香、迷迭香、薰衣鼠尾草（西班牙鼠尾草）、常见鼠尾草、快乐鼠尾草、希腊鼠尾草（三裂叶鼠尾草）、普通百里香、花梨木、樟树／桉油樟（罗文莎叶）、中国肉桂、钖兰肉桂、月桂、山鸡椒、芳香罗文莎叶、檫木、肉豆蔻、芳枸叶、柠檬尤加利、、薄荷尤加利、蓝胶尤加利、多苞叶尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利、绿尤加利、柠檬细籽、松红梅、茶树、白千层、沼泽茶树、绿花白千层、香桃木、多香果、西印度月桂、丁香、黑胡椒、西印度柠檬香茅、东印度柠檬香茅、玫瑰草、钖兰香茅、、岩兰草、玫瑰、莱姆、苦橙／苦橙／苦橙叶／橙花、佛手柑、青柠果／青柠叶、甜莱姆、柠檬、葡萄柚、橘（桔）／柑、甜橙、日本橘柑（立花橘）、檀香、莳萝、欧白芷、细叶香芹、藏茴香、芫荽籽、小茴香、白松香、甜茴香、圆叶当归、欧芹籽、大茴香、穗甘松、荳蔻、泰国蔘姜、姜
被子植物﹝科﹞﹝属﹞的知识小百科

Chaper 9来自裸子植物（针叶植物）的21种精油
简介
扁柏／桧木叶、丝柏、德州香柏、杜松浆果、刺柏、叉子圆柏、维吉尼亚雪松（香柏）、侧柏、道格拉斯杉、欧洲冷杉、加拿大胶冷杉、北海道冷杉、西伯利亚冷杉、大西洋雪松、喜马拉雅雪松、白云杉、挪威云杉、黑云杉、矮松、长叶松、欧洲赤松（苏格兰赤松）
裸子植物﹝科﹞﹝属﹞的知识小百科

Chaper 10芳香疗法使用的21种原精与树脂
简介
水仙、晚香玉、缅栀花、香石竹（康乃馨）、鹰爪豆、风信子、黄玉兰、银合欢、金合欢、莲花、茉莉、桂花、香草、露兜花、玫瑰、橙花原精、香脂杨、安息香、椴花（菩提花）、紫罗兰、野姜花
原精与树脂﹝科﹞﹝属﹞的知识小百科

附录
附录 A ：专有名词解释
附录 B ：精油中的重要化学成分
附录 C ：精油成分的香气与疗效
附录 D ：从分子论思考配方
附录 E ：芳香疗法使用的基底油
附录 F ：精油效用速查表

推荐序

我不爱依兰精油
原流学堂教学顾问‧资深国际芳疗教育专家──原文嘉

　　「芳疗师的眼光应从怎样的角度看自己、看市场、看病人？」这是我在接触精油这20年以来一直在思索的问题。这次审订完《破解精油》一书，发生了一件事，令我有更进一步的启发。

　　就在准备写《破解精油》的推荐序时，一向没有什么睡眠障碍的我，由于之前连续两个月马不停蹄的出国教学，行程结束后，身体出现了抗议反应──先是从重感冒演变成气喘发作，免疫系统开始向我疯狂讨债，然后引起了严重的皮肤发炎。好不容易用油把唿吸道和皮肤都安抚好之后，我居然没办法睡觉了，而且还连续两三天。更不巧的是，下一轮紧锣密鼓的出国行程又即将展开了。

　　我必须承认其实自己对依兰一直没有多大好感，但我知道它对提升副交感神经作用、放松精神很有帮助。虽然说它是也算是精油中花系列的五大天后之一，有着辨识度极高的香气，又是着名的「催情」用油，但对我来说，每次闻到它，脑子里浮现的画面总是像浓妆艳抹，急于想刷存在感的女子。我和它一直都处于一种「不太合拍」的状态，所以在调油时都宁可选择富贵版的茉莉。

