学会「曼陀罗计画表」，绝对实现，你想要的都得到：把白日梦变成真！「原田目标达成法」让你满足人生的渴望 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：方言文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：林美琪

出版日期出版日期：2019/02/27

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-22

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图书描述

别人不看好你，你却不能看扁自己！
独家曼陀罗计画表「Open Window 64」
只要14天，立即「与成功有约」

让大谷翔平成功圆梦，荣登大联盟新人王
Uniqlo创办人柳井正，大力推崇！

　　◆明明订好步骤计画，却总是半途而废、难以持续？
　　◆渴望逐梦，却被笑「自不量力」？
　　◆想考公职、当网红，却不知从何着手？
　　掌握「曼陀罗九宫格＋未来观点四象限」，白日梦也能成真！

　　★一张九宫格表，缔造大谷翔平的奇蹟

　　大谷翔平从高一开始，就使用原田方法的「Open Window 64」（简称OW64）来设定目标；他在表格中依序订出1个核心目标、8个基本方向、64个具体作法。最终他顺利以选秀状元之姿投身日本职棒，并在转战大联盟首年，就追平贝比鲁斯的传奇纪录，夺下美联新人王宝座。

　　OW64其实源自「曼陀罗九宫格」，并经本书作者原田隆史改良而来。从1个核心主题，衍生出8项基础思考，每个基础思考再衍生出8项实践思考。这种思考方式与心智图有异曲同工之妙，当我们想整理思路或是工作内容时，只要利用曼陀罗来汇整，就能综观全局；在订定目标时，也能帮助我们从抽象到具体，罗列出实际可行的方向，如此一来，自然比一般人更容易达成目标。

　　★有人美梦成真，有人好梦难圆，为什么？

　　一个有效可行的目标，势必会为自己与他人，带来有形与无形的影响。自己V.S.他人、有形V.S.无形，这就是你在设定目标时，不可不知的「未来观点四象限」！

　　1.「我．有形」：像是取得比赛优胜、升职加薪等。
　　2.「我．无形」：比如感受到幸福、成就感等。
　　3.「他人．有形」：像是提供客户更好服务、让学生的成绩具体提升等。
　　4.「他人．无形」：比如让家人安心、让父母引以为荣等。

　　四个观点互为表里，只要你的梦想符合其中一个观点，就能够以此类推，逐渐带出完整的四个象限，从而得出具体的实践方案！

　　★14天行动例行化，成长曲线大跃迁

　　设定好行动目标后，接下来的要务便是将行动予以习惯化（例行化）。一般来说，一种习惯的养成，通常需要3週（21天）时间，不过在「原田方法」中，只要搭配「原田式例行检核表」，每日进行检查，短短14天，就能帮助你成功养成好习惯。

　　随着习惯化的行动越来越多，实力的增长也会日积月累、越发显着；特别在技术层面上，更能感受到习惯化的威力。大谷翔平了不起的地方，就在他能将为达技术目标所该做的事情，全部习惯化，日日实践不懈，并从年少起一直持之以恆，因此得以展现出他人完全模仿不来、破天荒的卓越表现。

本书特色

　　★美联新人王大谷翔平与日本各大企业成功运用，全领域适用最强目标达成法！
　　★未来目标4象限＋Open Window 64，具体描绘实践方法，梦想不再是空想！
　　★书中图表提供电子档下载连结，印出即可使用！现在就许自己一个未来！

好评推荐

　　Ada／笔记女王
　　好伦／B级YouTuber、穿着裤子的绅士
　　郑纬筌／「内容骇客」网站创办人

　　（依姓氏笔画排列）

著者信息

作者简介

原田隆史

　　原田教育研究所股份有限公司负责人。1960年生于大坂，毕业于奈良教育大学，拥有20年中学教师经历，成功重建多所校风不振的学校，创造出7年内荣获13次日本第一的冠军田径队，被誉为「天才体育教师」、「生活指导之神」。

　　离开教职后，其独树一格的指导理论广获企业青睐，曾在Uniqlo、Kanebo、Kirin等企业担任研习与人才培育讲师，以其为名的「原田方法」（The Harada Method）更风靡日本海内外。迄今已指导超过400家企业、8万人以上员工。着有《成功的技术》（商周）等书。

　　◆原田教育研究所：harada-educate.jp

柴山健太郎

　　Future Lab.所长、Freewill全教育负责人、一般财团法人JAPAN自我管理协会理事、NPO法人FARO代表理事、社团法人World Dreampic代表理事、社团法人国际漫画教育协会理事。此外也在大学开设就业课程，并担任日本国际小姐代表的指导者。

　　1981年生于东京，大学期间曾对日本的教育感到困惑，前往瑞典教育视察后，决心投身教育事业，改革日本教育环境。2006年创立Freewill全教育，并与原田隆史一同设立「一般社团法人JAPAN自我管理协会」。指导企业经营者的过程中，曾让原先年营业额5亿日圆的公司，在短短一年之间就达到年营业额10亿日圆的目标。

