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　　★改变100,000人社交认知！
　　★甫出版就登上「当当网」心理励志畅销榜！
　　★「罗辑思维」主讲人罗振宇、中国比特币教父 李笑来 一致好评推荐！
　　知识分享型自媒体「深夜书桌」创办人 李小墨 首本人际关系「断舍离」力作！
 
　　／点出18个关键交友问题＋数十个真实的有效社交经典案例／
　　重建「交友人际观」，把时间留给真正重要、值得你用心交往的人！
 
　　本书写给：
　　●因人际关系筋疲力尽、内心煎熬的人
　　●总觉得和他人隔着一道墙的人
　　●老是被朋友当成吐苦水的垃圾桶的人
　　●职场上，拿捏不清人我界线的人
　　●在感情、家庭中，有意改善问题，却不知如何开口的人
　　●工作上，需要大量接触人的工作，如创业、行销、管理者
 
　　人们的社交范围貌似扩大，
　　但深度和效果却越来越肤浅，甚至为社交所累。
 
　　其实每个人的社交需求是不一样的，
　　作者提出很多「反传统社交思维」的观点，
　　并从上万个社交案例中，挑选出几十个真实有效的案例，
　　既指出了传统社交的弊病和不足，
　　也指出了有效社交的原则和实践方法。
 
　　如：
　　●一个越被认可的人，他的社交成本越低。
　　●与人交往，交浅切莫言深。
　　●优化社交结构，不用把太多人请进自己的生命。
　　●面对社交，不必谄媚讨好，而是要追随自己内心的需求。
　　●亲疏有别，主次分明，维系简洁的关系圈，你就不会这么累了。
　　●在人际关系中，放下「零和思维」，採取「共赢思维」。
　　●不必群发过年短讯，因为无差别对待，是人际关系的大忌。
　　●你知道自己要去哪里，别人才有可能帮助你去往哪里；
　　连你自己都不知道要去哪里，别人更无暇管你要去哪里。
 
　　远离那些消耗你的人，
　　本书助你告别无效社交，
　　摆脱「以数量论社交」的人生陷阱！
 
本书特色

　　◆「直击交友时的４大痛处」：
　　●社交的本质──你所谓的社交，有用吗？
　　●社交与EQ的关系──高EQ的人是怎样炼成的？
　　●有效社交５大要点──当别人抱怨，其实是想告诉你什么？
　　●无效社交３大模式──到底还要吃多少亏，你才能学会交浅不言深？

　　◆「有效社交法则」：

　　●一个成熟的人应该有什么样的人际观？
　　 以共赢思维处理与他人的关系，
　　不用为了迎合这个社会的判断标准，去做自己不喜欢做的事。

　　●能力是1，人脉是后面的0。
 　　我们不否认人脉的作用。但是有能力，人脉才能发挥作用。
　　没有1，后面的0毫无意义；有了前面的1，后面的0可以让1的威力成倍地增长。

　　●如果对方没有爽快答应，其实就是拒绝。
　　在人际交往中，为了不伤彼此的颜面，人们拒绝的时候，往往会选择委婉的表达方式，
　　比如「我再考虑一下」、「下次吧」、「改天吧」、「看情况吧」，
　　所谓的进退有度，就是在这种时候，不强人所难。

　　●到底还要吃多少亏，你才能学会交浅不言深？
　　话说出口之前，你是它的主人，说出口之后，就是它的奴隶。
　　交情浅的时候，最大的特色就是对彼此不够了解，讯息是严重不对称的。交浅言深很容易碰到地雷。
　　两类话题不要碰：
　　对方很容易有苦衷的、不方便对不熟的人说的；
　　对方很容易有强硬立场的，谈起来容易起争执的。

　　●无差别对待，是人际关系的大忌。
　　在重要的关系里，我们对彼此都是特别的，我们曾经有过或者正在创造独家的记忆。
　　这些，群发的短讯给不了。
　　我不是特立独行也不是愤世嫉俗，我只是怀念真的东西。

