具体描述
◎一本改变惯性思考，帮助你跳脱关系困境，改变人生命运的小书！
关系动力学院创办人夏惠汶院士 × 人气画家一百只熊
携手创造幸福魔法书
独家大脑训练模式＋全彩故事绘本＋经典情境式案例练习
只要「六步骤」，学会远离情绪困境的转念模式，人生从此大不同！
海内外知名企业人士、教育学者争相肯定的智慧练习！
国立中央大学认知神经科学研究所教授 洪兰──
这本处理情绪的书，从大脑的观点，将历程分解成六个阶段，只要肯练习，人际关系一定会变好，是一本现代年轻人非常需要读的好书。
你是否也常有这样的情绪困扰──
别人做事总是不如你意，而心烦气躁？明知该冷静面对冲突却做不到？
对于无法控制自己的情绪而自责、懊恼？翻遍理论还是不会真正情绪处理方式？
在生活中、职场上、家庭里总是有许多看不顺眼的事，陷在困境思路的回圈中，关系总是一触即发？
或许你可以换个方式思考──
经过二十六年现场实践，改变惯性思考最有效的方法！
消融情绪暴冲的自我反思练习「六步模式」，跟着六个步骤，无痛秒懂、一学上手！
只要一支笔、一张纸，就自己帮自己转念～
脑筋转个弯，坏事变好事；情商UP UP，人际关系顺顺利利！
好评推荐
前工研院董事长 蔡清彦──
我认真开始学习书写后，非常讶异地看见了自己的改变──随着我的改变，我周遭的关系也跟着改变，能量的流动也就发生了，这是很奇妙又真实的体会。
跨国餐饮集团欣叶执行董事 李鸿钧──
透过反覆的书写练习，就能在面对生活中的每一个发生时随时实践反思，不让自己落入情绪之中，并从困境中知道如何行动，在工作和生活中拓展更多可能！
关系动力学院创办人夏惠汶院士 × 人气画家一百只熊
携手创造幸福魔法书
独家大脑训练模式＋全彩故事绘本＋经典情境式案例练习
只要「六步骤」，学会远离情绪困境的转念模式，人生从此大不同！
海内外知名企业人士、教育学者争相肯定的智慧练习！
国立中央大学认知神经科学研究所教授 洪兰──
这本处理情绪的书，从大脑的观点，将历程分解成六个阶段，只要肯练习，人际关系一定会变好，是一本现代年轻人非常需要读的好书。
你是否也常有这样的情绪困扰──
别人做事总是不如你意，而心烦气躁？明知该冷静面对冲突却做不到？
对于无法控制自己的情绪而自责、懊恼？翻遍理论还是不会真正情绪处理方式？
在生活中、职场上、家庭里总是有许多看不顺眼的事，陷在困境思路的回圈中，关系总是一触即发？
或许你可以换个方式思考──
经过二十六年现场实践，改变惯性思考最有效的方法！
消融情绪暴冲的自我反思练习「六步模式」，跟着六个步骤，无痛秒懂、一学上手！
只要一支笔、一张纸，就自己帮自己转念～
脑筋转个弯，坏事变好事；情商UP UP，人际关系顺顺利利！
好评推荐
前工研院董事长 蔡清彦──
我认真开始学习书写后，非常讶异地看见了自己的改变──随着我的改变，我周遭的关系也跟着改变，能量的流动也就发生了，这是很奇妙又真实的体会。
跨国餐饮集团欣叶执行董事 李鸿钧──
透过反覆的书写练习，就能在面对生活中的每一个发生时随时实践反思，不让自己落入情绪之中，并从困境中知道如何行动，在工作和生活中拓展更多可能！
著者信息
作者简介
夏惠汶院士
关系动力学院创办人。
因自身在关系中受过许多伤，也从伤痛中经验到给爱的人很累，被爱的人也很累，因而立下誓愿，希望自己曾经承受过的痛苦，不要在下一代重复发生，进而发展成「关系动力学」，以东方老庄易学说为底蕴，引西方理论精要旁征之跨领域论述，并能具体落地的学说。
