3~6岁做对管教，不打不骂孩子更听话：日本儿童心理医师秒懂孩子的「有效沟通法」，改变管教口气，孩子守纪律有自信！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★谢玉莲临床心理师【专文推荐】──从「自我」到「群体」，让孩子安心去探险
　　★日本亚马逊读者好评推荐，百万父母最有共鸣的教养经典！

　　成为父母后，最感挫折的时刻，应该就是当孩子开启「无限循环任性＋耍赖＋滚地鬼打墙模式」──在公共场合乱跑乱叫、不守规矩、闹脾气、打人、没大没小、说谎等行为，被孩子气到火冒三丈、惹到快爆炸的那些时刻吧？孩子甚至会说出「最讨厌妈妈了、我不要跟你好了」等令人伤透心的话语。
　
　　虽然我们都不是完美的父母，但为了孩子的安全及未来着想，还是希望孩子能懂事听话，在成长路上可以一天比一天更好、更成熟。过去权威高压、大吼大叫的管教方式，对孩子起不了作用，反而会因为在无形中与孩子心灵疏离。

　　到底「管教」该如何拿捏收放，才能让孩子发自内心的听话、亲子关系更柔软呢？

　　本书作者明桥大二了解所有父母在教养问题上的焦虑及徬徨无措，因此以情境漫画的方式，轻松图解亲子在教养上的困境，并强调以培养孩子自我肯定为基础，针对3~6岁的孩子心灵状态，剖析孩子的情绪反应其真实内在，为所有的教养疑问提供专业而又温暖的应对回应。

　　不打不骂，才能倾听孩子内心的声音；
　　不打不骂，才能真正地化解亲子冲突，脱离失控懊悔的教养循环。

　　■孩子感到「被重视」，是一切管教的源头

　　作者在亲子谘商过程发现，管教和守规矩的源头是「重视对方的心」，但是不认为「自己受到重视」的孩子，如何能够重视别人呢？大多数父母都是用负面的情绪化言言与孩子沟通：

　　「我没办法抱你，我要拿东西！」
　　「你不觉得你这样很丢脸吗？」
　　「你这个坏毛病不改，我也没办法……」
　　「这个也不要、那个也不要，啊～～～你到底要什么！？」
　　「不要边走边吃，很丑！」
　　这些话对孩子来说，都是否定的词汇，父母不断重复负面话语，孩子也会渐渐认为「爸妈讨厌我、我是没用的人」，教导孩子规矩是重要的，但是在学会守规矩前，更重要的是培养孩子的「自我肯定感」。

　　■改变生活小举动，培养孩子的自我肯定感

　　孩子不是机器人，并不会因为一两次的教导马上就改变，请给孩子多一点时间，也给自己多一点宽容，不要把孩子的所有表现都扛成自己的责任，只要有耐心地依照本书的指导，一定能看到成果，孩子也会朝着好的方向改变。

　　孩子的成长是渐进式的，每个孩子成长幅度也是快慢有别，所以父母们不需要焦急，只要给对爱，孩子会在正向的管教中健康长大。作者在书中也提出许多生活上小举动，就能帮助孩子培养自我肯定感：

　　✓一句「谢谢」就能让孩子很开心，赞美让心灵更茁壮
　　→就算只是简单的小事也跟孩子说：「谢谢」，就能让孩子知道自己能帮上别人的忙、别人也需要自己的帮助。

　　✓常常说「我都知道喔！」跟孩子站在同一阵线，一起开心难过
　　→「共感」是培养孩子自我肯定感最有效的一种途径，就算只是单纯的理解孩子难过的心情，孩子的心就能得到疗癒，拥有力量自己重新站起来
　
　　■「中间叛逆期」是为孩子独立做准备的重要阶段

