具体描述
化妆并不是拥有美肌的唯一方法
学习肌肤知识打造美丽素颜
学习肌肤知识打造美丽素颜
人人都憧憬美丽的肌肤，拥有美肌便可以吸引众人的目光
但要拥有美肌可不是那么简单，不仅皮肤问题有千百种，保养要注意的细节亦是复杂多样。
而你至今为止的保养观念又正确吗？
保养可不是将所有东西涂到脸上就好。
带你从最源头学习肌肤知识，完整了解美肌的形成要素＆正确观念，用科学打造美丽肌肤！
从基础的肌肤构造开始，学习身体的运作方式，以科学角度了解保养品成分、肌肤问题、防晒＆保溼原理，并解析清洁、美妆产品的成分，以及松弛、皱纹、青春痘、黑眼圈等肌肤问题的成因。
帮你架构保养、美妆的正确观念，打造漂亮美肌不走冤枉路！
本书里涵盖了要打造美丽肌肤的必修课程
※认识肌肤
※保养
※美妆的演进
※美妆品
▲如何判断自己的肤质？
▲肤色透亮的祕密
▲防晒&保湿原理大解密
▲恼人的肌肤问题：青春痘、暗沉、皱纹、松弛、黑眼圈的形成原因
▲认识化妆品的制成、作用原理
▲为什么会脱妆？
▲肌肤与抗老、医美、饮食、压力的关系
本书特色
★从最源头学习肌肤知识，完整了解美肌的形成要素＆正确观念，用科学打造美丽肌肤！
★有别于一般市面上的保养书籍，除了基本的保养方式介绍外，带领读者从基础的肌肤构造开始，学习身体的运作方式，并以科学角度来了解洗脸、防晒、保湿、化妆的原理。
★解析清洁、保养、美妆产品的成分、效用，让你不再只是看品牌选择产品！
★了解松弛、皱纹、青春痘、黑眼圈等各种肌肤问题的成因，正确改善肌肤问题＆防患未然！
著者信息
作者简介
福井宽
1950年出生于日本鸟取县。1972年毕业于广岛大学工学部发酵工学科。1974年广岛大学研究所工学研究科硕士课程修毕。
1974年进入日本资生堂股份有限公司。从事工厂、商品化研究、基础研究（粉体表面处理）等。经历有香料开发室长、化妆品研究开发中心长、材料及药剂研究开发中心长、专利部长、新领域科学事业部长、资生堂医理化技术股份公司社长。
2010年成立福井技术士事务所。 现任福井技术士事务所代表、日本化学会会员、工学博士（名古屋大学）、技术士（化学）、APEC Engineer、International Professional Engineer、东北大学位来科学技术共同研究中心 客座教授、东京理科大学理工学部客座教授。并兼任早稻田大学、山梨大学、近畿大学、千叶工业大学、日本女子大学等大学讲师。学术振兴会第151委员会企划委员、日本技术士会化学部会干事、社会福利法人 技术智财经营支援中心理事。
曾获得1985年度色材协会论文奖、1991年度色材协会技术奖、1992年度日本化学会化学技术奖、1995年度日本化妆品技术会优秀论文奖、2000年度日本化妆品技术会优秀论文奖、2012 JSCM Most Accessed Review Award。
着作有《トコトンやさしいにおいとかおりの本》（合着，日刊工业新闻社）、《トコトンやさしい界面活性剤の本》（合着，日刊工业新闻社）、《トコトンやさしい化粧品の本》（日刊工业新闻社）等。
译者简介
卢宛瑜
辅大日文所毕，取得辅大翻译学程证明。曾担任数场日本留学说明会口译，2006年参与中经院举办之台日科技高峰论坛研讨会会后成果编译。其他口译经验：2011年、2014、2015年、2017年台北国际旅展中日口译。曾任职秀峰高中、圣心女中、新庄高中兼职第二外语日文教师。译有：《喷射客机的制造技术》、《花为什么会香》。
福井宽
1950年出生于日本鸟取县。1972年毕业于广岛大学工学部发酵工学科。1974年广岛大学研究所工学研究科硕士课程修毕。
