具体描述
《运动与儿童全人发展》研究汇编是2019年信谊第八届国际研讨会的特别规划，为了配合研讨会的执行，并帮助与会者对于研究主题能够有更完整与深入的了解，因此每届研讨会均邀请国内知名学者进行专文撰写，借以延伸研讨会的主题内容，作为儿童研究工作者的佐证资料与参考用书。
此次配合研讨会的执行，特别邀请中央大学认知神经科学研究所洪兰教授、成功大学运动健康与休闲管理所蔡佳良所长，以及国立台湾师范大学体育学系张育恺研究讲座教授与张教授的博士后研究员陈丰慈先生、台湾大学心理系雷庚玲副教授，分别从「大脑与运动」、「运动影响儿童视知觉和神经认知功能」、「运动与学业表现」及「体能运动的趋势潮流与研究反省」四个不同的角度，让读者可以对「运动与儿童全人发展」有更全面的了解。
著者信息
洪兰
现任中央大学认知神经科学研究所讲座教授。曾任教于加州大学河滨分校、中正大学、阳明大学、中央大学，并为中央大学认知神经科学研究所的创所所长。在教学研究之余，致力于科普知识推广。
雷庚玲
现任台大心理系暨研究所副教授，开设「高等发展心理学」、「青少年心理学」、「社会情绪发展」等课程。研究兴趣为婴幼儿、儿童与青少年的亲子关系及社会情绪发展，研究主题包括依恋关系、社会情绪学习、精熟动机、成就动机等。
蔡佳良
国立成功大学管理学院体育健康与休闲研究所特聘教授，主要研究方向在认知神经科学与运动科学。对于儿童的长期规律运动与大脑认知功能之间的关系，有相当多的实务经验与浓厚兴趣，并持续进行系列性研究。
张育恺
国立台湾师范大学体育学系研究讲座教授。研究领域聚焦于「竞技与健身运动心理学」，尤其是以「认知神经科学」取向探讨「健身运动与心理健康」、「竞技/表现心理学」，以及「正念」等议题。
陈丰慈
任职于国立台湾师范大学体育学系，并担任张育恺教授之博士后研究员。专研主题为健身运动与认知功能之关系，以科学证据视角来建立「改善认知功能」之「健身运动处方」。
图书目录
绪论：大脑与运动
长期规律运动对儿童视知觉和大脑神经认知功能的效益
运动对孩童学业表现的影响
翻转体能活动对华人儿童与家长的意义：趋势潮流与研究反省
图书序言
大脑与运动
文/洪兰 中央大学认知神经科学研究所讲座教授
柏拉图说：神为了让人类有成功的生活，提供了两种管道-教育与运动。雅典的公民在20岁以前，只要有音乐和体育就够了，音乐陶冶性情，体育增强体魄。他的话在二千年后的医学研究中得到了科学证据：运动会产生正向的神经传导物质，多巴胺(Dopamine)及血清素(Serotonin)，运动会使人心情愉快，并增加大脑的血流量，促进掌管记忆的海马回神经元的发展，使它变大，神经细胞变多，帮助记忆，让学习更有效。
但是要达到大脑自己分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素，必须要大量运动到这个人心跳最高点(maximum)的70%以上时，这些神经传导物质才会分泌出来，不是随便动一动就可以的。临床实验也发现，重度忧郁症的病人每日运动二小时以上，持续三个月后，百忧解的药量可以减少。运动所产生的血清素可以减轻焦虑。
运动提高人的警觉性、注意力和动机，使心智最佳化，还能促进神经细胞的连接，帮助接收新的资讯，并产生新的神经细胞以接收更多新的资讯。
(摘自《运动与儿童全人发展》绪论)
图书试读
用户评价
最近我一直在关注孩子的成长，尤其是他们走路、跑跳、攀爬这些动作的出现，让我觉得他们就像是开启了一个全新的世界。我的手上这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，简直就像是我育儿路上的一个“指南针”，它为我提供了非常多深入且实用的信息。我一直觉得孩子玩耍的时候是最快乐的，但这本书让我明白，这种快乐背后，其实蕴含着巨大的发展潜力。 让我最感兴趣的是，书中关于“运动与孩子认知能力的联系”。它不是笼统地说运动对大脑好，而是具体地分析了不同类型的动作，比如平衡、协调、投掷等，是如何影响孩子的空间感知能力、方向感、反应速度甚至是数学思维的。我记得书里举了一个例子，孩子在玩“搭积木”或者“搭建乐高”时，需要的精细动作和空间想象力，其实与他们日常的爬行、抓握等粗大动作的发展息息相关。这种细致入微的分析，让我对孩子的每一个小动作都充满了新的认识。 书中关于“运动对孩子情感和社交能力发展的影响”的部分，更是让我觉得与我们家庭生活息息相关。我看到我的孩子在和玩伴一起玩耍时，会经历分享、合作，也会有争执。书里就详细地阐述了，为什么运动能够成为孩子学习社交规则、理解合作与竞争、以及培养同理心的绝佳平台。它让我明白，让孩子参与集体运动，不仅仅是为了锻炼身体，更是为了他们学会如何与人相处，如何成为一个有团队精神的人。 我特别欣赏书中关于“感觉统合”的介绍。它让我了解到，有些孩子在学习上或者在情绪管理上遇到的困难，可能与他们身体对外界感觉信息的处理有关。而像爬行、跳跃、钻洞等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的重要途径。这给我提供了一个全新的视角，去理解孩子的一些行为，也让我知道如何通过运动来帮助他们克服可能存在的发育上的小挑战。 这本书的“可操作性”也非常强。它提供了大量非常实用且有趣的亲子运动游戏建议，我可以直接拿来和孩子们一起玩。