　　但命运就是如此奇妙，我没想过自己和依兰真正开启彼此之间的关系，竟是在二十年后的一场邂逅。

　　还记得那一天在马尼拉，结束工作之后我累得不得了。长时间的飞行与扛着沈重行李的肢体活动，令我的背与肩膀都痠痛不已。回到饭店直奔楼下的Spa，享受完之后立刻上楼躺平。睡得正香时，朋友发来了讯息，手机「当」的提示声把我的意识唤回了现实，只见脑子越来越清醒，但身体依然疲累不已。我努力不让意识走向清醒，但无论我怎么用力拉，它就像被下了咒语一样迳自往那道光走去……。有过失眠经验的人应该都知道人在床上躺、两眼却睁睁看着自己的思绪和意识像高铁过山洞般闪烁着一个又一个画面和念头，那种无助和濒临抓狂的沮丧感是有多么痛苦。

　　我的交感和副交感神经就这样在我身体里不停过招，本来想让它们自己拼个胜负，但是观战两小时后，我实在受不了了，决定起身请出精油神仙们来帮忙缓和一下战局。因为实在是累到不行，我心里清楚这是由于交感神经一直不肯下班。于是，即使我对依兰有气味上的偏见，但冲着它「安抚交感神经」的作用，极度渴望睡着的我「只好」选择了它。滴了两滴在面纸上，摆在枕头边（因为怕味道太浓还刻意放远一点）。人躺下来，静待结果分晓。

　　 「交给你了！」失眠真是无助的极致表现啊。

　　闭着眼，我感觉到熟悉的依兰香气──是的，那股存在感很强的花香──在唿、吸之间，一阵阵地进入体内。只是这次，它虽然依旧像画大浓妆的女人，但却透过香气，一回回轻抚着我的焦虑，好像手里拿了根松软的羽毛，轻柔地掸去那些思绪里分岔的碎片。

　　当我意识再度恢复，窗外已是天明。我回头看看枕边的那张面纸，上头的依兰精油已经消失了。那一整天，我脑子里不断轮播着从20年前接触精油到现在的片段，我思索并反省着。

　　审订Jennifer女士这本书时，心里一直浮现「客观」两字。身为芳疗师与精油爱好者，很多时候我们参考资料、网上爬文、群组分享，对于各家学派各自拥抱着不同看法及用油思路时，我们自己对精油与用油又有什么看法呢？这一直是我在教学时经常抛出给学员们思考的问题。

　　近年来精油圈里又出现许多嘈杂的声音──关于「口服精油、食品级v.s.医疗级、法系v.s.英系」的讨论，网路上出现不少笔战。但是，我们终究应该回到精油与芳疗的本质思考。

　　芳疗师的眼光应从「客观」的角度看精油、看自己、看市场、看病人，但这也很不易落实。在这样的芳疗市场氛围里，Jennifer女士这本书的问世无疑是一个典范。透过她擅长收集与整合文献的功力与条理清晰的诠释，给了我们一本从客观角度撰写的精油教科书，探讨了不同流派芳疗大师的精彩洞见，让你釐清许多观念，突破你以往的思考局限。

　　想进入精油奇妙世界的朋友们要准备好，我相信这会是又一本上面被画满重点和萤光笔，书页会被翻到边边起毛和佈满油印的精油参考书。

　　谢谢大树林出版社，谢谢依兰精油，这一段特殊的经验确实弥足珍贵。

作者序

　　我脑海中最早的童年记忆，以及最重要的几段回忆，都和气味有某种程度的关联。很幸运地，我是在一群喜爱花香、线香和香氛的父母与祖父母的殷殷呵护之下长大，因此，在我很小的时候，就本能地知道可以运用嗅觉，去享受香气带来的愉悦感受。我还记得祖父会把我高高抱起，让我闻闻香豌豆花的芬芳；我也记得自己曾经为芍药辛辣的香气与丝绒般的质地着迷不已。我的父亲是玫瑰的疯狂粉丝，尤其钟爱古典玫瑰和雍容华贵的茶香月季；母亲则每逢春天必定要出外寻访铃兰花的踪影，不只为了欣赏它细致灵巧的容貌，更为了它的芬芳的香气。至于我呢，我最喜欢揉搓某种艾草所发出的香气，小时候我就知道，那叫做青蒿草（ southernwood ）。我的祖母特别钟情于异国香氛，她喜欢点线香，因此家里经常弥漫着檀香、广藿香，以及芬芳又神秘的 nag champa 香气。于是，当你发现我在长大成人之后，不仅一头栽进香水的世界里，还把它发展成一个有点奢侈的爱好时，大概不会感到太惊讶。

