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　　舍得：人生是一个舍与得的历程，不以得喜，不以失悲
　　因和果互相关联，舍与得却也是互动的
　　所以做人不要把烦恼、愁闷传染给他人
　　因为舍什么就得什么，这是必然的因果
　　舍，看起来是给人，实际上却是给自己
　　—星云大师
    
　　心境圆融通达，能使有限的生命融于无限的大智慧中。

　　「舍得」一词，本是佛家语，是「禅」的一种哲理。滚滚红尘扑朔迷离，人生在世总会有舍有得。「舍得」，是人人为我、我为人人的人生最高境界

　　人生之道，贵在舍得。得，并不是非要我们事事精通，无所不能；舍，也并不是要我们去愤世嫉俗，远离红尘。做一个拿得起放得下的人，追求自己想要的生活，不要被一些我们所并不需要的世俗的累赘所牵绊，唯有做到这一点，我们才能成为一个快乐而充满魅力的人，也才能拥有一个幸福成功的人生。

　　本书将从为人处事的不同角度，为读者提供一种健康、智慧的人生心态，一种处事的哲学态度，从而让读者能够以一种清楚的眼界确定自己的准则，调整自己的生活秩序，永远保持一种动中的平衡，以更好的享受生活、享受这份幸福人生的生命感悟。
 

作者简介

刘襄淇

　　文学硕士，主修东方文学，兴趣是旅游及摄影，由南到北，上山下海，多年来已游历全球二十多个国家，曾在杂志、期刊、报纸、图书上，投稿多篇散文与摄影作品，用以分享社会。他认为写作就是呈现自己眼中的世界与自己，现为自由作家、摄影家。
 

第一章 大弃大得，不弃不得，人生就是一个舍与得的过程
1. 人生就是一个舍与得的过程
2.大弃大得，不弃不得
3.舍得之间
4.生活要懂得取舍    
5.把握人生命运需要正确的取舍
6.放弃的勇气
7.放弃是一种智慧    
8.明智的舍弃会是一种更大的获得
9.我们在追求什么  
10.把不幸当做幸福的起点
11.路要让一步，何必走独木桥  
12.品味一种得失
13.人生要懂得放弃   
14.学会从失去中获得  

第二章  舍弃计较之心,学会宽容,达到人生的别样空间
1.宽恕那些伤害过自己的人  
2.学会宽容，你的生活将更惬意
3.宽恕别人，还心灵一份纯净
4.宽容的故事
5.宽容与珍惜，减少生命的遗憾
6.舍去自责，宽恕犯错的自己  
7.拥有豁达宽容之心  
8.学会建立相互容让的人际关系
9.宽恕他人，让生活更幸福
10.学会包容，学会爱自己  
11.避免乱猜疑，用豁达的胸怀面对人生

第三章  舍弃烦恼，去除束缚，时时给心灵沐个浴
1.不要让心牢囚禁自己
2.不要被过多的想法所累
3.舍去太多的顾虑  
4.放下悲喜,解脱自己
5.学会忘却，时时清理和调整自己  
6.调整心态，保持快乐心情  
7.给心情放个假，让自己更健康
8.敞开胸怀，学会释放不幸  
9.烦恼皆因强出头  
10.不要妄自菲薄，学会自我尊重
11.放下心里的石头  
12.心灵的束缚
13.生气有害而无益  

第四章  舍小利，成大得，卸下贪婪的包袱
1.不要因为沉重的欲望而迷失自己
2.「减」掉欲望，每个人都可以快乐
3.欲望主宰得与失
4.不要让自己成为财富的奴隶  
5.名利到头一场梦，得失要随缘
6.钱坑是个死胡同  
7.欲望是不幸的根源，别贪一时之欢
8.贪婪是罪恶之源
9.欲望的深壑
10.生活中不要背负太多的贪婪  