比如，书中介绍的一些“室内障碍赛”或者“感官游戏”，既能让孩子们尽情地释放活力，又能锻炼他们的协调性和创造力。这些游戏的设计，非常巧妙地将运动与趣味性结合在了一起。 让我感到非常振奋的是，书中科学地阐述了“运动如何促进大脑发育”。它解释了运动过程中，大脑会分泌哪些有益的化学物质，如何促进神经元的连接，从而提高孩子的学习能力、记忆力和注意力。这让我更加坚定了要鼓励孩子多进行体育活动，因为这是他们大脑成长的“加油站”。 书中还提到了“运动是孩子表达情感和建立自信的重要方式”。我看到我的孩子在成功学会一项新的动作时，脸上那种骄傲和满足的表情，让我深有感触。书里也详细分析了，为什么运动能够帮助孩子建立健康的自我认知，以及如何通过运动来培养他们的韧性和抗挫折能力。 我特别注意到书中关于“不同年龄段儿童运动发展的关键期”的论述。这意味着，在孩子成长的不同阶段，有针对性地提供恰当的运动刺激，能够事半功倍地促进他们的发展。这让我在日常生活中，能更有目的性地去引导孩子，而不是盲目地让他们去玩。 这本书的专业性让我非常信服，同时它的语言又非常通俗易懂，让家长们能够轻松理解。它不仅仅是一本关于儿童运动的书，更是一本关于如何“养育一个健康、快乐、全面发展的孩子”的书。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常全面且实用的育儿框架。它让我看到了运动在孩子成长过程中不可替代的价值，也给了我很多具体的方法和指导，去更好地陪伴我的孩子们。
评分孩子们的成长，尤其是身体动作的发展，一直是我非常关注的焦点。最近我读了《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，真的让我受益匪浅。它不仅仅是讲运动有多么重要，更是从科学的角度，把运动和孩子认知、情感、社交能力的全面发展紧密地联系起来，让我对“全人发展”有了全新的理解。 我最先被吸引的是书中关于“儿童运动发展里程碑”的详细介绍。它非常清晰地列举了从婴儿时期到学龄前各个年龄段，孩子在粗大动作（如爬行、站立、行走）和精细动作（如抓握、涂鸦）上的发展节点。我拿来对照我家的小朋友，发现很多时候，我凭经验觉得孩子应该能做到的事情，书中都有科学的解释和参考标准。这让我对孩子的成长有了更准确的判断，也能更好地为他们提供适合当前发展阶段的运动挑战。 书中关于“运动是孩子认识世界的主要途径”的观点，也让我茅塞顿开。孩子通过跑、跳、攀爬来感知空间、了解重力，通过拍打、投掷来探索物体的属性。这些看似简单的动作，其实是他们在构建对世界的认知地图。书里详细阐述了不同类型的运动，如何对孩子的空间推理能力、解决问题的能力产生积极影响。我过去可能只是觉得孩子玩得开心就好，但现在我明白了，在他们玩乐的过程中，其实正在进行着一场“大脑的盛宴”。 特别值得一提的是，书中关于“运动与大脑神经可塑性”的章节。它解释了运动如何刺激大脑分泌有益的神经递质，促进神经元之间的连接，从而对孩子的学习能力、记忆力以及注意力产生长远的影响。这让我更加坚信，为孩子提供充足的运动机会，不仅仅是为了他们的身体健康，更是为了他们的大脑发育打下坚实的基础。它让我明白，我们为孩子付出的运动时间，其实是一种极具前瞻性的投资。 我非常欣赏书中将运动与“情绪管理”和“社交技能”相结合的分析。书里提到，孩子在运动过程中，会体验到挫折（比如摔倒）、喜悦（比如成功完成一个动作），以及与同伴的合作与竞争。这些经历，都是他们在学习如何处理自己的情绪、如何与他人有效沟通的宝贵机会。它让我们看到，运动场不仅仅是体能的比拼，更是孩子社交能力的训练营。 书中还提到了“感觉统合”的概念，并且详细说明了如何通过特定的运动游戏来帮助那些可能存在感觉统合问题的孩子。这让我意识到，很多孩子在学习上的困难，或者在行为上的表现，可能与他们身体的感觉处理能力有关，而运动恰恰是解决这些问题的一个重要而有效的方式。这为我提供了一个全新的视角，去理解和帮助可能在发展中遇到一些小挑战的孩子。 我特别喜欢书中提供的很多“亲子运动游戏”的建议。这些游戏不仅简单易行，而且能够让家长和孩子在互动中增进感情，同时又能有效地促进孩子的运动发展。比如，书中介绍的一些“模仿游戏”，可以通过有趣的动作，锻炼孩子的观察力和模仿能力，同时也能增进亲子间的默契。 书中对“运动的安全教育”的重视，也让我感到非常安心。它详细列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的风险，以及家长应该如何预防和应对。这让我意识到，在鼓励孩子大胆探索的同时，安全永远是第一位的，而这本书提供了非常实用的指导。 我必须说，这本书的编写风格非常严谨，同时又充满了人文关怀。它既有科学的严谨性，又不失对孩子成长过程的关爱和理解。它让我们看到，运动不仅仅是一种活动，更是孩子成长过程中不可或缺的一部分。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我打开了一扇新的窗户。它让我从一个更科学、更全面的角度，去理解和陪伴孩子在运动中的成长。这本书的内容，不仅为我提供了丰富的知识，更激发了我对如何引导孩子进行更有效、更有趣的运动的思考。