　　我相信，每个人都不可能忘记自己第一次闻到精油香气的感受。我的第一次发生在 70 年代早期，在英国格拉斯哥西边、拜瑞斯路上的一家小店里。那是一个贩卖线香、香氛油、印度工艺品、丝巾、刺绣服装、药草茶和少许素食与健康食品的地方。当时我打开一瓶写着「天竺葵精油」的罐子，凑上前去闻了一下。不过是单纯的无心之举，却一发不可收拾。当时，我还只是个正在研究微生物学的在学生，而芳香疗法在法国以外的地区几乎没有多少人知道。不过，尽管我后来陆续在微生物学、商品质量管理、食物与调味料（有时免不了要试试非常特别的东方发酵食品的气味）等领域深造任职，我对香气、花朵和植物的热爱，以及对自然疗法长久以来的兴趣从未消退。它们甚至真正丰富了我的生活，因为当时我的本业工作，并未让我真正感到圆满。说到这里就不难想像，后来我为什么会成为一个芳疗师，并进一步成为芳疗教学者。

　　我说这个故事的原因，是希望这本书不只传递精油和芳香疗法的知识，还能让各位知道，这些美好的香气能带来无比巨大的愉悦和疗癒。如果你在阅读本书时能伴着精油的香气，有意识地去体验它，把你原有的成见放到一旁，甚至先别管自己究竟「喜欢」还是「不喜欢」⋯⋯那么你将从本书获得最大的收获。我经常带着学生一起用精油冥想，我们会单纯聚焦于香气本身，去探索气味的特质、学习描述的词汇，或是练习把香气和它的植物来源与化学成分连结起来。接着我们会让自己完全沉浸在香气中，看看它将我们带往何处。这样的做法不仅让学习更加深刻、让我们对嗅觉感官肃然起敬⋯⋯更别说是那一股脑倾囊而出的情绪反应了！

　　这本书的第一版在2009 年问世──多亏了苏格兰爱丁堡纳皮尔大学提供的各方协助。在这个重新改写、扩充的第二版当中，你会看到精油与原精的介绍范围更广了，除此之外，加进更多芳香疗法的理论与哲学观点，以及能加以佐证的实证资料。

　　由于芳香疗法是一个多元、广泛、含纳多国文化的主题（包含了嗅觉与触觉、芳香植物的传统用法、精油的生理作用等等），当你一头栽进去，很可能会发现走着走着，似乎需要转往其他领域做补充学习，甚至是一再变换学习的方向之后，才感觉稍微能掌握它的全貌。在本书当中，你会看到某些很有帮助的科学实证资料，例如动物实验报告（对于像我这种全家都反对活体解剖且喜爱动物的人来说，这实在相当痛苦），或是人体、药理和行为层面的实验结果。不过，为了能对现代芳香疗法有更丰富、更全面的了解，我在书中也把关于健康、疗癒和养生的东方哲学观含括在内，包括中医的五行论，以及印度的阿育吠陀疗法。虽然，有些时候，西方的「科学至上」与东方的「整体观点」（或说是 19 世纪兴起的「活力论」）似乎对立难容，芳香疗法却刚好是现代少数几种能同时用整体的视角检视全人（治疗人，而非疾病），但同时又有拥有坚实科学依据的当代疗法。

　　首先，我想对所有透过文字引起我的注意、让我思考、启发我改变做法的芳香疗法「前辈们」致上谢意。我也要谢谢我在爱丁堡纳皮尔大学的同僚们，谢谢你们给我的支持与鼓励，尤其是克莉丝汀．唐纳莉博士（Dr. Christine Donnelly）、萨玛．席迪克博士（Dr. Salma Siddique ）和梅莉．安德森（Mairi Anderson）。另外我要特别感谢大卫．派力（David Pirie ）和我分享他对阿育吠陀疗法的见解。我还要谢谢我的学生们，他们总是提出新鲜的观点，并且帮助我发展出更多元的教学方式。另外要谢谢研究所的学生们，他们将是未来让芳香疗法能更淋漓尽致发挥的主人翁。爱丁堡纳皮尔大学的研究生们也在文献搜寻上助了我一臂之力，尤其是塔玛拉．艾格纽（Tamara Agnew）、奥黛莉．昆恩（Audrey Quinn）和艾玛．艾伦（Emma Allan ）──谢谢你们和我分享自己的劳动成果。