　　3岁孩子的第一叛逆期结束之后，很快「中间叛逆期」就要开始了。这个阶段孩子的特色就是「顶嘴」，也就是「你说A我说B」的状态，早熟的孩子从5岁就会开始，这也是代表孩子准备独立的重要阶段。面对易怒的孩子，父母更不该和孩子站在同等级上战斗，而是要退一步思考「为什么孩子会这么烦躁」，作者也提出与孩子有效沟通的三大重点：

　　重点1：即便觉得孩子做不到，也让他试试看
　　「我知道了，那接下来你自己去做喔！」
　　→或许父母会认为不提醒的话，孩子就不会去做，不过还是耐心等待，如果结果仍失败，孩子也会因为切身体会而学到了一课。

　　重点2：孩子严重反抗时，要留心孩子的压力来源
　　「在幼稚园是不是有碰到讨厌的事呢？」
　　→明明没有特别干涉孩子，孩子却严重反抗，这时就可以大胆推测，也许孩子在外面有什么人事物造成他的压力，或是与老师联络，找出问题点。

　　重点3：用拥抱软化孩子的心， 千万不要硬碰硬
　　「你是很了不起的哥哥，什么都不用担心喔！」
　　→这个阶段的孩子虽然想要撒娇，但是却因为自尊从中阻挠，孩子也可能变得浑身是刺，因此父母记得不要硬碰硬，而是紧紧抱住孩子，创造独处的时间，给孩子撒娇的机会，孩子就会稍微坦诚一点。
　
　　【给父母们的教养心灵鸡汤】

　　别被害妄想解读孩子的言行是「看不起父母、把爸妈当笨蛋耍」，请相信孩子绝对没有这样的意图。
　　等待孩子成长，先暂时放下有时是必要的。
　　孩子不听话，代表他自我意识开始萌芽，也是心灵顺利成长的证明。
　　倾听孩子、包容孩子，孩子的心情也会随着自己受到大人珍视，而有所转变。
　　其实孩子都知道答案，孩子只是希望不甘心、生气的心情得到理解。
　　别为孩子事事包办，保持恰当的距离感，是亲子彼此开始相处的祕诀。
　　孩子大闹一场后，别忘了给他一个紧紧的拥抱。

本书特色

　　★15个管教心法，完整剖析孩子真实内心
　　图解孩子反抗、吃醋行为、甚至退化行为，一步步剖析儿童真实心灵与情绪，让父母不再因为教养问题伤透脑筋。

　　★10大育儿烦恼，淡定面对孩子的叛逆期
　　总是质疑自己是否教养失败的爸妈，从此宽心看待孩子的成长阶段。

　　★6大教养关键，有效沟通代替打骂
　　如何适切的倾听、理解与赞美，让家有学龄前幼儿的父母轻松看待管教这门功课。

名人推荐

　　李仪婷　台湾第一位萨提尔模式导入家庭‧亲子教养首席教练　
　　隋棠　　知名演员 　
　　黄瑽宁　马偕儿童医院主治医师　
　　谢玉莲　绘星心理治疗所所长　
　　（以上按姓氏笔划排序）


 

