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你担忧孩子表现得不够好？怀疑自己给的不够多吗？
　　或者，你总是企图让失控的教养情境回到「正常」，
　　是个自责又挫折连连的爸妈？
　　成为好大人，从来不是一件容易的事！
　　在孩子0～10岁这段育儿时光，有一连串甜蜜又苦涩的挑战等着你。
　　这本书献给每一位在教养路上努力找方法、自我调适、想更亲近孩子的爸妈们！

　　在亲子关系最保鲜、最美好的十年之间，你思考着要走哪一派育儿法？要当虎妈或羊爸？关于孩子成长的睡眠、饮食、情绪、学习与发展……每件事都牵动父母敏感的神经、考验着耐力和经验：

　　．宝宝没来由一直哭该如何是好？
　　．孩子五个月大了，还不会翻身，一岁多了还不会走路，是不是发展迟缓？
　　．如何教孩子好好吃饭、上厕所、乖乖入睡？
　　．孩子在幼儿园吵闹、玩食物、欺负同学或被欺负该怎么办？

　　身兼儿童职能治疗师及两个男孩母亲的徐瑜亭，十多年前从医疗体系出走，投身幼儿园、小学、安亲班、保姆系统进行谘询，第一线接触孩子和父母，深深明白教养要从起点开始。

　　本书结合徐老师在职能治疗领域的专业经验，针对0～10岁孩子的天生气质、手足相处、情绪处理、学习力、亲子游戏及不同年龄常见的疑难杂症等详细解说，包含学龄前及学龄期的「养」与「教」所面临的各种难题，搭配生活实例和具体方法，提供明确的指引，献给每一位在教养路上努力找方法的爸妈和师长们！

　　◎认识九大天生气质，看清孩子的行为模式
　　父母总以为很了解孩子，但遇到孩子在校学习力低落、不专注，说谎或跟人起冲突，频频自问：孩子怎么了？孩子需要或缺少了什么？管教方式是否错了？这才发现孩子也有他的祕密。如何探索孩子行为背后的大故事？徐老师依孩子的活动量、规律性、注意力、分散度、适应度……分析九种天生气质，引导父母从孩子的气质为出发点，去理解孩子的感受、困难和需求，找到适切的教养方法。

　　．坚持度高的孩子：请父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」
　　．反应阈高的孩子：对环境变化较「钝感」，父母不妨对他有话直说，并教导察言观色的能力。
　　．活动量高的孩子：每天为孩子安排放风时间；训练孩子听指令及踩煞车。
　　．注意力分散度低的孩子：爸妈与其隔空唿喊，不如「以手代口」，引起注意后再传达指令。
　　．适应度低的孩子：爸妈可提前预告，让孩子有心理准备。

　　◎0～6岁学龄前育儿的疑难杂症
　　当一个小小孩开始牙牙学语、学走路、尝试自己吃饭、上厕所、探索更大的环境……每一种学习和尝试，都需要不断地练习及父母耐心引导。

　　＊认识小小孩的身心发展，培养自理能力

　　0～6岁是大脑发育的黄金期，孩子在这阶段的身体动作、语言、认知、生活自理能力及社交情绪有显着的发展。

　　．1～3岁幼儿→肢体和认知发展大跃进，可多让孩子练习自己吃饭、喝水、整理收拾。
　　．3～6岁孩子→需要获得他人的认同。适当让孩子做选择或决定、鼓励孩子的主动行为，有助孩子培养主动积极的能力。

　　如何帮助孩子学习各项能力并建立规范？徐老师引导「爸妈这样做」及「孩子这样玩」，在轻松的亲子互动中，帮助父母了解孩子在各阶段的发展状况及各领域的行为表现，并提供足够的刺激和陪伴，让孩子有健全的发展。