　　感谢洁西卡．金斯利出版社（Jessica Kingsley Publishers）给我不遗余力的支持。对我来说，写作本身就是件愉快的事，但洁西卡．金斯利的团队们，尤其是艾蜜莉．玛克雷（Emily McClave）、维多利亚．彼得斯（Victoria Peters）、茹丝．图克布里（Ruth Tewkesbury ）和艾力克斯．弗莱明（Alex Fleming），让这一切变得再美好不过。真心的感谢你们。

　　最后，我还要谢谢我的丈夫德瑞克。感谢他一直以爱和理解伴我左右，毕竟，我们走在一条人迹罕至的道路上，而他总能给我非常实际又抚慰人心的支持。此书献给我的丈夫德瑞克，以及爱狗莉露。

芳香疗法的先锋学者
 
罗伯‧滴莎兰德（Robert Tisserand）无疑是近代芳香疗法发展史上的重要先驱学者。盖特佛赛（Rene-Maurice Gattefossé）的作品在 1993 年初次翻译成英文版本时，滴莎兰德便是该书的编辑。他在书中对盖特佛赛赞誉有加，认为他具有能开创出一个新兴治疗学门的创造力。
 
盖特佛赛并不是第一个懂得用精油进行治疗的人，也不是第一个将这样的作法书写、记录下来的人──古人早在千年之前就已做过这两件事。然而，不同的是，盖特佛赛拥有古人所没有的卓见。毕竟，从蒸馏法被发明的千年以来，这些先人前辈从未发现，精油的使用本身就能构成一派学门（Tisserand 1993）。
 
现代人用精油来疗癒身心的做法，在一开始确实是因为盖特佛赛这位法国化学家与调香师的推广而逐渐普及。盖特佛赛家族是一个饶富声望的香水世家，他们在当时重振、整顿了南法地区日渐没落的芳香植物栽培与精油生产工业（Gattefossé 1992），也成功地在非洲北部建立起一个蒸馏产业。盖特佛赛本人对各地原生植物萃取出来的奇特精油进行了系统性的研究，第一次世界大战之后，他更与专业医疗人士携手，共同研究精油的药用潜力。 1923 年，他的首部着作问世，随后他继续和医疗与兽医从业人员合作，探索精油运用在不同治疗领域的可能性，例如皮肤科。在 1937 年，盖特佛赛出版了他后续仅有的两部作品，其中一本书的书名为《芳香疗法：精油，植物荷尔蒙》（Aromathérapie: Les huiles essentielles, hormones vegétales），这是「芳香疗法」一词第一次被创造和使用。
 
