幸运人生的四大心理学法则:提升直觉、摆脱厄运,最科学的30天运气大改造

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原文作者: Richard Wiseman
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具体描述

  看似偶然的机运,原来并非偶然……
  同样都是人,有人一帆风顺,有人却厄运缠身,
  有人反败为胜,有人却一蹶不振。
  运气好的人说是因缘巧合,运气差的人相信命中註定。
  然而,科学实验证实了:运气好坏,取决于你的「心态」。
 
  自己的运气,自己决定
  现在就加入「人生幸运组」!

 
  「幸运学教授」韦斯曼博士针对数百人,进行长达八年的心理学实验,归纳出幸运四大法则。志愿者实际运用一个月后,运气居然平均提升了40%!
 
  要幸运,请这样思考、这样行动――
  ★懂得创造机运:经常中奖的秘诀,就是大量参加抽奖。
  ★听从幸运的第六感:相信直觉,并透过冥想等方法加强直觉。
  ★期望好运降临:即使成功机会渺茫,也会试着达成目标。
  ★将厄运转变为好运:运气差的人借由迷信的偏方消灾解厄,运气好的人却会用创新角度解决问题,避免厄运再发生。

本书特色

  1.运气,可以自己创造:英国心理学家韦斯曼,透过电视、电台节目以及网路,号召数百位运气特别好和特别差的人,经过8年的实验、上百次访谈、上千份问卷,终于发现了运气的秘密。运气并非神奇的魔法,也不是上天赐予的天分,而是一种心境,可以透过思想、情感和行动主动创造。
 
  2.幸运者的四大心理学法则:这个规模庞大的研究,归纳出4个法则和12个次要法则。其中之一是,幸运的人对生活抱持轻松的态度,他们并不是主动寻找这些机会,而是对人生的轻松态度,让他们注意到了周遭的事物。听起来讽刺,但是他们之所以看得多,完全是因为他们并没有太努力去看。
 
  3.短短一个月,悲惨人生变光明:80%的人运用书中提供的五阶段方法,一个月后,运气平均提升了40%,不幸者变得更幸运,连运气不错的人也变得更好运了。

好评推荐
 
  国际媒体赞誉:
  「幸运人生四大法则可用来有效提升生活中的好运……这个研究有着重大启示。」――《卫报》(Guardian)
  「运用韦斯曼教授的科学实证技巧,你也可以了解、掌控并增加好运。」――《每日邮报》(Daily Mail)
  「韦斯曼已经洞悉了幸运人生的秘密。」――《每日电讯报》(Daily Telegraph)
 
  正能量推荐:
  吴家德(迷客夏副总经理)
  洪仲清(临床心理师)
  蔡宇哲(「哇赛!心理学」创办人与总编辑)
 
 

著者信息

作者简介

李察.韦斯曼Richard Wiseman


  曾是职业魔术师。爱丁堡大学心理学博士,目前在英国贺福郡大学(University of Hertfordshire)任教,是英国大众认知心理学的第一把交椅,以骗术、超自然现象等特殊领域的研究享誉国际,曾受邀到英国皇家学会、微软、Google、加州理工学院演讲。

  着有:《怪咖心理学》、《怪咖心理学2:59秒启动正能量》、《怪咖心理学博士教你跟谁赌都会赢》等畅销书。

译者简介

奚修君


  台大外文研究所硕士,长期从事电视工作,喜欢旅游。译有《情妇》、《建筑之旅――香港》、《D.H.劳伦斯》、《珍奥斯汀的他》、《钻石》等书。

图书目录

前言
你的运气笔记                          

Part 1 揭开运气的秘密    
第1章 运气是命中註定吗?
运气能在瞬间改变一切
 
第2章 用科学研究运气
运气好的人比较容易中乐透?
 
Part 2 幸运人生的四大法则
第3章 第一法则:懂得创造机运

․建立强大的「幸运网络」
․对生活抱持轻松的态度
․对新经验抱持开放态度
                                                 
第4章 第二法则:听从幸运的第六感  
․相信本能和直觉
․採取行动来增强直觉
 
第5章 第三法则:期望好运降临  
․预期好运会持续不断
․即使机会渺茫,仍会试着达成目标,失败时也会坚持到底
․预期和别人的互动会带来好运与成功
 
第6章  第四法则:将厄运转变为好运     
․在厄运中看见光明面
․坚信自己会因祸得福
․不会沉溺在厄运中
․採取建设性步骤,阻止未来发生更多厄运
 
Part 3 运气,由你决定
第7章  一个月,就能创造好运       
第8章  五阶段,变成好运人      
第9章 带衰人生从此翻转
第10章 后记
 
谢词                                           
附录                                   
註释