评分一直以来，我都觉得孩子们是天生的运动健将，他们似乎总有使不完的劲，喜欢跑跳、攀爬，探索这个世界。但具体到如何科学地引导他们的运动发展，让这些天生的热情转化为促进他们全面成长的动力，我之前并没有一个清晰的思路。直到我接触到这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，才感觉像是找到了一个宝藏。这本书的内容非常丰富，而且切入的角度也很新颖，它不仅仅是讲运动有多么重要，更是详细地分析了运动如何渗透到孩子发展的方方面面。 我最开始是被书中对“运动与认知发展”的深入探讨所吸引。它不是简单地说运动能让孩子更聪明，而是具体分析了不同类型的运动，比如跑、跳、投掷，是如何锻炼孩子的空间感、方向感、反应速度以及手眼协调能力的。比如，书中提到，孩子在玩“追逐游戏”时，需要不断地判断自己与他人的距离、速度，这其实是在锻炼他们的空间感知能力和预判能力。这种将具体动作与认知能力发展联系起来的解释，让我对孩子的游戏有了全新的认识。 另一个让我印象深刻的部分是，书中详细阐述了运动在“情感调节”和“社会性发展”中的作用。孩子们在运动中会经历成功与失败，会学会与同伴合作、分享，甚至处理冲突。这些经历，都是他们在学习如何管理自己的情绪、如何与他人建立良好关系的重要过程。书中提到了很多关于“团队运动”如何帮助孩子建立归属感、责任感，以及理解规则的例子，这让我看到了运动在培养孩子健全人格方面的重要价值。 书中还花了很大的篇幅介绍“感觉统合”的概念，以及如何通过运动来改善孩子可能存在的感觉处理问题。我了解到，有些孩子在学习上或者行为上的困扰，可能与他们身体接收和处理外界感觉信息的能力有关。而像爬行、跳跃、平衡等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的关键。这让我意识到，运动不仅仅是为了身体健康，更可能是一种有效的“治疗”手段。 我非常欣赏这本书提供的“实践性”指导。它不仅仅是理论的堆砌，而是给出了很多具体的运动游戏和活动建议，这些都非常适合家长在日常生活中和孩子一起进行。比如，书中提到的一些“户外探索活动”，可以帮助孩子在玩乐中学习观察、发现和解决问题。这些建议既有趣又有教育意义，让育儿的过程变得更加生动有趣。 书中关于“运动与大脑发育”的科学解释，也让我大开眼界。它详细介绍了运动如何促进大脑神经元的连接，提高大脑的可塑性，从而对孩子的学习能力、记忆力以及创造力产生积极的影响。这让我更加坚定了要多鼓励孩子参与体育活动，因为这是他们大脑发育的“金钥匙”。 我特别喜欢书中提到的“游戏化学习”的理念。它强调，让孩子在玩乐中学习，能够最大程度地激发他们的兴趣和主动性。而运动本身就是一种非常好的游戏化学习方式。书中提供了很多将运动与学习结合的例子，比如通过有趣的跑跳来学习数字或字母，这种方式让学习变得轻松有趣。 另外，书中关于“运动中的安全教育”也做得非常细致。它列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的风险，以及家长应该如何预防和应对。这让我觉得，这本书非常全面，既有科学的指导，又有实际的关怀。 让我觉得受益匪浅的是，这本书帮助我打破了一些对运动的固有认知。我不再仅仅把运动看作是“消耗体力”或者“强身健体”，而是将其视为孩子全面发展过程中一个不可或缺的、极其重要的组成部分。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常宝贵的育儿工具。它让我能够以更科学、更深入的视角，去理解和引导孩子的运动成长，从而更好地促进他们的全人发展。
评分一直以来，我都对孩子的成长过程充满了好奇，尤其是在观察自家小孩的每一个小进步时，那种喜悦和成就感是无与伦比的。这次有幸接触到《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，简直像是找到了一本金钥匙，开启了我对孩子运动发展更深层次的理解。书中的内容，虽然我还没完全读完，但已经深深吸引了我。从婴儿时期抬头、翻身、爬行这些看似简单的动作，到幼儿时期跑、跳、投掷这些更加复杂的运动技能，书中都给出了详尽的阐述，并且结合了最新的儿童发展心理学和运动学理论。我最喜欢的部分是，它不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是提供了大量实际的案例和游戏建议，让我知道在日常生活中，如何通过简单的亲子互动，引导孩子进行适度的运动，促进他们的身体协调性、平衡感和空间感的发展。 我尤其关注到书中关于“全人发展”的概念，它强调运动不仅仅是体能的提升，更是对孩子认知、情感、社交能力发展的关键驱动力。看到孩子在户外奔跑时那种纯粹的快乐，我一直觉得运动对他们意义非凡，但这本书则从科学的角度，将这种直觉转化为清晰的逻辑。它解释了为什么孩子需要通过运动来探索世界、建立自信，以及如何通过团队运动来学习合作与竞争。书中提出的“运动是孩子最早的语言”，这句话让我醍醐灌顶。确实，孩子在学会语言之前，就已经在通过动作来表达自己的需求和情绪。通过运动，他们可以更好地认识自己的身体，了解身体的潜能，从而建立起健康的自我认知。 书中关于不同年龄段儿童运动发展的里程碑，提供了非常清晰的参考标准。我拿来对照我家两个孩子，一个读幼儿园，一个刚上小学，发现很多细节都和书中所描述的吻合。这让我对孩子目前的运动发展状况有了更准确的评估，也让我知道在接下来的成长阶段，我应该关注哪些方面，以及如何为他们提供更合适的运动机会。