从心学教养：儿童发展专家教你这样做！启发0～10岁孩子成长x学习x正向情绪指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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你担忧孩子表现得不够好？怀疑自己给的不够多吗？
　　或者，你总是企图让失控的教养情境回到「正常」，
　　是个自责又挫折连连的爸妈？
　　成为好大人，从来不是一件容易的事！
　　在孩子0～10岁这段育儿时光，有一连串甜蜜又苦涩的挑战等着你。
　　这本书献给每一位在教养路上努力找方法、自我调适、想更亲近孩子的爸妈们！

　　在亲子关系最保鲜、最美好的十年之间，你思考着要走哪一派育儿法？要当虎妈或羊爸？关于孩子成长的睡眠、饮食、情绪、学习与发展……每件事都牵动父母敏感的神经、考验着耐力和经验：

　　．宝宝没来由一直哭该如何是好？
　　．孩子五个月大了，还不会翻身，一岁多了还不会走路，是不是发展迟缓？
　　．如何教孩子好好吃饭、上厕所、乖乖入睡？
　　．孩子在幼儿园吵闹、玩食物、欺负同学或被欺负该怎么办？

　　身兼儿童职能治疗师及两个男孩母亲的徐瑜亭，十多年前从医疗体系出走，投身幼儿园、小学、安亲班、保姆系统进行谘询，第一线接触孩子和父母，深深明白教养要从起点开始。

　　本书结合徐老师在职能治疗领域的专业经验，针对0～10岁孩子的天生气质、手足相处、情绪处理、学习力、亲子游戏及不同年龄常见的疑难杂症等详细解说，包含学龄前及学龄期的「养」与「教」所面临的各种难题，搭配生活实例和具体方法，提供明确的指引，献给每一位在教养路上努力找方法的爸妈和师长们！

　　◎认识九大天生气质，看清孩子的行为模式
　　父母总以为很了解孩子，但遇到孩子在校学习力低落、不专注，说谎或跟人起冲突，频频自问：孩子怎么了？孩子需要或缺少了什么？管教方式是否错了？这才发现孩子也有他的祕密。如何探索孩子行为背后的大故事？徐老师依孩子的活动量、规律性、注意力、分散度、适应度……分析九种天生气质，引导父母从孩子的气质为出发点，去理解孩子的感受、困难和需求，找到适切的教养方法。

　　．坚持度高的孩子：请父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」
　　．反应阈高的孩子：对环境变化较「钝感」，父母不妨对他有话直说，并教导察言观色的能力。
　　．活动量高的孩子：每天为孩子安排放风时间；训练孩子听指令及踩煞车。
　　．注意力分散度低的孩子：爸妈与其隔空唿喊，不如「以手代口」，引起注意后再传达指令。
　　．适应度低的孩子：爸妈可提前预告，让孩子有心理准备。

　　◎0～6岁学龄前育儿的疑难杂症
　　当一个小小孩开始牙牙学语、学走路、尝试自己吃饭、上厕所、探索更大的环境……每一种学习和尝试，都需要不断地练习及父母耐心引导。

　　＊认识小小孩的身心发展，培养自理能力

　　0～6岁是大脑发育的黄金期，孩子在这阶段的身体动作、语言、认知、生活自理能力及社交情绪有显着的发展。

　　．1～3岁幼儿→肢体和认知发展大跃进，可多让孩子练习自己吃饭、喝水、整理收拾。
　　．3～6岁孩子→需要获得他人的认同。适当让孩子做选择或决定、鼓励孩子的主动行为，有助孩子培养主动积极的能力。

　　如何帮助孩子学习各项能力并建立规范？徐老师引导「爸妈这样做」及「孩子这样玩」，在轻松的亲子互动中，帮助父母了解孩子在各阶段的发展状况及各领域的行为表现，并提供足够的刺激和陪伴，让孩子有健全的发展。

　　＊大脑关键四能力，在游戏中边玩边学习 　

　　小小孩成长阶段有各项发展需求，徐老师特别设计一系列有趣的「分龄游戏」，只要利用纸、笔、球、铜板、积木、扑克牌等简单道具，就能变化出一个个好玩又有学习意义的游戏，帮助孩子发展「大脑关键四能力」：身体运用力、双手创造力、专注学习力、表达沟通力。孩子不仅可透过这些游戏获得多元的感官刺激，也增加各种肢体活动机会，爸妈们赶紧来学学！

　　◎7～10岁学龄期教养的疑难杂症
　　孩子进入小学阶段后，所处的环境和人际关系逐渐扩大，新的状况层出不穷：不专注、交友困难、学习力低落、情绪问题、无法融入团体及与人合作……父母开始紧张担忧是不是哪里出问题、急忙寻找各种解决方法。徐老师分享多年接触的案例及亲身经验，从孩子的心理及生理变化谈起，进一步探究孩子行为背后的祕密，引导爸妈找到原因和方法，循序渐进化解难题。

　　◎守住教养初心，「爱」是亲子关系的脐带
　　教养是一条直直前进的路，孩子的成长也只有一次机会，所以我们才要努力成为更好的爸妈。徐老师相信，从「心」学教养，从「爱」出发，厚实亲子之间的情感，用对方法、耐心陪伴，一切就不难了！