　　◆Future Lab.：futurelab.tokyo
　　◆Freewill全教育：freewill.education
　　◆JAPAN自我管理协会：www.japan-self.or.jp

译者简介

林美琪

　　于出版界工作多年，现为专职译者。对翻译工作一往情深，嗜译小说、散文，乐译励志、养生等实用书，享受每一趟异国文字之旅，快乐笔耕。

　　近期译作有《低烹、嫩煎、腌渍、酥炸、炖煮，主厨特制增肌减脂鸡胸肉料理》、《我们的筑梦咖啡馆》、《愚者之毒》等。

学会「曼陀罗计画表」，绝对实现，你想要的都得到：把白日梦变成真！「原田目标达成法」让你满足人生的渴望 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

前言　学会目标设定，梦想不再是空想

第一章　相信自己，达成梦想的第一步
用对方法，成就日本第一
换了时代，就得换个脑袋
拥有敏感的心，是一种进化
别让他人看法谋杀你的梦想
定时写日志，找回圆梦基石

第二章　未来四象限，让梦想具体化
目标二合一，打出最佳表现
世代差异？其实殊途同归
让未来具象化的四种观点
三十岁以下，无形目标优先
四象限思考，打破心灵隔阂
由内而外，盘点你的人生
勇敢许愿，梦想不设限
情感关键字，让生活更精彩
没人看好，你也要相信自己

第三章　从想法到做法，九宫格一次搞定
一张表格，造就理想人生
大谷翔平的过人之处
力量，来自心中的渴望
〔步骤1〕核心目标，追求高再现性
〔步骤2〕「心技体活」，确立基础方向
〔步骤3〕定期定量，拟出实际作为
数字敏感度，让大脑动起来
行动例行化，成长曲线大跃迁
争取支持，圆梦速度加倍
写得快不如写清楚
活用便利贴，书写过程更弹性
留白，是给自己的成长空间

第四章　在别人故事中，找到最好的自己
他山之石，藏有成功钥匙
二刀流奇蹟的隐形关键
有想法也要有做法
团队精神，带来丰硕战果
看清自身优势，筑梦更踏实
星号註记，强化执行力
做好该做的事，业绩高成长
共同语言，加快职场推广
挑战既定规则，强化使命感
釐清思路，资讯统整神速
自我评价，看见未来方向
扩大影响力，从改变自己做起
面面俱到，梦想更清晰
设下期限，缔造最大成果

第五章　聚沙成塔，化不可能为可能
正向思考，好运绝非偶然
三个方法，行动目标习惯化
会做事，更要会做人
拥有达成力的五个条件

后记　成功，是生活的持续累积

图书序言

◆换了时代，就得换个脑袋

走在人生路上，我相信你每天都抱持着目标，只不过，总有达成不了的时候，更别说要是目标太大，恐怕是距离越来越远了。

这是理所当然的。为什么？因为你没有学过如何描绘梦想、设定目标，没有受过这方面的训练。

或许应该这么说才对，因为从前是不受这种训练也没关系的时代。

这点，从时代的变化及人口动态的变化，就能获得验证。

我所成长的时代，属于「生产制造」的时代。战后人口增加，加上人人都要获得知识与资讯，因此学校的教学皆以背诵为主。此外，经营模式属于管理式经营，亦即凭着过去的经验与体验来工作，于是年纪越大薪水自然越多，就算自己没描绘出什么梦想，只要工作认真，一样能存活下去。

在这样的时代，不描绘梦想、不思考五年后的自己也无妨。再说了，学校根本没教这些事。

然而，随着网路登场而进入资讯社会后，我们的生活及教育立即变了样。而且人口持续减少的关系，商业模式也一百八十度大转变，由顾客增加的模式变成顾客逐渐减少的模式了。换言之，从前只要一股脑儿地生产制造即可，但现在，你必须自己描绘未来的梦想和目标，努力创新并思考改革方案，做一些并没有标准答案的东西。

这里就出现了世代间的大代沟。

三十岁以下的人从青年期开始便处于网路社会，因此脑中的想法已经和四十岁一代以上的人大相迳庭了。在「生产制造」时代中长大的人多为「过去输入型思维」，在资讯化社会中长大的人多为「未来输出型思维」，而今天，我们正处于两者间的代沟无法填补的过渡期。

我们的教育正在转型，转成「未来输出型思维」，亦即教导学生如何将收集到的资讯加以编辑再输出，并让他们描绘未来，思考如何改变自己、让自己成为理想中的模样。

不过，这样的教育方式才刚起步不久，大家还不习惯，还没意识到我们已经进入一个新时代，一个在职场、学校、家中都能随时描绘未来、编织梦想，说出「五年后我会怎样」、「十年后我会怎样」的生涯规画时代。

◆别让他人看法谋杀你的梦想

在指导现场，特别是对小朋友的教育指导时，我发现很多人即便想迎向梦想和目标，也会自己踩煞车。他们碰到了所谓的「梦想杀手」。

最大的梦想杀手，就是环境，或者可说是父母的影响。