《正面管教的力量：培养自律、自信与合作的育儿智慧》 引言：重建亲子沟通的基石 在快速变化的现代社会中，许多父母都在寻找有效、健康的方式来引导孩子成长。传统的惩罚与指责模式，往往在短期内看似有效，但长期来看，却可能损害孩子的自信心和亲子关系。本书旨在提供一套系统、积极的育儿方法论，专注于理解孩子行为背后的需求，并引导父母掌握与孩子进行有效沟通的艺术。我们深信，真正的纪律并非来自恐惧，而是源于尊重、理解与清晰的界限。 第一章：理解行为的根源——从“为什么”开始探索 孩子的每一个“不听话”行为，都是他们内心需求的一种表达。本章将引导父母跳出表象的冲突，深入探究行为背后的动机。 需求未被满足的信号： 孩子是渴望关注、需要独立自主权，还是在应对挫败感？我们将详细剖析常见的负面行为（如哭闹、反抗、退缩）与核心需求之间的联系。 发展阶段的解读： 了解不同年龄段儿童的大脑发展特点至关重要。三岁孩子与五岁孩子的认知能力和情绪调节能力存在显著差异。本章将提供不同年龄段儿童发展里程碑的实用指南，帮助父母设定合理的期望。 情绪的流动性： 探讨儿童情绪发展的基础，教导父母如何识别和命名孩子的情绪，为后续的情绪管理打下基础。 第二章：有效沟通的艺术——倾听先于表达 沟通是亲子关系的核心。本书强调“有效倾听”是所有积极管教的起点。 镜映与验证： 学习如何运用“镜映技巧”（Reflection）来确认你真正听懂了孩子。这不仅是重复他们的话，更是捕捉他们话语背后的感受。 “我信息”的构建： 掌握使用“我信息”（I-Messages）取代指责性的“你信息”。例如，将“你总是把玩具弄得一团糟”转化为“当你把积木散落在地板上时，我感到很担心，因为我怕被绊倒。” 非语言信号的解读与运用： 探讨身体语言、语调和眼神接触在沟通中的强大作用。学会用平静、开放的肢体语言来回应孩子的挑战。 提问的力量： 从封闭式问答转向开放式引导，鼓励孩子思考解决方案，而不是被动接受指令。 第三章：建立清晰且尊重的界限——规则的制定与执行 纪律的建立不是为了控制，而是为了提供结构和安全感。本章聚焦于如何设定健康、可执行的规则。 共同制定的规则： 强调让孩子适度参与规则的讨论过程，这能极大地增加他们遵守规则的内在驱动力。 一致性与可预测性： 探讨保持管教一致性的重要性，以及如何构建一个家庭环境，让孩子对后果有清晰的预期。 自然后果与逻辑后果： 区分自然后果（不需父母干预的直接结果）和逻辑后果（父母设定的、与行为直接相关的结果）。设计后果时，重点应放在“弥补”和“学习”，而非“惩罚”。 温和而坚定的执行： 学习如何在表达同理心的同时，坚定地执行既定界限，避免陷入权力斗争。 第四章：培养内在动机——从外部奖励到自我驱动 过度依赖外部奖励（如糖果、贴纸）会削弱孩子内在的成就感和责任心。 赞美的精准化： 告别空泛的表扬（“你好棒！”），转向描述性赞美，聚焦于孩子的努力、策略和进步（“我注意到你花了很长时间来解决这个难题，你没有放弃，这很了不起。”）。 解决问题的合作模式： 当冲突发生时，引导父母和孩子共同参与“寻找解决方案”（Problem-Solving Steps）。这一过程教会孩子主动承担责任，并权衡不同选择的利弊。 自我效能感的建立： 通过分配力所能及的家务和责任，让孩子体验到自己对家庭是有贡献的，从而建立强大的自我价值感。 第五章：管理父母的情绪——管教者的自我修炼 有效的管教始于平静的父母。父母自身的情绪状态直接影响管教的效果。 识别“触发点”： 帮助父母识别在什么情境下，自己最容易失去耐心或采取反应式管教。 暂停与降温策略： 教授实用的“暂停按钮”技巧，如何在感觉自己即将爆发时，给自己和孩子争取冷静的时间和空间。 自我关怀的重要性： 强调父母自我关怀不是自私，而是保持长期、有效育儿的必要前提。 第六章：自信与韧性的塑造——面向未来的能力培养 自信的孩子能够更好地应对挑战和挫折。 鼓励独立性与自主决策： 在安全范围内，给予孩子选择权，让他们练习做决定，并承担选择带来的结果。 处理失败与错误： 将错误视为学习的绝佳机会。教导孩子如何从失败中恢复，培养成长的思维模式（Growth Mindset）。 建立家庭归属感： 通过定期的家庭会议和共同庆祝，加强家庭成员间的联系和安全感，这是孩子自信的坚实后盾。 结语：走向和谐的亲子旅程 本书提供的并非速效药方，而是一套长期实践的思维框架。真正的改变需要耐心、练习和自我反思。通过将这些积极沟通与尊重界限的原则融入日常生活，父母可以期待看到孩子在纪律性、情绪健康和人际关系能力上的显著提升，最终建立起既有秩序又充满爱的、坚不可摧的亲子联结。

