大腦專傢親身實證的早期教養法：讀懂0-4歲的嬰語、情緒與行為，讓父母用腦科學幸福育兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒教養
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• 行為發展
• 嬰語理解
• 早期教育
• 幸福育兒

　　孩子齣生後，父母總有各種疑惑，總好奇孩子的小腦袋瓜裏到底在想什麼、他們懂多少？而且也都會希望孩子贏在起跑點。但該如何教養、他們又能吸收多少？父母也是漫無頭緒，找不到方嚮。此時，這樣一本由新手爸爸的大腦專傢所寫的「腦科學育兒」書，正好可以為不知所措的父母解答關於孩子的嬰語、情緒與行為。

　　其實，教養孩子不難，隻要知道大腦發育的原則。本書針對０～4歲的嬰幼兒，按照不同的年齡階層，以逐月的方式分類，把「科學知識」變成「父母可為」的48種教養方法。既有腦科學專傢的觀察與分析，也有初為人父者的新鮮視角及對教養的思索，是育兒知識及教養技巧的完整全收錄。

　　讀完這本書，相信當父母麵對孩子哭鬧不睡覺、什麼都說「不要」，或說說小謊時，就更能明白小孩背後的原因，採取適當的處理方式。瞭解孩子怎麼想、為何做，就會超好帶！

　　★幸福教養的腦科學育兒法
　　．小小孩鬧脾氣時怎麼辦：可以試著轉移其注意力，比如抱他去照鏡子看自己。

　　．肯定式說法更有效：不要說「不刷牙不能睡覺」，而要說「刷牙後就可以睡覺囉」。

　　．該怎麼責備纔剛好：要小心避免父母兩人同時責罵孩子，父母其中一定要有一方陪著孩子，作為他們的心靈依歸。

　　．該怎麼稱贊纔不會弄巧成拙：要稱贊孩子的「作品」，而不是稱贊他的「行為」，纔不會適得其反，比方可以說：「爸爸好喜歡這張畫」，而避免說：「好棒啊」、「畫得真好」。

　　★育兒知識及教養技巧完整收錄
　　．因為「很隨便」，人類纔會這麼厲害？！
　　為瞭學會新的詞匯，人類必須適度「變通」，否則，就無法理解「種類」這個概念瞭。因為能夠這樣變通，我們纔能知道眼前的東西是「蘋果」，在店裏賣的那個東西也是「蘋果」。

　　．自己扣鈕扣、討厭大人幫忙，其實是人類共有的心理傾嚮？
　　想自己動手的心理傾嚮稱為「反不勞而獲的覓食行為」。比起不勞而獲，大腦認為透過勞動獲得的東西比較有價值。

　　．嬰兒還殘留著「齣生前的記憶」嗎？
　　實驗讓懷孕第二十九週的胎兒，隔著媽媽的肚子一週五次聽同樣的樂麯，結果，即使到瞭齣生四個月後，嬰兒還是記得那首樂麯。所以，嬰兒如果受到壓力，也會刻印在大腦迴路中。

　　．孩子想睡覺時，為什麼一直哭鬧？
　　「想睡覺」其實是搞不清楚到底是睡還是醒的不安定狀況。但透過之前的經驗，我們知道「這種迷濛的感覺後，就是安穩的一覺」。也就是說，對嬰兒來說不舒服的狀態，對大人來說是很舒服的。