本书特色

　　1.本书结合儿童职能专业、实务经验、案例、游戏、方法等，从父母的态度和认识孩子开始谈起，再依学龄前及学龄期概分，针对孩子成长的阶段需求提供指引。

　　2.全书笔调轻松柔软，提供许多生活实例和具体积极的建议，陪伴父母和孩子一同成长。

名人推荐

　　五宝妈94moin／亲子部落客
　　王宏哲／天才领袖感觉统合儿童教育中心执行长
　　周育如／国立新竹教育大学幼儿教育学系助理教授
　　范益得／科顿聚合物股份有限公司董事长
　　孙明仪／学前儿童心智健康谘询方案督导及亲职教育作家
　　陈怡婷／台中市北屯区文心国民小学校长
　　黄瑽宁／马偕儿童医院医师
　　杨树文／彰化秀传医院小儿部主任
　　（依姓氏笔画排序）

好评推荐

　　「西方谚语有这么一句话“It takes a village to raise a child”，意思是，养育一个孩子，没这么简单，需要众人的努力。徐瑜亭老师这本书，每一章都有很具体的教养方法，很深厚的发展学基础，每一句话都有让父母省思的道理，让你不用花费众人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我觉得这本书，可以帮助你了解自己，找出教养的盲点。」──王宏哲／天才领袖感觉统合儿童教育中心执行长

　　「从科学探究亲子日常的爱恨纠葛，爱的叮咛『同理与耐心，温暖平静孩子的心。』
　　徐老师的点石成金，让长年吼妈的我耐力大增，和五个孩子从心学习与自己的情绪共处，亲子一起努力成为愈来愈好的人。」──五宝妈94moin／亲子部落客

　　「身为两个孩子的爸爸，自身也经历过酸甜的育儿期，特别有感于徐老师书中所提到的『从心』认识孩子及了解孩子的『天生气质』，然后给予适性的教导及陪伴，因这是最良性的亲子互动方式。徐老师在书中提供非常多的育儿方法及建议，相信能给新手父母及正苦于育儿的父母相当的协助，能营造家庭更多的欢乐及笑声。」──范益得／科顿聚合物股份有限公司董事长

　　「我常提醒家长：『父母是孩子的老师，而孩子是父母的镜子』，每个孩子都有自己的气质，但也确实反映着父母的教养观。请父母们带着爱心、耐心及宽心，让我们跟着徐老师一起『面对教养、从心出发』，陪伴孩子迎向未来。」──陈怡婷／台中市北屯区文心国民小学校长

　　「徐老师的书名《从心学教养》下得好：教养不像在庭园中修枝剪树，更不同于训练家犬看门，教养是一场无止境的探索，探索孩子的内心世界，努力成为孩子的供应者、保护者与陪伴者。」──黄瑽宁／马偕儿童医院医师

　　「这是一本融合实证医学、接地气的书，徐老师以多年儿童职能治疗师的临床经验，加上亲自养育两个小孩，用最新的教养方法，引导正向情绪，点出一条让父母有成长、克服教养困难的路，是让家长有成就感、家庭充满幸福感的一本好书。」──杨树文／彰化秀传医院小儿部主任
 