　　＊大脑关键四能力，在游戏中边玩边学习 　

　　小小孩成长阶段有各项发展需求，徐老师特别设计一系列有趣的「分龄游戏」，只要利用纸、笔、球、铜板、积木、扑克牌等简单道具，就能变化出一个个好玩又有学习意义的游戏，帮助孩子发展「大脑关键四能力」：身体运用力、双手创造力、专注学习力、表达沟通力。孩子不仅可透过这些游戏获得多元的感官刺激，也增加各种肢体活动机会，爸妈们赶紧来学学！

　　◎7～10岁学龄期教养的疑难杂症
　　孩子进入小学阶段后，所处的环境和人际关系逐渐扩大，新的状况层出不穷：不专注、交友困难、学习力低落、情绪问题、无法融入团体及与人合作……父母开始紧张担忧是不是哪里出问题、急忙寻找各种解决方法。徐老师分享多年接触的案例及亲身经验，从孩子的心理及生理变化谈起，进一步探究孩子行为背后的祕密，引导爸妈找到原因和方法，循序渐进化解难题。

　　◎守住教养初心，「爱」是亲子关系的脐带
　　教养是一条直直前进的路，孩子的成长也只有一次机会，所以我们才要努力成为更好的爸妈。徐老师相信，从「心」学教养，从「爱」出发，厚实亲子之间的情感，用对方法、耐心陪伴，一切就不难了！

本书特色

　　1.本书结合儿童职能专业、实务经验、案例、游戏、方法等，从父母的态度和认识孩子开始谈起，再依学龄前及学龄期概分，针对孩子成长的阶段需求提供指引。

　　2.全书笔调轻松柔软，提供许多生活实例和具体积极的建议，陪伴父母和孩子一同成长。

名人推荐

　　五宝妈94moin／亲子部落客
　　王宏哲／天才领袖感觉统合儿童教育中心执行长
　　周育如／国立新竹教育大学幼儿教育学系助理教授
　　范益得／科顿聚合物股份有限公司董事长
　　孙明仪／学前儿童心智健康谘询方案督导及亲职教育作家
　　陈怡婷／台中市北屯区文心国民小学校长
　　黄瑽宁／马偕儿童医院医师
　　杨树文／彰化秀传医院小儿部主任
　　（依姓氏笔画排序）

好评推荐

　　「西方谚语有这么一句话“It takes a village to raise a child”，意思是，养育一个孩子，没这么简单，需要众人的努力。徐瑜亭老师这本书，每一章都有很具体的教养方法，很深厚的发展学基础，每一句话都有让父母省思的道理，让你不用花费众人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我觉得这本书，可以帮助你了解自己，找出教养的盲点。」──王宏哲／天才领袖感觉统合儿童教育中心执行长

　　「从科学探究亲子日常的爱恨纠葛，爱的叮咛『同理与耐心，温暖平静孩子的心。』
　　徐老师的点石成金，让长年吼妈的我耐力大增，和五个孩子从心学习与自己的情绪共处，亲子一起努力成为愈来愈好的人。」──五宝妈94moin／亲子部落客

　　「身为两个孩子的爸爸，自身也经历过酸甜的育儿期，特别有感于徐老师书中所提到的『从心』认识孩子及了解孩子的『天生气质』，然后给予适性的教导及陪伴，因这是最良性的亲子互动方式。徐老师在书中提供非常多的育儿方法及建议，相信能给新手父母及正苦于育儿的父母相当的协助，能营造家庭更多的欢乐及笑声。」──范益得／科顿聚合物股份有限公司董事长

　　「我常提醒家长：『父母是孩子的老师，而孩子是父母的镜子』，每个孩子都有自己的气质，但也确实反映着父母的教养观。请父母们带着爱心、耐心及宽心，让我们跟着徐老师一起『面对教养、从心出发』，陪伴孩子迎向未来。」──陈怡婷／台中市北屯区文心国民小学校长

　　「徐老师的书名《从心学教养》下得好：教养不像在庭园中修枝剪树，更不同于训练家犬看门，教养是一场无止境的探索，探索孩子的内心世界，努力成为孩子的供应者、保护者与陪伴者。」──黄瑽宁／马偕儿童医院医师