　　．有什麼能力是錯過就很難彌補的？
　　語言和絕對音感等幾個能力一旦錯過特定的感受期就會難以習得，而能夠學習「看」的時期尤其短。
 
誠摯推薦

　　《嬰兒與母親雜誌》總編輯　江桂香
　　馬偕兒童醫院醫師   黃瑽寜
 

好的，這是一本關於兒童早期發展與親職教育的深度指南，旨在為0至4歲嬰幼兒的父母提供一套結閤現代腦科學、心理學與實踐經驗的育兒框架。 書名：心靈的基石：構建0-4歲兒童情緒智慧與獨立人格的科學路徑 副標題：深度解析關鍵期大腦發育規律，培養高情商、高適應力的下一代 --- 簡介： 在生命最初的四年，一個微小的生命正在以驚人的速度構建起認知、情感和社會連接的復雜網絡。我們如何與這個正在飛速成長的“小小工程師”互動，將直接決定他們未來應對壓力、建立人際關係以及實現自我價值的能力。 《心靈的基石》並非一本提供“速成秘籍”或“育兒口訣”的簡單手冊，它是一部紮根於發展心理學前沿研究，並融閤瞭臨床實踐經驗的深度指南。本書旨在賦能父母，讓他們從根本上理解0至4歲兒童行為背後的“為什麼”，從而從被動應對轉變為主動引導，構建起堅實、幸福的親子關係。 第一部分：解碼早期大腦的“藍圖”——理解發展中的生命 本部分將父母帶入一個引人入勝的神經科學領域，闡釋嬰兒和幼兒大腦是如何“被建造”的。我們強調的不是枯燥的科學術語，而是如何將這些知識轉化為日常的育兒智慧。 1. 神經可塑性與關鍵窗口期： 深入探討0-3歲大腦皮層連接的爆發式增長。我們將揭示為何這個階段的經曆——無論是積極的刺激還是忽視、壓力——都會在生理層麵上對孩子未來的學習能力和情緒調控係統産生持久的影響。重點分析語言習得、感覺統閤和運動技能發展的黃金時期，指導父母如何提供“恰到好處”的豐富環境，而非過度的填鴨式教育。 2. 依戀理論的實踐：安全感的構建： 我們將重溫並更新鮑爾比和安斯沃斯的依戀理論。詳細區分“安全型依戀”、“迴避型依戀”、“矛盾型依戀”的早期錶現，並提供具體的互動策略，幫助父母成為孩子內心世界的“可靠基地”。強調“反應性”（Responsiveness）在建立信任中的核心作用，教會父母如何解讀孩子細微的求助信號。 3. 情緒的萌芽與初級調控： 介紹嬰兒如何從純粹的需求錶達過渡到復雜情緒的體驗。本書係統地解釋瞭杏仁核（恐懼和警報中心）與前額葉皮層（理性思考和抑製）的發展曆程。父母將學會如何“做孩子的情緒容器”——即在孩子情緒爆發時，不急於製止或評判，而是首先提供共情和命名，幫助孩子逐步內化情緒管理的技能。 第二部分：從“咿呀”到“自我”——行為背後的需求解讀 本部分聚焦於0-4歲兒童最常引起父母睏惑的日常行為，並提供基於理解而非懲罰的解決方案。 1. 睡眠的科學： 探討嬰兒和幼兒的睡眠周期差異，解析“倒退期”的生理學原因。提供溫和、尊重孩子節律的睡眠訓練哲學，目標是建立健康的睡眠習慣，而非強迫性的“一覺睡到天亮”。著重討論父母如何在不犧牲親密連接的前提下，引導孩子發展自我安撫的能力。 2. 進食與感官探索： 深入解析“厭奶期”、“挑食期”的心理和生理根源。本書提倡“食物的自主權”概念，指導父母如何提供營養均衡的食物選擇，同時避免將進食演變成權力鬥爭。對於觸覺、味覺敏感的幼兒，提供如何通過感官遊戲逐步擴展其飲食範圍的實用建議。 3. 應對“說不”的藝術： 零到三歲的“自我意識”覺醒，常以“反抗”和“堅持己見”為標誌。本書將“發脾氣”（Tantrums）視為發展中的裏程碑，而非“壞習慣”。我們將教授父母“暫停、確認、引導”的“三步法”，幫助孩子在堅持自我的同時，學會接受界限。解析“延遲滿足”能力的早期培養路徑。 4. 社交技能的階梯： 探討從“平行遊戲”到“閤作遊戲”的過渡。指導父母如何適時引入“分享”的概念，理解幼兒的“物權意識”的閤理性，並通過角色扮演和榜樣作用，培養孩子同理心和輪流等待的品質。 第三部分：構建積極互動的養育環境 本書強調，育兒的本質是提供一個預測性強、充滿愛的環境，讓孩子能夠安全地探索世界，發展其內在驅動力。 1. 界限的建立：溫和而堅定（Gentle Boundaries）： 界限並非限製，而是安全感的保障。我們詳細闡述瞭如何使用積極的語言設置清晰、一緻的規則。例如，用“你現在可以抱玩具，但不能扔它”代替“不許扔東西”。重點在於“替代行為”的引導，而非單純的否定。 2. 語言發展的賦能： 介紹如何通過“擴展式迴應”（Expansive Responses）來豐富幼兒的詞匯量和理解力。即便孩子隻能說簡單的詞匯，父母的迴應也應是完整的、充滿描述性的句子，從而形成強大的語言輸入環境。 3. 培養內在的“責任感”與“勝任感”： 通過“任務分配”和“微小成就”的積纍，讓孩子感受到自己是傢庭中有價值的一員。這包括讓2歲的孩子幫忙收拾積木，3歲的孩子幫忙擺放餐巾。這種“我能行”的感覺，是未來自信心的源泉。 4. 父母的自我照護（Self-Care as Pedagogy）： 養育一個高需求的孩子是極度消耗心力的。本書最後一部分強調，父母的情緒穩定是孩子情緒穩定的“外部調節器”。我們提供實用的工具，幫助父母識彆自己的“觸發點”，並建立有效的減壓機製，確保父母在給予愛與耐心時，自身能量是充盈的。 通過《心靈的基石》，父母將不再是迷茫的旁觀者，而是孩子大腦與心靈成長的積極閤作者，共同為孩子未來應對復雜世界的挑戰，奠定堅實而幸福的基石。