好的，这是一本图书的简介，内容不涉及您提供的书名和主题： 《失落的星语者：探秘亚瑟大陆的远古回响》 导言：当群星沉默，古老的低语在尘埃中苏醒 在已知世界的尽头，横亘着一片被称为“亚瑟大陆”的秘境。它并非一块地理意义上的大陆，而是由无数破碎的时空碎片、被时间遗忘的文明遗迹以及传说中沉睡的巨神残骸所构筑的庞大谜团。几个世纪以来，学者、探险家和寻求力量的狂徒们前仆后继，试图解开笼罩在亚瑟上空的永恒迷雾。他们寻找的，是“星语者”的足迹——一个在史诗诞生前就已消亡的种族，据说他们能聆听宇宙的本源之音，并以言语塑造现实。 《失落的星语者》并非一部简单的奇幻冒险小说，而是一次深入探寻失落文明、解读符号学与宇宙哲学边界的史诗级编年史。本书通过一个意外卷入其中，拥有罕见“回音感知”能力的年轻抄写员——埃里亚斯的视角，带领读者穿越层层叠叠的历史断层，追溯星语者文明从兴盛到彻底湮灭的轨迹。 第一部：灰烬中的火种——回音初现 故事始于知识的圣殿——“塞拉斯图书馆”。埃里亚斯，一个出身平凡却对古代文字有着非凡敏感度的年轻学者，偶然间发现了一卷被视为禁忌的、以未知晶体墨水书写的羊皮卷轴。当他试图解读上面的符号时，一股强大的、非物质性的“回音”冲击了他的心智。这种回音，被古籍记载为星语者遗留下的思维残片，是他们与宇宙交流的媒介。 埃里亚斯的发现惊动了古老的“守密者”教团。教团认为，任何未经授权接触星语者遗迹的行为都将引发灾难性的“维度震颤”。为了保护世界的平衡，他们试图夺取羊皮卷，却无意中将埃里亚斯推向了逃亡之路。 逃亡中，埃里亚斯结识了两位关键人物：一位是来自北方冰原的流亡机械师——薇拉，她掌握着对古代“符文机械”的修复技术；另一位是游走于各个地下黑市的古物贩子——卡斯提安，他对亚瑟大陆的每一个隐秘角落都了如指掌，但其忠诚度总是游走在刀锋之上。 第二部：符文之下的低语——结构与悖论 三人组的旅程，首先聚焦于探索“回音”的物理载体——符文。星语者的语言并非简单的象形或表音，它们是基于宇宙基本粒子运动的数学模型，每一个符号都代表着一个稳定的物理法则或是一个潜在的能量场。 本书详细描绘了他们如何深入亚瑟大陆中三处标志性的遗迹： 1. 沉寂之塔（The Still Tower）： 位于一片永不降雪的山脉顶端，塔身由一种能吸收所有光线的黑色矿石构成。在这里，埃里亚斯学会了如何通过调整自身的精神频率，使自己与特定的符文产生共振，从而短暂地“回溯”到星语者使用该符文的瞬间。他们发现，星语者并非神明，而是一群致力于理解“存在之网”的超级科学家。 2. 潮汐迷宫（The Tidal Labyrinth）： 一处位于深海之下，每隔七个周期便会完全改变其内部结构的地下城。迷宫的运作遵循着一种复杂到令人发疯的潮汐算法。薇拉的机械学知识在此发挥了至关重要的作用，她利用修复的符文驱动装置，帮助队伍在结构重组的间隙中穿行，并最终发现了一套记载着星语者对“时间轴偏差”的早期研究记录。 3. 裂隙之口（The Rift’s Maw）： 一处由持续的能量泄漏形成的半透明裂缝，据信是星语者文明毁灭的直接原因。在这里，他们遭遇了来自“守密者”的精英追捕队，并首次直面了文明毁灭的恐怖真相——星语者试图用语言“重写”宇宙的某些基本常数，却导致了难以逆转的逻辑崩溃。 第三部：重构的旋律——代价与传承 随着对星语者历史的深入挖掘，埃里亚斯逐渐意识到，他所感知到的“回音”，不仅是知识，更是一种责任。星语者的最终目标，是创造一种能够自我修复的宇宙模型，以防止熵增带来的最终寂灭。但他们的技术过于强大，以至于任何微小的误用都会导致局部世界的崩塌。 在最后的对决中，埃里亚斯不仅要面对“守密者”的阻挠，还要对抗一股潜伏在历史残骸中的、被腐化的“强音”——那是星语者文明覆灭时留下的、充满恶意和绝望的思维残余。 卡斯提安的真实身份在此揭晓：他并非单纯的文物贩子，而是星语者某个分支的后裔，他的任务是确保任何“回音”都不会被完全利用或彻底抹除，以保持宇宙动态的微妙平衡。 结局并非一场简单的胜利，而是一场艰难的抉择。埃里亚斯必须决定，是像他的前人一样，试图掌握这股足以颠覆现实的力量，还是选择“封存”它，让亚瑟大陆永远沉睡在迷雾之中。他最终选择的，是一种新的“编织”方式，一种不试图控制，而是试图“调和”不同维度频率的教诲。 结语：静默的遗产 《失落的星语者》以开放式的结尾收束。埃里亚斯、薇拉和卡斯提安带着对知识的敬畏与对力量的清醒认知，消失在亚瑟大陆的边缘地带。星语者的文明或许已经消亡，但他们留下的关于结构、语言与存在本质的谜题，将永远回响在那些敢于倾听的灵魂深处。本书探讨了文明的极限、知识的道德约束，以及个体在面对宏大历史进程时所能发挥的微小却关键的作用。它是一部献给所有对“看不见的秩序”心存敬畏的读者的史诗。

作者简介

徐瑜亭

　　「习惜亲子教育中心」创办人，担任儿童职能治疗师十多年，投身幼儿园、小学、安亲班、保母系统、家扶中心担任儿童发展／亲职讲座讲师，也是国小／幼儿园教师在职进修讲师、产后护理之家育儿顾问。

　　徐瑜亭亦参与东森「妈妈好神」、好消息电视「爱＋好医生」等各节目，担任儿童发展专家，并且也是「妈妈经」、「亲子就酱玩」、「Mamibuy」、「Ibaby」等亲子网站及《Babylife育儿生活》杂志驻站专家。

　　★FB粉专：「徐老师的男宿育儿日记」reurl.cc/zOYpk


 

推荐序／徐老师是个孩子王！
前言／孩子在演化，爸妈要跟着进化
作者序／成为妈妈之后，开始学习怎么当妈

Part 1  成为好大人，从认识孩子开始
Chapter1  育儿路上，甜蜜的挑战！
──孩子是那道光，爸妈开一扇窗

从「养育」到「教育」之路

★大手牵小手，教养慢慢来
短暂辛劳，一辈子的甜蜜时光
同理孩子，陪他探索大世界
接纳不完美，放自己一马
正面看待问题，积极找方法
为自己打气：妳已经很努力了！
接纳孩子真正的模样