作者简介

明桥大二

　　儿童谘商心理医生。

　　专业是精神病理学、儿童、青春期精神医疗。

　　1959年（昭和34年）出生于大坂府。毕业于京都大学医学部，现职为真生会富山医院心理医疗系部长。儿童谘商所特约医师、NPO法人儿童权利支援中心palette理事长、富山县虐待防治顾问，为富山县霸凌问题对策联络会议委员，处理儿童相关问题。

　　着书有《人，为何而生，为何而活：日本佛教大师的入世智慧（合着）》、《明桥大二快乐家庭育儿系列》、《教出耀眼的孩子》、《孩子你不是一个人面对：给家有青春期孩子的父母17个教养提醒》、《倾听心理的声音：亲子间的心灵管道有好好地流通吗？（暂译）》等书。

　　目前为了向日本全国推广养成自我肯定感的育儿方式，举办「育儿开心顾问养成讲座」，培育支援人材。（详见 npo-palette.org）

　　● 明桥大二官网：www.akehashi.com

绘者简介

太田知子

　　1975年于东京出生，2岁儿的母亲。
　　从事绘图、漫画工作。

　　着作有：
　　0~3岁给对爱就不怕宠坏
　　小苹果和太阳森林的伙伴们（暂译） ①∼⑤

译者简介

杨玓萦

　　现为自由写手、特约编辑，兼职日文职者，经常出没于养生保健、生活风格领域，兴趣是认识动物。
　　联络方式：yangtiying1771@gmail.com

 

【前言】 从内在出发的管教，与孩子更交心
 
第1章
从小培养「自我肯定感」，
3～6岁孩子的心灵成长期，是什么样子呢？
▲「自我肯定感」是心灵的救生圈
 
第2章
一句「谢谢」就能让孩子很开心，赞美能让心灵更茁壮
 
第3章
常常说「我都知道喔！」跟孩子站在同一阵线，一起开心、难过
 
第4章
认真倾听孩子每一句话，孩子就会愿意跟你说更多
▲自我肯定感高的人等于自恋？
 
第5章
接受孩子的撒娇，建构爱的基础，孩子愈有安全感
 
第6章
重视孩子的撒娇行为，能孕育出对他人的体贴之心
 
第7章
称赞也是一种管教，一味严厉责骂，孩子会失去干劲
(1)孕育出对孩子心灵成长最重要的自我肯定感
(2)建立亲子之间的信赖关系
(3)更容易养成孩子的好习惯
(4)管教过当会让孩子隐瞒失败、开始说谎
(5)孩子不再畏惧被管教的时候，会出现负面行为
 
第8章
父母言行一致，以身作则，孩子就会守规矩
(1)做给他看──大人先示范给孩子看
(2)说给他听──非命令式的叮咛孩子
(3)让他尝试──让孩子也试试看
(4)适切赞美──提高孩子的主动力
 
第9章
这样激励对话，孩子的表现就会正向有自信
(1)关注孩子能做到的部分
(2)观察孩子的改变，把握机会称赞
(3)别拿孩子跟别人做比较
(4)管教的时候，要使用正向语言
▲父母也称赞自己吧！

第10章
不打骂、不吼叫，纠正孩子的6大重点
(1)先制止、再对视，以短句表达
(2)管教孩子的行为而非人格
(3)确实说明不行的理由
(4)跟孩子一同思考解决方法
(5)要传达的讯息不是「你……」而是「我……」
(6)管教时多说这句话，孩子更容易接受纠正
 