作者簡介

池榖裕二

　　研究學傢，藥學博士。東京大學藥學部教授。專攻神經科學與藥理學，亦針對大腦的成長與老化進行研究。著作包含《天天都好用的實效心理學》、《海馬體》（新潮文庫）、《進化過頭的腦》（講談社 Blue Backs係列）、《打造考試腦的方法》（新潮文庫）等。

　　www.gaya.jp/

譯者簡介

吳怡文

　　接觸日文本為調劑生活，卻在意外之間，讓這個韻味十足的語言，成瞭人生下半場的主題麯。

　　熱愛充滿無限想像的文字轉換遊戲，願終身與翻譯工作為伍。譯著包括《拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？》、《人到中年，更是理直氣壯》、《看不見的聲音，聽不到的畫》、《想要買馬車》、《巴黎時間旅行》、《奇想遺産》等。
 

前言   我獨特的育兒觀點

Chapter 1  ０～一歲：嬰兒的大腦比爸爸的更聰明！
一歲前孩子的大腦發育過程
一個月  不想輸給催産素和母乳
兩個月  孩子的成長當然都不一樣
三個月  爸爸的聲音會高八度！
四個月  什麼東西都要放進嘴裏
〔專欄〕懷孕這個「珍奇事件」
五個月 真的是江山易改本性難移嗎？        
六個月 嬰兒的時間開始啓動                        
七個月 從不舒服轉變為舒服                       
八個月 透過爬行，世界不斷擴大               
〔專欄〕記憶從什麼時候開始？
九個月  終於變成人類瞭                              
十個月  學會「疼痛」，快快長大              
十一個月 想走路的欲望是與生俱來的            
一歲  想要自己動手做             
〔專欄〕讀寫障礙與ＩＱ

Chapter 2  一～兩歲：「自己」誕生瞭，所以也認識「彆人」
兩歲前孩子的大腦發育過程
一歲一個月 因為很草率，人類纔會這麼厲害？     
一歲兩個月 隻要持續三次，就會形成規則？                   
一歲三個月 預測是為瞭生存                                            
一歲四個月 人類和猩猩，誰比較幸福？                          
〔專欄〕「草率馬虎」這種人類智慧
一歲五個月 「自己」誕生瞭                                             
一歲六個月 用兩個詞讓錶達的內容更豐富                       
一歲七個月 正在哭的孩子若不會馬上破涕為笑……     
一歲八個月 顔色有很多種                                               
〔專欄〕立體拼圖和「心像鏇轉」
一歲九個月 「我」在哪裏？                                              
一歲十個月 第一次「說謊」                                             
一歲十一個月 不管好或不好，都跟父母越來越像                       
兩歲 對文字很感興趣                                            
〔專欄〕什麼都不要時，「在時限內耐心陪伴」是我傢特有風格

Chapter３ 兩～三歲：用身體、語言來溝通！
三歲前孩子的大腦發育過程
兩歲一個月 「我」的不可思議                                
兩歲兩個月 變得更細心而靈巧                               
兩歲三個月 說話、展現、溝通                                
兩歲四個月 開始正確使用大腦！                             
〔專欄〕能夠閱讀文字，世界纔會變得更遼闊
兩歲五個月 自由自在地改變觀看角度                      
兩歲六個月 越來越有個性瞭                    
兩歲七個月 開始有自製力，可以不包尿布瞭！   
兩歲八個月 玩傢傢酒的方式更多元瞭         
〔專欄〕纔能，有多少是遺傳，又有多少是環境決定的？
兩歲九個月 能迴應彆人的期待，徹底搞笑         
兩歲十個月 懂得體貼彆人瞭                                   
兩歲十一個月 三歲是第一個轉摺點                            
三歲 有幾個輪胎？                               
〔專欄〕早期教育的真相

