大脑专家亲身实证的早期教养法：读懂0-4岁的婴语、情绪与行为，让父母用脑科学幸福育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　孩子出生后，父母总有各种疑惑，总好奇孩子的小脑袋瓜里到底在想什么、他们懂多少？而且也都会希望孩子赢在起跑点。但该如何教养、他们又能吸收多少？父母也是漫无头绪，找不到方向。此时，这样一本由新手爸爸的大脑专家所写的「脑科学育儿」书，正好可以为不知所措的父母解答关于孩子的婴语、情绪与行为。

　　其实，教养孩子不难，只要知道大脑发育的原则。本书针对０～4岁的婴幼儿，按照不同的年龄阶层，以逐月的方式分类，把「科学知识」变成「父母可为」的48种教养方法。既有脑科学专家的观察与分析，也有初为人父者的新鲜视角及对教养的思索，是育儿知识及教养技巧的完整全收录。

　　读完这本书，相信当父母面对孩子哭闹不睡觉、什么都说「不要」，或说说小谎时，就更能明白小孩背后的原因，採取适当的处理方式。了解孩子怎么想、为何做，就会超好带！

　　★幸福教养的脑科学育儿法
　　．小小孩闹脾气时怎么办：可以试着转移其注意力，比如抱他去照镜子看自己。

　　．肯定式说法更有效：不要说「不刷牙不能睡觉」，而要说「刷牙后就可以睡觉啰」。

　　．该怎么责备才刚好：要小心避免父母两人同时责骂孩子，父母其中一定要有一方陪着孩子，作为他们的心灵依归。

　　．该怎么称赞才不会弄巧成拙：要称赞孩子的「作品」，而不是称赞他的「行为」，才不会适得其反，比方可以说：「爸爸好喜欢这张画」，而避免说：「好棒啊」、「画得真好」。

　　★育儿知识及教养技巧完整收录
　　．因为「很随便」，人类才会这么厉害？！
　　为了学会新的词汇，人类必须适度「变通」，否则，就无法理解「种类」这个概念了。因为能够这样变通，我们才能知道眼前的东西是「苹果」，在店里卖的那个东西也是「苹果」。

　　．自己扣钮扣、讨厌大人帮忙，其实是人类共有的心理倾向？
　　想自己动手的心理倾向称为「反不劳而获的觅食行为」。比起不劳而获，大脑认为透过劳动获得的东西比较有价值。

　　．婴儿还残留着「出生前的记忆」吗？
　　实验让怀孕第二十九週的胎儿，隔着妈妈的肚子一週五次听同样的乐曲，结果，即使到了出生四个月后，婴儿还是记得那首乐曲。所以，婴儿如果受到压力，也会刻印在大脑回路中。

　　．孩子想睡觉时，为什么一直哭闹？
　　「想睡觉」其实是搞不清楚到底是睡还是醒的不安定状况。但透过之前的经验，我们知道「这种迷蒙的感觉后，就是安稳的一觉」。也就是说，对婴儿来说不舒服的状态，对大人来说是很舒服的。

