芳疗私塾╳BEAUTY：温老师45种不藏私精油美容法【肯园20週年纪念版】 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：野人订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2018/08/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-01

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图书描述

总觉得精油很昂贵？使用起来很复杂？
　　天然植物的成效似乎让人存疑？

　　亚洲重量级芳疗专家温佑君
　　45种不藏私全身心精油美容法
　　教你如何简简单单、用精油调理出人人称羡的好肤质与好身材

　　大多数人虽然听闻精油的好处，但总觉得听到五花八门的植物名称、精油品项，就已昏头转向，即使有兴趣，也不知该从何下手。本书正是为了体贴这样的读者而存在！

　　全书以欲改善的问题为分类架构，让你简单检索，就能找到如何以最经济的方式，获得最有效又全无副作用的美容妙方！借由温老师细腻的文笔，领你进入芳疗世界，你将发现，原来植物精油如此贴近人心，不只改善你的外貌，更能丰富你的心灵！

　　本书的优点，就是用一种最直截了当的方式，借由各种一般普罗大众都会有的肌肤困扰，提出解决这些肌肤问题的答案，同时也有建议的保养方法。不论你是已经熟悉芳疗，或者对芳疗一知半解，老牛都十分推荐你阅读此书。

　　当然，老牛也要提醒的是，不要忽略温老师对于每种精油的气味以及人格化的叙述，当你在调制或使用这些配方时，也要有这种同理心来「共感」每种精油气味以及人性面，相信你必能感受到植物精油「神奇」的护肤力量！

本书特色

　　✔【芳疗保养Q & A】如何调制护肤油、精油面膜？如何选购精油、纯露等芳疗原料？……
　　✔【全方位精油处方】完整提供「完美配方」、「经济配方」、「日常保养」、「加强保养」四大建议。
　　✔【打造陶瓷美肌】基础醒肤控油──＞嫩白提亮、保湿防晒──＞抗皱瘦脸。
　　✔【修护问题肤质】净化排毒──＞去粉刺、痘疤──＞湿疹、去斑──＞回复健康肌肤。
　　✔【全身心保养处方】从头到脚、从荷尔蒙到调节情绪：掉发、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、法令纹、颈部、健胸、去橘皮、护甲……

名人推荐

　　▶▶美容教主牛尔│推荐
　　一同感受植物精油的神奇力量！

著者信息

作者简介

温佑君

　　有「亚洲重量级芳疗专家」之称，从她身上能发现的宝藏，却不仅仅止于芳香疗法。大学念的是东吴社会系，在英国肯特大学哲学研究所念硕士时开始接触芳疗，并到英国伦敦芳香疗法学校学习。勇于想像也积极开创，在台湾拓展出一条独树一格的香气之路。现为肯园与香气私塾负责人，期许香气能成为一种文化与美好的生活风格。

　　着有芳香疗法专书《芳疗实证全书》、《新精油图鑑》、《香气与空间》、《植物人格》、以美容探索自我的《芳疗私塾》、以香气＆五星术重新诠释亲密关系的《爱的九种香气》，并审订与翻译多部芳疗着作。作品奠基于芳香疗法之上，并带入社会学的观察脉络、哲学的思辨、文学与艺术的滋养，当你阅毕阖上书时，满室都还留有余韵余香。其中，《温式效应》一书更入围金鼎奖，并被南方朔誉为开启近代「香气书写」或「嗅觉书写」的新型态创作。

芳疗私塾╳BEAUTY：温老师45种不藏私精油美容法【肯园20週年纪念版】 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

