萤幕儿童：终结3C使用焦虑的10堂正向数位教养课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　《纽约时报》《华尔街日报》《赫芬顿邮报》《华盛顿邮报》《卫报》等知名媒体一致好评！

　　3C几乎成为全能褓姆，
　　在你忙不过来的时候，陪孩子玩耍、学习，甚至帮你留意他们的健康，
　　有时比起孩子，离不开3C的，其实是身为家长的你：

　　→为了让孩子乖乖吃饭，塞平板给他看影片；
　　→为了让孩子心甘情愿学习，用玩手机当作奖励；
　　→为了让孩子帮忙做家事，用Wi-Fi密码作为交换……

　　有太多时候，3C帮你度过育儿难关；但更多时候，你害怕3C带给孩子负面影响：近视、肥胖、睡眠品质不佳、注意力涣散，或情绪失调……有太多专家提出医学佐证，更有社会学家告诉你，3C成瘾可能让孩子难以适应社会。台湾卫福部建议两岁以下儿童禁用3C；2019年世界卫生组织也提出指导方针，表示一岁以下儿童应禁用3C、二到四岁儿童每日不宜呆坐观看萤幕超过一小时。我们难道只能将3C视为毒蛇勐兽，避之唯恐不及吗？

　　本书作者安雅‧卡曼尼兹是知名教育记者，曾入围普立兹奖，获《赫芬顿邮报》评选为年度教育改革者，更是两个孩子的母亲。她坦承自己对孩子使用3C的焦虑，同时也意识到媒体为了抓住你的眼球，往往过分放大负面讯息。为了找到平衡家庭生活的方法，她研究专家与普罗大众的教养知识与经验，参考正反意见，为身处第一线的家长们，整理出值得信赖的3C育儿准则。

　　──10堂课，打造全方位数位育儿素养──

　　面对孩子，你该知道什么？
　　LESSON  1｜订立目标：四步骤解析专属你们家的数位育儿准则。
　　LESSON  2｜找出负面影响：梳理与3C有关的睡眠、肥胖，与暴力行为等科学研究。
　　LESSON  3｜待解密的新研究：探讨科技成瘾的社会与心理问题。
　　LESSON 4｜发挥正向影响：只要用得正确，科技是最好的育儿帮手。
　　LESSON 5｜借镜：归纳500组家庭与各领域专家的3C使用规则，找出成功祕方。
　　LESSON 6｜延伸：学校与家长的共同责任，是找出启发孩子创造力的方法。

　　身为家长，你该怎么做？
　　LESSON 7｜检视习惯：你也被手机绑架了吗？制订家长的3C使用规范。
　　LESSON 8｜避开网路陷阱：避开负面回应，找出正向的育儿空间。
　　LESSON 9｜人性与趋势：科技改变教养思维，与孩子一同找出正确方向。
　　LESSON 10｜懒人包：如果真的太忙，五分钟帮你建立基本架构。

　　你不可能为了躲避3C，举家搬到没有网路讯号的荒山野岭；
　　身为母亲的作者知道为人家长的痛点，帮你归纳数位时代的育儿重点；
　　读完这本书，你将知道如何为你们家量身打造正向的3C使用环境。

好评推荐

　　雅莉安娜‧赫芬顿（Arianna Huffington）
　　／Thrive Global执行长、《赫芬顿邮报》创办人
　　今日父母最大的挑战，莫过于处理行动装置和3C。安雅‧卡曼尼兹带着《萤幕儿童》前来救援。她整理了最新科技，提供不可或缺的指引来协助孩童及家庭在数位时代中成长茁壮。

　　布莉姬．舒尔特（Brigid Schulte）
　　／《纽约时报》畅销书《不胜负荷》（Overwhelmed）作者
　　终于有一本有凭有据、经过充分研究的书出现了。这本书帮助我们消除3C所带来的谣言、恐慌与歇斯底里。安雅‧卡曼尼兹提出友善且具备科学根据的准则，让所有人都可以学会如何有智慧地使用3C。

　　洁西卡．雷希（Jessica Lahey）
　　／《每一次挫折，都是成功的练习》作者
　　安雅‧卡曼尼兹引领我们摆脱谣言、歇斯底里与罪恶感，写出清晰明了的准则，针对孩子与数位世界的关系，提供诚实且清楚的建议。

　　达娜．博依德（danah boyd）
　　／《键盘参与时代来了！》作者
　　《萤幕儿童》结合学术证据和许多家庭的经验，研究详实，在科技当道的世界里，本书是育儿的安心指南。

　　潘蜜拉．杜克曼（Pamela Druckerman）
　　／畅销书《法国妈妈优雅教养100招》作者
　　我喜欢安雅‧卡曼尼兹不慌乱、缜密周到的评论。
 

作者简介    

安雅‧卡曼尼兹（Anya Kamenetz）

　　美国国家公共广播电台（NPR）的首席特派记者。毕业于耶鲁大学，曾入围普立兹奖，获《赫芬顿邮报》评选为年度教育改革者，也是两个孩子的母亲。她专攻数位与教育领域，过去曾于科技产业权威杂志《Fast Company》担任记者。

　　除了《萤幕儿童》，卡曼尼兹曾撰写三本分析教育现场的书籍：《外债世代》（Generation Debt）讨论许多受过良好教育的年轻人，因为大量债务造成收入和生活不稳定的情况；《自助大学》（DIY U）描述当前大学正在发生的变化，分析未来更多元灵活的高等教育模式；《学习与分数》（The Test）则是探讨如果将学习进度的掌控权还给学生，他们如何能继续获得高分。

