甲状腺的生活练习题 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

　　我想练习与甲状腺好好相处，
　　摆脱不舒服，从甲状腺找回生活品质！

　　★第一本甲状腺疾病的生活陪伴书，陪伴你度过失眠、焦虑、疲倦的每一天。
　　★多位医师及相关领域人士联合推荐！

　　情况一：「最近我总觉得莫名的疲惫，时不时心悸、手抖，体重还突然变轻了，是不是因为压力太大了？」
　　情况二：「一向身体很好的我，发现最近连走楼梯都会喘，先生也说我皮肤变粗糙了、头发变得毛燥，难道是更年期提早来了？」
　　情况三：「妈妈已经七十岁了，老是在电视前打盹，同样的事讲了两三遍还记不住，行动也愈来愈迟缓，是不是人家常说的失智症？」

　　你是否听说亲朋好友说过，那个谁谁谁因为读书压力大、熬夜，得了甲状腺亢进？或者，在某次聚会发现许久不见的朋友，突然间变胖、脖子有点肿大，不如以往看过的他？而询问之后，才知道是甲状腺惹得祸。这样的疾病看似平常多见，但又感觉很陌生，只知道甲状腺是在脖子上，却不知道到底为什么会有这样的疾病。

　　现代人工作压力大、步调快，甲状腺异常算是相当常见的内分泌系统疾病，诱发甲状腺贺尔蒙失调的原因，除了工作压力、外在环境以外，家族遗传也是可能的因素之一。而甲状腺不只会亢进，也可能是因为不足而造成莫名疲倦，另外也可能是因甲状腺结节，而导致甲状腺肿大。

　　其实甲状腺对人体的运作有十足的影响，与身体的器官的成长、成熟、运作、优化有密切的关系，一旦有了异常，就会影响神经系统、身体代谢及身体器官。很多患者会问说：「甲状腺疾病能够医治吗？」甲状腺疾病的治疗漫长而缓慢，平均疗程约三个月到六个月，才能让症状稳定与减轻，而身体的内部机能更需要长时间来调整，不论是医生、病患和家属，都需要耐心配合。甚至有些属于遗传性自体免疫方面造成的甲状腺疾病，只能做到控制病情，难以彻底根治。因此，患者需要练习如何与疾病共处，将甲状腺疾病当成是生活的练习题。

本书特色

　　★书中不免俗地先介绍有关甲状腺的病理知识，包含构造、位置、疾病种类和易发族群等，进而探讨各种甲状腺异常的征状，同时以小故事举例不同患者发生甲状腺疾病的状况，以轻松生活化的方式带你了解甲状腺疾病。

　　★当患者确诊之后，医生便会提供一些生活上应避免或应做到的事，本书整理了甲状腺患者应注意的事项，包含饮食、作息及心态调整。尽管患病也不需要害怕恐惧，因为只要与它和平共处，仍然可以有机会好好生活。

　　★甲状腺疾病是个神祕的人体器官，影响范围广泛复杂，因此林医师整理了长年下来大部分病患会有的问题，以病患的角度发问，再由医师来解答，让你对甲状腺不再疑惑！

联合推荐

　　（依姓氏笔画排序）
　　台大医学院副教授暨中华民国内分泌学会理事／王治元
　　台安医院医务副院长暨耳鼻喉科医师／江裕群
　　前副总统／吕秀莲
　　名摄影师／陈文彬
　　台安医院院长暨台湾健康医院学会理事长／黄晖庭
　　台大医学院临床医学研究所特聘教授兼所长／杨伟勋
　　台北马偕医院前院长／詹锟铻
　　金嗓歌后／叶瑷菱
　　马偕医院甲状腺外科医师暨马偕医学院副教授／郑世平
　　台安医院体重管理中心营养师组长／刘怡里
　　康联生医科技股份有限公司总经理／刘永弘
　　宏恩综合医院内科暨家庭医学科主任／谭健民

