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　　⊙活到老、学到老！当个称职的阿公阿嬷
　　「恭喜！当阿公阿嬷了！」道贺声响起，代表生命中即将多了一位与我们紧密相依的亲人，可是，我们知道要如何当个称职的阿公阿嬷吗？

　　在少子化的世代，宝贝孙儿诞生之后，马上得夹在经验不足的年轻父母，和生活年代、价值观都不一样的祖父母之间，这两组父母究竟该如何经营、如何沟通才能得到良性的循环？已成为当今一大课题。

　　为了避免不经意脱口而出的无心言语，伤害了彼此的关系，造成嫌隙、芥蒂，也为了避免钻牛角尖，在心里堆积不满、愤怒、忧虑等负面情绪，确实有必要事先了解相处往来的沟通E，以及最新的育儿知识。

　　本书由家庭问题评论暨谘询专家宫本真纪子领衔监修，她以专业与耐心倾听排解家庭关系、育儿教养、心理医疗等等问题长达二十二年。因此，举凡重男轻女观念如何化解、帮媳妇坐月子如何不拘束、如何有技巧地指出子女错误的教养行为、隔代教养如何不再是两代父母冲突的导火线、疼孙爱孙感到力不从心怎么办、孙儿病痛或意外发生时如何处置、如何让过时的育孙知识再升级，以及庆祝贺儿孙等相关节日的想法表达和包礼金行情、生前想留给儿孙的金钱要怎么给才恰当等等，甚至如何让另一方的祖父母不觉得是局外人……，都提出了贴心的解答。

　　相信这本书可以当成「爸爸妈妈、阿公阿嬷这些以孩子为中心运转的大人们，彼此相处往来时的礼仪指南」，也可以当成「翻转传统养育技能的迷你育婴手册」。

　　⊙原则先说好！量力而为地「欢喜育孙」，千万不要变成身心俱疲「郁孙」
　　许多孙儿父母绝大多数认为，祖父母出手帮忙育孙，是想要拥有多一点祖孙相处的机会，但本书的调查结果出人意表，这竟然不是主要原因，而是祖父母看到子女要兼顾家庭和工作，非常辛苦，能帮忙就帮忙。只能说，为子女设想的天下父母心，不管活到几岁都不会打折。

　　纵然如此，祖父母答应照顾孙儿之前，还是必须把一些事情设想周到、说清楚讲明白。书中指出，首先必须先将腾出来的育儿空间彻底检查，贴心提供「婴幼儿居家安全陷阱检查表」；其次，托育照护的日常生活，像是餵奶的间隔、餵副食品、换尿布、上厕所训练等育婴细节，要事先与子女讨论过；再者，双方对费用负担的想法也要事先讨论约定好，既使不愿意拿保母费，但是奶粉、尿布等孙儿日常所需的花费，杂支等，应该由孙儿的父母自行负担。

　　最后，最重要的是不要让儿女产生「自己随时随地都能照顾孙儿」的错觉，约定和底线是给双方一条可预期的红线，以免日后顾孙顾到顾人怨，自己也惹一肚子气。和孙子相处的机会，今后还很多、很多，自己的生活也很重要，所以，一定要量力而为，尽量把握在自己负荷得起的范围内。

　　⊙今非昔比！翻转祖父母的老派育婴旧知识
　　以前带小孩的经验，现在还派得上用场吗？上一代的育婴经验完全没有用的说法是不正确的，尤其是带过好几个小孩的祖父母，本身可说是一部集大全的育婴百科全书。只不过是，现代医学日新月异，有些育婴方法刚好跟以前相反，人总是要活到老学到老，只要注意这些不合时宜的育婴方法就没问题了。
　　「趴睡」隐藏着危险，现在鼓励要「仰睡」。
　　「孕妇一人吃两人份」是物质匮乏年代才有的说法。
　　现在主张宝宝哭哭就要抱起来，别担心养成讨人抱的坏习惯。
　　蛀牙会传染！绝对不要用自己的筷子餵幼童吃饭
　　育儿已从「母亲一手包办」转变成「父母共同分担」的时代。
　　宝宝完全不晒太阳不行，晒太多也不行！
　　以前要强迫孙儿「断奶」，现在的主流是「自然离乳」。
　　没有必要做如厕训练；请顺其自然，「等待」宝宝会自己上厕所。
　　婴幼儿搭车一定要乘坐安全座椅，违反者将被视为违规。