特别是书中提到的“感官运动整合”的概念，让我意识到很多孩子在学习上的困难，可能与他们的运动发展有关。比如，有的孩子注意力不集中，可能就是因为他们的身体感知能力还没有得到充分发展，无法有效地过滤外界干扰。 我非常欣赏这本书的系统性和专业性，它不仅仅局限于浅显的育儿技巧，而是深入到儿童发展的底层逻辑。书中的许多研究数据和理论模型，都让我眼前一亮，对儿童运动发展有了全新的认识。例如，书中关于“早期运动经验对大脑发育的影响”的研究，让我更加坚定了要鼓励孩子积极参与体育活动。它解释了运动如何促进神经元的连接，增强大脑的可塑性，从而为孩子未来的学习和生活打下坚实的基础。我特别注意到书中提到的一些国外先进的儿童运动理念，比如蒙特梭利教育中的运动元素，以及一些注重游戏化学习的运动课程，这些都给了我很多启发。 这本书的内容对我来说，不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于如何“理解孩子”的百科全书。我一直认为，了解孩子的身体发展，是理解他们一切行为和能力的基础。书中关于运动如何影响儿童的认知发展，比如空间推理、解决问题的能力，以及语言能力的提升，都让我感到非常震撼。我以前可能只是笼统地知道运动对孩子好，但这本书则详细地解释了“为什么”好，以及“如何”好。它提供的科学依据，让我能够更有信心和耐心去引导孩子进行运动，而不是仅仅把它当作一种“消磨孩子精力”的手段。 我对于书中关于“运动中的安全教育”这部分内容，也给予了高度评价。书中详细列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的危险，以及家长应该如何预防和应对。这让我意识到，在鼓励孩子大胆探索的同时，也不能忽视安全问题。它提供的建议非常实用，比如在户外玩耍时如何选择安全的场地，如何选择合适的运动装备，以及在孩子受伤时应该如何进行初步的急救。这些内容对于保护孩子的健康成长至关重要，也是我作为家长一直以来都非常关心的问题。 让我印象深刻的是，书中提到了“运动疗法”在解决儿童特定发展问题中的应用。虽然我不是专业的医疗人员，但书中的介绍让我对这方面有了初步的了解。它描述了一些通过特定的运动训练，来帮助有运动障碍、协调性差，甚至有情绪管理困难的儿童，取得了显著的改善。这让我认识到，运动不仅仅是为了促进普遍发展，更能成为一种有力的干预手段，帮助那些在发展过程中遇到挑战的孩子。我特别关注到书中关于“感觉统合失调”的运动干预部分，觉得这对于许多孩子在学习和生活中的困难，提供了一个全新的视角和解决方案。 这本书的另一大亮点在于，它不仅仅关注孩子的身体动作，更深入地探讨了运动与儿童情感和社交能力发展的关系。书中详细阐述了运动如何帮助孩子建立自信、学会情绪调节、理解合作与竞争的重要性。我看到孩子在踢足球时，会因为进球而兴奋，也会因为失球而沮丧，而这些情绪的体验，正是他们学习如何处理挫折和喜悦的重要过程。书中提出的“运动是孩子学习社交规则的天然课堂”，让我更加理解了为什么鼓励孩子参与集体运动，对他们未来的社会适应能力至关重要。 从一个家长的角度来看，这本书的内容非常具有实践指导意义。它不像很多育儿书那样，只提供理论，而是能够真正做到“落地”。书中提供的许多活动建议，我都可以直接拿来在家里或小区里和孩子一起玩。比如，书中关于“平衡感训练”的一些小游戏，简单易行，但效果却非常显著。孩子在玩耍中，不仅锻炼了身体，还从中获得了成就感和快乐，这让我觉得育儿的过程也可以充满乐趣和科学性。它真正做到了连接理论与实践，让我这个普通的家长，也能从中受益良多。 总的来说，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我打开了一扇新的窗户，让我对孩子的成长有了更全面、更深刻的理解。它不仅仅是一本关于运动的书，更是一本关于如何“养育一个健康、快乐、全面发展的孩子”的书。我迫不及待地想继续深入阅读，从中汲取更多的知识和灵感，为我的孩子们提供更好的成长支持。这本书的内容，让我更加确信，运动不仅仅是体能的锻炼，更是滋养孩子心灵、促进他们全人发展的重要途径。它让我看到了运动在孩子生命中的无限可能，也给了我作为家长如何更好地陪伴孩子成长的方向。
评分最近我一直在思考，怎样才能让孩子在成长的过程中，不仅仅是身体得到锻炼，更能在心理、情感和认知上都得到全面的发展？偶然翻阅到这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，感觉像是在茫茫书海中找到了宝藏。这本书的内容非常丰富，而且从一个非常独特的角度——运动，来解读儿童发展的奥秘，这让我耳目一新。 我特别欣赏书中关于“运动与孩子认知能力发展的深刻关联”。它不是简单地说运动能让孩子更聪明，而是具体地分析了不同类型的运动，比如跑、跳、投掷，是如何锻炼孩子的空间感知能力、方向感、反应速度以及手眼协调能力的。例如，书中提到，孩子在玩“搭积木”或者“搭建乐高”时，需要的精细动作和空间想象力，其实与他们日常的爬行、抓握等粗大动作的发展息息相关。这种细致入微的分析，让我对孩子的每一个小动作都充满了新的认识。 另一个让我觉得非常有价值的部分是，书中关于“运动如何影响孩子的情感调节和社交能力发展”。