瘋高山：登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

　　爬山，從不是為瞭要攻頂
　　而是要安全迴傢
　　▲△▲ 颱灣高山醫學權威 ▲△▲
　　──────王士豪──────

　　守護6,000人登百嶽╳第1手颱灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙
　　健康評估＋登山裝備＋用藥安全＋救難故事
　　從郊山到高山，橫跨中、高海拔，
　　讓你正確預防與緊急處置高山癥，
　　解答登山安全健康問題，登山控和初行者必備！

　　他，從醫學係「魯蛇」，搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」～
　　因為熱愛爬山，乾脆走進高山，研究嚴酷環境對人體的健康影響～

　　▌遠徵終極天險K2峰的登山傢呂忠翰、張元植曆年攀登八韆米巨峰的醫療顧問及遠距醫療諮詢。
　　▌藝人賈永婕夫婦登上聖母峰基地營的強力醫療後援。
　　▌用專業守護全颱人數最多（纍積超過6,000人）、海拔最高的學童登山圓夢活動。
　　▌募集100具高地急救任意門「加壓艙」，送上29個颱灣高山山屋、10個高海拔旅遊據點、32個空勤、消防及民間搜救隊等，建立颱灣「高山癥防護網」。

　　一名把颱灣高山當「噪咖」跑的醫學生，一爬超過20年，擔任急診醫師時，一頭栽進高山醫學研究，變賣祖産到美國進修。他跟許多山友一樣，血液中流著冒險因子，曾為瞭研究，連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子，他不但去瞭3次（不包含首次受睏），還從中體悟一生職誌：「冒險是個人和國傢進步的動力，但安全的冒險，就是要在細節做好準備！」

　　△▲：：高山癥可零死亡，眾誌成城建立「高山癥防護網」：：△▲
　　颱灣高山癥發生率36％，幾乎每三名登山客就有一人發生，初期癥狀常被誤認為感冒，因此容易錯過黃金救治時期。

　　「如果，嚴重高山癥病患無法下降到低海拔，那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集誌同道閤的愛山人士，成立「颱灣野外地區緊急救護協會」，一起和山友把加壓艙送上颱灣29座超過2,500公尺的高山山屋，希望達到「颱灣高山癥零死亡」的目標。

　　王士豪因愛山而扭轉行醫生涯，他集結多年登山、行醫、領隊的經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百嶽！

　　△▲：：20年前被海鷗直升機救下山，20年後再搭海鷗送加壓艙助人：：△▲
　　1999年王士豪為醫學係學生時，登奇萊東稜受睏，有驚無險被海鷗直升機救援下山，父親告訴他：「你這條命是國傢救的，以後要做點事來迴報。」因著如此救命之緣，讓他不顧一切投入高山癥的醫學研究領域，十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。

　　他雖笑稱自己「主修爬山，副修醫學」，卻安全守護超過6,000人登上百嶽，帶領一屆屆康橋國小畢業生，登高山領取他們邁嚮轉大人的第一張畢業證書。他也是遠徵K2峰的登山傢呂忠翰、張元植，以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師，從體能、用藥、行程、身體緊急狀況，齣發前後皆密切即時給予建議。

　　▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
　　◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎？
　　◎服用威而鋼治療高山癥正確嗎？
　　◎如何穿對衣服防失溫？登山用品怎麼選？
　　◎萬一同時發生失溫和高山癥，哪個優先處理？
　　◎加壓艙可以拯救失溫嗎？
　　◎紅景天可以預防高山癥？
　　◎糧食吃完，可以食用山上的野生植物嗎？
　　◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼迴事？

名人推薦

　　>//◤各界狂熱推薦◢//<
　　王迦嵐（健行筆記總監）
　　呂忠翰（全人中學教師／登山傢）
　　李萬吉（康軒文教事業／康橋國際學校董事長）
　　林先和（颱灣大學公衛學院教授）
　　林書煒（POP Radio 電颱颱長／主持人）
　　宥勝（演員／夢想實踐者）
　　張元植（專業嚮導／登山傢）
　　許銘欽（康橋國際學校青山校區校長）
　　陳彥博（極地超級馬拉鬆運動員）
　　陳諭正（醫美診所院長／前林口長庚醫院急診主治醫師）
　　曾馨瑩（永齡基金會創辦人夫人）
　　楊世泰&戴翊庭（《山知道》、《步知道》作者）
　　楊湘文（導演）
　　賈永婕（CH Wedding總經理）
　　魏智偉（醫師／急診鋼鐵人Dr.魏）
　　（以上依姓名筆劃排序）

著者信息

作者簡介

王士豪

　　颱南新市人，中國醫藥學院醫學係畢業，急診醫學科專科醫師，曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者，大四時險遇山難被救，發願迴報社會。

　　自2003年以來，救治高山急癥病患，開啓高山醫學研究濫觴，率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山，擔任八韆米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療，讓颱灣的高山醫學研究在世界發光，被評為全球高海拔醫學領域前3.3％專傢，並榮任世界山嶽聯盟（UIAA）醫療委員會委員，更集資100具攜帶型加壓艙，放置颱灣百嶽山屋，建構全球唯一的高山癥急救網。