★看见孩子成长的「困境」

Chapter2 每个孩子背后都是一个大故事
──认识九大「天生气质」，看懂孩子的行为模式

★活动量→孩子身体活动的频率和强度
★规律性→身体动作和生活作息的可预测性
★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度
★趋避性→面对刺激或陌生情境的反应
★适应度→面对新事物或环境的调适情形
★坚持度→持续并克服困难的程度
★反应阈→能引起孩子反应的刺激强度
★反应强度→对刺激或情绪的表达强度
★情绪本质→在各种情境下的情绪反应

Chapter 3  手足教养，考验爸妈的用心与智慧
──尊重孩子差异，放下「比较」心

★手足的友爱相处与争宠之战
大宝与二宝的爱恨情仇
用爱引导，让手足成为彼此的依靠
手足争吵，处理有技巧

Chapter 4 看懂孩子的内心戏，正向情绪教育
──观察、感受情绪波动，平心静气有方法 

★陪孩子探索情绪，认识自己
帮助孩子连结上下脑
帮助孩子平衡左右脑
察觉孩子情绪的祕密
引导孩子观察自己的情绪

★面对不同情绪宣洩类型的孩子
生闷气的孩子
大哭大闹的孩子
打人摔东西的孩子

★给孩子时间「处理情绪」
放下责骂，让孩子心中留下爱的记忆
陪孩子「转移」和「宣洩」情绪

Part２ ○～六岁黄金期，陪在孩子成长的起点
Chapter 5 小小孩的身心发展与自理能力
──刺激多元感官学习，引导孩子阶段性成长

★从「发展里程碑」看孩子成长
爸妈不帮忙，才能「帮」孩子成长

★○～六岁孩子的成长发育
动作发展
认知学习
克服分离焦虑
如厕练习
睡眠时间
饮食调整
语言学习
沟通与表达

Chapter ６ 亲子一起玩，玩出脑力和学习力
──分龄游戏＆创意劳作，手脑并用快乐成长

★大脑关键四能力 VS. 分龄游戏
身体运用力→肌耐力、肢体协调、动作计画、视动整合能力
双手创造力→手部力量、手指灵活度、双手协调及手眼协调
专注学习力→随年龄增加，延长专注同一件事物的时间
表达沟通力→用适当的语气清楚表达意念

★动手生脑力！陪小小孩玩创意劳作
缤纷水彩画
创意蛋糕盘劳作──鲸鱼和小鸭
触觉游戏袋Sensory Bag
ＤＩＹ乳牙保存盒

Part 3 七～十岁，陪学龄期孩子迎向成长挑战
Chapter 7  从家庭到学校，小学生爸妈的第一堂课
──迎接更大环境与人际关系的考验

★学龄期孩子的成长与调适
建立一生受用的学习态度
孩子各成长阶段的身心变化
放手吧！让孩子成长

★学龄期孩子成长的疑难杂症
不专注
坐不住
人际互动困难
竞争与压力
恐惧／胆怯
说谎

Chapter 8  在游戏和生活中，提升学习力与作文力
──用游戏结合五感多元刺激，奠定基础能力

★学龄期孩子的亲子游戏
线的迷宫
终极密码
谁是拳王（剪刀石头布）
最后一颗
撕纸（撕形状、数字、长度）

★提升语文力：接触大自然＆累积生活经验
用心引导，陪孩子练习写作

★加强作文力的居家小游戏
提示猜谜
生字跳格子
造词比赛
拉长句子

后记／找回教养初心──今天，你陪孩子了吗？
 

推荐序

愿意学习的父母，是孩子幸福的一道光

　　我在看这本书的感觉，跟我最近在追一部戏《认识的妻子》的感触非常像，让我迫不及待地想让许多父母知道，经营幸福家庭、美好的亲子关系，「找回初心」最重要的，真的就像徐瑜亭老师书中说的一样。

　　曾经有一个母亲，泪流满面地对我说：「我真的很无力，不知道怎么教这个小孩，他每一天都要我吼，不会主动去做该做的事，我不想用打的，而且每次打完了，我都非常后悔，觉得我自己为何会变成这样！」听完，我问妈妈：「妳都是为了什么事而打他呢？」妈妈说：「功课拖到睡觉时间，还没做完；叫他收拾自己的书包还顶嘴……」我说：「我很能了解那种教不动的心情，但是，功课拖拉慢可能是这孩子的时间计划能力不足；对大人顶嘴的行为，则可能是在保护自己。我们常常看到的是孩子的行为，而不是看到孩子的心。在教孩子之前，大人最该静下心来，整理自己的情绪，才能好好的对话。

　　看完这本书，最令我敬佩的是，书中完整地剖析孩子的心声，也解读了许多母亲的心情。徐瑜亭老师虽然是儿童发展专家，但她仍用母亲的角度，去同理更多母亲育儿的困难，好多章节都能深入教养现场：「大手牵小手，教养慢慢来」、「正面看待问题，积极找方法」、「看见孩子的困境」、「尊重孩子的差异」……看完这些文字，篇篇都震慑我的心，也深深地感动着我。

　　养育孩子的初心，从来都不该是要把孩子训练成一个多么成功的人，而是该帮助孩子找到他的路，找到他的幸福人生。父母不可能一辈子牵着孩子走，但父母是那一道照亮孩子人生的光；愿意改变跟学习的父母，他的孩子就有更幸福的人生。