 

图书序言

推荐序

用心理学打开幸运之门

蔡宇哲 「哇赛!心理学」创办人与总编辑


  《哈利波特》小说中有段令人印象深刻的剧情:哈利为了完成某个困难任务而喝下了幸运魔药,这是传说中喝了以后就可以维持一天24小时的好运,不管做什么事都可以心想事成的神奇药水。他在喝了药水之后突然很想外出,在校园内游走,不管碰上了谁都会上前引发一些事件。在当时他并不知道为什么要这么做,不过种种事件连串起来之后,最终帮助他解决了那个困难任务。

  当时读到这边时,觉得那种幸运魔药实在太神了,但这只会出现在小说当中,现实生活中哪有人可以这么幸运呢?我有个朋友老是说自己很幸运,常会在关键时刻遇到贵人相助,因此在工作与事业发展上相当顺利。我问他,要去哪里认识那么多贵人呢?我也想认识一下。 他沉思了一会儿说:「认识的人多了,自然会有贵人。」

  至此我了解了幸运的必要条件之一,就是要先有行动,才能让幸运有机会产生,就跟必须先买乐透才有机会中乐透是一样的道理。除此之外,还有什么条件有助于招来幸运呢?本书《幸运人生的四大心理学法则》即是以科学与逻辑的方式来说明,幸运比较容易在哪些条件下发生。读了之后,我对于所谓的好运气有了更精致的理解,原来背后蕴含了许多心理学的知识。

  本书作者李察.韦斯曼除了是位专门研究运气的心理学家外,也出版过多本心理学科普书籍,文字如行云流水般顺畅,不会有艰深的专有名词。在各个幸运法则下,旁征博引了他研究中许多个案的经历,并佐以心理科学的研究,透过心理学的角度来解析:所谓的幸运,并不是一般大众所认为的偶然,而是许多态度、行为所交织的必然。

  读了这本书、照着这些原则做,就能够变幸运吗?作者透过实验的方式,发现了这些原则确实是有帮助的。在我读来的感觉,书中所描述的几大原则的实践,的确能让生活变得更丰富、感受变得更敏锐,而这都有助于提升幸运发生的机率。

  如果想要让自己幸运一点,你会怎么做呢?除了风水、星座与彩妆服饰外,来点心理学吧!实际做一些自己所能掌握的事,让幸运有机会发生。
 
时来运转的好人生

吴家德 迷客夏副总经理


  你觉得你幸运吗?我觉得我很幸运。

  在还没有看完这本书之前,我对自己之所以能得到「幸运」,总认为是「正向心理」使然。我常常告诉朋友,能热情,就不要无情;能积极,就不要消极;能乐观,就不要悲观;能开心,就不要伤心;能外向,就不要内向。在看完这本书之后,充分印证了我的想法。

  作者很神,除了是一位魔术师外,也是一位心理学家。他用了非常科学的研究找出「幸运」的法则。当我看着书中每一个幸与不幸的案例时,都心有戚戚焉,不仅认同实证的研究,也愿意将这些故事和朋友分享。

  书中的四大法则,深得我心。尤其在「幸运网络」这个议题,更是极度认同。我举简单的例子说明:一位外向的人,理应会认识较多的朋友,经过十年的人脉深耕,这位外向的人有一天突然需要协助,试问,他在这十年期间所建立的「人脉存折」是不是比较有机会帮助到他呢?答案是肯定的。

  我以自己为例。十多年前,我立志每一年都要认识十位作家。当时最主要的目的是想要让作家签书,然后将这本书送给喜欢这位作家的客户。这是我的客户经营之道。后来,因为累积愈来愈多的作家朋友,也就顺道认识出版社的朋友。而认识出版社的朋友,竟是让自己也有「机会」走上作家的因缘。因为当自己也想要写书成为作家的时候,这群出版社的朋友纷纷跳出来帮忙,让我成为作家的道路异常平顺。

  另外,书中所写的第四法则「将厄运转变为好运」更是值得读者细细咀嚼。俗话说:「人生不如意十之八九。」才会有人说:「要常想一二。」这也是一种正向的观点。我很喜欢中国老祖宗的智慧,比如「施比受更有福」,我相信这个「福」字就是幸运的意思。又如「逢凶化吉」、「否极泰来」、「因祸得福」等成语,意思都是:虽然刚开始是不好的,但最后关头却能以好事收尾,其中就有「幸运」出现的关键。我人生的体悟也有四点,第一,感恩的心;第二,积极态度;第三,相信会好;第四,贵人出现。

