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「幸福」是一个恆久的话题。亲朋生日、婚礼、寿宴，年年岁岁每个佳节，万千祝福中出现频率最高的祝愿是「祝您幸福」；人生会有很多愿望，但其所有愿望归根究柢也是为了「获得幸福」。那么，如何把我们心底的愿望和亲朋好友的祝愿变成现实呢？

　　本书是研究「乐商」的。心理学将人获得幸福的能力归为「乐商」。「乐商」是一种情感商数。一个人的「乐商」越高，其生活质量就越高，幸福感就越强。虽然个人的发展程度要受环境和遗传基因的限制，但是个体可以通过提高「乐商」积极改变。原本已经由环境和基因「决定」的命运，比如，「乐商」高的人其爱情与婚姻会更稳固，身体会更健康，工作绩效会更突出。可以说，每个人都可以通过提高「乐商」而使自己在婚姻家庭、身心健康、事业发展等方面更加理想。

　　本书将用通俗易懂的语言讲述关于「幸福」的哲学原理。每一节讲一个关于幸福的小论点；每一个小论点配一个生活中的小故事。编者力求用这些小故事向读者呈现出「幸福」学说的学科框架和内在逻辑，使本书真正成为寓教于乐、融知识性和趣味性为一体的科普读物。书中的每一个小故事都是来自生活的真实案例。为了使读者有身临其境的体验，书中还配套了相关的漫画和图表。
 

导论：我们的幸福感哪里去了＼ １
一、为什么现代人很难感觉到幸福＼ ２
二、「清心寡欲」能让人的心理更平衡吗＼ ３
三、逻辑思维怎样帮我们打开幸福之门＼ ５

第一篇　逻辑思维与人的幸福＼ ９
一、逻辑理性助你选择幸福之路＼ １０
(一) 为什么要让理性选择成为一种习惯＼ １０
(二) ９０/ １０ 法则: 关于理性选择的辩证法＼ １２
(三) 日常生活中存在的「费斯汀格陷阱」＼ １４
(四) 关于９０/ １０ 法则的逻辑推理＼ １６
(五) 把理性选择变成自己的一种潜意识＼ １８

二、逻辑理性助你认识幸福之本＼ ２３
(一) 为什么每个人对幸福的理解都不一样＼ ２３
(二) 价值观如何决定人的需求类型＼ ２８
(三) 人的需求类型如何影响人的幸福感＼ ３２
(四) 幸福就是你的能力可以匹配你的梦想＼ ３５
(五) 幸福就是不断地发现爱＼ ４０

三、逻辑理性助你培养健康人格＼ ４４
(一) 知书达理如何塑造健康人格＼ ４４
(二) 奉献型人格中的道德因素和理性因素＼ ５０
(三) 宽容善良背后的理性思考＼ ５２
(四) 诚信人格是人类理性自主选择的结果＼ ５６
(五) 逻辑推理在形成健康人格中的作用＼ ６０

四、逻辑理性有利于心理和谐＼ ６４
(一) 逻辑直觉有利于良好心理卫生习惯的养成＼ ６４
(二) 逻辑思维对梦想成真的理性分析＼ ６６
(三) 逻辑理性有助于减缓焦虑，消除不幸福的心理根源＼ ７１
(四) 逻辑理性能够促使人们停止抱怨，发现幸福＼ ７５
(五) 逻辑理性助人消除灰暗心理，获得心灵的宁静＼ ７８

第二篇　乐商与价值伦理＼ ８１
五、乐商是人的道德需求的体现＼ ８２
(一) 「助人」何以为乐ꎬ 道德因何让人幸福＼ ８２
(二) 「善小」何以成为累积幸福的宝库＼ ８６
(三) 「损人」因何自损ꎬ 破坏规则因何破坏幸福＼ ８８
(四) 以怨报德为什么会破坏人的幸福感＼ ９３
(五) 德性如何影响我们对幸福的深层体验＼ ９４

六、乐商是人的价值评价体系的体现＼ ９８
(一) 价值评价如何影响人的幸福感＼ ９８
(二) 价值评价体系是个体行为选择的预设前提＼ １０１
(三) 主导价值观对个体行为选择的导向作用＼ １０３
(四) 为什么「得道多助」而「失道寡助」＼ １０５
(五) 成功企业的文化基因和价值基础＼ １０８

七、乐商是人的内在修养的体现＼ １１０
(一) 宽容是踏入幸福之门的道德基础＼ １１０
(二) 尊重他人才能享受被尊重的快乐＼ １１３
(三) 乐商是创造愉悦氛围、一言一行都让人感到舒服的能力＼ １１５
(四) 乐商是理性和信仰铸就的抗挫折能力＼ １１７
(五) 乐商与多种社会角色的价值认同＼ １２０

第三篇　生活境遇与幸福力＼ １２５
八、提升职场幸福力＼ １２６
(一) 发掘上班的意义ꎬ 把上班当作一种幸福＼ １２６
(二) 职业价值认同如何影响员工的上升阶梯＼ １２９
(三) 把职业当作事业ꎬ 从事业中获得价值感＼ １３１
(四) 职业责任感为什么能助你事业成功＼ １３４
(五) 怎样把职场变为实现人生价值的舞台＼ １３６

九、提升私生活幸福力＼ １３９
(一) 如何理解私生活的公共性＼ １３９
(二) 为什么说忠诚是家庭幸福的第一要素＼ １４２
(三) 不受法律保护的「爱情」为何难以幸福＼ １４５
(四) 权利和义务对等是性和谐的关节点＼ １４７
(五) 价值观如何帮助我们提高婚姻生活的幸福度＼ １５０

十、提升青少年的幸福力＼ １５４
(一) 自信心如何影响青少年的幸福感＼ １５４
(二) 努力挖掘孩子身上自尊自强的潜能＼ １５６
(三) 帮助年轻人学会积极的自我暗示＼ １６１
(四) 教会孩子理解竞争且敬畏竞争＼ １６３
(五) 帮助孩子体验感恩和奉献的快乐＼ １６５

十一、社会适应性对生活境遇的影响＼ １６９
(一) 自我中心主义的困境＼ １６９
(二) 从接纳环境和接纳自己做起＼ １７２
(三) 学会沟通技巧，享受人际交往的快乐＼ １７６
(四) 规则意识对个体社会适应性的影响＼ １８０
(五) 情商、幸福力与社会境遇的改善＼ １８２

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提升幸福力，幸福常相随：逻辑思维开启你的幸福之门 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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