著者信息

作者简介

林毅欣

　　学历
　　长庚大学医学系
　　台大临床医学研究所

　　现任
　　台安医院内分泌暨新陈代谢科主治医师

　　曾任
　　马偕纪念医院内分泌暨新陈代谢科主治医师
　　马偕纪念医院内科部总医师与住院医师

　　专长
　　甲状腺、糖尿病等新陈代谢与内分泌相关疾病

图书目录

推荐序──王治元医师／台大副教授暨内分泌医学会理事
推荐序──黄晖庭医师／台安医院院长
自序
前言

第一章你跟你的甲状腺熟吗？
甲状腺到底有多重要？
甲状腺的位置在哪里？
甲状腺有什么功能？
越来越多人有甲状腺疾病？
食盐和甲状腺的密切关系
你对甲状腺疾患了解多少？
你是否属于甲状腺疾病易发族群？
该如何知检测自己可能有甲状腺的问题？

第二章原来都是甲状腺惹的祸
甲状腺机能亢进症
甲状腺机能低下症
甲状腺结节肿与甲状腺癌
怀孕期间的甲状腺疾病
甲状腺破坏性发炎
老年人的甲状腺疾病

第三章与甲状腺的生活练习题
定期实现与医师的约定
好好吃，也能好好生活
平心静气的生活之道

第四章甲状腺令人好奇的秘密
该如何分辨是否为甲状腺疾病？
罹患甲状腺疾病跟遗传有关系吗？
若有甲状腺疾病还可以怀孕吗？会不会影响孩子？
是不是有甲状腺疾病，看有没有脖子粗、眼睛凸就知道了？
该怎么治疗甲状腺疾病？吃药还是开刀？
如何控制碘的摄取量？

图书序言

第一章你跟你的甲状腺熟吗？

近年国人的「健康意识」与「病识感｣普遍提升，来医院求诊的患者已不再是单纯地以「求生救死｣为目的，来「内分泌暨新陈代谢科｣挂号的大多是为了调整身体的细部功能，希望借此改善生活品质，其中又以「甲状腺｣疾患为大宗。

甲状腺到底有多重要？

为什么甲状腺会受到这么多关注？依据多年「内分泌暨新陈代谢科｣专科门诊经验，甲状腺出问题的患者佔挂号求诊的患者约有20%，尤其「三一一东日本大地震」造成福岛核电站事故后，民众感受到辐射线污染增加的压力，位于人体浅层的甲状腺更是首当其冲；再加上国内高阶健康检查盛行，使得有甲状腺病变疑虑与家族遗传因子的民众浮出台面，寻求专科医师的检查与诊断。

甲状腺到底有多重要？简单说甲状腺就像一座工厂，专门摄取食物中的「碘」以合成身体所需的甲状腺素。甲状腺素对怀孕后期的胎儿与新生儿的脑、肺、心脏与肠的成熟有关键性影响，若是甲状腺素分泌不足，会造成不可逆的智力损伤；学龄儿童若出现过动症状，大多直接去看身心科或过动门诊。但曾有案例显示一名小一学童检查后虽有过动但并非典型症状，怀疑是甲状腺机能亢进遂转诊到我这边，确诊是甲状腺机能亢进，而且他是隔代遗传，因为阿嬷也有甲状腺机能亢进。小朋友经过半年治疗，不仅行为恢复正常，成绩也大为进步，一年后进入美术资优班就读，生活与学习品质大大提升。

青少年「转大人」的骨骼发育与生殖器官成熟，也都和甲状腺素有密切关系，若是分泌不足会长不高，不过只要尽早治疗就可以恢复正常；妇女准备接受人工受孕前，医师也要检视其甲状腺功能是否良好；而当老人家发生记忆衰退等症状时，家人大多会去脑神经内科看诊，其实很可能是长期甲状腺机能低下惹的祸，导致「工厂」运作不顺，只要适时给予治疗，老人家就会奇蹟似地「变聪明」喔！

‧健康意识VS. 病识感

健康意识

1.看电视、报章杂志报导，某地发生重大事件导致某种疾病大爆发。例：311核灾让国人惊觉甲状腺健康的重要。

2.亲朋好友聊到周遭熟识的人罹患某病住院开刀或离世，让自己警觉应注意该器官、脏器之变化。