不再当个无助的专业助人者：亲爱的好撒马利亚人，记得照顾好你自己！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Anselm Grün

出版者出版社：南与北文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：郑玉英

出版日期出版日期：2018/09/07

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

助人的专业工作就是在帮助那些处于急难当中，需要外来协助的人们。如果没有这些社工人员、医护人员、照护人员、义工等专业助人者，我们的社会就会变得愈来愈冷酷，而那些需要帮助的人也会觉得孤单无助。但是，要能够胜任助人的工作，首先他们必须能完备地关照自己的身心灵，他们都必须在照顾他人与关照自己之间找到平衡点。

　　因此，我们想在本书中提供专业助人者一些建议，让他们知道如何正确地关照自己。本书先从几处新约圣经与故事开始，耶稣在这些经文中教导我们，如何把帮助他人与关照自己妥善连结。耶稣回应了许多人的苦难，也治癒他们的疾病。但是，他也不忽略照护自己。耶稣就是助人者的典范，他经常在夜里独自上山祈祷，在祈祷中与自己及上帝合一，借此洁净自己的情绪与灵性，并在关照内在与连结上帝当中，重新得力。

　　在圣经故事的章节之后，接下来我们就依据不同的助人者角色与服务场域，提出一些自我关照的具体建议，例如敏锐察觉负面情绪、避免受害者情结、察觉自己的界线、注意自己的灵性、聆听梦境的警示、确认服务的意义与核心价值、克服艰难的职场外部条件等等。最后，我们也提供助人者一些日常生活与服务中可以实践的仪式与心灵操练，我们希望能够强化助人者的内在认知，让他们能够挥别自我关照的罪恶感，带着清澈的内在眼睛，辨识出受苦者的真实需求，并正确回应他们的苦难。

著者信息

作者简介

古伦神父 (Anselm Grün)

　　担任德国明斯特史瓦扎赫（Münsterschwarzach）圣本笃修道院的经济管理人36年，负责管理修道院所属二十多家公司行号与三百多名员工，他也是德国当代最知名的灵性导师。

　　40年来他长期从事各方面的心灵辅导与陪伴，以圣本笃传统的「祈祷与工作」精神为基础，结合灵修医治与深层心理学，透过「灵修与生命建造」的实务方法，在「悲伤与病痛关怀」、「长者心灵关顾」、「工作与领导」、「梦境与认识人我关系」训练等方面，皆获得德国教会、社会甚至商业界的尊敬与肯定，并因此在2007年获得德国联邦政府颁发的「十字功绩勋章」，肯定他对社会心灵与价值领导所做的贡献。

吴信如

　　东海大学环科系毕业、德国马堡大学国民经济系硕士，目前于德国海德堡大学教会社会福利研究中心博士班进修。

　　现职为「南与北文化出版社」社长与总编辑，近年来也定期与古伦神父于德国明斯特史瓦札赫修道院开设有关灵修与企业灵性领导、情绪管理、自我觉察与灵命成长等心灵课程，并参与在社福机构的创意事工规划与社工训练课程等领域。

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图书目录

前言

1 圣经中的助人者图像
好的撒马利亚人（路加福音十章24—37节）：基督教社福工作的典范
血崩的女人（马可福音五章24—34节）：克服身心俱疲的助人者的阴暗面
圣餐礼（圣体圣事）的四个重要动作
像马利亚一样倾听受助者的需求（路加福音十章38—42节）
耶稣也会照顾自己

2 照顾好你自己
照顾好自己的健康
聆听自己的情绪
注意自己的心灵状态
聆听自己的梦境
聆听自己内心的图像
透过核心价值观寻找工作的意义
在艰困的工作环境中照顾好自己
在失望时照顾好自己
在遇到负担过重时好好照顾自己
透过说「不」照顾自己
透过付出照顾自己
照顾自己也要有所节制

3 具体照顾自己的仪式
早晨的仪式
面对困难环境的仪式
面对困难谈话的仪式
保护自己免于受伤的仪式
工作结束时的仪式
一天结束的仪式

结语