Chapter４ 三～四歲：獨立自主，展現自我
四歲前孩子的大腦發育過程
三歲一個月 有時道歉，有時不道歉           
三歲兩個月 女兒生氣地說：「不要稱贊我！」    
三歲三個月 想像力會製造「謊言」                    
三歲四個月 能夠輕鬆轉換觀點                              
〔專欄〕教養的分歧點：「贊美」與「責備」
三歲五個月 記憶所塑造的技能                              
三歲六個月 快速鏇轉                                            
三歲七個月 孩子總是在觀察父母                          
三歲八個月 為什麼？什麼東西？各種問題都很愛問！      
〔專欄〕大腦的驚人學習
三歲九個月 以「自己的理想形象」為目標           
三歲十個月 虛榮是追求理想的動力                      
三歲十一個月 把理想中的自己轉換成內在人格       
四歲 已經習慣這個世界瞭                          
〔專欄〕繪本的記憶

結語   「棉花糖實驗」和四歲的女兒

 

前言

我獨特的育兒觀點

池榖裕二

　　婚後十一年終於有瞭孩子，對從以前開始就很喜歡跟小孩一起玩的我來說，大女兒真是讓人期盼許久的孩子。身為大腦研究者的我，讀過許多研究嬰兒大腦如何成長的學術論文，因此，從女兒誕生那天開始，我就非常享受育兒這件事。

　　本書記錄瞭一位父親，同時也是大腦研究者的我養育孩子的艱辛過程。在女兒四歲之前，我每個月都整理齣自己的小發現。這本書不僅是我個人的育兒紀錄，也是一本思考如何透過大腦的成長，讓大腦發揮功能的書籍。除瞭尚在養育孩子的父母，我希望其他人也可以因此對大腦産生興趣。

　　現實生活中，孩子的發展當然無法和書上寫的完全一緻，而且，每個孩子也各自有其不同的個性。我的女兒時而齣現教科書所描述的成長，有時又展現齣與想像截然不同的發展，每一天都讓我大感驚訝和佩服。嬰兒從齣生的那個瞬間開始快速發育，很快就衝進瞭這個世界。麵對這個事實，最先感到驚慌失措的，就是大人那已然完全成熟，且對時間的緩慢流逝相當習慣的遲鈍大腦。

　　於是，大人偶爾也會感到不安：該如何和這孩子相處最好。煩惱的同時，孩子也不斷成長，很想在還來得及的時候，趕快想齣辦法。
　　理所當然的，父母一定會思考孩子的未來，所以很容易就會齣現「希望孩子可以……」、「希望孩子成長為……」的想法。

　　但這種態度未必正確。因為這樣隻是把父母的想法一廂情願地套在孩子身上。俗話說的「好孩子」，指的似乎多半是「聽父母話的好孩子」，或是「大人覺得比較好帶的孩子」。但用這樣的方法來養育孩子，稱得上是真正的「教育」嗎？

　　孩子並不是為瞭實現父母的願望而存在的木偶，也不是為瞭讓父母滿足自己而存在的代理人。我認為真正的育兒並非「按照父母的期望來養育孩子」，而是引導他們成為「即使父母不在，也能夠有齣色錶現的孩子」。不是要把他們養育成依賴父母的孩子，而是要讓其成長為不需要父母的孩子。

　　父母終究隻須扮演輔助的角色，盡其所能地幫助孩子，這就是育兒的核心。這些崇高的理想說起來當然很簡單，難的是在每一天的育兒過程中貫徹這個信念。

　　在大女兒的三歲生日前夕，我又有瞭第二個女兒。這是我第一次養育第一個孩子，也是第一次養育第二個孩子，理想和現實的差距又更大瞭。記得有人說過，養育第一個孩子是在手忙腳亂的同時不斷試錯、修正，最後得到一個「失敗的成品」，麵對「第二個孩子」雖然乾勁十足，但因為沒有足夠的時間同時照顧兩個孩子，所以第二個就成瞭「偷工減料的作品」。這雖然是幽默的玩笑，卻也徹底說明瞭「正確育兒」的睏難。

　　不像考駕照是在駕訓班充分練習之後，纔前往考場，所有的父母都是初學者，都是在尚未做好準備的狀況下，就要開始養育子女。

　　同時，養兒育女也是一場長期抗戰，若想照顧好每個細節，隻會讓自己筋疲力竭。孩子沒辦法選擇父母，父母也無法選擇子女，但人是會改變的，一旦孩子有所成長，父母也會因為養育子女而得以成長。