　　．有什么能力是错过就很难弥补的？
　　语言和绝对音感等几个能力一旦错过特定的感受期就会难以习得，而能够学习「看」的时期尤其短。
 
诚挚推荐

　　《婴儿与母亲杂志》总编辑　江桂香
　　马偕儿童医院医师   黄瑽宁
 

好的，这是一本关于儿童早期发展与亲职教育的深度指南，旨在为0至4岁婴幼儿的父母提供一套结合现代脑科学、心理学与实践经验的育儿框架。 书名：心灵的基石：构建0-4岁儿童情绪智慧与独立人格的科学路径 副标题：深度解析关键期大脑发育规律，培养高情商、高适应力的下一代 --- 简介： 在生命最初的四年，一个微小的生命正在以惊人的速度构建起认知、情感和社会连接的复杂网络。我们如何与这个正在飞速成长的“小小工程师”互动，将直接决定他们未来应对压力、建立人际关系以及实现自我价值的能力。 《心灵的基石》并非一本提供“速成秘籍”或“育儿口诀”的简单手册，它是一部扎根于发展心理学前沿研究，并融合了临床实践经验的深度指南。本书旨在赋能父母，让他们从根本上理解0至4岁儿童行为背后的“为什么”，从而从被动应对转变为主动引导，构建起坚实、幸福的亲子关系。 第一部分：解码早期大脑的“蓝图”——理解发展中的生命 本部分将父母带入一个引人入胜的神经科学领域，阐释婴儿和幼儿大脑是如何“被建造”的。我们强调的不是枯燥的科学术语，而是如何将这些知识转化为日常的育儿智慧。 1. 神经可塑性与关键窗口期： 深入探讨0-3岁大脑皮层连接的爆发式增长。我们将揭示为何这个阶段的经历——无论是积极的刺激还是忽视、压力——都会在生理层面上对孩子未来的学习能力和情绪调控系统产生持久的影响。重点分析语言习得、感觉统合和运动技能发展的黄金时期，指导父母如何提供“恰到好处”的丰富环境，而非过度的填鸭式教育。 2. 依恋理论的实践：安全感的构建： 我们将重温并更新鲍尔比和安斯沃斯的依恋理论。详细区分“安全型依恋”、“回避型依恋”、“矛盾型依恋”的早期表现，并提供具体的互动策略，帮助父母成为孩子内心世界的“可靠基地”。强调“反应性”（Responsiveness）在建立信任中的核心作用，教会父母如何解读孩子细微的求助信号。 3. 情绪的萌芽与初级调控： 介绍婴儿如何从纯粹的需求表达过渡到复杂情绪的体验。本书系统地解释了杏仁核（恐惧和警报中心）与前额叶皮层（理性思考和抑制）的发展历程。父母将学会如何“做孩子的情绪容器”——即在孩子情绪爆发时，不急于制止或评判，而是首先提供共情和命名，帮助孩子逐步内化情绪管理的技能。 第二部分：从“咿呀”到“自我”——行为背后的需求解读 本部分聚焦于0-4岁儿童最常引起父母困惑的日常行为，并提供基于理解而非惩罚的解决方案。 1. 睡眠的科学： 探讨婴儿和幼儿的睡眠周期差异，解析“倒退期”的生理学原因。提供温和、尊重孩子节律的睡眠训练哲学，目标是建立健康的睡眠习惯，而非强迫性的“一觉睡到天亮”。着重讨论父母如何在不牺牲亲密连接的前提下，引导孩子发展自我安抚的能力。 2. 进食与感官探索： 深入解析“厌奶期”、“挑食期”的心理和生理根源。本书提倡“食物的自主权”概念，指导父母如何提供营养均衡的食物选择，同时避免将进食演变成权力斗争。对于触觉、味觉敏感的幼儿，提供如何通过感官游戏逐步扩展其饮食范围的实用建议。 3. 应对“说不”的艺术： 零到三岁的“自我意识”觉醒，常以“反抗”和“坚持己见”为标志。本书将“发脾气”（Tantrums）视为发展中的里程碑，而非“坏习惯”。我们将教授父母“暂停、确认、引导”的“三步法”，帮助孩子在坚持自我的同时，学会接受界限。解析“延迟满足”能力的早期培养路径。 4. 社交技能的阶梯： 探讨从“平行游戏”到“合作游戏”的过渡。指导父母如何适时引入“分享”的概念，理解幼儿的“物权意识”的合理性，并通过角色扮演和榜样作用，培养孩子同理心和轮流等待的品质。 第三部分：构建积极互动的养育环境 本书强调，育儿的本质是提供一个预测性强、充满爱的环境，让孩子能够安全地探索世界，发展其内在驱动力。 1. 界限的建立：温和而坚定（Gentle Boundaries）： 界限并非限制，而是安全感的保障。我们详细阐述了如何使用积极的语言设置清晰、一致的规则。例如，用“你现在可以抱玩具，但不能扔它”代替“不许扔东西”。重点在于“替代行为”的引导，而非单纯的否定。 2. 语言发展的赋能： 介绍如何通过“扩展式回应”（Expansive Responses）来丰富幼儿的词汇量和理解力。即便孩子只能说简单的词汇，父母的回应也应是完整的、充满描述性的句子，从而形成强大的语言输入环境。 3. 培养内在的“责任感”与“胜任感”： 通过“任务分配”和“微小成就”的积累，让孩子感受到自己是家庭中有价值的一员。这包括让2岁的孩子帮忙收拾积木，3岁的孩子帮忙摆放餐巾。这种“我能行”的感觉，是未来自信心的源泉。 4. 父母的自我照护（Self-Care as Pedagogy）： 养育一个高需求的孩子是极度消耗心力的。本书最后一部分强调，父母的情绪稳定是孩子情绪稳定的“外部调节器”。我们提供实用的工具，帮助父母识别自己的“触发点”，并建立有效的减压机制，确保父母在给予爱与耐心时，自身能量是充盈的。 通过《心灵的基石》，父母将不再是迷茫的旁观者，而是孩子大脑与心灵成长的积极合作者，共同为孩子未来应对复杂世界的挑战，奠定坚实而幸福的基石。