各界好评

　　互联网正带来另外一个新的巨大机会，我们把它称为「社交红利时代」。
　　在这个时代，谁懂得社交，谁懂得传播，就能够掌握商业的先机。
　　未来的一切都将是社交。──自媒体「罗辑思维」主讲人 罗振宇

　　当社交红利时代到来的时候，我们每个人都应该思考，
　　我需要做什么对我才是最有利的，而不是冲进社交圈里。──中国比特币首富 李笑来
 
　　出现社交倦怠症是件好事，人们将重新思考与手机之间的关系，
　　从而摆脱社交媒体对时间的绑架，把生活从垃圾讯息中剥离出来。──财经畅销书《大败局》作者 吴晓波
 
　　年轻人想要和已经成功的企业家打交道，光靠谦虚是不行的。
　　最好的途径是和企业家变成非功利的关系。
　　比如一起去参加徒步运动几天，一起变成某个商学院的同学……──中国唯一在纽约交易所上市的教育集团：中国新东方集团创办人 俞敏洪
 

作者简介    

李小墨
 
　　曾任《海南特区报》记者、「厦门头条」主编，自媒体「深夜书桌」创办人。

　　阅读量大，长期写作，深度思考，大学期间即写就了百万字的读书笔记。多年来传统纸媒和新媒体行业的积累，让她顺利地抓住了网际网路的「社交红利时代」，创立了知识分享型的自媒体，并且成立了读书分享社群，成功地打造了个人IP。她的文章深入浅出，有深度，有态度，深受读者的喜爱。文章多次被各大自媒体转载，几乎每篇都获得了超过100,000次的点阅量，影响了众多的都市年轻人。
 
　　● 微信公众号：深夜书桌（ID：shenyeshuzhuo）
 

●序言：不用违背本性，也能有效社交
 
Chapter 1  你所谓的社交有用吗？
请停止无效社交——你的社交只有数量，没有质量
●怎样才能认识那些很厉害的人？
●交换名片，只是社交的开始
 
人脉的真相——能力是一，人脉是后面的零
●真相一：每个人的社交需求是不同的
●真相二：每个人能维持的关系是有限的
●真相三：人脉决定论，容易误人子弟
●真相四：用得动的才是人脉
●真相五：临时抱佛脚是没用的
 
一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系
●社交的本质是互惠
●共赢思维比起零和思维，多了远见和豁达
●成熟的人，进退之间总是不卑不亢
 
有效社交是怎么做到的？——怎样结识社交金字塔的关键人物？
●社交与目标结合
●熟人的力量不可小觑
●结交超级交际关键人物
●打造个人IP
●用间谍思维社交

Chapter 2  高EQ是怎样炼成的？
高EQ应该具备的五种能力——不会管理情绪怎么办？
●认识自身情绪的能力
●妥善管理自身情绪的能力
●自我激励的能力
●认识他人情绪的能力
●管理人际关系的能力
 
什么样的人是沟通高手？——好的沟通者，首先要学会自我觉察
●懂得在不同的情境中挑选合适的行为
●沟通高手更有同理心
●沟通高手会进行自我监控
●沟通高手不会输给情绪
●沟通高手懂得如何赢得信任
●沟通高手具有清晰表达能力
 
最棘手的沟通——普通谈话是如何升级为关键对话的？
●最棘手的沟通：有冲突、有风险、有情绪
●反思一下你的人际冲突，你们的分歧点在哪里？
●我不同意「沟通不需要技巧」这种说法
 
好好说话——糟糕的沟通氛围是如何造成的？
●什么情况下，我们没办法好好说话？
●沟通氛围就像天气一样，随时可能发生变化
●沟通氛围被破坏后，如何重建安全感？
 
为什么我们总是忍不住打断别人？——大多数人存在着倾听的「七宗罪」
●倾听的力量被严重低估了
●糟糕倾听的七宗罪
●EQ高的人是如何倾听的？
 
EQ高的人有哪些不为人知的沟通技巧？——适度的挑衅，会让对话热络起来
●验证沟通法
●枕头法
●正面缓冲法
●重新定义法
●用亲暱的称谓减少防卫

Chapter 3  如何成为一个受欢迎的人？
如何爱一个人：爱的五种语言——你真的知道怎样去爱一个人吗？
●爱的语言一：肯定的语言
●爱的语言二：精心的时刻
●爱的语言三：接受礼物
●爱的语言四：服务的行动
●爱的语言五：身体的接触
●找到自己的爱语
 