1974年进入日本资生堂股份有限公司。从事工厂、商品化研究、基础研究（粉体表面处理）等。经历有香料开发室长、化妆品研究开发中心长、材料及药剂研究开发中心长、专利部长、新领域科学事业部长、资生堂医理化技术股份公司社长。
2010年成立福井技术士事务所。 现任福井技术士事务所代表、日本化学会会员、工学博士（名古屋大学）、技术士（化学）、APEC Engineer、International Professional Engineer、东北大学位来科学技术共同研究中心 客座教授、东京理科大学理工学部客座教授。并兼任早稻田大学、山梨大学、近畿大学、千叶工业大学、日本女子大学等大学讲师。学术振兴会第151委员会企划委员、日本技术士会化学部会干事、社会福利法人 技术智财经营支援中心理事。
曾获得1985年度色材协会论文奖、1991年度色材协会技术奖、1992年度日本化学会化学技术奖、1995年度日本化妆品技术会优秀论文奖、2000年度日本化妆品技术会优秀论文奖、2012 JSCM Most Accessed Review Award。
着作有《トコトンやさしいにおいとかおりの本》（合着，日刊工业新闻社）、《トコトンやさしい界面活性剤の本》（合着，日刊工业新闻社）、《トコトンやさしい化粧品の本》（日刊工业新闻社）等。
译者简介
卢宛瑜
辅大日文所毕，取得辅大翻译学程证明。曾担任数场日本留学说明会口译，2006年参与中经院举办之台日科技高峰论坛研讨会会后成果编译。其他口译经验：2011年、2014、2015年、2017年台北国际旅展中日口译。曾任职秀峰高中、圣心女中、新庄高中兼职第二外语日文教师。译有：《喷射客机的制造技术》、《花为什么会香》。
图书目录
序
第1章 反映心脏与内脏状态的萤幕……素颜！
1 连皮肤都令人烦恼─想要变得更漂亮！
2 经常更新的高机能多层膜
3 在人体最前线全能运作
4 不让重要的水分流失的机制
5 氧气对身体好还是不好？
6 看不见的紫外线对皮肤造成的伤害
7 皮肤颜色的祕密
8 婴儿肌和老人肌
9 令人困扰的皱纹和松弛
10 让肌肤润泽的皮脂与汗
11 你的肌肤属于干性？油性？
12 因压力而受损的肌肤
13 过敏与异位性皮肤炎
第2章 为了拥有漂亮的素颜
14 从洗脸开始，在洗脸结束
15 润泽肌肤的处方笺
16 预防肌肤干燥
17 保护肌肤免受紫外线的侵害
18 美白的主导人物
19 抗老议题遍地开花
20 二十岁过后的青春痘？
21 泡汤真舒服…皮肤也变美了
22 好闻的香味能打造美肌？
第3章 美丽而有魅力的肌肤
23 外表的美丽
24 有魅力的肌肤的历史
25 帮肌肤上色的魔法颜色
26 底妆是第二层肌肤
27 恐怖谷理论
28 让眼睛和嘴巴看起来美丽动人
第4章 维持美肌的科技
29 乳化及可溶化
30 化妆水的制造方式
31 粉末与脱妆的科学
32 评估美肌
33 纯净且能渗透肌肤的有效药物─DDS、离子导入
34 皮肤美容的世界
35 肌肤也需要营养吗？
36 往后的美肌
专栏
侧脸看起来更老？40岁一代
粉底会造成肌肤堵塞？
时钟基因
参考文献
第1章 反映心脏与内脏状态的萤幕……素颜！
1 连皮肤都令人烦恼─想要变得更漂亮！
2 经常更新的高机能多层膜
3 在人体最前线全能运作
4 不让重要的水分流失的机制
5 氧气对身体好还是不好？
6 看不见的紫外线对皮肤造成的伤害
7 皮肤颜色的祕密
8 婴儿肌和老人肌
9 令人困扰的皱纹和松弛
10 让肌肤润泽的皮脂与汗
11 你的肌肤属于干性？油性？
12 因压力而受损的肌肤