第11章
孩子就是不管讲多少次，都会犯下同样错误的生物
 
第12章
父母要暂时放下，找回宽心管教的力量
 
第13章
依孩子的个性，给予不同的管教方法
 
第14章
「手足教养法」：长子长女、中间子女、么子么女的教养祕诀
 
第15章
独生子女的教养，该注意哪些地方？
▲大家的育儿事
 
第16章　育儿烦恼1
孩子出现严重的退化行为
 
第17章　育儿烦恼2
孩子表现没大没小的反抗态度
 
第18章　育儿烦恼3
上幼儿园总是大哭大闹
 
第19章　育儿烦恼4
孩子总是不肯好好收拾玩具
 
第20章　育儿烦恼5
手足战争很严重，劝架劝到父母快抓狂
 
第21章　育儿烦恼6
孩子的行为举止很粗暴
 
第22章　育儿烦恼7
孩子在学校被霸凌
 
第23章　育儿烦恼8
就算纠正孩子，他也不愿意认错
 
第24章　育儿烦恼9
跟小孩相处时，经常崩溃、怒火中烧
 
第25章　育儿烦恼10
听见孩子嘤嘤哎哎，就会理智断线
 
Q&A　收录和父母谘商时，最常被询问的问题
Q1孩子开始撒谎了！
Q2接纳孩子的任性会一发不可收拾？
Q3要怎么教出不容易生气的孩子？
Q4举止粗暴的孩子要更加严格管教？
Q5孩子不守规矩、总是一再犯下同样的错
Q6依赖心强的孩子真的能好好独立吗？
Q7手足出现争宠行为，父母该如何正确应对？
Q8孩子在外面是省话一哥、省话一姐
【结语】　管教保持弹性，亲子关系更亲近

推荐序

从「自我」到「群体」，让孩子安心去探险

谢玉莲临床心理师／绘星心理治疗所所长

　　3~6岁孩子正处于进入幼儿教育阶段，幼稚园是孩子开始学习遵从规范、简单合作、妥协、人际互动的场所，这是个得从「自我」到「群体」的练习历程。此阶段的孩子对于这新环境充满着强烈好奇心，但也因为群体的比较，在每天生活中，对孩子而言都是「自我」的试探：我会做吗？我真的可以吗？我做得好吗？

　　面对这样的疑问，如果孩子对于环境中接踵而来的种种学习，视为挑战、有兴趣，那么孩子将不怕挫折，且会越来越积极主动表现，建立自信；相反的，如果视为困境、无兴趣，那么孩子会变得退缩、没自信，而可能出现失落、各种担心，担心自己不够好、担心自己做不到、担心被骂。

　　因此，孩子好多需要一个稳定的成人。在这历程中，需要成人的示范及引导，才让孩子理解在社会期待下表现自己的能力；也需要成人的肯定与支持，才能在尝试时，安心地去探险、犯错，不怕失败；更需要成人的鼓励与赞美，才能感受到自我的努力与价值。
这本书籍推荐给想要从「心」理解、从「心」出发教育孩子的父母，毕竟教养没有标准方法，也没有完美的模式可以替换，只有好好理解孩子发展阶段，陪着孩子适时调整，让孩子感受到被尊重与理解才是最重要的。
 

称赞也是一种管教，一味严厉责骂，孩子会失去干劲
 
所谓管教，就是熟悉自我控制的技术。具体而言，包含基本的生活习惯，还有与他人之间关系（社会）的规则。
 
孩子到了两岁左右，便能逐渐理解规则。但是还没有办法完全照着别人说的话去做。
 
到了三岁时，孩子终于开始会遵守简单的规则。大多数的孩子也能够理解他人的心情。只是孩子还是会受到当下心情的影响，能做到的程度。也随着每天不同而有巨大的落差。有时父母会以
 