我看到我的孩子在和玩伴一起玩耍时，会经历分享、合作，也会有争执。这本书就详细地阐述了，为什么运动能够成为孩子学习社交规则、理解合作与竞争、以及培养同理心的绝佳平台。它让我明白，让孩子参与集体运动，不仅仅是为了锻炼身体，更是为了他们学会如何与人相处，如何成为一个有团队精神的人。 书中对“感觉统合”的解读，也让我茅塞顿开。它让我了解到，有些孩子在学习上或者情绪管理上遇到的困难，可能与他们身体对外界感觉信息的处理能力有关。而像爬行、跳跃、钻洞等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的重要途径。这给我提供了一个全新的视角，去理解孩子的一些行为，也让我知道如何通过运动来帮助他们克服可能存在的发育上的小挑战。 这本《儿童发展研究汇编》的“实用性”也让我非常赞赏。它提供了大量非常有趣且适合亲子互动的运动游戏建议，我可以直接拿来和孩子们一起玩。比如，书中介绍的一些“室内障碍赛”或者“感官探索游戏”，既能让孩子们尽情地释放活力，又能锻炼他们的协调性和创造力。这些游戏的设计，非常巧妙地将运动与趣味性结合在了一起，让育儿的过程变得更加轻松愉快。 让我感到非常振奋的是，书中用科学的语言阐述了“运动如何促进孩子大脑的发育”。它解释了运动过程中，大脑会分泌哪些有益的化学物质，如何促进神经元的连接，从而提高孩子的学习能力、记忆力和注意力。这让我更加坚定了要鼓励孩子多进行体育活动，因为这是他们大脑成长的“加油站”。 书中还提到了“运动是孩子表达情感和建立自信的重要方式”。我看到我的孩子在成功学会一项新的动作时，脸上那种骄傲和满足的表情，让我深有感触。书里也详细分析了，为什么运动能够帮助孩子建立健康的自我认知，以及如何通过运动来培养他们的韧性和抗挫折能力。 我特别注意到书中关于“不同年龄段儿童运动发展的关键期”的论述。这意味着，在孩子成长的不同阶段，有针对性地提供恰当的运动刺激，能够事半功倍地促进他们的发展。这让我在日常生活中，能更有目的性地去引导孩子，而不是盲目地让他们去玩。 这本书的专业性让我非常信服，同时它的语言又非常通俗易懂，让家长们能够轻松理解。它不仅仅是一本关于儿童运动的书，更是一本关于如何“养育一个健康、快乐、全面发展的孩子”的书。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常全面且实用的育儿框架。它让我看到了运动在孩子成长过程中不可替代的价值，也给了我很多具体的方法和指导，去更好地陪伴我的孩子们。
评分最近，我一直对孩子的成长充满了好奇，尤其是看到他们一天天学会新的动作，探索周围的世界，那种喜悦是难以言喻的。手里这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，简直就像是一本育儿宝典，为我揭示了运动在孩子成长过程中扮演着多么重要且多维的角色。它不仅仅是关于身体健康的，更是深入到了孩子的认知、情感、社交等方方面面。 最吸引我的是书中关于“运动如何促进孩子认知能力的提升”的章节。它没有简单地说运动能让孩子变聪明，而是具体地分析了像跑、跳、投掷这样的动作，是如何锻炼孩子的空间感知能力、方向感、反应速度以及手眼协调能力的。我记得书中举了一个例子，孩子在玩“搭积木”或者“搭建乐高”时，需要的精细动作和空间想象力，其实与他们日常的爬行、抓握等粗大动作的发展息息相关。这种细致入微的分析，让我对孩子的每一个小动作都充满了新的认识。 另一个让我印象深刻的部分是，书中关于“运动在孩子情感调节和社交能力发展中的作用”。孩子们在运动中会经历成功与失败，会学会与同伴合作、分享，甚至处理冲突。这些经历，都是他们在学习如何处理自己的情绪、如何与他人建立良好关系的重要过程。书中提到了很多关于“团队运动”如何帮助孩子建立归属感、责任感，以及理解规则的例子，这让我看到了运动在培养孩子健全人格方面的重要价值。 书中还花了很大的篇幅介绍“感觉统合”的概念，并且详细说明了如何通过特定的运动游戏来帮助那些可能存在感觉统合问题的孩子。这让我意识到，很多孩子在学习上的困难，或者在行为上的表现，可能与他们身体的感觉处理能力有关。而像爬行、跳跃、平衡等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的关键。这为我提供了一个全新的视角，去理解和帮助可能在发展中遇到一些小挑战的孩子。 我非常欣赏书中提供的“实践性”指导。它不仅仅是理论的堆砌，而是给出了很多具体的运动游戏和活动建议，这些都非常适合家长在日常生活中和孩子一起进行。比如，书中介绍的一些“户外探索活动”，可以帮助孩子在玩乐中学习观察、发现和解决问题。这些建议既有趣又有教育意义，让育儿的过程变得更加生动有趣。 书中关于“运动与大脑发育”的科学解释，也让我大开眼界。它详细介绍了运动如何刺激大脑分泌有益的神经递质，促进神经元之间的连接，从而对孩子的学习能力、记忆力以及创造力产生积极的影响。这让我更加坚信，为孩子提供充足的运动机会，不仅仅是为了他们的身体健康，更是为了他们的大脑发育打下坚实的基础。它让我明白，我们为孩子付出的运动时间，其实是一种极具前瞻性的投资。 我特别喜欢书中提到的“游戏化学习”的理念。它强调，让孩子在玩乐中学习，能够最大程度地激发他们的兴趣和主动性。而运动本身就是一种非常好的游戏化学习方式。