13 过敏与异位性皮肤炎
第2章 为了拥有漂亮的素颜
14 从洗脸开始，在洗脸结束
15 润泽肌肤的处方笺
16 预防肌肤干燥
17 保护肌肤免受紫外线的侵害
18 美白的主导人物
19 抗老议题遍地开花
20 二十岁过后的青春痘？
21 泡汤真舒服…皮肤也变美了
22 好闻的香味能打造美肌？
第3章 美丽而有魅力的肌肤
23 外表的美丽
24 有魅力的肌肤的历史
25 帮肌肤上色的魔法颜色
26 底妆是第二层肌肤
27 恐怖谷理论
28 让眼睛和嘴巴看起来美丽动人
第4章 维持美肌的科技
29 乳化及可溶化
30 化妆水的制造方式
31 粉末与脱妆的科学
32 评估美肌
33 纯净且能渗透肌肤的有效药物─DDS、离子导入
34 皮肤美容的世界
35 肌肤也需要营养吗？
36 往后的美肌
专栏
侧脸看起来更老？40岁一代
粉底会造成肌肤堵塞？
时钟基因
参考文献
图书序言
作者序
近来，萤幕以触控式面板的形式逐渐增加，吸引人的萤幕也开始具有感知功能，彷彿就像是人的肌肤一样。
拥有美肌是所有人的愿望。那么，人们到底为什么会想要拥有美肌呢？
有种说法叫「白板哲学」（tabula rasa），拉丁语tabula rasa 指的是完全空白的白板。20世纪的社会普遍认为，人类的内心世界在初生之时就像是一张白纸，透过文化的薰陶让人类之所以为人。确实我们对于美感的感知大部分是受到文化的影响，但笔者认为，「想拥有美肌」较接近于人类的本能。
有种观点认为，人类为了要选择能够抵抗疾病的配偶，会因此而追求美丽的肌肤。因为疾病一般会反映在皮肤上，例如在古时候有天花、梅毒和猩红热等等的疾病；而平时的放纵、不注重养生以及压力等，也同样会反映在皮肤上。虽然人类对肤色的喜好，会随着民族性的不同与时代相异而有差别，但想必人人都喜爱紧致光滑无污的肌肤。像在恐怖片中为了要让坏人看起来很吓人，都会特别把坏人装扮成皮肤粗糙、没有睫毛等的样子。
动物亦会选择左右对称的个体作为配偶，因为代表该个体没有寄生虫，是健康的证明之一。「裸露无毛的猿类较少有寄生虫」的这个说法，就被认为是人类没有体毛的原因。因为身上的毛发量少，蝨子、跳蚤及螨类就没有藏身之处，因此毛量少的个体，便能向异性传达出身上没有寄生虫的讯息。没有体毛的遮掩，肌肤就会裸露在外，原本追求光泽的毛发就转变为追求美肌了。
除了脸部左右对称是美丽的条件之一，如果使用电脑合成的女性照片，在相同脸型之下改变肤色和肌理纹路，然后再调查其魅力指数，光滑且肤质均匀的肌肤得分会比干粗的肌肤要来得高。同样的，男性的肌肤调查在女性中得到的评价也相同，但还是会有因人而异的地方，并非如此单纯。人类最擅长的就是沟通能力，因此看对方的脸色和表情来加以判断相当重要，而其中，脸部所传达的讯息最为发达，所以美肌也是脸部的重要讯息之一。
最近有许多与皮肤相关的研究，因此我们渐渐了解到皮肤就是拥有许多功能的多层膜，而且也是各种讯息的接收器。当我们的肌肤其生理状态能够依据不同状况做适当的改变时，就不得不慎重思考其影响。例如，当肌肤接收到紫外线时，就会产生黑色素来防御，这样的机制相当巧妙。而人类若任意减少肌肤的黑色素，就会让肌肤受到紫外线的伤害，因此一定要同时做好紫外线隔离。
有些人认为应该要以漂亮的素颜为目标，化妆是不正确的行为，但自然地遮瑕、有素颜感的妆容，也是促使沟通能更加顺畅的方式之一。
从这个观点而言，不只素颜和漂亮的素颜，让人着迷的肌肤应该也要放在这里一併讨论。
本书内容的第1章为介绍素颜及肌肤的生理状态，第2章是达到美丽素颜的思维及方法，第3章为能变得美丽且有魅力的方法，第4章则是保持美肌的技术。