　　「这是一本融合实证医学、接地气的书，徐老师以多年儿童职能治疗师的临床经验，加上亲自养育两个小孩，用最新的教养方法，引导正向情绪，点出一条让父母有成长、克服教养困难的路，是让家长有成就感、家庭充满幸福感的一本好书。」──杨树文／彰化秀传医院小儿部主任
 

作者简介

徐瑜亭

　　「习惜亲子教育中心」创办人，担任儿童职能治疗师十多年，投身幼儿园、小学、安亲班、保母系统、家扶中心担任儿童发展／亲职讲座讲师，也是国小／幼儿园教师在职进修讲师、产后护理之家育儿顾问。

　　徐瑜亭亦参与东森「妈妈好神」、好消息电视「爱＋好医生」等各节目，担任儿童发展专家，并且也是「妈妈经」、「亲子就酱玩」、「Mamibuy」、「Ibaby」等亲子网站及《Babylife育儿生活》杂志驻站专家。

　　★FB粉专：「徐老师的男宿育儿日记」reurl.cc/zOYpk


 

推荐序／徐老师是个孩子王！
前言／孩子在演化，爸妈要跟着进化
作者序／成为妈妈之后，开始学习怎么当妈

Part 1  成为好大人，从认识孩子开始
Chapter1  育儿路上，甜蜜的挑战！
──孩子是那道光，爸妈开一扇窗

从「养育」到「教育」之路

★大手牵小手，教养慢慢来
短暂辛劳，一辈子的甜蜜时光
同理孩子，陪他探索大世界
接纳不完美，放自己一马
正面看待问题，积极找方法
为自己打气：妳已经很努力了！
接纳孩子真正的模样

★看见孩子成长的「困境」

Chapter2 每个孩子背后都是一个大故事
──认识九大「天生气质」，看懂孩子的行为模式

★活动量→孩子身体活动的频率和强度
★规律性→身体动作和生活作息的可预测性
★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度
★趋避性→面对刺激或陌生情境的反应
★适应度→面对新事物或环境的调适情形
★坚持度→持续并克服困难的程度
★反应阈→能引起孩子反应的刺激强度
★反应强度→对刺激或情绪的表达强度
★情绪本质→在各种情境下的情绪反应

Chapter 3  手足教养，考验爸妈的用心与智慧
──尊重孩子差异，放下「比较」心

★手足的友爱相处与争宠之战
大宝与二宝的爱恨情仇
用爱引导，让手足成为彼此的依靠
手足争吵，处理有技巧

Chapter 4 看懂孩子的内心戏，正向情绪教育
──观察、感受情绪波动，平心静气有方法 

★陪孩子探索情绪，认识自己
帮助孩子连结上下脑
帮助孩子平衡左右脑
察觉孩子情绪的祕密
引导孩子观察自己的情绪

★面对不同情绪宣洩类型的孩子
生闷气的孩子
大哭大闹的孩子
打人摔东西的孩子

★给孩子时间「处理情绪」
放下责骂，让孩子心中留下爱的记忆
陪孩子「转移」和「宣洩」情绪

Part２ ○～六岁黄金期，陪在孩子成长的起点
Chapter 5 小小孩的身心发展与自理能力
──刺激多元感官学习，引导孩子阶段性成长

★从「发展里程碑」看孩子成长
爸妈不帮忙，才能「帮」孩子成长

★○～六岁孩子的成长发育
动作发展
认知学习
克服分离焦虑
如厕练习
睡眠时间
饮食调整
语言学习
沟通与表达

Chapter ６ 亲子一起玩，玩出脑力和学习力
──分龄游戏＆创意劳作，手脑并用快乐成长

★大脑关键四能力 VS. 分龄游戏
身体运用力→肌耐力、肢体协调、动作计画、视动整合能力
双手创造力→手部力量、手指灵活度、双手协调及手眼协调
专注学习力→随年龄增加，延长专注同一件事物的时间
表达沟通力→用适当的语气清楚表达意念