　　⊙「亲上加亲」！建立起与孙儿向外扩及的人际礼仪E有技巧
　　在育孙过程中，与媳妇和儿子、女儿和女婿，甚是与两家族的长辈的互动，难免会因为立场不同、经验有别、沟通欠佳、财力差距等等因素，导致为孙儿好的美意却被大大减分。可以这样比喻，担起育孙的任务不难，而是协调育孙周边的人情义理更需要有高情商，本书也将育孙E礼仪列为很重要内容，与其说是教养孙儿，不如说经由教养孙儿的过程中可以看到大人的修养需要做哪些调整，这是成熟大人应该顾及的礼仪。

　　媳妇回娘家待产、坐月子，要建议儿子准备「母子俩的生活费」，交给岳父母。
　　育孙的建言，以指责或下令式、命令式的说法表达，只会弄巧成拙造成反效果。
　　不要随意进出儿子媳妇或女儿女婿的家、卧房，事先征求同意是必要的。
　　孙儿的命名，祖父母要给予尊重，并且接受。
　　具体的表明「在什么条件下可以帮忙」，并不是非得牺牲一切的活动不可。
　　育孙过程中，料理三餐、打扫、洗衣等都会增加，宜事先对子女表明体力有限。
　　有自己的想法让亲家知道时，透过儿子或女儿转达会更顺利
　　与亲家相处，切记不需要处处彰显自己，也不需要处处配合对方。
　　不要当着儿子或女儿夫妻的面，批评或数落对方父母的不是。
　　忍不住想要发洩、一吐为快的话，请说给不会跟儿子、女儿有接触的旁人听。

　　⊙无论是否承担育孙重责，祖父母就是一本活的教科书、一座活的图书馆
　　双手环抱孙儿时时，总是想：「我可以为孙儿做什些么？」「什么又是非做不可的？」本书为祖父母们指点迷津：祖父母爱孙、疼孙、宠爱的方式，就是把智慧传给孙儿，成为他们生命中一份「终生受用的礼物」，当然还有给孙儿永远不嫌多的爱与关怀。

　　无论是健朗的祖父母，或是年老体衰无法照顾孙儿的祖父母，一样累积了十足的人生智慧，不会因为体弱、残缺而减损其生命智慧，只要祖父母愿意和孙儿分享，就等同于是活教材、是活的图书馆，能以过来人前辈的身分，带领孙儿如何看待未来，如何面对挫折、失败；也可以把不同于父母、师长的价值观、人生观、种种历练传授给孙儿。

　　甚至，让孙儿目睹祖父母生老病死的肉体衰败逐渐走向死亡，也是身为祖父母最大的任务之一，是最好的生命教育教材。虽然无法亲眼看到孙儿青中壮年的脸庞，不过我们可以想像日后孙儿「幸福」的模样。在人生的收获期有机会做祖父母，这是生命中的甜蜜的负担。

　　⊙台版专属儿福！儿孙成长礼俗、育儿福利、亲子馆、特色公园，千万别错过
　　【台湾限定】「儿孙的成长礼俗」是百年智慧的结晶，可以全程遵循、可以取其折衷、可以新旧交杂、可以赋予新创意，透过种种礼俗或庆祝方式，都是在与孙子共同创造独一无二且绝无仅有的生命记忆。

　　跟儿孙共享天伦之乐，大概有只有这时候了。其实，政府有许多育儿福利政策，和子女一起研究收集，比如育儿津贴、临托机构、免费的亲子馆，以及近年在全台掀起的特色公园，前者不仅能够减轻育儿经济负担，后者还可以让孙子走出家门，体验亲子馆和特色公园的魅力。

本书特色

　　(一)新手祖父母育孙速成必读！重建照护育孙新知，让孙儿的身心健康发展、玩乐都兼顾
　　许多祖父母也是自从宝贝金孙出生之后，才发觉当个称职的阿公阿嬷有许多东西要学，过去的有些育儿知识变得不管用，关于婴幼儿的身心健康新常识必须要不断与时俱进。

　　像是趴睡有危险，仰睡才安全；不用戒尿布，不用断奶；发烧、呕吐时，观察或就医要懂得研判；不能因为怕危险，就把孙儿老是关在家中；善用政府的托婴空间、亲子馆、特色公园……，这些都必须一点一滴让阿公阿嬷知道才行。