作者简介

池谷裕二

　　研究学家，药学博士。东京大学药学部教授。专攻神经科学与药理学，亦针对大脑的成长与老化进行研究。着作包含《天天都好用的实效心理学》、《海马体》（新潮文库）、《进化过头的脑》（讲谈社 Blue Backs系列）、《打造考试脑的方法》（新潮文库）等。

　　www.gaya.jp/

译者简介

吴怡文

　　接触日文本为调剂生活，却在意外之间，让这个韵味十足的语言，成了人生下半场的主题曲。

　　热爱充满无限想像的文字转换游戏，愿终身与翻译工作为伍。译着包括《拿掉工作后，你的人生还剩下什么？》、《人到中年，更是理直气壮》、《看不见的声音，听不到的画》、《想要买马车》、《巴黎时间旅行》、《奇想遗产》等。
 

前言   我独特的育儿观点

Chapter 1  ０～一岁：婴儿的大脑比爸爸的更聪明！
一岁前孩子的大脑发育过程
一个月  不想输给催产素和母乳
两个月  孩子的成长当然都不一样
三个月  爸爸的声音会高八度！
四个月  什么东西都要放进嘴里
〔专栏〕怀孕这个「珍奇事件」
五个月 真的是江山易改本性难移吗？        
六个月 婴儿的时间开始启动                        
七个月 从不舒服转变为舒服                       
八个月 透过爬行，世界不断扩大               
〔专栏〕记忆从什么时候开始？
九个月  终于变成人类了                              
十个月  学会「疼痛」，快快长大              
十一个月 想走路的欲望是与生俱来的            
一岁  想要自己动手做             
〔专栏〕读写障碍与ＩＱ

Chapter 2  一～两岁：「自己」诞生了，所以也认识「别人」
两岁前孩子的大脑发育过程
一岁一个月 因为很草率，人类才会这么厉害？     
一岁两个月 只要持续三次，就会形成规则？                   
一岁三个月 预测是为了生存                                            
一岁四个月 人类和猩猩，谁比较幸福？                          
〔专栏〕「草率马虎」这种人类智慧
一岁五个月 「自己」诞生了                                             
一岁六个月 用两个词让表达的内容更丰富                       
一岁七个月 正在哭的孩子若不会马上破涕为笑……     
一岁八个月 颜色有很多种                                               
〔专栏〕立体拼图和「心像旋转」
一岁九个月 「我」在哪里？                                              
一岁十个月 第一次「说谎」                                             
一岁十一个月 不管好或不好，都跟父母越来越像                       
两岁 对文字很感兴趣                                            
〔专栏〕什么都不要时，「在时限内耐心陪伴」是我家特有风格

Chapter３ 两～三岁：用身体、语言来沟通！
三岁前孩子的大脑发育过程
两岁一个月 「我」的不可思议                                
两岁两个月 变得更细心而灵巧                               
两岁三个月 说话、展现、沟通                                
两岁四个月 开始正确使用大脑！                             
〔专栏〕能够阅读文字，世界才会变得更辽阔
两岁五个月 自由自在地改变观看角度                      
两岁六个月 越来越有个性了                    
两岁七个月 开始有自制力，可以不包尿布了！   
两岁八个月 玩家家酒的方式更多元了         
〔专栏〕才能，有多少是遗传，又有多少是环境决定的？
两岁九个月 能回应别人的期待，彻底搞笑         
两岁十个月 懂得体贴别人了                                   
两岁十一个月 三岁是第一个转折点                            
三岁 有几个轮胎？                               
〔专栏〕早期教育的真相