为，孩子可以冷静下来帮助其他小朋友的时候，他却故意破坏规则反抗家长。常有人说提醒一些不能做的事，就等于教导规矩。
 
但是这种做法，对那些经常做不能做的事情的孩子来说，就会变得老是被责骂。这样一来，本来最重要的、作为基础的自我肯定感下降。在此之后，孩子将失去干劲，变得更加无法遵守规则。「一讲再讲，还是不听话」，这时候多半是上述说的恶性循环。
 
事实上，在教导孩子规则的时候，比起斥责，称赞其实来得更有效。与其在做不到的地方谩骂，不如称赞做得到的部分，更可以让孩子熟悉规则。
 
确实，一股脑地斥责孩子，孩子就会照着父母说的做。这样虽然很快速，但是所造成的弊害也不容小觑。不管是称赞或责骂，要说是为了什么，自然是为了让孩子「停止不好的举止、熟悉合宜的行为」，然后让自己得到幸福，也让他人得到幸福。
 
然而，若斥责的方式错误，将会伤害孩子的自我肯定感，让孩子感到「我是没有用的人」、「我没有活着的价值」，
 
将孩子逼进死胡同里。这样的孩子是没有办法珍惜自己和他人的。完全不责骂孩子的教养方式也有问题，但与此相比，更常见到责骂过度只会让孩子变得不幸。我来举几个例子，具体说明为什么称赞比责骂更能养育出幸福的孩子。
 