书中提供了很多将运动与学习结合的例子，比如通过有趣的跑跳来学习数字或字母，这种方式让学习变得轻松有趣。 另外，书中关于“运动中的安全教育”也做得非常细致。它列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的风险，以及家长应该如何预防和应对。这让我觉得，这本书非常全面，既有科学的指导，又有实际的关怀。 让我觉得受益匪浅的是，这本书帮助我打破了一些对运动的固有认知。我不再仅仅把运动看作是“消耗体力”或者“强身健体”，而是将其视为孩子全面发展过程中一个不可或缺的、极其重要的组成部分。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常宝贵的育儿工具。它让我能够以更科学、更深入的视角，去理解和引导孩子的运动成长，从而更好地促进他们的全人发展。
评分最近，我一直在关注自家孩子的成长变化，尤其是在他们开始学习走路、跑步之后，那种好奇心和探索欲就变得更强了。我手头的这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，可以说是及时雨，为我提供了一个非常科学和系统的视角来理解孩子在运动方面的成长。这本书的内容不仅仅停留在表面的“让孩子多运动”的层面，而是深入探讨了运动如何与孩子的认知、情感、社交等多个方面紧密相连，让我对“全人发展”有了更深刻的认识。 我最先被吸引的是书中关于“动作发展里程碑”的部分。它非常清晰地列举了从婴儿时期到学龄前各个年龄段，孩子在粗大动作（如爬行、站立、行走）和精细动作（如抓握、涂鸦）上的发展节点。我拿来对照我家的小朋友，发现很多时候，我凭经验觉得孩子应该能做到的事情，书中都有科学的解释和参考标准。这让我对孩子的成长有了更准确的判断，也能更好地为他们提供适合当前发展阶段的运动挑战。 书中关于“运动是孩子认识世界的主要途径”的观点，也让我醍醐灌顶。孩子通过跑、跳、攀爬来感知空间、了解重力，通过拍打、投掷来探索物体的属性。这些看似简单的动作，其实是他们在构建对世界的认知地图。书里详细阐述了不同类型的运动，如何对孩子的空间推理能力、解决问题的能力产生积极影响。我过去可能只是觉得孩子玩得开心就好，但现在我明白了，在他们玩乐的过程中，其实正在进行着一场“大脑的盛宴”。 特别值得一提的是，书中关于“运动与大脑神经可塑性”的章节。它解释了运动如何刺激大脑分泌有益的神经递质，促进神经元之间的连接，从而对孩子的学习能力、记忆力以及注意力产生长远的影响。这让我更加坚信，为孩子提供充足的运动机会，不仅仅是为了他们的身体健康，更是为了他们的大脑发育打下坚实的基础。它让我明白，我们为孩子付出的运动时间，其实是一种极具前瞻性的投资。 我非常欣赏书中将运动与“情绪管理”和“社交技能”相结合的分析。书里提到，孩子在运动过程中，会体验到挫折（比如摔倒）、喜悦（比如成功完成一个动作），以及与同伴的合作与竞争。这些经历，都是他们在学习如何处理自己的情绪、如何与他人有效沟通的宝贵机会。它让我们看到，运动场不仅仅是体能的比拼，更是孩子社交能力的训练营。 书中还提到了“感觉统合”的概念，并且详细说明了如何通过特定的运动游戏来帮助那些可能存在感觉统合问题的孩子。这让我意识到，很多孩子在学习上的困难，或者在行为上的表现，可能与他们身体的感觉处理能力有关，而运动恰恰是解决这些问题的一个重要而有效的方式。这为我提供了一个全新的视角，去理解和帮助可能在发展中遇到一些小挑战的孩子。 我特别喜欢书中提供的很多“亲子运动游戏”的建议。这些游戏不仅简单易行，而且能够让家长和孩子在互动中增进感情，同时又能有效地促进孩子的运动发展。比如，书中介绍的一些“模仿游戏”，可以通过有趣的动作，锻炼孩子的观察力和模仿能力，同时也能增进亲子间的默契。 书中对“运动的安全教育”的重视，也让我感到非常安心。它详细列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的风险，以及家长应该如何预防和应对。这让我意识到，在鼓励孩子大胆探索的同时，安全永远是第一位的，而这本书提供了非常实用的指导。 我必须说，这本书的编写风格非常严谨，同时又充满了人文关怀。它既有科学的严谨性，又不失对孩子成长过程的关爱和理解。它让我们看到，运动不仅仅是一种活动，更是孩子成长过程中不可或缺的一部分。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我打开了一扇新的窗户。它让我从一个更科学、更全面的角度，去理解和陪伴孩子在运动中的成长。这本书的内容，不仅为我提供了丰富的知识，更激发了我对如何引导孩子进行更有效、更有趣的运动的思考。