Chapter４ 三～四岁：独立自主，展现自我
四岁前孩子的大脑发育过程
三岁一个月 有时道歉，有时不道歉           
三岁两个月 女儿生气地说：「不要称赞我！」    
三岁三个月 想像力会制造「谎言」                    
三岁四个月 能够轻松转换观点                              
〔专栏〕教养的分歧点：「赞美」与「责备」
三岁五个月 记忆所塑造的技能                              
三岁六个月 快速旋转                                            
三岁七个月 孩子总是在观察父母                          
三岁八个月 为什么？什么东西？各种问题都很爱问！      
〔专栏〕大脑的惊人学习
三岁九个月 以「自己的理想形象」为目标           
三岁十个月 虚荣是追求理想的动力                      
三岁十一个月 把理想中的自己转换成内在人格       
四岁 已经习惯这个世界了                          
〔专栏〕绘本的记忆

结语   「棉花糖实验」和四岁的女儿

 

前言

我独特的育儿观点

池谷裕二

　　婚后十一年终于有了孩子，对从以前开始就很喜欢跟小孩一起玩的我来说，大女儿真是让人期盼许久的孩子。身为大脑研究者的我，读过许多研究婴儿大脑如何成长的学术论文，因此，从女儿诞生那天开始，我就非常享受育儿这件事。

　　本书记录了一位父亲，同时也是大脑研究者的我养育孩子的艰辛过程。在女儿四岁之前，我每个月都整理出自己的小发现。这本书不仅是我个人的育儿纪录，也是一本思考如何透过大脑的成长，让大脑发挥功能的书籍。除了尚在养育孩子的父母，我希望其他人也可以因此对大脑产生兴趣。

　　现实生活中，孩子的发展当然无法和书上写的完全一致，而且，每个孩子也各自有其不同的个性。我的女儿时而出现教科书所描述的成长，有时又展现出与想像截然不同的发展，每一天都让我大感惊讶和佩服。婴儿从出生的那个瞬间开始快速发育，很快就冲进了这个世界。面对这个事实，最先感到惊慌失措的，就是大人那已然完全成熟，且对时间的缓慢流逝相当习惯的迟钝大脑。

　　于是，大人偶尔也会感到不安：该如何和这孩子相处最好。烦恼的同时，孩子也不断成长，很想在还来得及的时候，赶快想出办法。
　　理所当然的，父母一定会思考孩子的未来，所以很容易就会出现「希望孩子可以……」、「希望孩子成长为……」的想法。

　　但这种态度未必正确。因为这样只是把父母的想法一厢情愿地套在孩子身上。俗话说的「好孩子」，指的似乎多半是「听父母话的好孩子」，或是「大人觉得比较好带的孩子」。但用这样的方法来养育孩子，称得上是真正的「教育」吗？

　　孩子并不是为了实现父母的愿望而存在的木偶，也不是为了让父母满足自己而存在的代理人。我认为真正的育儿并非「按照父母的期望来养育孩子」，而是引导他们成为「即使父母不在，也能够有出色表现的孩子」。不是要把他们养育成依赖父母的孩子，而是要让其成长为不需要父母的孩子。

　　父母终究只须扮演辅助的角色，尽其所能地帮助孩子，这就是育儿的核心。这些崇高的理想说起来当然很简单，难的是在每一天的育儿过程中贯彻这个信念。

　　在大女儿的三岁生日前夕，我又有了第二个女儿。这是我第一次养育第一个孩子，也是第一次养育第二个孩子，理想和现实的差距又更大了。记得有人说过，养育第一个孩子是在手忙脚乱的同时不断试错、修正，最后得到一个「失败的成品」，面对「第二个孩子」虽然干劲十足，但因为没有足够的时间同时照顾两个孩子，所以第二个就成了「偷工减料的作品」。这虽然是幽默的玩笑，却也彻底说明了「正确育儿」的困难。

　　不像考驾照是在驾训班充分练习之后，才前往考场，所有的父母都是初学者，都是在尚未做好准备的状况下，就要开始养育子女。

　　同时，养儿育女也是一场长期抗战，若想照顾好每个细节，只会让自己筋疲力竭。孩子没办法选择父母，父母也无法选择子女，但人是会改变的，一旦孩子有所成长，父母也会因为养育子女而得以成长。

