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　　【活出你想要的人生版本！】
　　我们对世界的理解往往都来自一套无形的标准。不论是工作、恋爱、育儿、消费、定义成功 : 成绩好才有前途!人生想作主就要当老板!结婚才叫幸福!女人要生儿育女、男人要扛经济责任!外向的人比内向的人优秀!现在，正是时候去深入了解你从没细想过的传承观念，正如何侵蚀着你的人生。你会惊觉，少了那些被外界赋予「应该」的生命竟然可以如此美妙。
 
　　【改变，任何时候都不会太迟】
　　每个人都想活出富有意义的人生，但很多人从没想过该如何开始及该怎么去做。如果我们能卸下不符合人生目标的过时想法，并植入全新的念头呢？突破陈旧规则，重新定义幸福、目标和成功，会让我们的人生出现什么样的变化呢？本书将改变你的世界观，教你有意识地重新颠覆这个世界，带动自我觉醒，让你无法再「漠视」自己，找回充满意义的精彩人生。
 
　　【名人智慧集结】
　　作者向全球知名人物提问，诸如伊隆．马斯克(Elon Musk)、理查．布兰森(Richard Branson)、彼得．戴曼迪斯(Peter Diamondis)、雅莉安娜．赫芬顿(Arianna Huffington)、肯恩．威尔伯(Ken Wilber)、麦可．贝克维(Michael Beckwith)等当今传奇思想家、领袖和心灵导师，并从访谈中萃取珍贵的见解。一旦你学会了卓越法则，你将开始质疑自己的能耐，才发现原来自己拥有无穷的潜力。接着你对周遭环境的了解也随之改变了，你将发现自己的各个方面都进入了一个全新且不再平凡的阶段……而且充满了快乐、目标、满足和爱。
 
　　【思维转换四部曲】
　　跳脱 / 生活中的文化框架：你如何被周围的世界塑造
　　觉醒 / 选择你所想要的世界版本
　　更新 / 重新编码自己：改变你的内在世界
　　卓越 / 活出充满意义的人生
 
　　《活出意义》是一副心灵蓝图，指引我们脱离平凡生活的束缚。作者维申．拉克亚尼利用运算思维、整合理论、现代灵性、演化生物学等概念，配上他神来一笔的幽默文字，期望能让读者在最少的时间内，用最有趣的方式获取最丰富的智慧。内容的每一个部分既可以独立阅读，同时也形成一套完整的人生哲学。
 
　　● 如何不让现实击垮梦想?
　　● 信念如何影响外表与健康?
　　● 迷失方向时该如何自救?
　　● 遇上人生谷底该怎么办?
　　● 成功就一定要付出代价?
　　● 如何汰旧换新自己的生活?
　　● 人生的目标与动力该怎么找?
　　● 如何提升创意和高效思考?
 
　　透过这本书，你将获得丰富强大的人生资源：
　　→ 巩固你更强大的内心的练习和方法
　　→ 独一无二的意识工程，加速你的个人成长速度
　　→ 变通现实和乐在生活的技巧
　　→ 教你拥有影响世界的欲望和能耐，并找到你的人生使命
 
名人推荐
 
　　【国内推荐】
　　许峰源 (畅销书律师作家)
　　黄山料 (一件衬衫创办人)
　　冯云 (生活好好创办人)
　　崴爷 (街头创业家)
　　郑佑轩 (社团法人RTM泛旅游协会理事长)
　　刘轩 (心理学教育家／《大脑冲浪》作者)
　　刘恭甫 (创新管理实战研究中心执行长，知名企业创新顾问，广播主持人与畅销书作家)
　　（以上按姓名笔画排列）
 
　　「如果你想要增加20%的收入，只要靠努力就可以了，但如果你想要增加10倍的收入，光靠努力是不够的，你必须要将整套大脑的系统做升级，否则就像2G的手机，无论再怎么努力，都无法跑得动4G的软体一样。想要让自己的人生充满快乐、幸福与意义，靠的也不全然是努力，更关键的其实是我们内心的价值系统、信念及信仰。
 