盖特佛赛奉行的芳香疗法受主流医学影响甚深──这和目前英国以整体疗法为基础的芳香疗法，有着相当大的差异。虽然如此，许多支持着现今芳香疗法的重要概念，例如协同作用、香气的情绪疗癒作用、精油的经皮吸收途径等等，仍然是因为盖特佛赛才被世人所知晓（Tisserand 1993 ； Schnaubelt 1999）。因此，我们可以说，芳香疗法的概念是盖特佛赛创造出来的。而由于他採取的是医学和科学的研究方式，因此芳香疗法的早期发展便是在医学领域。盖特佛赛主要专注于研究精油的药理作用，尤其是其中的活性成分与官能基类型。不过，盖特佛赛也认知到精油能对心理和神经系统发挥作用，因此他在芳香疗法领域的贡献，也同样影响了后来的整体疗法观点。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习精油的调配，就像学习烹饪一样，光看菜谱是不够的，还需要理解食材的特性、火候的掌握以及调味料的搭配。而《破解精油》这本书，就恰恰是我的“精油烹饪大师班”。它不仅提供了琳琅满目的“食材”（精油种类），更重要的是，它教会了我如何去“烹饪”。书中关于“各流派芳疗大师的调配哲学”的讲解，让我看到了不同的“烹饪流派”，有的注重“营养均衡”，有的侧重“风味搭配”，有的则强调“时令特色”。我学会了如何根据不同的需求，选择不同的“烹饪流派”，并运用其中的“秘技”来调制出最适合自己的“菜肴”（精油配方）。而且，书中关于“精油的科学实证效用”的介绍，更是为我的“烹饪”提供了坚实的科学依据，让我明白为什么这样的搭配会有效，以及这种效果背后的原理。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“专家”会让你看到一个领域的广阔和深度，而《破解精油》这本书就做到了这一点。在我接触精油的几年里，虽然也阅读过不少相关书籍，但总感觉是在“浅尝辄止”。直到我遇到这本书，我才明白，原来精油的世界如此博大精深。它不仅仅是关于香气，更是一门关于生命、关于人体、关于自然的高深学问。书中关于“精油的科学实证效用”的部分，让我看到了芳香疗法与现代医学的结合点，那些关于精油在改善睡眠、缓解疼痛、增强免疫等方面的最新科研成果，让我对精油的疗效有了全新的认识。更重要的是，书中对“各流派芳疗大师的调配秘技”的深入剖析，让我领略到了不同大师的智慧和艺术。我看到了他们如何根据人体的能量场、情绪状态以及生理需求，创造出独一无二的精油配方。这不仅仅是简单的科学组合，更是一种对生命的理解和关怀。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习任何一门学问，最重要的是找到一位好的“引路人”，而《破解精油》这本书，就成为了我的芳香疗法引路人。它以一种非常系统和深入的方式，带领我一步步地探索精油的奥秘。书中关于“精油的科学实证效用”的介绍，让我看到了芳香疗法与现代科学的紧密联系，那些基于严谨实验的研究成果，让我对精油的疗效有了更深的信任。同时，书中对“各流派芳疗大师的调配秘技”的解读，更是让我看到了芳香疗法中的“艺术性”。我看到了不同大师是如何根据人体的能量、情绪以及生理需求，创造出独具匠心的精油配方。这不仅仅是简单的知识传递，更是一种智慧的启发，让我学会如何运用精油来提升生活品质，改善身心健康。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对自然疗法抱有浓厚兴趣的读者，我一直希望能找到一本能够真正“解码”精油魅力的书籍，而《破解精油》无疑是我的不二之选。这本书最让我印象深刻的是其严谨的科学态度，它并没有将精油神化，而是用大量的科学实证来佐证其功效。我被书中关于精油在“心理健康”和“生理功能调节”方面的最新研究成果所吸引，这些研究成果让我看到了精油作为一种辅助疗法的巨大潜力。同时，书中对“各流派芳疗大师的调配秘技”的详尽介绍，也让我大开眼界。我看到了不同大师是如何将植物的智慧与人体的需求巧妙地结合起来，创造出能够针对特定问题的精油配方。这不仅仅是简单的配方堆砌，而是对人体深刻理解的体现。我开始尝试运用书中提供的一些调配思路，来解决自己和家人在日常生活中遇到的各种问题，并且取得了意想不到的效果。

评分☆☆☆☆☆

《破解精油》这本书，对我而言，不仅仅是一本关于精油的书，更像是一扇通往身心健康新世界的大门。我一直对那些关于“自然疗法”的说法持保留态度，总觉得它们缺乏科学依据。但是，这本书用大量的科学实证数据和严谨的逻辑分析，让我看到了精油疗法的可能性。它并没有夸大其词，而是用一种非常客观的态度，去介绍精油的最新研究成果，以及这些成果如何被应用于实际的芳香疗法中。我被书中关于精油在“情绪管理”和“压力缓解”方面的最新发现所震撼，这些发现远超出了我过去的认知范围。同时，书中对不同芳疗流派大师调配秘技的解读，更是让我受益匪浅。我不再仅仅是模仿别人的配方，而是开始理解为什么这样调配，以及这种调配背后的原理。这让我的芳香疗法实践，从“照猫画虎”上升到了“举一反三”，真正掌握了“玩转”精油的艺术。

评分☆☆☆☆☆

《破解精油》这本书，就像一本精美的艺术品，它将精油的科学性、艺术性和实用性完美地融合在了一起。我之前对精油的认识，停留在“闻起来香”的层面，但这本书让我看到了精油背后蕴含的深刻智慧。书中关于“精油的科学实证效用”的详尽论述，让我看到了精油在改善身心健康方面的巨大潜力。那些关于精油在抗氧化、抗衰老、调节内分泌等方面的研究成果，让我对精油有了全新的认识。更令我着迷的是，书中对“各流派芳疗大师的调配秘技”的解读，简直是芳香疗法的“武功秘籍”。我看到了不同大师是如何将他们的经验、智慧和对人体的理解，融入到精油的调配之中，创造出能够触及灵魂的芳香配方。这不仅仅是科学的组合，更是一种对生命的敬畏和对美的追求。