　　教养究竟是怎么一回事？对大脑来说，「成长」又意味着什么？成长中的大脑如何运作？世界观如何形成、如何变化、如何变得多样化？所谓的个性又是什么？

　　仔细思索过这些问题之后，我们的日常生活又会出现新的立足点，看待世界的方法也会有所转变，这才是育儿和脑科学相互融合的奥妙趣味。看着婴儿大脑的成长，我才发现自己的大脑竟是如此的不可思议。吃饭、上厕所、绽放笑颜、对话、嫉妒……，平常很自然就能做到的事，绝非理所当然，那都是大脑回路创造的奇蹟。诚挚希望各位读者可以从这个观点来阅读本书。

　　本书根据我每个月为《COOYON》月刊写的女儿成长日记「让身为大脑研究者的爸爸苦恼万分的养儿育女」，经过大幅改写、辑结而成。为了将育儿过程更生动地传递给各位，我在原有文章之外，还添加了许多其他内容。在此，我要感谢COOYON编辑部的所有成员，仔细地协助我进行如此繁琐的编辑作业。

　　最后，我由衷感谢与我一起享受育儿之乐的妻子，以及为我带来许多美好体验的两个女儿。谢谢！
 
　　一个月  不想输给催产素和母乳！

　　爱因为催产素而涌现
　　二〇一三年三月，我的大女儿诞生了。首先，让我大感惊讶的是妻子的改变。我原本就喜欢小孩，也自信比妻子更喜欢孩子。所以我一直认为，照顾小孩就是我的工作。但女儿出生之后，妻子会一边帮女儿哺乳，一边不断地说「好可爱啊！」我对妻子的行为感到非常新鲜，也深受感动，同时也认为「这都是因为大脑分泌催产素的关系啊」（笑）。

　　催产素会在生产时大量分泌，它是帮助子宫收缩的荷尔蒙，也是大家所熟悉的阵痛促进剂。而且，不只是子宫，催产素也会对大脑发生作用，它会让你完全相信对方，是会让人投注爱情的荷尔蒙。

　　比方说，如果鼻子被人喷了催产素，你就会相信眼前这个人，就算对方要求你签下对你不利的合约，你也会马上签名。在催产素效用消失的瞬间，你会想「我为什么要签名？」不过，一旦又被喷上催产素，就算认为那是对自己不利的合约书，还是会再度签上名字。你会相信对方，或是为他赴汤蹈火，这就是这样的一种荷尔蒙。

　　生产时大量分泌催产素的母亲，看到自己生下的婴儿，很自然的就会出现「不管做什么样牺牲，我都要保护这孩子」的心情。生完小孩后，哺乳时也会分泌很多催产素。所以，每次哺乳，母亲对孩子的爱就会更加强烈，即使没有人教，大脑也已经这样设定好了，这件事以生物学的角度来看非常有趣。现在，妻子对女儿的爱几乎超过我了，都是因为催产素的关系，害我瞬间被妻子超越，好不甘心啊（笑）。

　　哺乳是最初的沟通
　　从女儿出生前开始，我就公开宣称要当一个「奶爸」，也比以前提早下班；女儿出生后，只要我在家，就不让妻子换尿布。而且，帮孩子洗澡、唱摇篮曲哄她睡觉的人也是我。因为太认真照顾孩子了，结果被妻子斥责：其他的家事多做一点吧……（笑）。我这个父亲可能突然变得太自以为是，也太逞强了。不过，照顾小孩真的很开心，没有参与的男性真的是亏大了，因为，这件事实在太有趣了。

　　妻子很顺利地分泌出大量母乳。可能有很多母亲都因无法分泌母乳而烦恼，我婴儿时期，几乎都是喝配方奶，倒也平安无事地长大了。

　　婴儿可以一边喝着母乳，一边唿吸，这并非理所当然，对人类来说，这其实很不可思议，因为大人用吸管喝果汁时，并无法唿吸。而小婴儿之所以能够在用鼻子唿吸的同时，还用嘴巴吸吮母乳，乃是因为在咽头上面的气管和食道分别发挥了不同功用。这是为了让母乳只能进入食道，不会进入气管而导致窒息的重要防御机制。