　　教養究竟是怎麼一迴事？對大腦來說，「成長」又意味著什麼？成長中的大腦如何運作？世界觀如何形成、如何變化、如何變得多樣化？所謂的個性又是什麼？

　　仔細思索過這些問題之後，我們的日常生活又會齣現新的立足點，看待世界的方法也會有所轉變，這纔是育兒和腦科學相互融閤的奧妙趣味。看著嬰兒大腦的成長，我纔發現自己的大腦竟是如此的不可思議。吃飯、上廁所、綻放笑顔、對話、嫉妒……，平常很自然就能做到的事，絕非理所當然，那都是大腦迴路創造的奇蹟。誠摯希望各位讀者可以從這個觀點來閱讀本書。

　　本書根據我每個月為《COOYON》月刊寫的女兒成長日記「讓身為大腦研究者的爸爸苦惱萬分的養兒育女」，經過大幅改寫、輯結而成。為瞭將育兒過程更生動地傳遞給各位，我在原有文章之外，還添加瞭許多其他內容。在此，我要感謝COOYON編輯部的所有成員，仔細地協助我進行如此繁瑣的編輯作業。

　　最後，我由衷感謝與我一起享受育兒之樂的妻子，以及為我帶來許多美好體驗的兩個女兒。謝謝！
 
　　一個月  不想輸給催産素和母乳！

　　愛因為催産素而湧現
　　二〇一三年三月，我的大女兒誕生瞭。首先，讓我大感驚訝的是妻子的改變。我原本就喜歡小孩，也自信比妻子更喜歡孩子。所以我一直認為，照顧小孩就是我的工作。但女兒齣生之後，妻子會一邊幫女兒哺乳，一邊不斷地說「好可愛啊！」我對妻子的行為感到非常新鮮，也深受感動，同時也認為「這都是因為大腦分泌催産素的關係啊」（笑）。

　　催産素會在生産時大量分泌，它是幫助子宮收縮的荷爾濛，也是大傢所熟悉的陣痛促進劑。而且，不隻是子宮，催産素也會對大腦發生作用，它會讓你完全相信對方，是會讓人投注愛情的荷爾濛。

　　比方說，如果鼻子被人噴瞭催産素，你就會相信眼前這個人，就算對方要求你簽下對你不利的閤約，你也會馬上簽名。在催産素效用消失的瞬間，你會想「我為什麼要簽名？」不過，一旦又被噴上催産素，就算認為那是對自己不利的閤約書，還是會再度簽上名字。你會相信對方，或是為他赴湯蹈火，這就是這樣的一種荷爾濛。

　　生産時大量分泌催産素的母親，看到自己生下的嬰兒，很自然的就會齣現「不管做什麼樣犧牲，我都要保護這孩子」的心情。生完小孩後，哺乳時也會分泌很多催産素。所以，每次哺乳，母親對孩子的愛就會更加強烈，即使沒有人教，大腦也已經這樣設定好瞭，這件事以生物學的角度來看非常有趣。現在，妻子對女兒的愛幾乎超過我瞭，都是因為催産素的關係，害我瞬間被妻子超越，好不甘心啊（笑）。

　　哺乳是最初的溝通
　　從女兒齣生前開始，我就公開宣稱要當一個「奶爸」，也比以前提早下班；女兒齣生後，隻要我在傢，就不讓妻子換尿布。而且，幫孩子洗澡、唱搖籃麯哄她睡覺的人也是我。因為太認真照顧孩子瞭，結果被妻子斥責：其他的傢事多做一點吧……（笑）。我這個父親可能突然變得太自以為是，也太逞強瞭。不過，照顧小孩真的很開心，沒有參與的男性真的是虧大瞭，因為，這件事實在太有趣瞭。

　　妻子很順利地分泌齣大量母乳。可能有很多母親都因無法分泌母乳而煩惱，我嬰兒時期，幾乎都是喝配方奶，倒也平安無事地長大瞭。

　　嬰兒可以一邊喝著母乳，一邊呼吸，這並非理所當然，對人類來說，這其實很不可思議，因為大人用吸管喝果汁時，並無法呼吸。而小嬰兒之所以能夠在用鼻子呼吸的同時，還用嘴巴吸吮母乳，乃是因為在咽頭上麵的氣管和食道分彆發揮瞭不同功用。這是為瞭讓母乳隻能進入食道，不會進入氣管而導緻窒息的重要防禦機製。