　　西方谚语有这么一句话“It takes a village to raise a child”，意思是，养育一个孩子，没这么简单，需要众人的努力。徐瑜亭老师这本书，每一章都有很具体的教养方法，很深厚的发展学基础，每一句话都有让父母省思的道理，让你不用花费众人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我觉得这本书，可以帮助你了解自己，找出教养的盲点。我诚挚推荐这本结合育儿经验、发展学、心理学、教育学的《从心学教养》，给世上所有深爱孩子的好爸妈。


推荐序    

徐老师是个孩子王！

　　徐老师是个孩子王。我不知道她是从很久以前就是个孩子王，抑或是生了两个儿子，变成名副其实「纯男舍舍监」之后，才砥砺出现在的模样。我曾经仔细观察，她如何与陌生孩子拉近距离，想偷学几招；没想到，他对各种不同性格的孩子，使用的策略都不一样！
　
　　面对害羞内向的孩子，首先她会先露出招牌「徐式笑容」，当作示好的破冰动作。但两人眼神接触仅仅一秒钟，徐老师会立刻将目光转向团体，故做轻松地做别的事，不让孩子感受到任何压力。接下来，徐老师会不断地用眼光的余角试探孩子，甚至在擦身而过时，偷摸几下孩子的背部，对孩子做出无声的邀请：「一起来玩吧」？就这样慢慢顺藤摸瓜，害羞的孩子内心看似准备好了，徐老师便适时牵起小手，一起融入团体游戏当中，孩子也展现不同于一开始的害羞表情，露出灿烂的笑容！

　　但如果碰到人来疯的孩子，徐老师却会使出一百八十度完全不同的招式。她眼睛大剌剌的直视这些调皮鬼，「欸」来「阿」去的跟孩子们称兄道弟，蹲下来跟彼此勾肩搭背。最厉害的是，她每一分钟都可以说出称赞孩子的话，让这些平常老是被骂捣蛋鬼的小孩，彷彿遇到此生的知己一般。面对这些孩子，徐老师三不五时就会对他们下挑战指令：「看谁能完成这个」、「我们来比赛那个」，在一起的时间永远没有冷场，笑声不绝于耳。

　　徐老师为什么这么有本事？我看了本书第二章的标题「每个孩子背后都是一个大故事──认识九大天生气质，看懂孩子的行为模式」，才恍然大悟！这九种气质包括：活动量、规律性、注意力分散度、趋避性、适应度、坚持度、反应阈、反应强度与情绪本质，套用在每一个不同的孩子身上，造就了多元的儿童性格。原来「孩子王」的称号名不虚传，是因为在徐老师多年专业领域的经验中，早已驾轻就熟于不同气质、不同个性孩子的相处模式，也因为她愿意「理解孩子的内心」，才能顺利的「成为孩子的朋友」。

　　上帝创造每个孩子，都放了一颗独一无二的心思在那小脑袋中；孩子并不完全是父母的翻版，更不应该被拿来与其他孩子做比较。徐老师的书名《从心学教养》下得好：教养不像在庭园中修枝剪树，更不同于训练家犬看门，教养是一场无止境的探索，探索孩子的内心世界，努力成为孩子的供应者、保护者与陪伴者。唯有当父母愿意抛开育儿的刻板印象，愿意《从心学教养》，生养孩子才会成为一件美好、幸福与丰富的人生经验！


前言

孩子在演化，爸妈要跟着进化

　　二○○二年，我开始在国中小及幼儿园进行巡回谘询，当时的学校老师很积极学习如何帮助特殊儿童在校的生活和适应。其中有些老师在我到校服务时，会拜託我帮忙看一下班上有状况的孩子，而我当然乐意给予老师一些教学上的建议。

　　渐渐地，这些「有状况」的孩子在班级中愈来愈多；老师们很纳闷，为何这些聪明的孩子愈来愈坐不住、老是分心拉不回来，更时常无法控制自己的情绪，和同学相处冲突不断。第一线的教育工作者明显感受台湾的孩子正演化成新的世代，而家长的教养能力似乎没有跟着成长，还停留在过去那个「分数至上、孩子就是要听大人的话」的观念。

　　◎孩子的言行反映爸妈的教养态度

　　这也难怪，从未上过父母课的大人在成为爸妈后，开始焦虑地四处寻找方法来「解决」孩子的各种问题──有时候奏效，爸妈松了口气；多数时候是行不通的，爸妈失败挫折、孩子情绪反弹，亲子间产生冲突，彼此关系盪到谷底。大人似乎把教养孩子视为解数学习题，拚命找公式套用在孩子身上，却根本没仔细看题目：孩子怎么了？孩子需要的是什么？

　　于是我开始四处演讲，无论是国小、幼儿园、保母系统，或公家、私人单位，抑或家长揪团，不管对象是家长、老师、保母或专业人员，我努力想让更多大人们从「心」认识眼前这些聪明却很难教的孩子──我相信，只要能翻转一位家长看待孩子的态度，台湾就多了一两位被赏识的孩子；只要能翻转一位老师的教育方式，台湾就多了二十位被看重的孩子。