受到称赞能建构心灵的基础、自我肯定感。基础建构得扎实，即便有重重困难，也能坚强而幸福地长大成人。
 
(2)建立亲子之间的信赖关系
 
如果彼此具有信赖关系，即便斥责孩子也会感受到「爸妈是为了自己而斥责」。但是，孩子是对爸妈关闭心灵的状态，斥责不仅进不了孩子的心灵，还会让孩子认为「爸妈讨厌我所以才骂我」。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，教育孩子是世界上最难的“工程”。我曾尝试过各种各样的方法，从严格的纪律到放任的教育，但似乎都离我理想中的“听话又懂事”的孩子有点远。直到我翻开这本书，才真正感受到了一种“醍醐灌顶”的体验。它不像那些空洞的理论，而是充满了实际操作的建议，让人一看就觉得“原来可以这样”。 书里最让我惊喜的是，它没有把“不打不骂”作为一种口号，而是深入地剖析了为什么打骂无效，以及如何用更有效的方式替代。我之前可能陷入了一个误区，总觉得孩子不听话就得“狠”一点，但这本书让我明白，真正的“狠”是懂得如何引导，如何让孩子发自内心地去理解和接受。它教我如何用平静的语气表达期待，如何和孩子一起探讨规则，而不是单方面地施加压力。 而且，这本书对孩子心理的洞察非常到位。我以前常常会忽略孩子情绪的细微变化，或者把他们的某些表现解读错了。这本书提供了一些简单易懂的心理学原理，让我能够更好地理解孩子行为背后的动机。比如，当孩子不愿意分享玩具时，我之前可能会直接说“你要学会分享”，但现在我明白了，要先理解孩子对物品的归属感，然后循序渐进地引导。 这本书的叙述方式也很特别，感觉就像一位资深的家庭教育顾问在和我面对面交流。它没有生硬的学术术语，而是用很多生动的例子和对话，让我能够轻松地将书中的内容应用到我的日常生活中。我发现，自从我开始尝试书中的方法，我家里的气氛明显变得缓和了，孩子不再总是和我对着干，反而愿意和我分享他们的想法。 总而言之，这本书为我打开了一扇新的育儿之门。它不仅仅是一本“管教”的书，更是一本关于如何与孩子建立良好关系的书。我看到了孩子身上更多的可能性，也看到了自己在育儿道路上更清晰的方向。我强烈推荐这本书给所有希望成为更有效、更有爱的父母的家长们，它一定会让你受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为，要让孩子听话，就得制定严格的规矩，并且严厉执行。然而，现实往往是，我的孩子总是挑战我的底线，而我则陷入了无休止的争执和内耗。这本书的出现，彻底颠覆了我之前的育儿观。它不是教我如何“压制”孩子，而是教我如何“赋能”孩子，让他们学会自我约束和责任感。 书中最让我眼前一亮的部分，是关于“沟通的艺术”。它详细地讲解了如何通过积极倾听、同理心以及建设性的反馈来与孩子建立有效的沟通。我过去总是急于表达自己的观点，很少真正去听孩子在说什么，或者他们为什么会这么做。这本书教会了我如何用一种更温和、更具引导性的方式来表达我的期望，并鼓励孩子表达他们的想法和感受。 书中的一些具体方法，比如“暂停”技巧和“选择”策略，对我来说是革命性的。我发现，很多时候，当我们感到愤怒或沮丧时，与其直接爆发，不如先给自己和孩子一个“暂停”的空间。而通过提供有限的、孩子可以接受的选择，不仅能让他们感受到被尊重，还能培养他们的独立思考能力。这些看似简单的小技巧，却带来了意想不到的效果。 此外，这本书还强调了“鼓励”的重要性。它让我意识到，比起批评和指责，真诚的鼓励更能激发孩子的潜能和自信心。我开始更关注孩子在过程中的努力，而不是只看结果。这种转变不仅让孩子变得更愿意尝试新事物，也让我看到了他们身上更多的闪光点。 这本书的内容非常实用，而且语言通俗易懂，丝毫没有距离感。它让我明白，育儿不是一场战争，而是一场充满爱与智慧的合作。我真心推荐这本书给所有正在为孩子教育而迷茫的家长，它将是你育儿路上不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手爸妈的福音！我之前带孩子真的是焦头烂额，总觉得自己在吼叫和威胁的边缘徘徊，越是这样，孩子越是叛逆，家里鸡飞狗跳，弄得自己身心俱疲。看到这本书的标题，就感觉像是抓住了救命稻草。拿到书后，我一口气就看了进去，里面的案例太贴近生活了，感觉作者就像在我家一样，准确地描述了我遇到的各种挑战。 最让我印象深刻的是关于“有效沟通”的部分。之前我总是想着“你必须听我的”，完全没顾及孩子的情绪和感受。书里教我如何用更温和、更具引导性的方式去表达，比如用“我”开头的句子来描述自己的感受，而不是用“你”来指责孩子。刚开始尝试的时候，我还有点不习惯，甚至觉得自己是不是太“软弱”了，但神奇的是，孩子竟然真的会停下来听我说话，而且反应也温和了很多。 书中还有很多关于理解孩子心理的小技巧，让我第一次真正意识到，孩子的一些行为并非故意捣乱，而是他们当下能力和情绪的体现。比如，当孩子哭闹不止时，我之前总是觉得是他们故意惹我生气，现在我学会了先安抚，然后尝试去理解他们哭闹背后的真正原因。这种转变让我感觉自己不再是一个被孩子牵着鼻子走的“仆人”，而是一个有智慧、有方法的“引路人”。 而且，这本书的语言风格一点也不枯燥，充满了生活气息，读起来感觉就像在和一位经验丰富的长辈聊天，她用接地气的方式分享她的智慧。里面提供的很多小练习，我都试着在家做，比如角色扮演、共同制定规则等等，这些互动让我和孩子之间的关系变得更加融洽，以前觉得很难沟通的难题，现在好像都有了解决的思路。我真的觉得，这本书不仅仅是教我如何“管教”孩子，更是教我如何“陪伴”孩子，如何和他们建立更深层次的连接。 这本书最大的改变，在于让我从“控制”孩子转向“引导”孩子。我不再追求让孩子绝对服从，而是希望他们能学会自我管理、理解规则、并且建立自信。以前我总觉得管教孩子是件很辛苦、很痛苦的事情，但现在我发现，当用对方法后，管教孩子也可以是一种乐趣，一种和孩子共同成长的过程。我真心推荐给所有正在为孩子教育而烦恼的家长们，它绝对会给你带来意想不到的收获，让你重新找回育儿的信心和快乐。