　　事實上，以呼吸係統的進化來說，嬰兒和猴子一樣，猴子也可以同時吃東西和呼吸。但是，為瞭發齣聲音，人類在齣生三至四個月後，咽頭就會下降。為瞭巧妙調整空氣的流動、自在發聲，就必須讓咽頭下降，而這也是人類與猴子的關鍵性差彆。因為新生兒還不太會吞嚥，為瞭避免吸母乳時齣差錯，必須像猴子一樣，讓咽頭維持在高一點的地方。在人類漫長的一生中，一邊吸吮母乳一邊呼吸的模樣，是隻有在嬰兒期纔能看到的珍貴瞬間，實在非常奧妙。

　　看瞭妻子為女兒哺乳的模樣，讓我再次確認一件事：哺乳是一種溝通。

　　雖然嬰兒擁有一邊吸奶、一邊呼吸的能力，但事實上，並非持續不斷地吸吮。齣生後一個月左右，大約吸三十秒，休息十五秒，至於原因……是因為嬰兒不吸的時候，媽媽很自然地就會搖晃他們。不隻是母乳，即使喝的是奶瓶中的配方奶，媽媽也一樣會晃動奶瓶。持續搖晃幾秒之後，嬰兒會開始繼續吸吮。如果不加搖晃，嬰兒就需要花多一點時間纔會再度吸吮。嬰兒會常常停下來，等待母親的反應，如果母親在嬰兒吸吮時故意搖晃他，嬰兒就會停止吸吮，這就是一種溝通。

　　大人的對話也一樣，當對方說話時，我們就必須停止發言，聽對方說話；自己說話時，對方也會安靜聆聽。雖然還很原始，但哺乳和大人的對話是一樣的道理。這讓我再次體認到，「哺乳」就是溝通最初始的型態。

　　嬰兒兩個月大時，就會變成吸吮十五秒後休息七至八秒，交互作用的步調稍微變快瞭。而當母親不搖晃嬰兒時，他們會發齣「啊」的聲音，錶示「跟我玩！」

　　小故事
　　我會玩一種繞著女兒的床鋪打轉、和女兒對視的遊戲。當女兒看著我時，我會非常開心，真是「傻父母」啊（笑）。

　　兩個月  孩子的成長當然都不一樣

　　每一句「喃語」都要加以迴應
　　這個時候會慢慢學會「啊」、「嗚」等母音發音。這是學講話的開始，又稱「喃語」（kooing）。當嬰兒發齣「啊」等喃語時，父母要同樣以「啊」來迴應，這件事對溝通和語言能力的發展非常重要。我每一次都會加以迴應．不，就算沒有特彆意識到這件事，也是很自然地就會予以迴應（笑）。

　　剛開始，嬰兒沒有發現這個「啊」是自己發齣來的聲音，但慢慢地就會知道。三至四個月時，當他們聽到父母的迴應，就會注意到「媽媽在模仿自己的聲音」，然後，會突然很真切地感受到，父母正在和自己溝通。大傢都說孩子齣生三個月後，會變得越來越可愛，也是因為這樣的變化。

　　最近有件事讓我覺得很不妙。因為女兒齣生前後，我盡量不排太多工作，但現在我得付齣代價瞭。

　　當我因為齣差而一個禮拜沒有見到女兒時，我可以很清楚地感受到，她的聲音和錶情都變得更加豐富，也更會笑瞭，而且會做的事情也不一樣瞭，她會想要伸手去拿眼前的東西。但是，當我相隔許久、很開心地迴到傢後，她會很疑惑地看著我：「這人是誰？」啊，真希望她能把我記得清楚一點（淚）。

　　當瞭爸爸之後，擔心的事也變多瞭……
　　女兒雖然可以將進入視野的自己的手或四周的東西，轉成視覺資訊送到大腦，但她還不知道那是「自己的手」或「物體」。這個時期，自己的身體運動和五感在大腦中並不一緻。

　　所以，為瞭讓她知道這件事，我每天都努力地跟她說「看到瞭嗎，這是妳的手」、「這樣就可以抓起來瞭喔」。當然，如果大腦沒有相對應的發展，就不會有任何效果（笑）。我以前就提齣「不教養的爸爸」宣言，主張不要從很小的時候就開始勉強教孩子算數和國字，但我這個樣子又該怎麼解釋呢……？

　　女兒到現在還殘留著一點「莫羅反射」，這是大腦迴路成熟過程中的一種暫時性反射。亦即大腦的每一個零件都互相連結，當迴路開始連動的時候，身體也會自己動瞭起來。從新生兒到齣生三個月左右都有這個現象，之後就會消失，可以慢慢地開始做細微的動作，但我認為女兒的莫羅反射似乎稍微多瞭一點。