　　如此一来，新手祖父母才真正享受养育孩儿的乐趣，甚至还能赢得老伴对彼此育孙能力另眼相看与赞许。

　　(二)集结众人经验谈！专家出面为解答，化解祖父母育孙的为难处境
　　「宝贝孙儿的诞生了！」两代父母的心态上都是甘之如饴的！不过，父母挺身愿意育孙，贡献精力体力、牺牲时间、提拨金钱财物，并不表示能够任由子女予取予求。

　　育孙时间长短、接送问题、祖父母喘息时间、育孙饮食和尿布衣物等费用等等……，都必须划清楚底线，让子女知道这一切并不是是理所应当，绝大多数是出自对子女的爱意，甚至胜过多孙子的疼爱。

　　书中针对许多祖父母、儿子媳妇、女儿女婿的育孙沟通疑惑提出解答，透过众人的现身说法，祖父母不会感到孤立无援，不好意思开口，必要时就拿这本书跟子女沟通吧！

　　 (三)成熟大人该懂得的事！育孙生活的人情义理智慧充电指南
　　双方子女结婚让两家牵起缘分的桥樑，宝贝金孙的诞生则让两家更多了血浓于水的牵绊，因此与媳妇和儿子、女儿和女婿，甚是与两家族的长辈的互动又会变得更紧密些。但是，有时却不是「亲上加亲」，而是「亲家变冤家」！

　　「待在娘家的孙儿，好久没看到了？」「满周岁的红包，我们包不了这么多？」「好想参加孙子的运动会，没有接到子女的邀请！」「碰到亲家，都不知道该说些什么？」「亲家总是自作主张，都没有顾虑我们！」诸如此类与亲戚的小尴尬、小芥蒂、小冲突，总是让人心里发闷。

　　专家指出成熟祖父母该懂得与亲家往来的人际礼仪，节录书中三大重点：、想让沟通顺畅，最好透过女儿或儿子出面；二、不用勉强自己迎合对方，在重大节日问候即可；三、最重要的是，对亲家的小抱怨，也不能说给女儿或儿子听，想宣洩就说给外人听。

　　(四)祖父母此生无遗憾！给孙儿应该给的疼爱、想给孙儿金钱也要得当
　　教养不能只向国外取经，传承祖父母的生命智慧结晶，更是活生生的生命教材，不论是否承担育孙重责，也正因为是祖父母，才能够将家族传承故事或家训、孙儿父母的儿时趣事、想让儿孙知道自己的风光得意事……，点点滴滴告诉给孙儿。

　　六十多岁是育孙的最佳黄金年龄，体力与时间都足以承担此甜蜜的负担，请正面看待育孙这件事，因为那是上天赐给祖父母重温甚至享受育儿乐趣的难得时光，请尽情给孙儿满满的爱与关怀，指引人生方向，毕竟过去自己为人父母严厉多过于爱，而如今当祖父母就可以爱多过于严厉了。

　　如果想在财务上帮忙孙儿，专家再三叮嘱，必须端视自己孙儿多寡、预留退休养老金，甚至在政府法规之下，评估自己的财务状况，选择「生前赠与」或「死后继承」的最佳方案，既可以帮到孙儿，又可以让自己留有余裕，才是两全其美的方式。

 

监修者简介

宫本真纪子

　　•家庭问题评论家、谘商师。
　　•1947年生，1970年毕业于津田塾大学美国研究科系。
　　•自1979年开始任职于杂志社的电话谘商室，提供谘询服务长达22年，受理过20,000件谘商案，问题横跨家庭关系、医疗、心理、教育相关领域。
　　•目前为自由工作者，是散文家，也是家庭问题评论家，为报章杂志的专栏执笔，并活跃于演讲与电视节目的邀约。
　　•着有《团块世代的育孙指南》（中央法规出版）、《灿烂的熟年》（东京新闻）等畅销书。

译者简介

林雅惠

　　•辅仁大学日文系毕业。译作内容广泛，为资深日文译者。
　　•译有《一个人的生活》、《天气痛：都是自律神经惹的祸》、《外食族、超商族的懒人健康餐桌》等畅销书。

 