[推荐序]
[自序]
[如何阅读本书]
[芳疗的十个先修问题]
‧精油是什么？为什么有疗效？相较于市面上那么多保养品，精油保养最大的优势为何？
‧精油可以直接接触皮肤吗？
‧精油一定要加在植物油里使用吗？这些植物油对肌肤有什么帮助？
　除了以护肤油的形式来使用精油外，还有哪些用法？
‧书上配方一定要照着用吗？有人说处方因人而异，不该人人都用同样配方？
‧使用单方精油与复方精油（多种单方调和在一起）的差异在哪里？
‧如何调制护肤油和面膜？自制护肤油或面膜的保存期限是多久？
‧使用调油的同时可搭配其他保养品吗？保养的顺序应该如何进行？
‧治疗问题肌肤，芳香疗法可以完全取代医生处方吗？
‧能纯粹以喜不喜欢该香气作为挑选精油的标准，完全不考虑疗效吗？
‧如何选购天然精油、植物油、纯露等芳疗材料？

▶▶水嫩白美人　基础篇 BASIC
醒肤、控油
外油内干
保湿
抗老化
抗沙尘
一般性美白提亮
防晒
油性发质
干性发质

▶▶陶瓷肌美人　进阶篇 ADVANCED
黑眼圈
眼袋
颈部护理
鱼尾纹、法令纹
收敛毛孔
瘦脸
脸色苍白
淡化乳晕
增长眉毛与睫毛

▶▶纯净透美人　排毒篇 PURIFYING
净化排毒
闭口粉刺（溶解）
闭口粉刺（癒合）
黑头粉刺
发炎面疱
去痘疤
凹凸不平
细致肤质
化妆过度引起之黯沉

▶▶健康系美人　问题篇 REMEDY
敏感性皮肤
皮肤炎、湿疹
斑点
晒伤、烧烫伤
红血丝（微血管破裂）
修复受损角质
脱皮落屑
扁平疣
富贵手

▶▶极风采美人　美体篇 BODY
健胸
窈窕
橘皮组织
妊娠纹
落发、头皮屑、脂漏性皮肤炎
修护染烫发
指甲护理
足部手肘粗干
香港脚

图书序言

【摘文1】

▶▶芳疗保养的十个先修问题

Q 1. 精油是什么？为什么有疗效？相较于市面上那么多保养品，精油保养最大的优势为何？

精油是将植物萃取后所得到的精华物质，因为他是植物经过数亿年演化而成的自我防御结晶，且成分具有药理作用，所以可以对人体产生一连串的疗癒。一般保养品多是针对皮肤表皮，使其表面看起来亮丽年轻。而精油由于分子量小，可直接透过按摩深入基底层、真皮层，从根源改善，使新生的皮肤健康，也许短期内无法像市售保养品般带来速效的成果，但长期下来却能拥有真正健康美丽的肌肤。再者，由植物淬鍊而得的精油，完整保留了植物的能量与香气，气味饱满富有层次，每回使用都是一场嗅觉飨宴，胜过多数气味单一、平板的市售保养品，也能将肌肤保养，提升到心灵的层次，打造由内而外的真正美丽。

Q 2. 精油可以直接接触皮肤吗？

很多市面的资讯会殷殷告诫读者：「除了茶树和薰衣草精油之外，千万不要直接把精油滴在身上！」其实这是一个过度简化的建议。纯精油的刺激性，一是依照不同精油种类而有差异，譬如肉桂的刺激性高，而薰衣草的刺激性低；二是依照精油的保存期限而有差异，像是柑橘类的精油放置超过一年后，会因氧化而刺激性变高；三是依照个人皮肤敏感度以及皮肤现况而异，譬如白种人对纯精油的耐受度就比黄种人低，老年人或婴幼儿对精油的耐受度也较低，全身上下中，脸部肌肤的耐受度也较低，不适合涂抹纯精油。以上这些状况由于变数多，使用时需要较多背景知识来判断，因此为了避免民众自行使用出问题，市面上就常听到纯精油不可直接使用的说法。其实大部分的纯精油只要避开黏膜与脸部，直接使用一、二滴在皮肤上是安全无虞的，即使如此，纯精油仍有一定的刺激性，建议大家偶一为之即可，不要把这样的用法当成常态以免皮肤表层反而过度干燥。大部分的治疗，只要将稀释于植物油中的精油拿来涂抹就能发挥最佳疗效。