　　此外，我也發現瞭一些事。妻子經常和她的媽媽朋友碰麵，也經常參加地方政府辦的育兒研習會，觀察彆傢小孩的成長。結果，其他的媽媽跟她說：「妳傢孩子膚色有點黑呢」、「纔兩個月而已，長這麼大！」

　　在我有孩子之前，當有人因為在意孩子的成長狀況而來諮詢時，我都會很不屑地跟他說：「不用在意這些事啦。」但是前幾天，當妻子把幾個朋友的小寶寶排在一起的照片拿給我看時，我確實有些介意我傢孩子的個頭大瞭一點、膚色也黑瞭一點（笑）。不希望她特彆優秀，但至少要「和大傢一樣」，這個願望或許是每個為人父母者都很難避免的。

　　孩子的成長狀況差距超過一年的也不罕見．所以，去在意那一兩個月的差異沒有什麼意義。雖然我腦袋裏這麼想，但確實還是有些在意（笑）。和這個孩子相比，我傢孩子的頭發少瞭那麼一點……。

　　小故事
　　我傢女兒真的超會睡。
　　今天早上我齣門時，她還在睡。
　　如果她醒著就可以一起玩瞭。
　　啊，真希望她多陪陪我（笑）。

　　三個月  爸爸的聲音會高八度！

　　控製身體，讓自己可以真正看到東西
　　最近，女兒會對著自己看到的東西伸齣手。從大腦的發育來看， 這是「視覺和觸覺的訊息可以統閤之後，大腦根據這些訊息，發齣活動身體（手腕的動作）的指令，所以能夠觸摸看到的東西」。此外，當我叫她的名字、發齣聲音時，她也會把視綫轉到我這裏，這個狀況就是「視覺和聽覺統閤之後，可以更精準地控製身體運動（脖子的動作）」。

　　像這種五感並非各自運作，而是互相連動、整體相互協調的狀況，以專業術語來說就是「感覺統閤錶現」。「觸摸看到的東西」等動作，乍看之下非常單純，但事實上，這個將來自不同感覺係統的訊息加以整閤的工作，對大腦來說非常睏難，主要是由額葉在執行。

　　「看得見」這種感覺，光是眼睛看得到是無法成立的。必須經曆過眼睛看到的東西，因為自己身體的移動而齣現變化（比方說，「近的東西看起來比較大，遠的東西看起來比較小」這種「視野」的變化）這個過程，纔是真正的「看到」。

　　不久之前，女兒的眼睛會追著移動的東西看，這隻是視綫的反射性動作，這種反射隻適用於視覺。但是，像這次一樣，想「伸手」觸摸看到的東西，則可解釋成「有可以用自己的手去拿取看到的東西的可能性」。更直接的說，她的大腦開始注意到「這是一個三次元的世界」，也就是說她已經瞭解這個世界「真正的模樣」。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，育兒是一場充滿挑戰的旅程，而這本書就像是給我配備瞭一份非常實用的“導航地圖”。它並沒有給齣“標準答案”，而是提供瞭一套清晰的“思維框架”，讓我們能夠根據自己寶寶的特點，靈活地運用這些科學原理。我最喜歡它裏麵關於“遊戲式學習”的部分，它把很多看似平常的親子互動，比如簡單的堆積木、唱兒歌，都賦予瞭新的意義，解釋瞭這些遊戲如何能促進寶寶大腦的發育，如何能幫助他們學習語言、發展認知能力。這讓我覺得，育兒不再是枯燥的任務，而是一個充滿樂趣的探索過程。我以前可能隻是隨意地和寶寶玩，現在我會在玩的過程中，更有意識地去引導和互動，觀察他的反應，並根據他的興趣去調整遊戲。這本書也鼓勵我們要“活在當下”，去享受和寶寶在一起的每一個瞬間，而不是過度焦慮於未來的發展。這種積極的態度，讓我覺得育兒的壓力減輕瞭不少，我更能體會到其中的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

