0~3岁给对爱就不怕宠坏：儿童权威心理医师的心灵育儿法，化情绪难处为正面力量，陪伴孩子安心探索成长之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　儿童心理医师专业解惑，让父母放下质疑对错的重担
　　在0～3岁最关键成长的这三年，
　　打造让孩子勇敢向前的保护伞，
　　育儿从此不疲惫、不心累！

　　★从小天使到小恶魔，充满挫折的教养路

　　从第一次伸手捧着自己的孩子开始，看着怀里小小的、软绵绵、红扑扑脸蛋的小家伙，身为父母的我们经常想着：「啊～希望宝贝平安长大，健康幸福就好。」但是随着日子一天天过去，教养路上的挫折却经常磨损了我们这样简单的信念。

　　本书作者经过无数次的个案谘询与研究后，深刻体会家有幼龄孩童父母的慌张与焦虑，和听不懂言语的小半兽人互动中产生各种失措与焦躁，加上旁人过多的指点，让育儿路上更无所适从。

　　因此作者以儿童心理的专业角度，提出了「给对爱就不怕宠坏」的安心育儿之道，指引父母如何以正确态度面对彼此的「第一次」，如何给对孩子适切回应，察觉孩子的真实需求，找回宽心教养的力量。如果您是以下的家长，那么你一定要看这本书：

　　◎刚走在育儿路上，每天看着怀里的小宝贝却手足无措的新手父母
　　◎已有老大经验，但仍然觉得育儿之路好挫折的双宝、三宝爸妈
　　◎育儿之路已经走得老神在在，想继续探索安心教养之道的爸妈
　　◎希望能为宝宝每个成长的「关键第一次」留下回忆的父母

　　★能感受父母之爱的孩子最幸福

　　0～3岁的孩子讲不听、也说不动，从小天使变成了小恶魔，每天都在测试爸妈的耐心底线。面对哭闹不休的小小孩，我们经常断了理智线、烦躁不已，但是在吼骂过后，又开始懊悔自己的兇悍，又沮丧于自己的教养是否失败的疑虑，甚至开始怀疑自己是否能养育出幸福的孩子。以下这些困境，身为父母的你是否觉得很熟悉：

　　◎宝宝哭个不停，餵了奶、换了尿布还是哭不停
　　◎孩子爱生气，一哭就是一个小时
　　◎孩子只要不开心，就会打父母、丢玩具
　　◎家中两个孩子总是吵架抢玩具，学不会分享
　　◎孩子爱捣蛋，常常在幼稚园捉弄同学

　　0~3岁时期，是我们能为孩子打造「自我肯定感」的心灵基础年龄，所谓的自我肯定，简单来说就是让孩子抱持着「自己是很重要的」、「活得有价值」、「被需要」的心情。这不需要额外多做些什么，就像被妈妈抱在怀里的感觉，就算偶尔闹个小脾气，也能继续一起大笑，透过生活中的点点滴滴，一起享受共处的时光，就能培养出肯定自我的价值。而书中作者还提出更多新世代的教养观念：

　　1、落实「境教」，给孩子安心的环境
　　「境教」就是让孩子在充分安心的环境下长大。有了安心的环境，就能养成健康的心态，才能培育出终其一生幸福的正向性格。

　　2、婴儿的「语言养成」，跟孩子说越多他越安心
　　父母平时就要和孩子多说话，尤其换尿布、大哭时，将孩子的负面情绪转述出来，「不舒服吗？」、「寂寞了吗？」，更能安抚宝宝的情绪。

　　3、撒娇不是错，适当依赖更会独立
　　其实，孩子只要在情绪得到满足，反而比较会说「我要自己做！」。不让孩子撒娇，就是对他撒手不管，这不是「独立」，而是「孤立」。

　　★「宠爱，但不宠坏」，亲子沟通这样说

　　●孩子总吵着要买玩具，赖在卖场不走　
　　【宠爱不宠坏的魔法话语】
　　1.同理孩子的心情「你喜欢这个对吧。但是说了不行，你很难过吧。」
　　2.哄哄他并抱紧他。如果没有效果，就说明理由「但是，我们现在要……。」
　　3.即使这样孩子还是不听话，还是又哭又闹，不行的事情还是要说不行。
　　反覆几次后，孩子就会以自己的方式，学会这个家的规矩，也会慢慢听你的话。