笔者将在有限的页面里尽可能地安排更多的主题内容。此外，因为我会使用较简单的方式说明，因此有些地方可能会显得有些模煳，这部分也欢迎各位指教。
福井宽
近来，萤幕以触控式面板的形式逐渐增加，吸引人的萤幕也开始具有感知功能，彷彿就像是人的肌肤一样。
拥有美肌是所有人的愿望。那么，人们到底为什么会想要拥有美肌呢？
有种说法叫「白板哲学」（tabula rasa），拉丁语tabula rasa 指的是完全空白的白板。20世纪的社会普遍认为，人类的内心世界在初生之时就像是一张白纸，透过文化的薰陶让人类之所以为人。确实我们对于美感的感知大部分是受到文化的影响，但笔者认为，「想拥有美肌」较接近于人类的本能。
有种观点认为，人类为了要选择能够抵抗疾病的配偶，会因此而追求美丽的肌肤。因为疾病一般会反映在皮肤上，例如在古时候有天花、梅毒和猩红热等等的疾病；而平时的放纵、不注重养生以及压力等，也同样会反映在皮肤上。虽然人类对肤色的喜好，会随着民族性的不同与时代相异而有差别，但想必人人都喜爱紧致光滑无污的肌肤。像在恐怖片中为了要让坏人看起来很吓人，都会特别把坏人装扮成皮肤粗糙、没有睫毛等的样子。
动物亦会选择左右对称的个体作为配偶，因为代表该个体没有寄生虫，是健康的证明之一。「裸露无毛的猿类较少有寄生虫」的这个说法，就被认为是人类没有体毛的原因。因为身上的毛发量少，蝨子、跳蚤及螨类就没有藏身之处，因此毛量少的个体，便能向异性传达出身上没有寄生虫的讯息。没有体毛的遮掩，肌肤就会裸露在外，原本追求光泽的毛发就转变为追求美肌了。
除了脸部左右对称是美丽的条件之一，如果使用电脑合成的女性照片，在相同脸型之下改变肤色和肌理纹路，然后再调查其魅力指数，光滑且肤质均匀的肌肤得分会比干粗的肌肤要来得高。同样的，男性的肌肤调查在女性中得到的评价也相同，但还是会有因人而异的地方，并非如此单纯。人类最擅长的就是沟通能力，因此看对方的脸色和表情来加以判断相当重要，而其中，脸部所传达的讯息最为发达，所以美肌也是脸部的重要讯息之一。
最近有许多与皮肤相关的研究，因此我们渐渐了解到皮肤就是拥有许多功能的多层膜，而且也是各种讯息的接收器。当我们的肌肤其生理状态能够依据不同状况做适当的改变时，就不得不慎重思考其影响。例如，当肌肤接收到紫外线时，就会产生黑色素来防御，这样的机制相当巧妙。而人类若任意减少肌肤的黑色素，就会让肌肤受到紫外线的伤害，因此一定要同时做好紫外线隔离。
有些人认为应该要以漂亮的素颜为目标，化妆是不正确的行为，但自然地遮瑕、有素颜感的妆容，也是促使沟通能更加顺畅的方式之一。
从这个观点而言，不只素颜和漂亮的素颜，让人着迷的肌肤应该也要放在这里一併讨论。
本书内容的第1章为介绍素颜及肌肤的生理状态，第2章是达到美丽素颜的思维及方法，第3章为能变得美丽且有魅力的方法，第4章则是保持美肌的技术。
笔者将在有限的页面里尽可能地安排更多的主题内容。此外，因为我会使用较简单的方式说明，因此有些地方可能会显得有些模煳，这部分也欢迎各位指教。
福井宽
图书试读
第1章 反映心脏与内脏状态的萤幕…素颜！
1 连皮肤都令人烦恼─想要变得更漂亮！
我们的皮肤到底是什么呢？皮肤是构成外观的器官，当内脏生病时，皮肤就会出现异常，因此有人说「皮肤是内脏的镜子」。有一种说法认为，在哺乳类动物当中，人类的色觉较为发达是为了要判别脸色，此外精神状态会呈现在脸色上亦是众所周知的事。皮肤可说是反映心脏与内脏状态的萤幕，而脸部的皮肤更是个人的身分表征，因此皮肤一定要好便成了宿命般地理所当然。脸部同时是与人交流的第一接口，当人们看到对方的第一瞬间，就可以了解他的年龄、健康状态、性格，甚至是存款金额（……开玩笑的）。