　　事实上，以唿吸系统的进化来说，婴儿和猴子一样，猴子也可以同时吃东西和唿吸。但是，为了发出声音，人类在出生三至四个月后，咽头就会下降。为了巧妙调整空气的流动、自在发声，就必须让咽头下降，而这也是人类与猴子的关键性差别。因为新生儿还不太会吞嚥，为了避免吸母乳时出差错，必须像猴子一样，让咽头维持在高一点的地方。在人类漫长的一生中，一边吸吮母乳一边唿吸的模样，是只有在婴儿期才能看到的珍贵瞬间，实在非常奥妙。

　　看了妻子为女儿哺乳的模样，让我再次确认一件事：哺乳是一种沟通。

　　虽然婴儿拥有一边吸奶、一边唿吸的能力，但事实上，并非持续不断地吸吮。出生后一个月左右，大约吸三十秒，休息十五秒，至于原因……是因为婴儿不吸的时候，妈妈很自然地就会摇晃他们。不只是母乳，即使喝的是奶瓶中的配方奶，妈妈也一样会晃动奶瓶。持续摇晃几秒之后，婴儿会开始继续吸吮。如果不加摇晃，婴儿就需要花多一点时间才会再度吸吮。婴儿会常常停下来，等待母亲的反应，如果母亲在婴儿吸吮时故意摇晃他，婴儿就会停止吸吮，这就是一种沟通。

　　大人的对话也一样，当对方说话时，我们就必须停止发言，听对方说话；自己说话时，对方也会安静聆听。虽然还很原始，但哺乳和大人的对话是一样的道理。这让我再次体认到，「哺乳」就是沟通最初始的型态。

　　婴儿两个月大时，就会变成吸吮十五秒后休息七至八秒，交互作用的步调稍微变快了。而当母亲不摇晃婴儿时，他们会发出「啊」的声音，表示「跟我玩！」

　　小故事
　　我会玩一种绕着女儿的床铺打转、和女儿对视的游戏。当女儿看着我时，我会非常开心，真是「傻父母」啊（笑）。

　　两个月  孩子的成长当然都不一样

　　每一句「喃语」都要加以回应
　　这个时候会慢慢学会「啊」、「呜」等母音发音。这是学讲话的开始，又称「喃语」（kooing）。当婴儿发出「啊」等喃语时，父母要同样以「啊」来回应，这件事对沟通和语言能力的发展非常重要。我每一次都会加以回应．不，就算没有特别意识到这件事，也是很自然地就会予以回应（笑）。

　　刚开始，婴儿没有发现这个「啊」是自己发出来的声音，但慢慢地就会知道。三至四个月时，当他们听到父母的回应，就会注意到「妈妈在模仿自己的声音」，然后，会突然很真切地感受到，父母正在和自己沟通。大家都说孩子出生三个月后，会变得越来越可爱，也是因为这样的变化。

　　最近有件事让我觉得很不妙。因为女儿出生前后，我尽量不排太多工作，但现在我得付出代价了。

　　当我因为出差而一个礼拜没有见到女儿时，我可以很清楚地感受到，她的声音和表情都变得更加丰富，也更会笑了，而且会做的事情也不一样了，她会想要伸手去拿眼前的东西。但是，当我相隔许久、很开心地回到家后，她会很疑惑地看着我：「这人是谁？」啊，真希望她能把我记得清楚一点（泪）。

　　当了爸爸之后，担心的事也变多了……
　　女儿虽然可以将进入视野的自己的手或四周的东西，转成视觉资讯送到大脑，但她还不知道那是「自己的手」或「物体」。这个时期，自己的身体运动和五感在大脑中并不一致。

　　所以，为了让她知道这件事，我每天都努力地跟她说「看到了吗，这是妳的手」、「这样就可以抓起来了喔」。当然，如果大脑没有相对应的发展，就不会有任何效果（笑）。我以前就提出「不教养的爸爸」宣言，主张不要从很小的时候就开始勉强教孩子算数和国字，但我这个样子又该怎么解释呢……？

　　女儿到现在还残留着一点「莫罗反射」，这是大脑回路成熟过程中的一种暂时性反射。亦即大脑的每一个零件都互相连结，当回路开始连动的时候，身体也会自己动了起来。从新生儿到出生三个月左右都有这个现象，之后就会消失，可以慢慢地开始做细微的动作，但我认为女儿的莫罗反射似乎稍微多了一点。

