不用更好，只要刚刚好的教养哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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过度理想化的管教，让亲子都备感挫折，
降低要求，善用奖惩，塑造孩子的正向性格。
（善用奖惩的教养新配方修订版）

 

奖励，中和惩罚带来的副作用
调整态度，看见孩子独特的气质，找出优点赞美，让他感觉受肯定。
 
惩罚，及时且直接的矫正偏差
光讲道理会让孩子面临更多危险，有限体罚是教养过程的必要之恶。

 

80％父母都在问：为何我家孩子叫不动、讲不听、骂不怕？
心理治疗师传授：孩子老是讲不听，就用『奖』的试试看！

调整孩子性格，避免过度压抑而反弹
‧光用「再加油」鼓励，会让孩子怀疑自己不够好
‧够关心孩子的家长，「金钱奖励」才能派上用场
‧只讲道理却不给奖励，亲子相处可能会挫折连连
‧无条件给零用钱不如让孩子自己赚，才会更珍惜
‧自动自发更要奖励，知道自己很棒，行为更正向

有奖也有罚，导正偏差，延续好表现
‧奖励孩子的正向行为，负面行为就会逐渐变少
‧奖惩三阶段：具体说→用权威告诫→轻微责打
‧惩罚前给孩子缓冲时间，好练习如何控制自己
‧有权利使用自己的奖金，可以培养孩子金钱观
‧用网路成瘾规范偏差行为，同时约束上网时间
 


我都照做了，为什么奖惩无效？
诊断无效奖惩模式的5个准则

１奖赏已经太饱足了
例如，每週给孩子300元零用钱，准时起床只有10元奖金，那孩子根本不会被吸引。
[配方] 提高任务奖金，零用钱都得靠孩子自己赚

２目标太难，奖赏得之不易
例如，每次段考都班上前三名，国中毕业时才可以出国玩。奖励够吸引人，但是目标太远大。
[配方]及时奖励，孩子努力有感，才愿意继续拚

３没有确实执行奖惩规则
例如，孩子大哭大闹、耍赖撒娇，父母觉得可怜可爱而难坚持、暂不罚。这也凸显父母缺乏权威。
[配方] 一切都照着规则走，久而久之孩子就会懂

４奖惩的规则被人破坏了
例如，父母想要照规则走，祖父祖母却出身阻挡，或者，孩子表现虽差，却有人私下给他礼物。
[配方] 大人要先讲好，避免孩子不把规则当回事

５父母花费的心思不够多
例如，规则、奖惩订是订了，但父母只顾执行，不曾关心，以为改变偏差一蹴可几，轻松容易。
[配方]了解孩子好恶，详细拟订计画后再来执行

 

【专业推荐】王意中（临床心理师）

作者简介

杨顺兴
　担任心理治疗师已经将近二十个年头。一路以来，从替别人家的亲子坏关系找寻解决方针，到教养自家的一子一女，深刻体会「奖惩」在家庭教育中扮演的重要角色。
　进而提笔撰书，提供许多新观念、新方法，期待引导父母善用奖惩制度，导正孩子的偏差行为、延续孩子的良好表现。更重要的是，这个模式将让父母在教养的路上走得更顺利、快乐，也大幅降低了亲子关系产生不睦的危机。

[现职]
屏东基督教医院身心内科心理治疗师
[着作]
《念头一转，心就不烦》（原水文化出版）
[学历]
国立政治大学心理研究所毕业
[证照]
卫生署临床心理师证书（证号000433）
[曾任]
高医大附设医院精神科心理治疗师
高雄阮综合医院身心内科临床心理师
屏东师学教育心理与辅导学系兼任讲师

【PART A　教养的哲学】

父母爱孩子是理所当然的，但爱要以智慧为依归，没有智慧的爱就成了伤害。如何是带？如何是爱？如何又是害？正是我想要继续说下去的。
01 教养的「基本原则」是什么？　－「要求」品行，「激励」学习。
02 高要求，能带来「高成就」？　－高要求，加深孩子的挫折感。
03 好，还要更好。其实不太好？　－单纯赞美，让孩子相信自己有价值。
04 完善规划，孩子赢在起跑点？　－尽情的玩，才是最好的潜能开发。
05 会「叛逆」是因为人性本恶？　－叛逆是孩子肯定自我的合理过程。
06 问题小孩源自「问题教养」？　－孩子有状况，父母要先反思。
07 「民主教育」才是教养王道？　－儿童更适合用「权威式领导」。
08 孩子时而讲得通时而讲不通？　－教养三阶段：简单说、用权威、轻责打。
09 亲子之间最好保有「界限」？　－溺爱让孩子遗失面对问题的能力。
10 到底是爱孩子，还是害孩子？　－没有智慧的爱是一种伤害。
11 孩子的IQ与EQ哪一个重要？　－EQ的好与坏，关乎孩子未来成败。
12 孩子的EQ怎么教都教不好？　－扎实地付出心力，才能提升孩子EQ。
13 拥有比人多，却不一定快乐？　－教孩子分享，他的人际关系会更好。
14 自私的天性，可以后天矫正？　－透过奖励，让自私的孩子愿意分享。
15 智力测验测到的「假智力」？　－生活问题测到的才是「真智力」。
16 智能发展慢，是因为没开窍？　－正视，才能及早帮孩子规划未来。