评分最近常在想，孩子们为什么那么爱动？从我手里的这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》里，我找到了很多答案，也学到了很多东西。我一直觉得，让孩子多跑跑跳跳是好的，但具体好在哪儿，以及如何更好地引导，我之前并没有太清晰的认识。这本书就填补了我的很多盲区，它用非常科学的角度，把运动和孩子成长的方方面面都串联了起来。 让我印象最深刻的是，书中详细阐述了“运动如何促进孩子认知能力的全面发展”。它不仅仅是说运动能让孩子反应快，而是具体分析了像跑、跳、投掷这样看似简单的动作，是如何在锻炼孩子的空间感知能力、方向感、以及手眼协调能力的。我记得书中提到，孩子在玩“过家家”或者“角色扮演”时，需要用到的一些精细动作和想象力，其实都与他们早期在地面爬行、抓握玩具等粗大动作的发展息息相关。这种细致的联系，让我对孩子日常的玩耍有了更深的理解。 另一个令我非常受启发的是，书中关于“运动在孩子情感和社交能力发展中的重要性”。我注意到，我的孩子在和玩伴一起玩耍时，会经历分享、合作，也会有争执。这本书就详细地解释了，为什么运动能够成为孩子学习社交规则、理解合作与竞争、以及培养同理心的绝佳平台。它让我明白，让孩子参与集体运动，不仅仅是为了锻炼身体，更是为了他们学会如何与人相处，如何成为一个有团队精神的人。 书中对“感觉统合”的解读，也让我茅塞顿开。它让我了解到，有些孩子在学习上或者情绪管理上遇到的困难，可能与他们身体对外界感觉信息的处理能力有关。而像爬行、跳跃、钻洞等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的重要途径。这给我提供了一个全新的视角，去理解孩子的一些行为，也让我知道如何通过运动来帮助他们克服可能存在的发育上的小挑战。 这本《儿童发展研究汇编》的“实用性”也让我非常赞赏。它提供了大量非常有趣且适合亲子互动的运动游戏建议，我可以直接拿来和孩子们一起玩。比如，书中介绍的一些“室内障碍赛”或者“感官探索游戏”，既能让孩子们尽情地释放活力，又能锻炼他们的协调性和创造力。这些游戏的设计，非常巧妙地将运动与趣味性结合在了一起，让育儿的过程变得更加轻松愉快。 让我感到非常振奋的是，书中用科学的语言阐述了“运动如何促进孩子大脑的发育”。它解释了运动过程中，大脑会分泌哪些有益的化学物质，如何促进神经元的连接，从而提高孩子的学习能力、记忆力和注意力。这让我更加坚定了要鼓励孩子多进行体育活动，因为这是他们大脑成长的“加油站”。 书中还提到了“运动是孩子表达情感和建立自信的重要方式”。我看到我的孩子在成功学会一项新的动作时，脸上那种骄傲和满足的表情，让我深有感触。书里也详细分析了，为什么运动能够帮助孩子建立健康的自我认知，以及如何通过运动来培养他们的韧性和抗挫折能力。 我特别注意到书中关于“不同年龄段儿童运动发展的关键期”的论述。这意味着，在孩子成长的不同阶段，有针对性地提供恰当的运动刺激，能够事半功倍地促进他们的发展。这让我在日常生活中，能更有目的性地去引导孩子，而不是盲目地让他们去玩。 这本书的专业性让我非常信服，同时它的语言又非常通俗易懂，让家长们能够轻松理解。它不仅仅是一本关于儿童运动的书，更是一本关于如何“养育一个健康、快乐、全面发展的孩子”的书。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常全面且实用的育儿框架。它让我看到了运动在孩子成长过程中不可替代的价值，也给了我很多具体的方法和指导，去更好地陪伴我的孩子们。
评分最近常在想，家里的宝贝是怎么一点点长大的？从一开始只能躺着，到现在已经能蹦蹦跳跳，甚至开始问各种“为什么”，这个过程真是充满了奇妙。手边的这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，就像是给我解开了很多平时想不明白的谜题。我一直觉得孩子爱玩爱动是好事，但具体好在哪儿，怎么引导，我之前其实也不是很清楚。这本书就很不一样，它不是那种泛泛而谈的育儿经，而是从科学的角度，一点一点地把运动和孩子的发展联系起来。 我特别喜欢书中关于“动作是孩子认识世界的方式”的论述。想想看，宝宝出生后，最先学会的不是语言，而是用哭来表达需求，用抓握来探索周围。这些动作，其实就是他们和这个世界互动的第一步。书里详细讲了不同月龄的孩子，在运动技能上的发展规律，比如什么时候开始可以坐，什么时候可以扶着东西站，什么时候又能自己迈开步子。这些信息，让我能够更准确地评估我孩子目前的状况，也知道接下来应该鼓励他们尝试什么。 更让我惊喜的是，这本书不仅仅是关于“身体”的，它还强调了运动对孩子“全人发展”的重要性。我以前可能只觉得孩子多运动，身体就会强壮，但这本书告诉我，运动还能促进孩子的认知能力、情感发展，甚至社交能力的进步。举个例子，书中提到，孩子在跑跳的过程中，会学习判断距离、速度，这其实是在锻炼他们的空间感和逻辑思维能力。还有，当孩子在玩游戏时，会需要遵守规则，和同伴合作，甚至学会分享，这些都是非常宝贵的社交经验。 书里还有很多具体的运动游戏建议，非常贴心。我记得书里介绍了一些可以在家里进行的“爬行挑战”，还有一些用家里的毛巾、枕头就能玩的“障碍赛”。这些游戏，既能让孩子动起来，又能发挥他们的创造力，最重要的是，在玩的过程中，我们亲子关系也变得更亲密了。我感觉，这本书不仅仅是在教孩子怎么运动，更是在教我如何更好地陪伴孩子，如何从玩乐中发现孩子的潜能。 我尤其注意到书中关于“运动与大脑发育”的章节。它解释了为什么运动可以促进大脑神经元的连接，让孩子更聪明，学习能力更强。这让我这个做父母的，更加坚定了要多带孩子出门活动，多给他们创造运动的机会。书中还提到了很多关于“感觉统合”的内容，这让我意识到，有些孩子在学习或行为上遇到的困难，可能和他们的身体感觉处理能力有关，而运动恰恰是改善这些问题的一个重要途径。 书中对于“早期运动经验对孩子自信心的影响”的分析，也让我很有共鸣。