　　此外，我也发现了一些事。妻子经常和她的妈妈朋友碰面，也经常参加地方政府办的育儿研习会，观察别家小孩的成长。结果，其他的妈妈跟她说：「妳家孩子肤色有点黑呢」、「才两个月而已，长这么大！」

　　在我有孩子之前，当有人因为在意孩子的成长状况而来谘询时，我都会很不屑地跟他说：「不用在意这些事啦。」但是前几天，当妻子把几个朋友的小宝宝排在一起的照片拿给我看时，我确实有些介意我家孩子的个头大了一点、肤色也黑了一点（笑）。不希望她特别优秀，但至少要「和大家一样」，这个愿望或许是每个为人父母者都很难避免的。

　　孩子的成长状况差距超过一年的也不罕见．所以，去在意那一两个月的差异没有什么意义。虽然我脑袋里这么想，但确实还是有些在意（笑）。和这个孩子相比，我家孩子的头发少了那么一点……。

　　小故事
　　我家女儿真的超会睡。
　　今天早上我出门时，她还在睡。
　　如果她醒着就可以一起玩了。
　　啊，真希望她多陪陪我（笑）。

　　三个月  爸爸的声音会高八度！

　　控制身体，让自己可以真正看到东西
　　最近，女儿会对着自己看到的东西伸出手。从大脑的发育来看， 这是「视觉和触觉的讯息可以统合之后，大脑根据这些讯息，发出活动身体（手腕的动作）的指令，所以能够触摸看到的东西」。此外，当我叫她的名字、发出声音时，她也会把视线转到我这里，这个状况就是「视觉和听觉统合之后，可以更精准地控制身体运动（脖子的动作）」。

　　像这种五感并非各自运作，而是互相连动、整体相互协调的状况，以专业术语来说就是「感觉统合表现」。「触摸看到的东西」等动作，乍看之下非常单纯，但事实上，这个将来自不同感觉系统的讯息加以整合的工作，对大脑来说非常困难，主要是由额叶在执行。

　　「看得见」这种感觉，光是眼睛看得到是无法成立的。必须经历过眼睛看到的东西，因为自己身体的移动而出现变化（比方说，「近的东西看起来比较大，远的东西看起来比较小」这种「视野」的变化）这个过程，才是真正的「看到」。