第五章  成败之间有取舍，换个角度，失败也是一种收获
1.不要沉沦，世上没有绝对的失败
2.用心智的眼睛看待成败  
3.身处逆境不见得是坏事
4.面对困境，请卸掉思想上的包袱  
5.挫折面前，不要害怕与后悔
6.接受自己所失去的  
7.超越缺陷在于发展长处
8.敢于面对失败，才能走向成功
9.成败得失在于你的内心
10.由失败走向成功的关键  

第六章  拿得起，放得下，给爱情一个自由的空间
1.一心付出的真爱
2.爱的付出  
3.爱的最高境界是放弃
4.放弃泥沙始见金
5.懂得放手，给爱一个空间
6.相爱的美妙感怀
7.面对爱情，要拿得起放得下  
8.劳燕分飞也有益   

第七章  舍小钱，得大钱，做生意吃亏也是福
1.三个字抓住财富泉源
2.「错」出来的成功  
3.吃亏是福  
4.故意吃亏不是亏   
5.做生意的不二法门   
6.先舍后得的生意经  
7.吃小亏占大便宜  

第八章  为人处事，在取得之前，要先学会付出
1.在取得之前，要先学会付出   
2.指责他人不如检讨自己
3.善意的欺骗
4.像蟑螂一样活着  
5.别为小事计较
6.别吝啬自己的微笑
7.大胆说出你的赞美  
8.博爱的力量

第九章  清理人生，获得快乐，让幸福成为一种习惯
1.快乐需要自己寻找   
2.人生道路，学会倒出鞋里的沙
3.化解害人害己的嫉妒心
4.放飞心灵，还原本性
5.平常中包容一切幸福
6.面对生活，一切随缘
7.内心的快乐才是永远
8.掌握创造幸福的力量
9.幸福就在你的身边  
10.清理心灵，让生活更简单
11.想更幸福，就要与不如自己的人比

第一章
大弃大得，不弃不得，
人生就是一个舍与得的过程
 
舍得是一种豁达的胸怀，是一种人生的境界。人要有所得必有所失，只有学会放弃，才有可能登上人生的巅峰。
 
1. 人生就是一个舍与得的过程
 
我们生活在这个世界上，有很多东西需要去面对、去追求，很多事情需要去选择、去割舍。为人处世，鱼与熊掌可以兼得的例子真的很少，你在得到一样东西得同时也会失去另外一些事物。在得与失当中要想做出正确的选择，是一件很痛苦的事情。
 
人生就是一个不断选择、不断「获得」与「失去」的过程。如果没有一种豁达的心态，那么不管怎样幸运的人，他的人生也无法真正的完美及快乐。人不可能永远只是获得，而从不失去。获得，并不是非要我们事事精通，无所不能；放弃，也并不是要我们去愤世嫉俗，远离红尘。为人处事当中，做一个拿得起放得下的人，追求自己想要的生活，不被一些无谓的事情所牵绊。只有做到了这一点，你才会成为一个快乐而充满魅力的人；只有做到了这一点，你才会拥有一个成功而幸福的人生。
 
我们只有真正把握了舍与得的道理与尺度，才有可能获取开启人生成功之门的钥匙。要知道，百年的人生，也不过就是一舍一得的重复。
 
舍得，是一种人生的快乐；是一种淡泊的心态与领悟。
 
哲理感悟
 
舍得，是一种精髓；舍得，是一种领悟；舍得，更是一种智慧，一种人生的境界。
 
2.大弃大得，不弃不得
 
大弃大得，小弃小得，不弃不得！
 
在日常生活中，对于闲置之物的处理往往表现出一个人的思维方式。随着人们生活水准的提高，物尽其用的概念已经成为多余。现时，家家都有不少已被更新汰旧但并未完全丧失功能的物品，有些人家舍不得丢弃，日积月累，无用之物越积越多，等到堆放不下了，只能惋惜地集中扔掉，并在疲劳的同时慨叹着「早知今日，何必当初」。

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