他借由丰厚的理论与具体的操作实践方式，在后现代多元挑战环境中，帮助人们从关系的困境中找到出口。其学说更深受国际间认可，常受邀至海内外进行分享，数十年来，已协助许多企业、机构组织与家庭，解决关联式结构中的对立紧张，陪伴人们消融关系中的瓶颈与困境，更协助组织成员在互信中完成任务、达成目标。
其着作有《PTS教学法：微型社会中的主题式教与学》、《翻锅的滋味：开平餐饮学校24个爱与尊重的故事》、《亲子关系全垒打》、《爱，要流动》、《餐饮礼仪与文化》、《摸着石头过河：一位顽童校长的办学历程》、《乱有道理的学校：开平团队深度对话》及文章发表百余篇。
绘者简介
一百只熊
台湾人气插画家，毕业于媒体设计科技学系，现从事平面设计与插画创作。
因热爱工作但却讨厌固定上班模式，所以创作取材通常来自上班的无奈及荒谬事件；插画常以动物为主角，希望用诙谐的方式调侃生活，持续发行独立刊物ZINE。
创作至今，范围涵盖广告、出版、报纸、杂志；插画合作包括台北捷运、中华邮政、客家委员会、卫生福利部等。其作品有《蓝酪志01不想上班》、《蓝酪志02行行出状况》、《蓝酪志03every day 每天》、ZINE《烂泥人生》等。
夏惠汶院士
关系动力学院创办人。
因自身在关系中受过许多伤，也从伤痛中经验到给爱的人很累，被爱的人也很累，因而立下誓愿，希望自己曾经承受过的痛苦，不要在下一代重复发生，进而发展成「关系动力学」，以东方老庄易学说为底蕴，引西方理论精要旁征之跨领域论述，并能具体落地的学说。
他借由丰厚的理论与具体的操作实践方式，在后现代多元挑战环境中，帮助人们从关系的困境中找到出口。其学说更深受国际间认可，常受邀至海内外进行分享，数十年来，已协助许多企业、机构组织与家庭，解决关联式结构中的对立紧张，陪伴人们消融关系中的瓶颈与困境，更协助组织成员在互信中完成任务、达成目标。
其着作有《PTS教学法：微型社会中的主题式教与学》、《翻锅的滋味：开平餐饮学校24个爱与尊重的故事》、《亲子关系全垒打》、《爱，要流动》、《餐饮礼仪与文化》、《摸着石头过河：一位顽童校长的办学历程》、《乱有道理的学校：开平团队深度对话》及文章发表百余篇。
绘者简介
一百只熊
台湾人气插画家，毕业于媒体设计科技学系，现从事平面设计与插画创作。
因热爱工作但却讨厌固定上班模式，所以创作取材通常来自上班的无奈及荒谬事件；插画常以动物为主角，希望用诙谐的方式调侃生活，持续发行独立刊物ZINE。
创作至今，范围涵盖广告、出版、报纸、杂志；插画合作包括台北捷运、中华邮政、客家委员会、卫生福利部等。其作品有《蓝酪志01不想上班》、《蓝酪志02行行出状况》、《蓝酪志03every day 每天》、ZINE《烂泥人生》等。
图书目录
推荐文
六步魔法，改变大脑运作的思考练习／洪兰
扭转惯性思维，六步实现新人生／蔡清彦
生活即六步，活出更好的自己／李鸿钧
序
转念，开启快乐的钥匙／夏惠汶
迈向幸福人生的六步魔法
附录
六步魔法，改变大脑运作的思考练习／洪兰
扭转惯性思维，六步实现新人生／蔡清彦
生活即六步，活出更好的自己／李鸿钧
序
转念，开启快乐的钥匙／夏惠汶
迈向幸福人生的六步魔法
附录
图书序言
图书试读
None
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