人体63个特效止痛穴位 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：华志文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/06/04

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-19

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图书描述

简单按摩也可以治病

　　￭神秘而神奇的经络与穴位￭头面部止痛特效穴￭颈肩臂部止痛特效穴￭胸腹部止痛特效穴￭腰背腿部止痛特效穴

　　穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，透过刺激穴位，能产生体内气血运行的目的，可以解除疲劳、调节机能、提高免疫力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

　　本书从穴名释义、标准定位、快速取穴、主治功效、操作方法等方面详细介绍了人体63个特效止痛穴位。在日常生活中，只要对症地透过指压按摩，就可以消除或缓解疼痛。

　　经络在人体里纵横交错、贯穿上下、沟通内外，是人体功能的调控系统。而特效穴位遍佈全身，与人体的脏腑器官相联系，对身体的健康产生重要的作用。了解特效穴位和经络的保健知识，是预防和治疗疾病，永保身体健康的宝典。

　　它传承千年，但并不高深莫测，我们每个人都可以用穴位来为自己诊病治病，养生保健。
　　本书力图避开那些晦涩的说教，利用配图说明，让读者在轻松阅读的同时，将收获更多有助提高健康防病的科学知识。

本书特色

　　￭穴位是中国特色的医学理论之一，是古人在长期的生活实验中发现、总结出来，是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。

著者信息

作者简介

李春深医师

　　现工作于中医药大学，主要承担《生理学》、《解剖生理学》、《运动生理学》的教学工作，并开展中西医结合治疗内分泌及代谢病的临床防治和基础理论研究工作，擅长中西医结合治疗糖尿病、甲状腺疾病以及以痤疮为代表的皮肤病。毕业于天津医科大学，获得临床医学学士学位，中医学硕士学位，中西医结合临床专业博士学位。在国内外公开发表多篇论文，编译多部医学专着和科普着作，承担多项科研课题。

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图书目录

第一章神秘而神奇的经络与穴位
经络——密佈全身的血气之网 /
穴位——呵护健康的神奇部位 /

第二章头面部止痛特效穴
列缺穴——头颈疼痛找列缺 /
风府穴——头痛祛风按风府 /
头维穴——头晕头痛找头维 /
太阳穴——经期头痛按太阳 /
印堂穴——头痛头重按印堂 /
神庭穴——头痛失眠按神庭 /
百会穴——头痛目眩按百会 /
承泣穴——目赤肿痛按承泣 /
下关穴——面部调理找下关 /
外关穴——头部热病找外关 /
率谷穴——偏头痛找率谷 /
中渚穴——耳鸣耳聋按中渚 /
天柱穴——常按天柱不落枕 /
睛明穴——保护眼睛按睛明 /
内庭穴——牙痛找内庭 /
耳门穴——缓解牙痛找耳门 /
承浆穴——口部疾病找承浆 /
商阳穴——咽喉肿痛找商阳 /
廉泉穴——声音嘶哑找廉泉 /
照海穴——咽炎按照海 /
合谷穴——面口合谷收 /

第三章颈肩臂部止痛特效穴
阳池穴——手腕扭伤按阳池 /
手三里穴——手臂不适按手三里 /
阳溪穴——腕臂疼痛找阳溪 /
大包穴——类风湿痛按大包 /
风池穴——颈椎疼痛按风池 /
肩髎穴——肩膀痠痛按肩髎 /
肩髃穴——肩部保健选肩髃 /
天宗穴——肩背不适按天宗 /
肩贞穴——肩周炎找肩贞 /

第四章胸腹部止痛特效穴
内关穴——胃痛揉揉内关穴 /
中脘穴——胃痛胃胀找中脘 /
中府穴——咳喘找中府 /
天池穴——胸闷心痛按天池 /
少府穴——心胸有病少府泻 /
膻中穴——宽心顺气按膻中 /
至阳穴——缓解心绞痛的特效穴 /
神门穴——心痛胸闷按神门 /
曲泽穴——心痛咳逆找曲泽 /
阳陵泉穴——胆绞痛按阳陵泉 /
少海穴——心痛找少海 /
尺泽穴——尺泽泻肺热 /
足三里穴——调肠胃找足三里 /
次髎穴——调经止痛按次髎 /
三阴交穴——妇科病找三阴交 /
血海穴——月经不调揉血海 /
肩井穴——乳痈按肩井 /

第五章腰背腿部止痛特效穴
后溪穴——急性腰痛按后溪 /
委中穴——腰背委中求 /
太沖穴——腰痛按太沖 /
环跳穴——腰腿疼痛按环跳 /
承山穴——腰痛找承山 /
涌泉穴——风湿关节痛按涌泉 /
承扶穴——腰嵴臀痛找承扶 /
飞扬穴——保健肾脏找飞扬 /
丘墟穴——胸满胁痛找丘墟 /
腰阳关穴——保健腰腿找腰阳关 /
关元穴——对付闪腰按关元 /
犊鼻穴——膝关节痛找犊鼻 /
条口穴——小腿诸疾取条口 /
崑崙穴——脚踝损伤按崑崙 /
解溪穴——保护踝关节找解溪 /
肾俞穴——腰疼多按肾俞穴 /

图书序言

第一章 神秘而神奇的经络与穴位

人体上有纵行的经脉和走行其间有着联络作用的络脉，经脉与络脉相互交织，网路人体，共同构成了人体的经络系统。经络系统是人体中一个无形的调度、控制系统，在人们不知不觉之间，控制和决定着人体的健康。人体的穴位分佈于人体的各个部位，其间运行的是气血津液，发挥滋养人体脏腑、肌肉、骨骼、筋脉等作用。

经络——密佈全身的血气之网

经络的概念

经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道，是人体功能的调控系统。经络把人体所有的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等联结成一个统一的有机整体，使人体内的功能活动保持相对的协调和平衡。经络是经脉和络脉的总称。经，有路径的意思，是经络系统的主干，大多循行于深部，有一定的循行路径。络，有网路的意思，是经脉的分支，纵横交错，大多循行于较浅的部位。
经络学说是研究人体经络系统的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的学说。它是针灸、推拿、气功等学科的理论基础，是中医学的重要组成部分。

经络系统的组成

经络系统，包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部和十五络脉等，在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、肢节和皮肤。经脉分为正经和奇经两类，络脉有别络、浮络和孙络之分。

经络
经脉
络脉
十二经别
十二经筋
十二皮部
十二经脉
奇经八脉
督脉
任脉
沖脉
带脉
阴维脉
阳维脉
阴跷脉
阳脉跷
十五络脉
浮络
孙络

手三阴经(手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经)
手三阳经(手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经)
足三阳经(足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经)
足三阴经(足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经)