　　卡曼尼兹的文章散见《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《纽约杂志》、《欧普拉杂志》（O, The Oprah Magazine）。她对于教育、科技与创新的报导屡屡获奖，是美国知名的教育记者。

译者简介    

谢仪霏

　　师大翻译研究所毕业。译有《完成》、《我心中的约翰蓝侬》、《搜寻你内心的关键字》等书。
 

PART 1　面对孩子，你该知道什么？
 
LESSON 1　订立目标：善用科技正向育儿
众说纷纭，你该听谁的？
四步骤找出数位育儿准则
享受3C，一起参与，适可而止
 
LESSON 2　找出负面影响：科学证据
科学实证的困难
电视与时间
用多久才算成瘾？
看电视的老鼠：大脑发展实验
你该搞清楚的事：风险与伤害
负面影响Ⅰ：睡眠
负面影响Ⅱ：肥胖
其他负面影响：暴力
蒲公英vs.兰花
 
LESSON 3　待解密的新研究：心理与社会问题
萤幕成瘾
育儿恶梦
自闭症与萤幕使用
迪士尼公主vs.超级英雄？
色情（社群）媒体
与孩子一同使用
 
LESSON 4　发挥正向影响：用3C为育儿加分
科技会是最好的育儿帮手
优质育儿的迷思
你可以怎么做？
一起合作玩得有创意
从3C学习
言教不如身教
当正向教养遇到色情片
粉丝和阿宅
教养专家的建议不够全面
厮混、瞎搞、弄懂
游戏的力量
沟通与亲密
追求快乐
 
LESSON 5　借镜：其他家庭怎么做？
我们家的做法
五百组家庭的3C使用规则
其他家长都怎么做？
家庭冲突
手足差异
家庭团聚
到底会有什么差别？
专家怎么做？
成功的祕方
特别的情况
 
LESSON 6　延伸：校园中的科技应用
电脑的教育功能
教育类APP
教室里的电脑
置入行销的问题
多一台笔电，少一位教师？
未成年人的数据危机
学习伙伴
全面电脑科学教育
未来值得期待
 
 
PART 2　身为家长，你该怎么做？
 
LESSON 7　检视习惯：你是萤幕家长吗？
有这么严重吗？
3C破坏家庭和谐？
真正的危险
面无表情实验
智慧型手机与吃角子老虎
罪恶感vs.够好了
支离破碎的照顾
身为人母的症状
往日情怀本是空
能够拥有自我吗？
我时时刻刻都在工作
相信孩子的能力
你和你的手机
 
LESSON 8　避开陷阱：安全的育儿社群
线上家长会
脸书上的赞与祝福
公审与霸凌
疯传的育儿疯言疯语
个资宝库
隐私
人比人，气死人
妈妈钓鱼文
线上育儿导师
找出正向的育儿空间
 
LESSON 9　人性与趋势：数位育儿的未来
未来的空气
虚拟实境
人工智慧
物联网
巨大荒原
 
LESSON 10　懒人包：五分钟抓住重点
 

LESSON 1　订立目标：善用科技正向育儿
 
你会拿起这本书是因为好奇。实话实说吧，你对孩子使用3C产品时有些焦虑，而我也是。我之所以写这本书，就是要帮助我们这些做家长的人停止焦虑与内疚，并杜绝外界纷纷扰扰的杂音，深入研究3C对孩子的影响，最终订出一个妥善的教养计划。
 
我的大女儿第一次接触到不当的内容是在马桶上。为了让学步儿可以在马桶上坐久一点，久到可以便便，我和先生研究了各种方法，却一点进展也没有。其他同为父母的朋友告诉我们，唯一有效的贿赂就是「拿手机给小孩看短片」。
 
我们在YouTube上找到许多训练小朋友如厕的影片：美国公共电视（PBS）《小老虎丹尼尔》（Daniel Tiger’s Neighborhood）节目里一首琅琅上口的洗手歌、《芝麻街》红色绒毛怪艾摩很棒的教学短剧、一只超嗨超热情说着日文的猫熊。然后有一天，我不经意点选了一部五分钟的卡通，名称就叫做「如厕训练」，已经累计了几百万次点阅。
 
看了之后我才发现，那是一部极度粗俗的网路剧中的一集，显然是给弱智的青少年看的。当然，我大女儿很爱，一次又一次地要求我重播。
 
我想再过二十多年，我的女儿也可能开始养儿育女，要是趋势没有差太多，我们到时候都会浸润在隐隐发光的扩增实境（AR）、虚拟实境（VR）、混合实境（MR）、人工智慧（AI）与物联网（IoT）之中。我们会二十四小时都蛰居于虚拟化身之中，和有知觉的冰箱交换GIF动画档，叫虚拟助理挡掉电话销售聊天机器人。数位经验将随处可见，让你身历其境。到了那个时候，黄石国家公园看起来就像今日的纽约时代广场；而有稜有角、有开关按钮的实体萤幕将会消失，成为过时的模煳记忆。
 
我内心那个恐惧的小女孩问：我们该耗费多少心力，来担忧科技对孩子的影响？接下来这一切将会发展成什么样貌？现在，在这个「真实世界」（这个词汇在二十一世纪初还有其意义）里，我们该怎么做？

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