评分☆☆☆☆☆

《破解精油》这本书，对我而言，是一次关于精油的“头脑风暴”。它挑战了我过去对精油的固有认知，让我看到了精油世界中更广阔的可能性。书中关于“精油的科学实证效用”的探讨，让我看到了芳香疗法是如何与现代科学相结合，从而发挥出更强大的疗愈力量。我被那些关于精油在改善焦虑、提升专注力、缓解失眠等方面的最新研究成果所吸引，这些研究成果让我看到了精油在日常生活中的实用价值。更让我着迷的是，书中对“各流派芳疗大师的调配秘技”的深入解析，让我看到了不同的芳疗理念是如何碰撞出智慧的火花，从而创造出独一无二的精油配方。这不仅仅是简单的知识罗列，而是一种思维的启迪，让我学会如何将这些大师的智慧，融入到自己的实践中，创造出更具个性化和疗愈力的精油应用。

评分☆☆☆☆☆

我原本只是一个对香薰蜡烛和香薰精油感兴趣的普通消费者，抱着“试试看”的心态购买了《破解精油》。然而，这本书彻底颠覆了我对精油的认知。我之前总觉得精油就是“闻起来好闻”的东西，最多能帮助睡眠或者缓解疲劳，但这本书让我意识到，精油的力量远不止于此。书中详细介绍了不同精油的植物学特性、化学成分以及它们在人体内产生的复杂生理反应，这让我看到了芳香疗法的科学性和严谨性。我特别喜欢书中关于“身心连接”的章节，作者通过大量案例分析，阐释了如何通过精油的芳香分子来触动我们潜意识中的情绪，从而达到深层次的疗愈。这不仅仅是简单的气味吸引，而是一种精妙的身心互动。而且，书中关于“不同流派的调配哲学”的介绍，更是让我大开眼界，原来同一种精油，在不同的芳疗师手中，可以发挥出截然不同的效果，这背后蕴含着对人体的深刻洞察和对自然的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本藏宝图，把我带进了一个我从未想过的精油世界。我一直对精油抱有兴趣，但总感觉市面上大多数书籍要么过于浅显，要么过于晦涩，很难找到一本既能满足我的好奇心，又能提供实质性指导的书。拿到《破解精油》的那一刻，我被它厚重的体量和丰富的目录所吸引，心想这下总算能深入了解一番了。翻开第一页，我就被作者严谨的写作风格和深入浅出的讲解方式所折服。书中并没有止步于介绍几种常见精油的功效，而是像剥洋葱一样，一层层地揭示了不同流派芳疗大师的独特调配理念和实战经验。我尤其对书中关于“情绪疗愈”的章节印象深刻，作者结合了心理学和生理学的知识，详细阐述了不同精油如何影响我们的神经系统和内分泌系统，进而达到平衡情绪、缓解压力的效果。这远比我之前从一些零散文章中了解到的“闻一闻就放松”要深刻和科学得多。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对芳香疗法有着深度探索欲望的爱好者，我一直在寻找一本能够真正“破解”精油奥秘的书籍，而《破解精油》恰恰填补了我的这一空白。这本书最让我惊艳的地方在于，它并没有回避精油的科学层面，反而花了大量的篇幅去阐述最新的精油科学实证效用。那些晦涩的化学成分、生物活性物质，在作者的笔下变得易于理解，并且与实际应用紧密结合。我看到了关于精油在免疫调节、抗炎、抗菌等方面的临床研究数据，这些数据有力地支撑了芳香疗法的疗效，也让我更加坚定了将芳香疗法融入日常生活和健康管理的决心。更重要的是，书中关于“大师调配秘技”的部分，简直是一本行走的芳疗宝典。不同流派的芳疗师，他们对精油的理解、对配方的设计，都蕴含着丰富的经验和智慧。作者将这些秘技一一呈现，并附以详细的解释，让我能够借鉴这些大师的思路，不再是生搬硬套，而是能够理解其背后的逻辑，从而创造出更具个性化和针对性的精油配方。