评分☆☆☆☆☆

作为一名家长，我深知教育孩子是一门学问，更是一门艺术。我曾经花费了大量的时间和精力去研究各种育儿方法，但总觉得离理想中的“优秀父母”还有距离。直到我读到这本书，我才找到了一个非常清晰且有效的方向。它没有给我灌输复杂的理论，而是以一种非常实用的方式，教我如何与孩子建立更和谐、更积极的关系。 书中最让我印象深刻的是，它强调了“理解”的重要性。它不仅仅是理解孩子的行为，更是理解孩子背后的需求和情感。我过去常常忽略了这一点，总是从自己的角度出发去评判孩子，结果却适得其反。这本书引导我学会换位思考，去感受孩子内心的世界，然后以一种更富有同理心的方式去回应他们。 我特别喜欢书中的“游戏化教育”和“正面管教”理念。它让我意识到，教育孩子不一定要板着脸，而是可以通过有趣的方式，让孩子在玩乐中学习，在互动中成长。我尝试着将书中的一些小游戏和互动方式融入到日常生活中，效果出奇地好。孩子不仅爱玩，而且在玩的过程中，他们的沟通能力、解决问题的能力都有了显著的提升。 这本书的语言风格非常轻松愉快，读起来一点也不觉得枯燥。它充满了积极的能量，让我感受到育儿的乐趣，而不是压力。书中提供的很多小建议，都非常具有可操作性，我可以直接应用到我的家庭生活中，并且看到了立竿见影的效果。我感觉自己不再是一个笨拙的家长，而是一个更有智慧、更有方法的家长。 总而言之，这本书为我的育儿之路注入了新的活力。它不仅教会了我如何更有效地引导孩子，更重要的是，它让我看到了孩子身上无限的潜力和美好的品质。我真心推荐这本书给所有希望成为更优秀父母的家长，它绝对是你育儿路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，大宝已经上小学，二宝还在蹒跚学步，每天在两个孩子之间疲于奔命，有时候真的觉得心力交瘁。看到这本书的标题，我抱着试一试的心态入手了。结果，这本书带给我的惊喜远超我的预期。它没有高高在上的说教，而是用一种非常接地气、非常贴近家长实际情况的方式，讲解了如何与孩子建立有效的沟通和健康的管教关系。 书中关于“看见孩子”的理念，对我触动很大。我以前可能更多的是在“管理”孩子，要求他们按照我的指令去做，而很少去真正“看见”他们的需求和感受。这本书引导我去观察孩子行为背后的意图，去理解他们为什么会表现出某种情绪或者行为。比如，当孩子发脾气的时候，我不再急于制止，而是会先尝试去理解他为什么会生气，是饿了？是累了？还是因为其他原因？ 另外，书中关于“积极回应”的建议，我一直在实践。当孩子向我寻求关注或者分享他们的喜悦时，我努力做到全神贯注地回应，而不是心不在焉地敷衍。这种积极的回应，让孩子感受到了被重视和被爱，也让他们更愿意与我分享他们的生活。我发现，随着我与孩子沟通方式的改变，孩子的行为也发生了很多积极的变化，他们变得更愿意合作，也更少出现一些令人头疼的行为。 这本书的语言风格非常亲切，读起来就像和一位经验丰富的妈妈朋友聊天，她把自己的育儿心得毫无保留地分享给我。里面的案例也写得非常生动，让我仿佛置身其中，感同身受。我特别喜欢书中关于“自我关怀”的部分，它提醒我作为家长，也要照顾好自己的情绪和心理健康，只有这样，才能更好地陪伴孩子成长。 这本书真的不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于爱和成长的教科书。它让我重新审视了我和孩子之间的关系，也让我对育儿有了新的认识。我非常推荐这本书给所有家长，尤其是那些感觉在育儿路上有些迷茫和疲惫的父母。