　　不过，我也体认到，孩子种种行为与状态，其实反映着爸妈的教养态度与家庭成员之间的关系。这些年与家长做谘询会谈，我发现许多爸妈会互相指责对方育儿的失职，或家庭成员间因孩子而有冲突争执，让我着实心疼孩子的处境和大人间的情感耗损，毕竟教养的不一致或冲突，会让孩子无所适从，而导致更多行为心理或适应问题。唯有爸妈成为彼此的教养伙伴，共同讨论拟定教养方向、相互提醒和打气，才能灌溉给孩子最多的爱和祝福。

　　◎不必完美，成为愈来愈好的大人

　　为了帮助更多在教养路上徬徨困惑、想改变现况且愈来愈好的大人，我将十几年来陪伴无数孩子和父母成长的互动历程，结合本身职能治疗专业及现代医学科学教养观念，以及陪伴两犬一路走来的实战经验，整理成这本书。

　　本书从孩子的天生气质、各领域发展、手足相处、不同年龄常见疑难杂症等各种角度着手，帮助大人们学习观察、用心赏识孩子与生俱来的特质；再者，透过介绍分龄的促进发展游戏，来协助大人们成为孩子最喜爱的陪伴者，进一步创造属于亲子之间的美好回忆；最后，我分享自己和多位妈妈在育儿路上的心路历程，从过来人角度写下「给从前的自己一些话」，给在教养过程曾经怀疑、沮丧、生气、自责的妳，一些温暖能量，帮助妳找回那颗爱孩子的初心──我们不必是最完美的大人，但要一起努力成为愈来愈好的大人。

　　期待这本书能帮助各位与另一半及家人做有效的沟通，一起和孩子学习成长，共同珍惜陪伴的时光。

　　成为妈妈之后，开始学习怎么当妈

　　十多年前从医学院毕业后，我开始从事儿童领域工作。当时的我，认为孩子的发展都按照教科书的里程碑走，所以每见到一个孩子，便会在脑袋里进行「评估」，看看有无落后情形。就这样，工作上遇到的孩子们，我每每都会用标准化评量表来找出其不足之处，想尽办法在短暂的治疗时间内提升孩子的能力，甚至设计居家活动，让父母能在家陪孩子一起练习。

　　当父母愿意配合、共同为孩子的成长来努力，孩子的明显进步成了我最强大的成就感来源；相反地，若父母的动机及配合度较低，孩子的表现停滞、甚至退步，也不免让我百般无奈。虽然不清楚这些孩子的家庭情况，但依旧期许自己能帮助大人看见孩子的成长。

　　◎踏上「活生生」真实版育儿之路

　　当我怀上老大海宝时，仍继续临床的小儿职能治疗工作到预产期前几天，每天带着肚子里的海宝跟肚子外的大宝们玩耍，因此海宝的胎教音乐，是肚皮外面我和小哥哥小姊姊们讲话及游戏的声音。

　　实在等不及要和海宝见面的我，在孕期四十週又一天的早上吞下催生药，花了五个小时把海宝挤出来，妇产科医师和护理师都夸我是匹黑马，第一胎生产如此有效率！然而，我根本笑不出来，因为生产结束才是痛苦的开始。插导尿管、胀奶、挤奶、塞奶，甚至乳腺炎，产妇最不想碰到的所有情况都发生在我身上──当时我的忧郁程度可想而知。好在海宝是个典型的天使宝宝，规律性很高的他，在满月后便可连续睡上六个小时，降低了我这个新手妈妈的焦虑，也展开了我的育儿之路。

　　看着教科书上的儿童发展活生生在我面前进行，真是件奇妙的事！我全心全意观察海宝的一言一行，陪伴他探索家中每一个角落，而海宝也用最真诚热情的笑容和拥抱回应我的爱。但，生活并不总是如此美好，海宝会厌奶、会把副食品吐出来、会故意做一些挑战大人的动作；随着年纪增长，海宝更愈来愈有自己的想法，不如他意时，甚至会尖叫、大哭、躺地板……此时我才开始明了体会，养育孩子远远超过教科书上所写的内容。

　　如何在日常琐事中保有好心情来陪伴孩子，是妈妈们最困难的课题；这样的亲身经历，让我在后来的日子面对家长时，更能同理爸妈的处境和心情。

　　◎家有两宝大不同，另一场育儿挑战

　　小宝出生时，海宝刚好两岁，我天真地以为有第一胎的经验，养两个孩子应该不会有困难。事实证明，这想法真是荒谬至极啊！

　　不同于海宝哥的高规律性，小宝弟从小便是不按牌理出牌的家伙。何时要睡、何时要喝奶，并没有规律的时间，加上下唇总是内收，以至小宝无法用正确姿势含乳，每次亲餵都让我痛到想放弃，光是亲餵母乳这件事就让我挫败无比。

　　而坐完月子回到家，更是苦难的开始。

　　半夜至少讨奶两次的小宝，是个高口腔需求的孩子，直到两岁才逐渐能一觉到天亮；光是睡觉这件事，就让我充分意识到小宝是不同于海宝哥的孩子。

　　至于海宝哥，在小宝回家后，也开始出现一些退化吃醋行为，所幸情况并不严重，也还算是相安无事。直到小宝开始会爬会走路、去拿哥哥的玩具……世界大战正式宣告开始！

　　每天我得处理两人的纠纷、先后或同时来讨抱讨爱、拎着两犬外出放风、吃饭喝奶洗澡睡觉，说不累、不心烦是骗人的。

　　除了手足相处，让我感触最深的是两宝的个体差异。同星座的两宝，有着完全不同的先天气质：海宝活动量中等、小宝活动量较大；海宝坚持度偏高、小宝是低坚持度；海宝注意力不易分散、小宝的注意力持续时间较短。同样进行亲子共读这件事，海宝在未满一岁时便会主动拿书看，而小宝老是边跑边听故事，直到两岁半才自己选书并坐下来看。