【PART B　用钱奖励孩子，太好了？！】

不是说光靠「钱」就好。要养出一个人格健全的孩子，关心最重要。当父母很关心孩子，却觉得孩子不太好教，金钱奖励就派上用场了。
01 光讲道理、不奖励，孩子讲得通吗？　－过度理想的模式，反让亲子更挫折。
02 不符现实的实验，被奉为教养圭臬？　－理想模式难适用于不理想人性。
03 父母有义务无条件给孩子零用钱吗？　－赚来的零用钱，孩子更懂得努力。
04 不小不大的缺点要怎么帮孩子导正？　－赚钱，加强孩子想改变的动机。
05 父母不打不骂，孩子可以乖乖听话？　－扣钱，有效管理孩子失控行为。
06 如何设定「效果最佳」的奖励规则？　－任务很简单，奖励很优渥。
07 孩子要求加薪（奖金），该怎么办？　－设定配套措施，提高奖金变合理。
08 如果孩子乱花钱，家长怎么办才好？　－孩子有权管钱，就会知道精打细算。
09 奖惩制度会不会破坏手足间的感情？　－公平的奖惩规则，就不会彼此竞争。
10 孩子为钱讨价还价，就是忤逆前兆？　－断然拒绝孩子超出合理范围的要求。
11 孩子总是自动自发，就不用奖励了？　－加上奖励，塑造孩子的正向性格。
12 没奖励的大孩子，变好动机就归零？　－小时靠父母塑造，长大靠社会强化。
13 光用金钱奖励，就能教出好孩子吗？　－关心孩子，才是最扎实的基本功。

【PART C　执行奖惩小撇步】
孩子的心像株脆弱小树，容易长偏长歪，「有限体罚」是必要之恶。奖励，则可以中和惩罚带来的负面效应，也让孩子知道自己被肯定、有价值。
01 为什么一定要有「奖励制度」？　－奖励会中和惩罚带来的副作用。
02 为什么惩罚要先数１、２、３？　－给孩子缓冲，协助他练习控制自己。
03 立即给予孩子奖励的效果最好？　－延后奖励，让孩子变好的动力消失。
04 如何要善用「小贴纸」来奖励？　－及时奖励，让孩子持续好的行为。
05 怎么让孩子乐意接受你的规范？　－重点行为一次只列两项，孩子不反弹。
06 孩子总是把父母的话当耳边风？　－目标循序渐进，孩子愿意照着做。
07 高标准只会让孩子想直接放弃？　－设定合理目标，孩子反而进步快。
08 如何有效设定「增强物」菜单？　－依孩子的喜好程度，设立「奖励点值」。
09 孩子网路成瘾能规范他的行为？　－用「点数卡」来管理孩子的上网时间。
10 什么状况下，非处罚孩子不可？　－当孩子刻意挑战父母的权威时。
11 孩子「点头说懂」就是真的懂？　－柔性劝导易使孩子处于危险情境。
12 言语警告愈激烈，孩子愈不怕？　－可执行的威吓，有效管理孩子行为。
13 孩子「当街哭闹」时该怎么办？　－坚定回应，让孩子知道父母的原则。
14 如何给孩子易懂好执行的指令？　－避免4个给指令的错误说话法。
15 为什么孩子的态度总是这么凶？　－父母的纵容换来孩子的不重视。
16 当孩子的情绪激动时该怎么办？　－把孩子带离现场，用中断法解除危机。
17 「体罚」到底需不需要存在呢？　－在家里，体罚孩子是必要之恶。
18 只要打小孩，就是父母的罪过？　－有限体罚导正孩子的失控行为。
19 打得愈凶狠，孩子就会愈听话？　－渐进式的体罚，孩子更容易懂。
20 为什么惩罚的一致性非常重要？　－不一致的态度，让孩子弄不清对错。
21 我都照做了，为什么奖惩无效？　－诊断无效奖惩模式的5个准则。

【PART D　值得省思的个案分享】
我把谘商过程中，经常出现的类似个案统整，并将我曾给予的建议与协助文字化，或许可以作为父母在教育（教养）上的参考，为身处困惑的读者，开辟一条更为平坦的道路。
01 无法坚持原则的教养就是「宠」？　－愈宠，孩子未来要面对的困难愈大。
02 不须经历困难磨练的孩子最幸福？　－被过度保护的孩子永远长不大。
03 「宠子不孝」全因孩子不知感恩？　－悲剧的形成，父母的责任很重大。
04 孩子偏差的价值观，怎么养成的？　－大概都是孩子从父母身上学来的。
05 用相同标准教家中孩子才算公平？　－要搭配孩子的个性因材施教。
06 如何调适孩子事事抢第一的心态？　－教孩子建立「跑马拉松」的精神。
07 如何导正孩子扭曲的「用钱观」？　－孩子体验缺钱苦，就知道钱的价值。
08 无法兼顾时，该重品德或重成绩？　－好品德是立足社会的重要关键。
09 父母该怎么给孩子一个幸福人生？　－给孩子磨练，刺激他去追求幸福。
10 为何孩子老讲不听、犯一样的错？　－孩子也许有注意力缺陷过动症。
11 长期吃药治疗，伤脑伤肝又伤肾？　－ADHD药物副作用几乎等于零。
12 有药物治疗，过动儿长大就会好？　－父母教养模式，是孩子好坏关键。
13 协助注意力不足孩子的最佳策略？　－先替孩子做计画，再教他拟计画。
14 面对过动儿，只能包容与忍让吗？　－搭配奖惩，孩子行为才能上轨道。

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