推荐序 尊重儿孙的每一个决定，不要求顺从 孙大川
前言 「我当阿公阿嬷了！」首度为人祖父母

第1章 基础篇：「公」欲善其事，必先了解祖父母的角色
【育儿的今与昔】
01以前带小孩的经验，现在还派得上用场吗？
【为什么要投入「育孙」的行列？】
02之所以「育孙」，不是为了孙子，而是为了女儿。这样子的想法很奇怪吗？
【「怀孕期间」的角色及礼仪】
03听到「我怀孕了！」这个消息时，父母该做些什么呢？
【「生产时」的角色及礼仪】
04女儿、媳妇的预产期就要到了。生产时，祖父母应该怎么做呢？
【两家族长辈的相处之道】
05孙儿出生了。做爷爷奶奶的应该如何与孙儿另一边的祖父母互动往来呢？
【「女儿在娘家生产时」的角色及礼仪】
06女儿要回娘家生产。有哪些需要注意的地方呢？
【「产褥期」的角色及礼仪】
07孙儿出生之后，怎么做才是对女儿、媳妇最好的协助？
【「育孙期」的角色及礼仪（1）】
08看到女儿带小孩的样子，很想给她忠告与建议。
【「育孙期」的角色及礼仪（2）】
09因为带小孩的事，说了女儿几句，完全是出自善意为她好，但她却暴跳如雷。
【「住一起、住得近、住得远」的礼仪】
10住一起、住附近、住很远，各有各的相处之道，怎样做才能皆大欢喜？
【「育孙的开销」】
11花在孙儿身上的钱，刚开始并不多，但后来花费越掏越多，实在不知道该如何是好？
【听听大家的经验谈】
●妊娠篇
●分娩篇
●产后篇
●娘家坐月子篇
●住附近、住很远篇
●还有这些例子

第2章 习俗篇：为孙儿的每个成长阶段祈祷祝福时
【在「习俗」上扮演的角色】
01祖父母碰到初宫参和七五三等习俗时，应该怎么做呢？
【红包的礼金数字】
02如何包礼不失礼？会不会跟另一边的祖父母不对等？
【听听大家的经验谈】
●礼金数字篇（1）
●礼金数字篇（2）
●千里不同俗篇
●与「世家」有关的问题篇
●运动会、园游会篇
●还有这些例子

第3章 育儿篇(1)：孙儿怎么带？原则先说好
【带孙之前】
01答应女儿照顾孙儿，有哪些事情应该在开始前说清楚呢？
【我家的环境安全吗？】
02家中有哪些常见的「婴幼儿安全陷阱」呢？趁着孙儿还没来到家里之前，需要彻底检查一遍。
【生病、受伤时的应变】
03孙儿突然发烧或不小心撞到头时，该怎么处理？
【祖父母也有各式各样的状况，不能一概而论】
04一边是五十几岁还在上班的祖父母，另一边是已经退休的祖父母，两边能提供的带孙协助当然无法相提并论。
【爷爷也是派得上用场的育儿新力军】
05年轻的时候，先生对孩子的教养完全不关心。像这样的爷爷有办法「育孙」吗？
【与女儿女婿、儿子媳妇的相处之道】
06答应正在上班的女儿顾孙，却因为女儿一副理所当然的态度，越顾越生气。
【未满三个月的育孙重点】
07孙儿哇哇坠地了。照顾刚出生的婴儿要注意哪些重点呢？
【三个月～未满一岁的育孙重点】
08孙儿来到了会翻身、忙着牙牙学语、蹒跚学步的年纪了，祖父母在带养上有哪些地方要注意呢？
【一岁的育孙重点】
09终于迎来了孙儿的第一个生日。对孙儿来说，这个阶段最重要的教养重点是什么？
【两岁的育孙重点】
10什么「都要自己来」，什么都「我要自己做」，怎么讲也讲不听。
【三岁以上的育孙重点】
11孙儿三岁以后，一天到晚调皮捣蛋讲不听。请问该如何正确责骂孩子？
【听听大家的经验谈】
●未满三月的育孙篇
●三个月～未满一岁的育孙重点篇
●一岁的育孙重点篇
●两岁的育孙重点篇
●三岁以上的育孙重点篇
●还有这些例子

第4章 育儿篇(2)：守护孙辈的最新实用资讯
【育儿支持性福利制度】
01日本各地方政府主办的「育儿支援福利措施」有哪些方案呢？
【现今的保育园状况】
02「常常听人说保育园挤不进去。」日本目前保育园的现况到底如何呢？
【补习班、才艺班】
03现在很流行送孩子学才艺、补课业，祖父母在这一方面能做什么呢？
【亲子游玩好去处】
04想带孙儿出门玩。去哪儿他会开心呢？有推荐的地方吗？
【婴儿用品及育儿服务】
05现在的婴儿用品跟以前比起来有什么不一样？
【生前赠与】
06想要在财务方面帮助孙儿。有哪些方法可以应用呢？
【听听大家的经验谈】
●制度篇
●保育园篇
●补习、外出游玩篇
●婴儿用品篇
●还有这些例子
特别收录 台湾育儿篇：了解台湾育儿福利，教养放轻松
01台湾政府的「育儿福利政策」，主要有哪些呢？
02平价公托与公钱补助，相关资讯哪里取得？各县市的「育儿福利」情况为何？
03隔代教养并不少见，难道就没有奖励或补助祖父母育孙的政策吗？
04祖父母可能刚好有事或身体不适，临时无法照顾，还真不知道要去哪里找临托？
05想带孙子出去走走，除了附近的小公园之外，还有哪些地方可以去呢？