★动手生脑力！陪小小孩玩创意劳作
缤纷水彩画
创意蛋糕盘劳作──鲸鱼和小鸭
触觉游戏袋Sensory Bag
ＤＩＹ乳牙保存盒

Part 3 七～十岁，陪学龄期孩子迎向成长挑战
Chapter 7  从家庭到学校，小学生爸妈的第一堂课
──迎接更大环境与人际关系的考验

★学龄期孩子的成长与调适
建立一生受用的学习态度
孩子各成长阶段的身心变化
放手吧！让孩子成长

★学龄期孩子成长的疑难杂症
不专注
坐不住
人际互动困难
竞争与压力
恐惧／胆怯
说谎

Chapter 8  在游戏和生活中，提升学习力与作文力
──用游戏结合五感多元刺激，奠定基础能力

★学龄期孩子的亲子游戏
线的迷宫
终极密码
谁是拳王（剪刀石头布）
最后一颗
撕纸（撕形状、数字、长度）

★提升语文力：接触大自然＆累积生活经验
用心引导，陪孩子练习写作

★加强作文力的居家小游戏
提示猜谜
生字跳格子
造词比赛
拉长句子

后记／找回教养初心──今天，你陪孩子了吗？
 

Chapter 5　小小孩的身心发展与自理能力
──刺激多元感官学习，引导孩子阶段性成长
 
○到六岁是大脑发育的黄金期，
 
因为宝宝自出生后听到、看到、摸到、闻到等不同的感官刺激，
 
都会让大脑的神经元快速且大量增加彼此间连结，
 
进而让孩子在身体动作、语言、认知、生活自理能力及社交情绪等有显着发展。
 
影响孩子发展的两大重要因素分别是先天和后天。先天因素指的是爸妈给孩子的遗传基因；后天因素指的是环境，包含大人教养孩子的方式，以及孩子所处的环境能否提供足够的探索和互动机会等。
 
从「发展里程碑」看孩子成长
 
虽然每位孩子的发展速度都不同，但在每个年纪仍有应发展出来的能力，而每个阶段的发展能力都作为下一阶段发展的基础，这就是「发展里程碑」的概念。倘若父母能了解孩子在各阶段的发展里程碑，仔细观察孩子各领域的行为表现，并提供孩子充足刺激和互动陪伴，才能帮助孩子的大脑有健全良好的发展。
 
然而，台湾的低出生率让孩子成为家中至宝，大人的无微不至照顾很容易成为大脑发育的不利因素，再加上仍有不少爸妈心存「大只鸡晚啼，长大就会好」的迷思，即便保母或老师提出专业观察，并表明忧心之处，但爸妈常置之不理，认为等孩子上国小后自然就会。然而，真相却是，孩子在国小繁重课业及复杂人际互动双重压力下，出现更多学习和适应问题，到那时，无论用何种方式补救，虽有帮助，但成效毕竟较有限。
 
儿童发展存在着明显的个体差异性，有些孩子动作发展得快，有些则是语言或认知功能较好。那么，爸妈该如何了解孩子在每个阶段应有的发展能力？
 
宝宝出生后，家长都领有一本「儿童健康手册」，内容除了有○～七岁儿童生长曲线百分位图、相关保健知识、预防接种纪录与健康检查，也附有儿童发展连续图，让爸妈可以随时掌握孩子在各年龄的发展里程碑。假使爸妈、保母或老师对于孩子的各领域发展存有疑虑，都可谘询相关专业人员，以釐清该持续观察或须调整教养方法。
 
总之，爸妈时时掌握孩子的成长发育情形，才能提供最适合的教养环境，帮助孩子有更好的发展。

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从心学教养：儿童发展专家教你这样做！启发0～10岁孩子成长x学习x正向情绪指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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