　　绝大多数人的一辈子都是活在许多「框架」中，这本书教导我们如何去辨识并质疑阻止我们的框架，而且具体描述如何突破框架、重塑自己的信念与人生，进而活出专属自己的人生意义。这本书值得我们停下脚步，好好阅读，并省思自己目前生命中的一切。质疑，才能洞察，洞察，也才能找到改变与突破的契机。」── 许峰源　畅销书律师作家
 
　　【国际推荐】
　　「这本书会让你开始质疑自己的人生。从健康快乐到目标和权力，这本书就是一套自我革命进程，帮助你成为最好、最不凡的自己。」── 戴夫．亚斯普雷（Dave Asprey）生物骇客暨防弹咖啡创始人

　　「维申．拉克亚尼的学识和专业，让这本书能如此清楚呈现其中概念，并提出人人都办得到的作法，是我在这个领域看到的第一人。」── 杰克．坎菲尔（Jack Canfield）《心灵鸡汤》（Chicken Soup for the Soul）作者群之一
 

 

作者简介

维申．拉克亚尼（Vishen Lakhiani）

　　当今个人成长领域最具影响力的专家之一，TED演讲人、工程师及线上教育与网路创投公司 Mindvalley 创办人，毕业于密西根大学电脑与电子工程学系。Mindvalley为一家正念、健康和效率等整合训练公司，曾入围全球十大最酷企业。拉克亚尼也是Ｘ奖基金会(XPRIZE Foundation)的成员之一，该基金会以推动可对全人类有益的技术创新而闻名。拉克亚尼的使命是用崭新模式改革教育体系，以激发人类潜能，并打造一间人类2.0的学校。
 
译者简介

曾婉琳
 
　　长荣大学翻译研究所毕业，现为专职译者，已出版译作有《未来五年，决定你年薪千万的创富能力》、《如何撰写研究论文》、《启动高敏感的爱情天赋》。赐教信箱：lilluvcat@gmail.com
 

 

前言／非典型思考，才能打造非凡人生
 
第一部 你活在框架中吗？世界如何把你模组化
第1 章 勇敢突破陋习—学会质疑那些老旧规则
• 人生没有必胜公式
• 聪明人才能制定规则？
• 语言是规则的起点
• 规则是把双面刃
• 被灌养长大的信念
• 有挑战的人生才有意义
• 强调安稳不好吗？
• 人生信念的自我检查
• 摆脱你的旧习枷锁
 
第2 章 别再抱着过时观念不放—撕掉胡扯规则的遮羞布
• 谎言会因为相信而成真
• 值得挑战的胡扯规则
• 破解胡扯规则的五大洗脑模式
• 改变需要一点疯狂，但不难
• 规则也需要汰旧换新
• 质疑之路，刻不容缓
• 超越，才能飞得更高更远
 
第二部 觉醒的力量—选择自己的人生版本
第3 章 意识的锻鍊工程—如何让意识加速成长
• 以前是资讯工程，现在是意识工程
• 十个月的时间从谷底到巅峰
• 当运算思维遇见个人成长
• 人类意识作业系统
• 现实认知与生活系统的三大限制
• 你可以超越文化
• 安装你的改变软体
 
第4 章 重塑你的现实认知—学习选择并升级我们的信念
• 僧人的开导
• 大学舞会的点醒
• 另一个现实认知的突破
• 很八卦的意义制造机
• 信念能影响外表和健康
• 你具备的超级影响力
• 童年最容易受胡扯规则洗脑
• 外在现实认知
• 改写现实认知的两大利器
 
第5 章 升级自己的生活系统—探访成功人士的卓越祕诀
• 理查．布兰森的卓越祕诀
• 升级行为才能升级人生
• 卓越之人善于发现更有效的生活系统
• 派屈克．格罗夫的问题处理学
• 替自己的行为设底线
• 设定底线的正向心理学
• 未来的生活样貌
• 雅莉安娜．赫芬顿的驭心术
 
第三部 从心编码—改造你的内在世界
第6 章 变通现实—找到你的卓越巅峰
• 爱情带来的影响
• 为何兴趣变成了苦差事？
• 为了有趣和利润，你得要变通现实
• 祸福相倚的经验
• 四种人生状态
• 变通现实的两大关键
• 变通现实是为了得偿所愿
 