后记  因为是祖父母，所以能做这些事。而且，唯有祖父母才能做这些事。
【育婴常识】昨是今非！？
（1）「趴睡」隐藏着危险。鼓励要「仰睡」
（2）「一人吃两人份」是物质匮乏年代才有的说法
（3）母乳是靠荷尔蒙的刺激所产生，「靠自觉，想要有就有」是迷信。
（4）不用担心宝宝会「养成要人抱的坏习惯」。
（5）养儿育女不用靠祖父母的时代已经过去了
（6）蛀牙会传染！绝对不要用自己的筷子餵幼童吃饭
（7）育儿已经从「母亲一手包办」的时代，转变为「父母共同分担」的时代
（8）洗完澡后，不需要让宝宝喝水，应该让他喝母奶。断奶食物也不需要
（9）宝宝完全不晒太阳不行，晒太多也不行！
（10）以前说的「断奶」，现在几乎没有人这么做了，现在的主流是「自然离乳」
（11）没有必要做如厕训练。请顺其自然，「等待」宝宝会自己上厕所
（12）「三岁儿神话」是迷信。宝宝的发育、成长完全不会有问题
（13）家中有婴幼儿一定要安装安全座椅。违反者将被记一点违规点数


 

01以前带小孩的经验，现在还派得上用场吗？
 
A：没有派不上用场的问题，只是要注意，现代医学进步了很多，有些地方需要与时并进。
 
上一代的育婴经验完全没有用的说法是不正确的，尤其是带过好几个小孩的祖父母，本身可说是一部集大全的育婴百科全书。
 
只不过是，现代医学日新月异，有些育婴方法刚好跟以前相反，只要注意这些不合时宜的育婴方法就没问题了。举例来说，曾经盛行一时的「趴睡」，因为可能会造成婴儿猝死症（Sudden Infant Death Syndrome，简称SIDS），现在已经不鼓励了。以前被告诫，婴儿一哭就抱会「养成孩子要人抱的坏习惯」，但现在研究表明「孩子啼哭后没有给予及时的拥抱，需求长期被忽视，就会越来越缺乏安全感」。
 
我们周遭的环境改变，育儿方式也要跟着调整。譬如说以前带小孩坐车，大人要抱在怀里，但现在法律规定，未满六岁的儿童乘车时，一律要使用安全座椅。
 
本书特别设计了一个小小的专栏——「【育儿常识】昨是今非！？」透过插图的方式，澄清一些似是而非的育婴观念，而且让大家可以一目了然，读者不妨多加参考。
 
祖父母若能学习最新的育婴知识和方法，「升级」自己，孙儿的父母会更安心。
 
02「育孙」不是为了孙子，而是为了成家的子女。这样子的想法很奇怪吗？
 
A：一点也不奇怪。有超过八成的祖父母是因为心疼子女的压力，才跳下来照顾孙儿、操持家务。
 
自己的孙子当然很可爱，但是，认为自己的子女更可爱的祖父母，出人意表的多。根据日本建设公司旭化成房屋「双薪家庭研究所」的调查，为第二代照顾小孩、协助家事的理由，选择「因为子女要兼顾家庭和工作，非常辛苦，能帮忙就帮忙」的比例高达八十一%，其次才是「想要有多一点祖孙相处的机会」，有六十四%的人选了这个理由*。
 
由此可知，很多祖父母是因为不忍心看儿子媳妇、女儿女婿为了工作、家庭、照顾小孩忙得焦头烂额，才介入他们的家庭。
 
上述调查也指出，有五十七‧三%的父母，「希望女儿（或媳妇）在孩子出生后，也能继续工作、上班」，还有五十二%的父母「希望女儿（或媳妇）的生活不是只有家庭，除了家庭以外，还能够跟社会有所连结」，所以他们伸出了援手。

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