　　●孩子不收玩具，常常把玩具倒得到处都是
　　【宠爱不宠坏的魔法话语】
　　1.「你还想要一直一直玩对不对！」
　　2.「但是妈妈叫你把玩具收起来，你很难过对不对？」
　　3.「那妈妈传送能收东西的能量给你喔！」

　　●睡前孩子要看卡通，说不行就大哭
　　【宠爱不宠坏的魔法话语】
　　1. 「小花最喜欢佩佩猪了吧！」
　　2. 「但是妈妈却说已经晚上了不能看！很难过吧。」
　　3. 「我们手牵手一起睡觉吧。已经没事了喔！」

　　★妈妈们的育儿两难，如何将愧疚转换为爱的力量？

　　作者在谘商时也曾遇到这样苦恼的妈妈：「原本因为爱孩子而离开职场，没想到专心带孩子之后却发现每次面对孩子哭闹，就会烦躁生气，然后又对那样的自己失望。」

　　其实每个孩子天生的气质、性格各有不同，无须太过自责，当你对孩子发火发过头时，就想着「现在的他这样就很好了」，试着放松一下，现在做不到的，以后或许就能做到，这样想就够了。

　　研究显示，「自我肯定感低」的父母，较容易在育儿路上产生自我质疑与焦虑情绪，间接影响到孩子的心灵。书中针对自我肯定感低的父母，提出如何正向自我鼓励的建议，在养育孩子的过程中，爱的力量让孩子幸福，我们也因此愿意变得更强大。父母们是否也曾出现这些情绪难处：

　　◎身为职场妈妈，却好想请育婴假，每天都想陪着孩子……
　　→并不是一定要妈妈二十四小时陪伴，才能养出幸福的宝宝。研究显示，托育的时间长短，并不会影响宝宝的发展，而是鲜少与家人好好吃一顿饭，才会左右孩子的发展。

　　◎没想到请育婴假之后，反而觉得天天面对孩子更容易烦躁……
　　→请先暂时放下重担吧！即使会支出一些费用，还是把孩子送托儿所，反而会减轻一些压力，也会对孩子更温柔。父母自己要先开心，才能打造出一个开心养育孩子的环境。

　　◎每次放孩子一个人看卡通，就觉得自己是个失职的母亲……
　　→父母总是很忙碌，做家事、煮饭、处理杂事，很难专心陪孩子玩。无法马上回应孩子的撒娇、陪伴时，只要好好传达当下的状况与心情，就可以让他感到安心。

本书特色

　　► 专业解惑，育儿路上不茫然
　　儿童心理医师亲自出马，针对养育婴幼儿容易产生的疑惑，提出让父母舒心的解答，教你顺利教好0~3岁小小孩。

　　► 分龄解读宝宝各阶段的心灵发展状态
　　图解实际育儿情境的正确与NG观念，读懂孩子情绪，就能轻松解决教养大小事。

　　► 收录读者共鸣心声，负能量一扫而空
　　运用生动可爱的轻松情境漫画、贴切有趣的情节，让家有婴幼儿的父母产生共鸣，看着看着就会爆笑与流泪，负能量也一扫而空。

名人推荐

　　☆ 暖心‧专业推荐 ☆
　　林静如  作家、律师娘
　　周育如　清大幼教系副教授
　　黄瑽宁　马偕儿童医院主治医师
　　谢玉莲　绘星心理治疗所所长
　　（以上依姓氏笔画排序）

好评推荐

　　☆ 日本亚马逊读者5颗星推荐 ☆

　　「生完孩子两个月了，在我心灵疲惫时一次又一次的阅读这本书，每每都点醒了我，书中可爱的插画也同时疗癒了我。总之，现在要尽可能让孩子适时依赖撒娇，确实建立自我肯定感。」

　　「阅读这本书，让我得到许多宝贵的建议，照着书中所写去做，正在哭的孩子也安静了下来。这本书从孩子的角度出发，和孩子的思维同步，又体谅父母的心情，书中的文字简直是魔法。」

　　「献给力不从心的妈妈们，孩子总是爱乱发脾气，一直在想自己照顾孩子的方式真的没问题吗？开始拿孩子和别人比较，沮丧的照顾一天到晚爱生气的孩子，甚至想着『只有我家的小孩这样吗？谁来救救我。』直到我遇到这本书，自觉会被骂得狗血淋头，映入眼帘的却是『自我肯定感』这几个字，让我知道比起管教，更要紧紧拥抱、理解接纳孩子。」