当孩子成功地学会一项新的运动技能，比如学会骑自行车，他们脸上那种自豪和快乐的表情，是任何奖励都无法比拟的。这种通过自身努力获得的成就感，会深深地内化为他们的自信心，让他们在面对未来的挑战时，更有勇气和决心。书中提供的很多例子，都让我看到，运动不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的滋养。 让我感到非常实用的是，书中还提到了不同年龄段儿童运动发展的“关键期”。这意味着，在某些特定的年龄段，如果能够提供恰当的运动刺激，对孩子的发展会起到事半功倍的效果。这让我在日常生活中，能更有针对性地去引导孩子，而不是盲目地让他们乱玩。书中还提供了一些“运动误区”的提醒，让我避免了一些可能存在的育儿陷阱。 这本书的专业性也让我印象深刻。它引用了很多权威的研究成果，并且解释得通俗易懂，让我这个没有专业背景的家长，也能轻松理解。我尤其欣赏书中对于“运动不仅仅是为了健康，更是为了快乐”这一理念的强调。它让我们看到，运动本身就可以是一种非常愉悦的体验，能够让孩子在成长过程中，享受到运动带来的乐趣。 这本书让我对“全人发展”有了更深的理解。它不再是抽象的概念，而是通过运动这个具体的载体，展现得淋漓尽致。我看到孩子在运动中学会了如何与他人分享玩具，如何在游戏中体验竞争与合作，如何在摔倒后重新站起来。这些都是他们在课堂上学不到的宝贵人生经验。 总而言之，这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》，对我来说，不仅是一本工具书，更是一本启示录。它让我重新认识了运动在孩子成长中的重要性，也给了我很多具体可行的指导。我相信，这本书能够帮助我更好地引导孩子，让他们在健康、快乐、自信的道路上茁壮成长。
评分最近，我对孩子的成长过程越来越关注，尤其是看到他们能够独立行走、奔跑，甚至尝试各种新奇的动作时，我既感到欣慰又充满好奇。这本《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》恰好满足了我对这些的好奇心，它从一个非常科学和专业的角度，阐述了运动对于儿童发展的多重意义，让我对“全人发展”有了更深刻的理解。 我最先被吸引的是书中关于“运动与认知能力发展”的详细论述。它不仅仅是泛泛地讲运动对大脑好，而是深入分析了不同类型的运动，比如跑、跳、投掷，是如何具体地锻炼孩子的空间感知能力、方向感、反应速度以及手眼协调能力的。比如，书中提到，孩子在玩“追逐游戏”时，需要不断地判断自己与他人的距离、速度，这其实是在锻炼他们的空间感知能力和预判能力。这种将具体动作与认知能力发展联系起来的解释，让我对孩子的游戏有了全新的认识。 另一个让我印象深刻的部分是，书中关于“运动在孩子情感调节和社交能力发展中的作用”。孩子们在运动中会经历成功与失败，会学会与同伴合作、分享，甚至处理冲突。这些经历，都是他们在学习如何处理自己的情绪、如何与他人建立良好关系的重要过程。书中提到了很多关于“团队运动”如何帮助孩子建立归属感、责任感，以及理解规则的例子，这让我看到了运动在培养孩子健全人格方面的重要价值。 书中还花了很大的篇幅介绍“感觉统合”的概念，并且详细说明了如何通过特定的运动游戏来帮助那些可能存在感觉统合问题的孩子。这让我意识到，很多孩子在学习上的困难，或者在行为上的表现，可能与他们身体的感觉处理能力有关。而像爬行、跳跃、平衡等运动，恰恰是帮助孩子建立良好感觉统合的关键。这为我提供了一个全新的视角，去理解和帮助可能在发展中遇到一些小挑战的孩子。 我非常欣赏书中提供的“实践性”指导。它不仅仅是理论的堆砌，而是给出了很多具体的运动游戏和活动建议，这些都非常适合家长在日常生活中和孩子一起进行。比如，书中介绍的一些“户外探索活动”，可以帮助孩子在玩乐中学习观察、发现和解决问题。这些建议既有趣又有教育意义，让育儿的过程变得更加生动有趣。 书中关于“运动与大脑发育”的科学解释，也让我大开眼界。它详细介绍了运动如何刺激大脑分泌有益的神经递质，促进神经元之间的连接，从而对孩子的学习能力、记忆力以及创造力产生积极的影响。这让我更加坚信，为孩子提供充足的运动机会，不仅仅是为了他们的身体健康，更是为了他们的大脑发育打下坚实的基础。 我特别喜欢书中提到的“游戏化学习”的理念。它强调，让孩子在玩乐中学习，能够最大程度地激发他们的兴趣和主动性。而运动本身就是一种非常好的游戏化学习方式。书中提供了很多将运动与学习结合的例子，比如通过有趣的跑跳来学习数字或字母，这种方式让学习变得轻松有趣。 另外，书中关于“运动中的安全教育”也做得非常细致。它列举了不同年龄段孩子在进行运动时可能遇到的风险，以及家长应该如何预防和应对。这让我觉得，这本书非常全面，既有科学的指导，又有实际的关怀。 让我觉得受益匪浅的是，这本书帮助我打破了一些对运动的固有认知。我不再仅仅把运动看作是“消耗体力”或者“强身健体”，而是将其视为孩子全面发展过程中一个不可或缺的、极其重要的组成部分。 总而言之，《儿童发展研究汇编：运动与儿童全人发展》这本书，为我提供了一个非常宝贵的育儿工具。它让我能够以更科学、更深入的视角，去理解和引导孩子的运动成长，从而更好地促进他们的全人发展。
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