  你觉得你幸运吗?如果还不是很幸运,强烈推荐你阅读这本书,让自己可以过一个「时来运转」的好人生。
 
人有好运,不会只是因为幸运

洪仲清 临床心理师


  一个人常能招来好运,不会只是因为幸运。像是笑脸迎人、懂得感恩,常能意外得到他人友善的对待,这牵涉到人格特质。

  所以幸运不只是机率,还牵涉到心理学。如果一个人终究不相信好运会降临,那么,好事出现了,他也不见得会把握;但是坏事、倒楣事只要发生了,就可能被他牢牢记住,变成一种自我认同,甚至有自我应验预言的现象出现。

  「自我应验预言是一种能够唤起新的行为的预言,并且该行为使得本来错误的概念变成了正确。」――美国社会学家罗伯特.金.莫顿

  一般常提到的吸引力法则,通常被认为是自我应验预言的一种。
  另外,幸运也跟努力有关。以这本书上的例子来说,一个人之所以常常中奖,是因为当事人努力参加各种抽奖。

  「天道酬勤。」――《周易》

  一个积极主动面对困境的人,才比较可能迎来改变。这也牵涉到面对困境时的毅力或抗压性,人生常有起落,但是遇到困境早早就放弃了,那也等不到黎明。

  「运气差的人比运气好的人还迷信。」书里面的这句话,很值得我们警惕。一般来说,我们常会以为要改运,要借助一些不明所以的仪式,甚至要奉献不少金钱,让有神通力的人帮我们加持或灌顶。就这本书的角度来说,这反而容易让人觉得自己运气不好――因为很可能被骗,也没有针对问题去深入了解、试图解决。

  在亲密关系中,因为长久习惯的养成,所以我们可能常被特定类型的人吸引,常进入特定的互动模式。像是有些男性常被当成提款机,有些女性常遭遇暴力,而且一再反覆。

  这不能只归咎于运气,而是要回到人我互动来解析,有时候也牵涉到从小的生长环境,来探讨互动习惯养成的背景。只是花钱去斩桃花、招桃花,眼光、心态、行为都没变,要改变命运也很困难。

  如果平常不建设心灵,只想要简单又速效地等着好事降临,那么招来骗徒与神棍,好像也不是奇怪的事情。
  我们的念头,催化了我们的情绪,主导了我们的行为,引发了他人的回应。因此一念又一念,构成了我们的世界。

  当我们静下心来,我们能意知到,只想要获得好运的念头,并不会让我们时时如意。如果我们学着接纳与肯定自己,不管碰上好运、坏运,或者顺境、逆境,我们内在安稳宁静,那么,当下便是美好,我们便能时时享受与珍惜。
 

图书试读

(摘录1)
 
前言

 
幸运的人总能找到完美的另一半、实现终生的志愿、找到发挥所长的工作、过着幸福而且有意义的生活。他们的成功并非因为比别人努力奋发、天赋异禀或聪明过人,而是因为拥有一种不可思议的能力,总会在恰当的时机出现在恰当的位置,总比别人更容易得到幸运之神的眷顾。为什么幸运儿能过着人人称羡的生活?本书将首度以科学方式探讨,并且对运气差的人提出一些改运的建议。
 
这项研究费时数年才完成,访谈了许多运气特别好或特别差的人,同时也对他们进行实验。结果发现迥异于过去的全新观点,可用来诠释运气以及运气在人生中扮演的重要角色。好运并非与生俱来,相反地,运气好的人往往在不自知的情况下,运用了四大基本法则,让自己的生活无往不利。只要能了解这四大法则,便能了解运气。更重要的是,这些法则还能运用在日常生活中,让你从此时来运转。
 
为什么有些人的运气特别好?
 
我向来对出人意表的事情特别感兴趣。小时候,我很迷魔术和幻术。10岁时,我就已经学会怎样让手帕凭空消失,还学会如何彻底洗牌而不改变扑克牌排列的顺序。10岁出头时,我就加入了全球最知名的魔术协会「伦敦魔术圈」,20岁出头时便多次受邀到美国,在颇负盛名的好莱坞魔术堡表演。
 
我很快发现,要成为出色的魔术师,就要深入了解人们思考的模式。好的魔术师知道如何声东击西、如何避免观众起疑,以及如何防止观众拆穿自己的手法。随着年岁渐长,我对魔术表演背后的心理运作愈来愈感兴趣。最后我申请进入伦敦大学学院攻读心理学,接着进入爱丁堡大学攻读心理学博士学位。爱丁堡大学毕业后,我在贺福郡大学成立了个人的研究单位。
 
在这个研究单位中,我们针对形形色色的心理学现象进行科学探讨。也许是因为我有魔术表演的背景,我带领整个研究团队探讨了一些超乎寻常的心理学领域。

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