　　「书中没有责备任何人，阅读过程中不会被狠狠刺伤，温柔的建议让我忍不住流下泪来。同时也发现作者站在亲子双方的角度，理解到双方的想法，再诉诸于文字。是一本中立立场的育儿书。」

　　「这本书是为了一岁女儿买的，书中的插图非常容易理解，文字也很流畅。不只适合年轻人阅读，也适合照顾孙子的祖父母，是一本横跨多世代的优质教养书。」

　　「这本书陪伴我的育儿生活，打算随时放在手边翻阅，至于这系列的其他本，我也预计收集下去。」

　　「做为新手爸妈，每天要做的事情都很多，心里也很徬徨，阅读这本书，具体提出孩子成长过程中需要投注心力的方向，例如0~3岁的自我肯定感；3~6岁的生活常规；6岁以上的学习认知，让我在订定育儿目标时明确很多。身为忙碌的家长要读完300多页的书籍，真的很困难，但书中的插图及漫画，让我读起来很轻松，也得到很多参考及建议。」


 

启蒙心智，塑造品格：婴幼儿早期发展与亲子关系构建指南 本书旨在为婴幼儿的父母、看护者以及早期教育工作者提供一套全面、深入且极具操作性的指导方针，聚焦于0至3岁这一关键发展阶段的认知、情感、社交和生理需求的满足与促进。 第一部分：奠基石——理解0至3岁的发展里程碑 本部分将详尽解析生命最初三年中，儿童在各个维度上的预期发展轨迹。 一、生理与运动技能的精细化进阶： 我们将细致描绘从新生儿的反射性动作，到爬行、行走，再到抓握、精细操作能力（如使用工具、堆叠积木）的逐步成熟过程。内容涵盖如何在家中安全地设置环境，以鼓励儿童自主探索其运动潜能，并识别潜在的发展延迟迹象，提供初步的家庭干预建议。重点讨论睡眠模式的成熟与建立，包括如何区分正常的睡眠波动与需要专业关注的睡眠障碍，并提供循序渐进的睡眠习惯培养策略。 二、认知世界的构建：从感知到理解： 深入探讨皮亚杰的感知运动阶段理论在实际生活中的体现。解析婴儿如何通过感官输入（视觉、听觉、触觉）来理解周围世界的基本物理规则，例如物体恒存性、因果关系。本章会提供大量富有趣味性的认知刺激活动，强调“游戏即学习”的理念，而非死板的“教学”。我们将探讨语言习得的初期阶段——从咿呀学语到第一个有意义的词汇，以及如何通过高质量的亲子对话来丰富孩子的词汇量和理解力。 三、情感依恋的形成与安全感的培养： 情感发展是早期教育的核心。本部分将详细阐述依恋理论（如鲍尔比和安斯沃斯的理论）如何指导父母的养育行为。强调“敏感性回应”（Sensitive Responsiveness）的重要性，即如何准确捕捉并恰当回应婴幼儿发出的需求信号。内容包括处理分离焦虑的健康方式，培养儿童对主要看护者的稳定依恋关系，并探讨不同类型的依恋模式对未来社交适应的影响。 四、社交互动的萌芽：从自我中心到合作的开端： 介绍儿童如何从专注于自身需求，逐步发展出观察、模仿和初步分享的能力。内容涵盖镜像神经元系统在学习中的作用，以及如何通过榜样示范来引导儿童发展同理心。我们将提供构建积极社交环境的技巧，例如如何引导第一次与其他小朋友的接触，以及处理资源竞争（玩具争夺）的非惩罚性方法。 第二部分：实操手册——构建滋养型亲子环境 本部分侧重于将理论转化为日常可执行的养育策略。 一、打造支持性依恋的日常互动艺术： 详述“高质量陪伴”的内涵，强调数量不如质量，并提供“心流式互动”的技巧，即父母全身心投入到与孩子共同体验的瞬间。内容包括：如何进行有效的情感命名（帮助孩子识别和表达感受），以及如何通过肢体接触（拥抱、抚触）来巩固情感联结。 二、界限的艺术：温和而坚定的引导： 本章致力于帮助父母理解，为婴幼儿设定清晰、一致的界限是保护而非限制其自由。我们将探讨如何区分“行为问题”与“发展阶段的自然表现”。提供非强迫性的规则建立方法，例如使用“选择性限制”（提供有限的选项，让孩子感受到自主权）来替代直接的“不许”。重点讲解如何使用积极的语言来引导行为，而非单纯的负面制止。 三、环境的塑形：创造激发好奇心的空间： 讨论“环境是第三位老师”的理念。指导父母如何根据孩子的月龄和兴趣，在家中设计出安全、可探索的区域。内容包括低干预式玩具的选择原则（开放式、多用途玩具的重要性），以及如何平衡室内活动与户外探索的需求，最大化自然环境对儿童发展的益处。 四、应对挑战：睡眠、如厕与喂养的过渡期： 针对0至3岁父母最常遇到的三大挑战提供基于实证的解决方案。在睡眠方面，侧重于理解生理需求与建立可预测的睡前程序。在如厕训练（通常在2-3岁）方面，强调等待孩子出现“准备信号”，并采用自愿参与的方式，避免压力。在喂养方面，介绍“喂养权威”（Division of Responsibility in Feeding）的原则，即父母决定“吃什么、何时吃”，孩子决定“吃多少”，以预防未来的饮食失调和挑食问题。 第三部分：养育者的自我关怀与学习型成长 本书坚信，只有父母自身心力充沛，才能给予孩子最好的养育。 一、理解养育者的压力与疲惫： 探讨新手父母在角色转换过程中可能经历的心理适应期。提供识别“养育倦怠”的早期信号的方法，并强调寻求外部支持（伴侣、家庭、专业人士）的必要性。 二、持续学习与适应性养育： 强调没有“完美父母”或“一刀切”的育儿手册。鼓励父母将每一次互动视为一次学习机会，学会观察和记录孩子的独特反应，从而调整自己的养育方式。内容将引导读者发展“反思性实践”的能力，即在事件发生后进行回顾和分析，而非仅凭本能反应。 三、伴侣间的育儿协同： 探讨不同养育风格的父母如何在育儿目标上达成一致，以及如何公平分担育儿责任，从而减少伴侣间的冲突，共同为孩子提供一个稳定和谐的家庭氛围。 结论： 本书提供的是一套以儿童发展科学为基础的、尊重个体差异的养育哲学。其核心在于：通过理解孩子的发展规律，提供稳定、敏感且适宜的环境，从而帮助婴幼儿建立起内在的安全感和强大的自主探索动力，为他们未来健全的人格和社会适应能力打下坚实的基础。 这是一段需要耐心、观察和深刻联结的旅程，本书将是您可靠的伙伴。