　　不久之前，女儿的眼睛会追着移动的东西看，这只是视线的反射性动作，这种反射只适用于视觉。但是，像这次一样，想「伸手」触摸看到的东西，则可解释成「有可以用自己的手去拿取看到的东西的可能性」。更直接的说，她的大脑开始注意到「这是一个三次元的世界」，也就是说她已经了解这个世界「真正的模样」。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超出了我最初的预期。它不仅仅是一本关于如何“教养”宝宝的书，更像是一本关于“理解”和“成长”的书。它让我明白，育儿不是单方面的付出，而是一个父母和孩子共同成长的过程。书中关于“父母自身的情绪管理”的章节，也让我受益匪浅。它提醒我们，父母的状态直接影响着宝宝的情绪和发展，因此，关注自己的心理健康，学会自我调节，同样重要。这让我意识到，我不仅仅是在照顾一个孩子，我也是一个在不断学习和进步的个体。这本书的语言风格非常真诚，字里行间都能感受到作者对孩子的爱和对科学育儿的深刻理解。它就像一个经验丰富的朋友，在我迷茫的时候，给我温暖的建议和坚实的支撑。读完这本书，我感觉自己不再是一个独自摸索的“新手妈妈”，而是一个更有信心、更有方法、也更懂得享受育儿乐趣的“智慧父母”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计一下子就抓住了我的眼球，那种温馨又不失专业感的配色，立刻让我觉得这是一本值得信赖的育儿指南。我记得我是在一个书店的育儿区闲逛的时候看到的，当时我正抱着我家那个4个月大的小宝贝，一边哄着一边随便翻看。翻到这本书的时候，我瞬间就被它的标题吸引了：“大脑专家亲身实证的早期教养法”。“亲身实证”这四个字给了我很大的信心，感觉不是那种空泛的理论，而是有实际操作和经验支撑的。而且“读懂0-4岁的婴语、情绪与行为”这个点，简直是打中了我这个新手妈妈的心坎里。每天和宝宝交流，虽然能感受到他的喜怒哀乐，但总觉得隔着一层纱，不知道他真正想要表达什么，有时候他的哭闹让我手足无措，甚至怀疑自己是不是哪里做得不够好。这本书承诺能帮助我“读懂”，这简直是我当时最迫切的需求。加上“用脑科学幸福育儿”这个定位，让我觉得这本书不仅仅是教你如何应对宝宝的哭闹，而是从更深层次的、科学的角度来理解宝宝的大脑发育，从而找到一种更有效、更轻松的育儿方式。我当时就把它放进了我的购物车，感觉就像找到了救星一样。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿是一场充满挑战的旅程，而这本书就像是给我配备了一份非常实用的“导航地图”。它并没有给出“标准答案”，而是提供了一套清晰的“思维框架”，让我们能够根据自己宝宝的特点，灵活地运用这些科学原理。我最喜欢它里面关于“游戏式学习”的部分，它把很多看似平常的亲子互动，比如简单的堆积木、唱儿歌，都赋予了新的意义，解释了这些游戏如何能促进宝宝大脑的发育，如何能帮助他们学习语言、发展认知能力。这让我觉得，育儿不再是枯燥的任务，而是一个充满乐趣的探索过程。我以前可能只是随意地和宝宝玩，现在我会在玩的过程中，更有意识地去引导和互动，观察他的反应，并根据他的兴趣去调整游戏。这本书也鼓励我们要“活在当下”，去享受和宝宝在一起的每一个瞬间，而不是过度焦虑于未来的发展。这种积极的态度，让我觉得育儿的压力减轻了不少，我更能体会到其中的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的，是它倡导的那种“共情式”育儿理念。它没有站在高高在上的专家角度，去告诉父母“你应该怎么做”，而是通过引导我们去理解宝宝的情绪，然后以一种更温和、更有建设性的方式去回应。我尤其喜欢书中关于“情绪安抚”的部分，它并没有简单地告诉我们要“安抚”，而是深入分析了宝宝为什么会产生负面情绪，以及在不同的情绪状态下，我们应该如何去陪伴和引导。比如说，当宝宝因为挫败而哭闹时，这本书教我们不是立刻去制止他的哭泣，而是先去承认他的感受，然后在他情绪稍微平复后，再温柔地引导他尝试解决问题。这种方法对我来说太重要了，因为我以前总是急于让宝宝停止哭泣，有时候反而适得其反，让宝宝的情绪更加激动。通过学习这本书，我发现原来“安抚”不仅仅是物理上的拥抱，更是一种情感上的连接和支持。它让我意识到，尊重宝宝的情绪，即使是负面情绪，也是建立安全依恋关系的重要一环。现在，我感觉自己和宝宝之间少了许多不必要的冲突，多了很多理解和耐心。

评分☆☆☆☆☆

当我终于把这本《大脑专家亲身实证的早期教养法》捧回家，迫不及待地开始阅读的时候，最让我感到惊喜的是它那种将深奥的脑科学知识，用极其通俗易懂的语言和生动形象的案例，呈现在我们面前的能力。我一直对大脑发育这方面挺好奇的，也了解一点点，但总觉得那些理论离我们普通家长太远了。这本书不一样，它没有用很多专业术语吓唬人，而是通过一个又一个的育儿场景，来解释为什么宝宝会那样做，为什么那样做对他们的大脑发育有好处。比如，它会讲到宝宝在不同月龄，大脑发育的重点有什么不一样，以及父母的互动如何影响这些发育过程。我记得其中有一个章节讲到，新生儿的哭声其实是一种非常复杂的沟通方式，它不仅仅是表达生理需求，还包含了情感的传递。这一点让我豁然开朗，我之前总觉得宝宝哭就一定是饿了或者尿了，很少去深究他哭声背后的其他含义。这本书教会我如何去细致地观察宝宝的表情、肢体语言，甚至是他哭声的细微差别，从而更准确地理解他的意图。这种“读懂”的感觉，让我和宝宝之间的连接感一下子增强了许多，不再是单方面的付出，而是有了双向的理解和回应。