　　这才明了，同一间工厂制造的孩子会有如此巨大的差异，而适用在老大的教养方法却可能被老二推翻……该如何兼顾两宝的发展和需求，真是爸妈最大的考验。

　　◎育儿时光匆匆，留下爱的存款

　　我和两宝这样每天腻在一起沉重又甜蜜的生活，在海宝哥上幼儿园中班后，改变了。

　　每天早上八点送孩子进校门、下午四点接回来、晚上九点上床睡觉，我们和海宝哥相处的时间突然减少为五小时。白天一打一的生活变得轻松，但也有点惆怅，小宝似乎也不适应独自一人的时光，在家时变得更黏我，想到就问：要去接哥哥了吗？

　　时间在小宝进幼儿园中班、海宝上小一之后彷彿快转般，我努力调整工作让两宝不上安亲班。虽然不须被评量练习卷压榨课后时光，日子终究还是在开学、小考、月考、结业式中悄悄流逝。

　　尽管现在的我，不必如从前婴幼儿时期把屎把尿那样「劳力」，但陪孩子解决每个阶段遭遇的不同问题，转换成「劳心」。

　　三年前，我进入产后护理之家（月子中心）担任育儿顾问，每每看到那些疲惫的妈咪拥着宝宝入怀时的满足喜悦，内心的感动无法言喻，但也不禁感慨，这样单纯疼惜孩子的初衷，将在日后的亲子冲突中逐渐被大人所遗忘……

　　也因此，每逢夜深人静时，我格外怀念过去和两宝那段无可取代的日子，更不断省思：从前所坚持的那些非得建立的原则，如今都不再重要；过去孩子让自己十分头疼的种种行为，现在也早就忘得一干二净。唯一剩下的，是我和孩子之间爱的存款。
　　
　　正因为自己在教养路上走过这一回，希望能透过分享自己的故事来稳定爸妈们不安的心，更盼望大人们暂停寻找「万用育儿公式」，蹲下来认识自己的孩子，慢下来陪孩子创造属于彼此爱的记忆，等到孩子长大后，也才能少些后悔，多些温暖迷人的回忆。

 

Chapter 5　小小孩的身心发展与自理能力
──刺激多元感官学习，引导孩子阶段性成长
 
○到六岁是大脑发育的黄金期，
 
因为宝宝自出生后听到、看到、摸到、闻到等不同的感官刺激，
 
都会让大脑的神经元快速且大量增加彼此间连结，
 
进而让孩子在身体动作、语言、认知、生活自理能力及社交情绪等有显着发展。
 
影响孩子发展的两大重要因素分别是先天和后天。先天因素指的是爸妈给孩子的遗传基因；后天因素指的是环境，包含大人教养孩子的方式，以及孩子所处的环境能否提供足够的探索和互动机会等。
 
从「发展里程碑」看孩子成长
 
虽然每位孩子的发展速度都不同，但在每个年纪仍有应发展出来的能力，而每个阶段的发展能力都作为下一阶段发展的基础，这就是「发展里程碑」的概念。倘若父母能了解孩子在各阶段的发展里程碑，仔细观察孩子各领域的行为表现，并提供孩子充足刺激和互动陪伴，才能帮助孩子的大脑有健全良好的发展。
 
然而，台湾的低出生率让孩子成为家中至宝，大人的无微不至照顾很容易成为大脑发育的不利因素，再加上仍有不少爸妈心存「大只鸡晚啼，长大就会好」的迷思，即便保母或老师提出专业观察，并表明忧心之处，但爸妈常置之不理，认为等孩子上国小后自然就会。然而，真相却是，孩子在国小繁重课业及复杂人际互动双重压力下，出现更多学习和适应问题，到那时，无论用何种方式补救，虽有帮助，但成效毕竟较有限。
 
儿童发展存在着明显的个体差异性，有些孩子动作发展得快，有些则是语言或认知功能较好。那么，爸妈该如何了解孩子在每个阶段应有的发展能力？
 
宝宝出生后，家长都领有一本「儿童健康手册」，内容除了有○～七岁儿童生长曲线百分位图、相关保健知识、预防接种纪录与健康检查，也附有儿童发展连续图，让爸妈可以随时掌握孩子在各年龄的发展里程碑。假使爸妈、保母或老师对于孩子的各领域发展存有疑虑，都可谘询相关专业人员，以釐清该持续观察或须调整教养方法。
 
