儿童发展研究汇编运动与儿童全人发展 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

　　以研究实证，倡导运动与儿童全人发展

　　《运动与儿童全人发展》研究汇编是2019年信谊第八届国际研讨会的特别规划，为了配合研讨会的执行，并帮助与会者对于研究主题能够有更完整与深入的了解，因此每届研讨会均邀请国内知名学者进行专文撰写，借以延伸研讨会的主题内容，作为儿童研究工作者的佐证资料与参考用书。

　　此次配合研讨会的执行，特别邀请中央大学认知神经科学研究所洪兰教授、成功大学运动健康与休闲管理所蔡佳良所长，以及国立台湾师范大学体育学系张育恺研究讲座教授与张教授的博士后研究员陈丰慈先生、台湾大学心理系雷庚玲副教授，分别从「大脑与运动」、「运动影响儿童视知觉和神经认知功能」、「运动与学业表现」及「体能运动的趋势潮流与研究反省」四个不同的角度，让读者可以对「运动与儿童全人发展」有更全面的了解。

著者信息

作者简介

洪兰

　　现任中央大学认知神经科学研究所讲座教授。曾任教于加州大学河滨分校、中正大学、阳明大学、中央大学，并为中央大学认知神经科学研究所的创所所长。在教学研究之余，致力于科普知识推广。

雷庚玲

　　现任台大心理系暨研究所副教授，开设「高等发展心理学」、「青少年心理学」、「社会情绪发展」等课程。研究兴趣为婴幼儿、儿童与青少年的亲子关系及社会情绪发展，研究主题包括依恋关系、社会情绪学习、精熟动机、成就动机等。

蔡佳良

　　国立成功大学管理学院体育健康与休闲研究所特聘教授，主要研究方向在认知神经科学与运动科学。对于儿童的长期规律运动与大脑认知功能之间的关系，有相当多的实务经验与浓厚兴趣，并持续进行系列性研究。

张育恺

　　国立台湾师范大学体育学系研究讲座教授。研究领域聚焦于「竞技与健身运动心理学」，尤其是以「认知神经科学」取向探讨「健身运动与心理健康」、「竞技/表现心理学」，以及「正念」等议题。

陈丰慈

　　任职于国立台湾师范大学体育学系，并担任张育恺教授之博士后研究员。专研主题为健身运动与认知功能之关系，以科学证据视角来建立「改善认知功能」之「健身运动处方」。

图书目录

前言
绪论：大脑与运动
长期规律运动对儿童视知觉和大脑神经认知功能的效益
运动对孩童学业表现的影响
翻转体能活动对华人儿童与家长的意义：趋势潮流与研究反省

图书序言

绪论

大脑与运动

文/洪兰中央大学认知神经科学研究所讲座教授

　　柏拉图说：神为了让人类有成功的生活，提供了两种管道-教育与运动。雅典的公民在20岁以前，只要有音乐和体育就够了，音乐陶冶性情，体育增强体魄。他的话在二千年后的医学研究中得到了科学证据：运动会产生正向的神经传导物质，多巴胺(Dopamine)及血清素(Serotonin)，运动会使人心情愉快，并增加大脑的血流量，促进掌管记忆的海马回神经元的发展，使它变大，神经细胞变多，帮助记忆，让学习更有效。

　　但是要达到大脑自己分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素，必须要大量运动到这个人心跳最高点(maximum)的70%以上时，这些神经传导物质才会分泌出来，不是随便动一动就可以的。临床实验也发现，重度忧郁症的病人每日运动二小时以上，持续三个月后，百忧解的药量可以减少。运动所产生的血清素可以减轻焦虑。

　　运动提高人的警觉性、注意力和动机，使心智最佳化，还能促进神经细胞的连接，帮助接收新的资讯，并产生新的神经细胞以接收更多新的资讯。

(摘自《运动与儿童全人发展》绪论)