不光是外表，肢体接触对于沟通也相当重要。我们只要看到、触碰到人的皮肤，就能够获得很多的讯息。
动物在选择配偶时，必须确认该个体身上没有寄生虫，健康、生命力强且很有活力。而人类便利用皮肤的美丑来当作判断标准之一，或许依照肌肤的好坏程度来挑选配偶是件还蛮有道理的事。
这里所说的「美肌」是只看皮肤的表面，因为我们无法看到皮肤的深层。而美肌的条件就是皮肤表面光滑润泽。所谓的光滑，并非指皮肤完全没有凹凸；皮肤有肌理（纹路），而肌理细致就是美肌的条件之一。请各位看看自己的皮肤。呈现网状且有细细的沟槽密布，这些沟槽就是皮沟，而被皮沟围住呈现菱形小丘的就是皮丘。皮沟分布较密且较浅的，就是「肌理细致的肌肤」；相反的，皮沟分布较宽、较深，皮丘明显且不规则的，就是「肌理粗糙的肌肤」。
如果看手指指尖，就可以看到皮沟构成的漩涡状，这些漩涡便是指纹，指尖能够做细部动作就是因为有这些指纹存在。
皮沟的交叉点上有一些很小的孔，毛发会从这些孔中长出，这就是毛细孔。当毛细孔大时，皮肤看起来就会很粗糙。
肌肤润泽是美肌的另一项条件。当润泽度消失皮肤就会干燥，而干巴巴的肌肤当然不能成为美肌。因此，要预防皮肤最外侧角质层里的天然保湿因子、细胞间脂质、表面的皮脂膜等的水分从体内流失、蒸发。
肌肤的弹力也不容忽视。当皮肤失去弹力，就会出现松弛和皱纹。造成其现象的其中一个原因便是紫外线，也就是所谓的光老化。
1 连皮肤都令人烦恼─想要变得更漂亮！
我们的皮肤到底是什么呢？皮肤是构成外观的器官，当内脏生病时，皮肤就会出现异常，因此有人说「皮肤是内脏的镜子」。有一种说法认为，在哺乳类动物当中，人类的色觉较为发达是为了要判别脸色，此外精神状态会呈现在脸色上亦是众所周知的事。皮肤可说是反映心脏与内脏状态的萤幕，而脸部的皮肤更是个人的身分表征，因此皮肤一定要好便成了宿命般地理所当然。脸部同时是与人交流的第一接口，当人们看到对方的第一瞬间，就可以了解他的年龄、健康状态、性格，甚至是存款金额（……开玩笑的）。
不光是外表，肢体接触对于沟通也相当重要。我们只要看到、触碰到人的皮肤，就能够获得很多的讯息。
动物在选择配偶时，必须确认该个体身上没有寄生虫，健康、生命力强且很有活力。而人类便利用皮肤的美丑来当作判断标准之一，或许依照肌肤的好坏程度来挑选配偶是件还蛮有道理的事。
这里所说的「美肌」是只看皮肤的表面，因为我们无法看到皮肤的深层。而美肌的条件就是皮肤表面光滑润泽。所谓的光滑，并非指皮肤完全没有凹凸；皮肤有肌理（纹路），而肌理细致就是美肌的条件之一。请各位看看自己的皮肤。呈现网状且有细细的沟槽密布，这些沟槽就是皮沟，而被皮沟围住呈现菱形小丘的就是皮丘。皮沟分布较密且较浅的，就是「肌理细致的肌肤」；相反的，皮沟分布较宽、较深，皮丘明显且不规则的，就是「肌理粗糙的肌肤」。
如果看手指指尖，就可以看到皮沟构成的漩涡状，这些漩涡便是指纹，指尖能够做细部动作就是因为有这些指纹存在。
皮沟的交叉点上有一些很小的孔，毛发会从这些孔中长出，这就是毛细孔。当毛细孔大时，皮肤看起来就会很粗糙。
肌肤润泽是美肌的另一项条件。当润泽度消失皮肤就会干燥，而干巴巴的肌肤当然不能成为美肌。因此，要预防皮肤最外侧角质层里的天然保湿因子、细胞间脂质、表面的皮脂膜等的水分从体内流失、蒸发。
肌肤的弹力也不容忽视。当皮肤失去弹力，就会出现松弛和皱纹。造成其现象的其中一个原因便是紫外线，也就是所谓的光老化。
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