总之，爸妈时时掌握孩子的成长发育情形，才能提供最适合的教养环境，帮助孩子有更好的发展。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字《从心学教养：儿童发展专家教你这样做！启发0～10岁孩子成长x学习x正向情绪指南》，我的第一反应是，这不就是我一直以来在寻找的育儿宝典吗？“从心学教养”这几个字，一下子就点出了育儿的核心，让我觉得这本书不是那种冰冷的理论堆砌，而是充满人情味和温度的。作为家长，我们常常会陷入各种育儿焦虑，想要给孩子最好的，但又不知道从何下手。“儿童发展专家教你这样做”，这给了我极大的信心，相信书中的内容是经过专业人士的严谨研究和实践检验的，能够真正指导我们解决育儿中的实际问题。0-10岁，这个阶段的孩子变化太快了，他们正在经历各种认知、情感和行为上的蜕变，需要家长提供持续而正确的引导。这本书将“成长x学习x正向情绪”这几个关键点融为一体，让我觉得它是一个非常全面的指南，能够帮助孩子在各个方面获得均衡发展。特别是“正向情绪指南”，我一直希望能够帮助孩子建立健康积极的情绪观，学会如何处理自己的负面情绪，培养乐观开朗的性格，这本书的出现，让我充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初是被这本书的标题吸引的。“从心学教养”，这几个字太戳我了。现在的育儿信息爆炸，各种观点五花八门，真的让人眼花缭乱，有时候越学越迷茫。但是“从心”两个字，提醒了我育儿最根本的东西，那就是要用心去感受孩子，去理解他们的世界。再加上“儿童发展专家教你这样做！”，这句话给了我一种专业背书的感觉，让我觉得这本书是经过科学论证，是值得信赖的。0-10岁这个年龄跨度，也正好覆盖了我的孩子，他们正处于一个快速成长的阶段，需要家长在各个方面给予恰当的引导。我特别关注“成长x学习”这部分，希望这本书能提供一些启发，让我知道如何更好地激发孩子的学习兴趣，培养他们的求知欲，同时也能让他们在身心健康方面得到全面的发展。而“正向情绪指南”更是点亮了我，我一直在思考如何帮助孩子建立乐观、自信、 resilient 的性格，这本书的出现，让我看到了希望。我希望它能给我一些实用的技巧，让我能够成为一个更懂孩子、更懂得如何爱孩子、引导孩子的父母。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找那种能够真正触及孩子内心世界，并且帮助他们建立健康情绪的育儿书籍。市面上充斥着太多强调“训练”和“纠正”的书籍，而这本书的《从心学教养》这个名字，让我眼前一亮。它暗示了一种更加柔和、更具同理心的方式来引导孩子。0-10岁，这是孩子性格形成、认知发展和情感建立的关键时期，能够在这个年龄段提供全面指导的书籍是十分宝贵的。我特别关心的是如何帮助孩子应对生活中的各种挑战，比如挫折、失望、甚至是不被理解的时刻，让他们能够以积极的心态去面对。这本书提到了“正向情绪指南”，这正是我所期望的。我希望它能提供具体的工具和策略，让我能够有效地引导孩子识别、理解和管理自己的情绪，并且学会积极地表达。同时，“成长x学习”的结合，也表明这本书不仅仅关注情感层面，还能帮助孩子在学习能力和综合素质上得到提升。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我在日常生活中能够更好地陪伴孩子，成为他们成长路上最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——《从心学教养：儿童发展专家教你这样做！启发0～10岁孩子成长x学习x正向情绪指南》，一下子就吸引了我。我一直认为，育儿的根本在于“心”，在于用心去理解孩子，用心去感受他们的成长。而“儿童发展专家教你这样做”这句话，则像是一束指引的光，让我觉得这本书的内容是权威、可靠的。0-10岁，这个年龄段的孩子，正是模仿力最强、学习能力最快的时期，也最容易受到外界的影响。如何在这个关键时期，引导孩子健康成长、快乐学习，并且建立积极的情绪，是我一直在思考的问题。这本书将“成长”、“学习”和“正向情绪”这三个重要的维度融合在一起，让我看到了一个全面、系统的育儿解决方案。我特别期待书中的“正向情绪指南”，因为它能够帮助我掌握引导孩子识别、理解和管理情绪的方法，培养他们乐观、自信、 resilient 的性格。我相信，这本书能够为我提供宝贵的知识和实用的技巧，让我成为一个更懂得如何陪伴孩子、引导孩子走向美好未来的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就给我一种很温暖、很实在的感觉。“从心学教养”几个字，瞬间就抓住了我这个当妈的心。我一直觉得，养孩子这件事，光靠硬性的规矩和方法是不够的，更重要的是要理解孩子，站在他们的角度去思考，去感受。所以，“从心”这两个字，真的太有共鸣了。再加上“儿童发展专家教你这样做！”，这简直就是给我吃了一颗定心丸。我身边有不少朋友，在育儿的道路上各种焦虑，听信各种“秘籍”，结果越弄越糟。这本书的提法，让人觉得是经过专业人士的沉淀，是靠谱的。而且它明确了孩子的年龄段是0-10岁，这覆盖了我家两个孩子，一个刚上小学，一个还在蹒跚学步，简直是太及时了。我一直希望能找到一本能指导我如何帮助孩子成长、学习，并且建立积极情绪的书，这本书的书名正好切中了我的需求。我迫不及待地想翻开它，看看专家们究竟是怎么“从心”出发，帮助孩子全面发展的。我希望这本书不仅能给我提供方法，更能让我重新审视自己和孩子之间的关系，找到更适合我们家庭的教养方式。