第7 章 幸福纪律的练习—让快乐常伴左右
• 在餐桌上跳舞的亿万富翁
• 幸福纪律：练习天天开心
• 幸福人生往这走：促进快乐程度的三种幸福纪律
• 自己快乐，才有能力让别人快乐
 
第8 章 创造未来愿景—你的目标是自己想要的？还是社会想要的？
• 前进的动力
• 危险的目标设定
• 为达最终目标「不择」手段
• 当改变的闹钟响起
• 手段与目标之间的关键差别
• 如何避开手段，重拾正确目标？
• 人生需要三大问
• 一切将开始变得不一样
 
第四部 成就卓越—活出自己的人生意义
第9 章 成为所向披靡之人—无所畏惧就不会被阻挠
• 成为自己的心灵达人
• 修练成佛或做一名狠角色？
• 发自内心的目标力量
• 知足常乐才能所向披靡
• 化零为整的魅力
• 从此免疫于他人的行为和评价
• 所向披靡的矛与盾
 
第10 章 活出专属你的意义人生—学习打造属于自己的意义
• 到目前为止你的改变阶段
• 人生的升级过程
• 卓越之人的共同之处
• 大破之后的美丽果实
• 「见性」与「开悟」
• 万中选一的你
• 万物微粒理论(Godicle Theory)
• 请先破除两大胡扯规则后再往前
• 找到自己的人生任务
• 送给与众不同的你
• 带着信念迈开步伐
 
人生工具箱╱ 将此书变成一项有利的个人工具
人生工具箱╱ 卓越思考的重点回顾

 

我站在一片可以凝望华盛顿湖畔美景的草地上，身后竖立着一栋气派的宅邸，耳边传来人们愉悦交谈的声音，以及酒杯碰撞的清脆声响，空气中尽是美味的烤肉香。
 
豪宅的主人是比尔．盖兹(Bill Gates)，全球最富有人士之一，更是创立科技业龙头微软公司(Microsoft)的传奇人物，此刻他正在与其他宾客聊天。
 
那年的我是刚加入微软的二十二岁实习生，进去没几个礼拜便有幸参加公司在比尔．盖兹家里举办的新人欢迎会。在那个时候，能进微软是多么风光的事，就好比是在现今当红的苹果公司(Apple)或谷歌(Google)上班一样，而我是其中的一分子！
 
空气里弥漫着澎湃的情绪—我们像是霍格华兹的新生第一次见到邓不利多校长似的激动。
 
我为了这个激动时刻努力了许久，首先是拚出一份优异的高中成绩单，好让我能挤进全球最顶尖的密西根大学工程系窄门，然后要攻读电机工程学和资讯工程学。小时候，我在马来西亚住了十九年，跟其他亚洲国家一样，家人和老师往往期盼像我这般聪明的孩子能成为一名工程师、律师或医生等工作才有前途。
 
但不幸的是，资讯工程学是我最害怕的一门课。我其实想当摄影师，或是一名舞台剧演员，所以我唯二拿到A的课程就是摄影和表演。然而当时的社会不会让我去做那些工作，于是我放弃了梦想。毕竟现实面是，我必须拚完工程学，拿到好成绩，日后才能有好工作；当个朝九晚五的上班族，多存点退休金，照表抄课地成为「成功人士」。
 
我也确实走在成功的路上了：有幸拜访盖兹先生的家，进入微软后还见证了公司的全盛时期，这实在是不可奢求的人生际遇。我的大学教授为我高兴，父母也以我为荣。无数个埋首苦读的夜晚以及家人的牺牲奉献终于有了代价。他们要求我去做的事情，我终于完成了，而且职涯前景一片看好。
 
不过，我心底知道有个问题一直存在。
 
1998年夏天，我碰上了两件大事：第一件是我终于走完了漫长的求学之路；第二件是我很痛苦地发现自己原来选错了路。
 
我根本不喜欢这份工作，成天不是盯着萤幕看，就是在倒数下班时间，即便盖兹先生现在就站在离我不远处，我也因为不喜欢这份工作的羞愧感而不敢上前去跟他打招唿，我觉得自己不属于这里。

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