如何有效地安慰一个人？——正确的安慰，大多遵从这样的步骤
●错误的安慰，会变成更大的伤害
●情绪的错误观念，大多来自原生家庭
●正确的安慰步骤
 
什么样的道歉才是真诚的？——会不会道歉，决定了关系的走向
●表达歉意
●承认过错
●弥补过失
●真心悔改
●请求原谅
 
当别人抱怨时，是想告诉你什么？——认识抱怨背后隐藏着的真相
●抱怨的背后是未满足的需求
●识别伪抱怨
●如何成为一个不抱怨的人？
 
批评的艺术——优秀的批评者长什么样？
●如何处理棘手的批评？
●能平和地接受批评，是成熟的标志

 Chapter 4  无效社交的典型表现
到底还要吃多少亏，你才能学会交浅不言深？——如何判断该不该向别人吐露心声？
●我们如何判断「交浅」和「言深」？
●交浅言深的是一群想走捷径的人
●交浅到底为什么不能言深？
 
为什么你始终要在言语上胜过别人？——永远不要忘记沟通真正的目的
●「雄辩症」患者是自绝于他人
●语欲胜人是关系杀手
●把无谓的胜利让给对方
 
为什么我不再群发拜年短信了？——无差别对待，是人际关系的大忌
●群发短信，是无效社交
●学会对关系断舍离
●最真的感情是互相驯服的
 

 

人脉的真相
——能力是一，人脉是后面的零
 
不知道从什么时候开始，人脉的作用被吹嘘得天花乱坠，人脉决定论大行其道。很多人嘴里天天念叨着人脉，却从来没想清楚过，人脉究竟是怎么回事。关于人脉的四个真相：
 
◆真相一：每个人的社交需求是不同的
 
大家喜欢把「多个朋友多条路」挂在嘴边，换句话说就是：朋友越多越好。大家还喜欢卖力地塑造自己交友广泛的形象。炫耀朋友多成了一个社会怪现象，无论是酒桌上吹牛还是写文章卖弄道理，必言「我有个朋友如何如何」。潜在的价值观其实是：朋友多是成功的标志，朋友越多说明我混得越好，厉害的朋友越多，说明我越成功。
 
但是很多人却忘记问自己一个问题：我真的需要那么多朋友吗？
每个人的社交需求是不一样的。
 
一看职业，大部分社交网都是以工作为轴心整合起来的。
科学家和商人的社交需求是不一样的，程式设计师和记者的社交需求是不一样的，作家和猎人头的社交需求也是不一样的。有的人天生需要活跃在社交场中，他的工作和事业要求他去编织一个复杂的社交网；有的人只需要三两好友，固定的同事和少量的工作合作就足矣。
 
二看性格，外向的人和内向的人对待社交的态度是截然不同的。
在这个推崇外向的世界，内向是一件很辛苦的事情，因为内向经常被视作性格缺陷。但《内向者求生术》让我相信这是一种偏见，无论内向还是外向，每一种个性都很好，只是有所不同而已。内向者的优势是具有独立思考、高度集中注意力、创造性工作的毅力和能力。
 
我是一个内向的人，但我不是大家刻板印象里那种沉默寡言、腼腆害羞的内向，学生时期我就活泼开朗、爱说爱笑，在记者从业经历的锻鍊下，我可以轻松做到随时和陌生人打开话题、短时间内取得信任，但我非常确定自己是一个内向的人。
 
内向者和外向者最大的区别不是看起来是否外向，而是他们内在精力恢复的方式。
 
外向的人，他们的精力来源是外部世界——如各种各样的社交活动、形形色色的人群、不同的场合和事物。他们就像太阳能电池板，需要暴露在太阳下再次充电，性格外向的人需要到外部世界去四处活动来获得充沛的精力。

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你不必和这个世界装熟：停止无效社交，开创有效人脉！ 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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