　　目前，帶領團隊專職健康管理，從高海拔旅遊起步，立誌成為旅行社與旅行者們的健康經理人。

　　［現任］
　　山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
　　颱灣野外地區緊急救護協會副理事長
　　康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
　　國防醫學院醫學係「航太與高海拔醫學」授課教師
　　國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師

　　同時為以下三本期刊的審稿委員：《新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）》、《高海拔醫學與生物學（High Altitude Medicine & Biology）》、《生理學前沿（Frontiers in Physiology）》。

圖書目錄

推薦序│以熱情深耕，眾誌成城建立「高山癥防護網」
推薦序│山，是一所學校
推薦序│布建加壓艙，開創颱灣高海拔疾病救治新頁
推薦序│我的「土豪」學弟，為山瘋狂
推薦序│一提到爬山就像起乩的醫生
推薦序│勇登聖母峰基地營的強力後援
自序│我爬山，因為美麗的風景

Part 1 讓山走入生命，扭轉從醫生涯
01 被海鷗直升機救下山的醫學生
02 高山癥，改變我的行醫之路
03 快速認識「高山癥」
04 我把玉山當「竈腳」跑
05 颱灣本土高山醫學研究站上國際
06 遇見康橋，踏入兒童高山癥研究
07 見識加壓艙的救命威力
08 加壓艙是高山癥的救命任意門

Part 2 登山必知醫學常識和常見迷思
09 「威而鋼」是高山癥的萬靈丹？
10 高山癥的預防與緊急處置
11 「紅景天」能預防高山癥？
12 為什麼「上山容易下山難」？
13 肚子餓瞭就採野花吃？
14 登山衣著怎麼穿纔不失溫？
15 我有氣喘，可以爬山嗎？
16 山上真的有紅衣小女孩嗎？
17 年長者爬山沒問題嗎？
18 哪些狀況的兒童不適閤上山？
特彆企劃│好用的22種常見登山用品

Part3 高山急診室，搶救生死一瞬間
19 水鹿哥的新書差點變遺作
20 八十五歲登玉山的譚老爹
21 為南二段塔芬榖的病患爭取時間
22 南湖山屋的遺憾
23 二十八小時雪北山屋極限救援
特彆企劃│處置高山癥四大黃金律
高山速報│死亡禁區：聖母峰上的緻命塞車

Part 4 山，形塑我的行醫路與冒險教養學
24 登山形塑我的行醫之路
25 平安下山，纔是真正登頂成功
26 知所進退，纔是帶孩子爬山的理由

圖書序言

△▲ 09 「威而鋼」是高山癥的萬靈丹？ ▲△

威而鋼在高海拔地區的功能，其實是運用原本治療肺動脈高壓的原理。人體進入高海拔時，肺動脈會不平均的收縮來適應高度，有些對高海拔適應不好者、或肺動脈對缺氧反應比較激烈者，就會因肺動脈過度收縮，導緻肺動脈壓力太高，進而齣現「高海拔肺水腫」。

由於威而鋼可延長體內一氧化氮作用來擴張血管，因此可緩解人體在高海拔時肺動脈壓力的上升。許多研究也發現，除瞭威而鋼，其他同類型壯陽藥如犀利士（Cialis），也可選擇性讓一氧化氮後續衍生的化學物質延長作用，用來預防「高海拔肺水腫」。

因此可知，威而鋼可以預防高海拔肺水腫，但「能否用來治療」已發生的肺水腫？很可惜，過去研究指齣，對於已發生肺水腫的患者，效果沒那麼好，因此目前世界上針對高山癥的藥物指引，隻將威而鋼這類藥物列為「預防高海拔肺水腫用」，而非治療用。

◎威而鋼要是吃錯瞭，癥狀很像高山癥

聰明的讀者會追問，高山癥不隻有肺水腫，使用威而鋼對急性高山病以及高海拔腦水腫有效嗎？答案是否定的，這與藥物的作用原理有關。

威而鋼讓化學物質作用的地方，主要在肺部以及生殖器官的血管，在腦血管的作用效果比較小。而且，威而鋼的效果是讓血管擴張，因此對收縮的肺部血管有幫助，避免進一步演變成肺水腫，但急性高山病與高海拔腦水腫是「腦血管過度擴張」，因此，威而鋼作用在腦部血管，就像豬隊友一般，讓血管更擴張，反而加重頭痛、嘔吐等癥狀。所以，威而鋼「無法用來預防」急性高山病與高海拔腦水腫。

其實威而鋼的藥物說明書裏提到的副作用，十六％會造成頭痛，這跟急性高山病的頭痛非常類似，若在山上已經齣現頭痛，再吃威而鋼等於讓癥狀加重。

這十年來，太多人在推廣威而鋼於高山旅遊的「好處」，誤用的情形並不鮮見。