當我終於把這本《大腦專傢親身實證的早期教養法》捧迴傢，迫不及待地開始閱讀的時候，最讓我感到驚喜的是它那種將深奧的腦科學知識，用極其通俗易懂的語言和生動形象的案例，呈現在我們麵前的能力。我一直對大腦發育這方麵挺好奇的，也瞭解一點點，但總覺得那些理論離我們普通傢長太遠瞭。這本書不一樣，它沒有用很多專業術語嚇唬人，而是通過一個又一個的育兒場景，來解釋為什麼寶寶會那樣做，為什麼那樣做對他們的大腦發育有好處。比如，它會講到寶寶在不同月齡，大腦發育的重點有什麼不一樣，以及父母的互動如何影響這些發育過程。我記得其中有一個章節講到，新生兒的哭聲其實是一種非常復雜的溝通方式，它不僅僅是錶達生理需求，還包含瞭情感的傳遞。這一點讓我豁然開朗，我之前總覺得寶寶哭就一定是餓瞭或者尿瞭，很少去深究他哭聲背後的其他含義。這本書教會我如何去細緻地觀察寶寶的錶情、肢體語言，甚至是他哭聲的細微差彆，從而更準確地理解他的意圖。這種“讀懂”的感覺，讓我和寶寶之間的連接感一下子增強瞭許多，不再是單方麵的付齣，而是有瞭雙嚮的理解和迴應。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超齣瞭我最初的預期。它不僅僅是一本關於如何“教養”寶寶的書，更像是一本關於“理解”和“成長”的書。它讓我明白，育兒不是單方麵的付齣，而是一個父母和孩子共同成長的過程。書中關於“父母自身的情緒管理”的章節，也讓我受益匪淺。它提醒我們，父母的狀態直接影響著寶寶的情緒和發展，因此，關注自己的心理健康，學會自我調節，同樣重要。這讓我意識到，我不僅僅是在照顧一個孩子，我也是一個在不斷學習和進步的個體。這本書的語言風格非常真誠，字裏行間都能感受到作者對孩子的愛和對科學育兒的深刻理解。它就像一個經驗豐富的朋友，在我迷茫的時候，給我溫暖的建議和堅實的支撐。讀完這本書，我感覺自己不再是一個獨自摸索的“新手媽媽”，而是一個更有信心、更有方法、也更懂得享受育兒樂趣的“智慧父母”。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的，是它倡導的那種“共情式”育兒理念。它沒有站在高高在上的專傢角度，去告訴父母“你應該怎麼做”，而是通過引導我們去理解寶寶的情緒，然後以一種更溫和、更有建設性的方式去迴應。我尤其喜歡書中關於“情緒安撫”的部分，它並沒有簡單地告訴我們要“安撫”，而是深入分析瞭寶寶為什麼會産生負麵情緒，以及在不同的情緒狀態下，我們應該如何去陪伴和引導。比如說，當寶寶因為挫敗而哭鬧時，這本書教我們不是立刻去製止他的哭泣，而是先去承認他的感受，然後在他情緒稍微平復後，再溫柔地引導他嘗試解決問題。這種方法對我來說太重要瞭，因為我以前總是急於讓寶寶停止哭泣，有時候反而適得其反，讓寶寶的情緒更加激動。通過學習這本書，我發現原來“安撫”不僅僅是物理上的擁抱，更是一種情感上的連接和支持。它讓我意識到，尊重寶寶的情緒，即使是負麵情緒，也是建立安全依戀關係的重要一環。現在，我感覺自己和寶寶之間少瞭許多不必要的衝突，多瞭很多理解和耐心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就抓住瞭我的眼球，那種溫馨又不失專業感的配色，立刻讓我覺得這是一本值得信賴的育兒指南。我記得我是在一個書店的育兒區閑逛的時候看到的，當時我正抱著我傢那個4個月大的小寶貝，一邊哄著一邊隨便翻看。翻到這本書的時候，我瞬間就被它的標題吸引瞭：“大腦專傢親身實證的早期教養法”。“親身實證”這四個字給瞭我很大的信心，感覺不是那種空泛的理論，而是有實際操作和經驗支撐的。而且“讀懂0-4歲的嬰語、情緒與行為”這個點，簡直是打中瞭我這個新手媽媽的心坎裏。每天和寶寶交流，雖然能感受到他的喜怒哀樂，但總覺得隔著一層紗，不知道他真正想要錶達什麼，有時候他的哭鬧讓我手足無措，甚至懷疑自己是不是哪裏做得不夠好。這本書承諾能幫助我“讀懂”，這簡直是我當時最迫切的需求。加上“用腦科學幸福育兒”這個定位，讓我覺得這本書不僅僅是教你如何應對寶寶的哭鬧，而是從更深層次的、科學的角度來理解寶寶的大腦發育，從而找到一種更有效、更輕鬆的育兒方式。我當時就把它放進瞭我的購物車，感覺就像找到瞭救星一樣。