作者简介

明桥大二

　　儿童谘商心理医生。

　　专业是精神病理学、儿童、青春期精神医疗。

　　1959年（昭和34年）出生于大坂府。毕业于京都大学医学部，现职为真生会富山医院心理医疗系部长。儿童谘商所特约医师、NPO法人儿童权利支援中心palette理事长、富山县虐待防治顾问，做为富山县霸凌问题对策联络会议委员，处理儿童相关问题。

　　着书有《人，为何而生，为何而活：日本佛教大师的入世智慧（合着）》、《明桥大二快乐家庭育儿系列》、《教出耀眼的孩子》、《孩子你不是一个人面对：给家有青春期孩子的父母17个教养提醒》、《倾听心理的声音：亲子间的心灵管道有好好地流通吗？（暂译）》等书。

　　目前为了向日本全国推广养成自我肯定感的育儿方式，举办「育儿开心顾问养成讲座」，培育支援人材。

　　（详见npo-palette.org）

　　● 明桥大二官网www.akehashi.com

绘者简介

太田知子

　　1975年于东京出生，2岁儿的母亲。
　　从事绘图、漫画工作。
　　着作有 育儿开心时光（暂译） ①∼③
　　小苹果和太阳森林的伙伴们（暂译） ①∼⑤

译者简介

陈雯凯

　　淡江日文人，曾于日本留学，现为日文译者。

　　喜爱遨游在文字海洋里，探索未知新世界，用指尖上跳跃的译文搭建桥梁，让读者通行无阻。

　　译有《我的数学拿高分》、《醣质OFF！控醣控脂全家餐》、《日本职人亲授！造型菓子面包》、《川合式开脚伸展操》、《大富豪独门私藏‧一生受用の强运行为学》、《免换锅！一锅到底正统西班牙炖饭》等书。

　　联络方式：wendychen0611@gmail.com
 

【前言】让孩子幸福成长最重要的事
 
【第一章】３岁以前很重要！建立孩子「我是重要存在」的黄金时期
 
【第二章】0~3岁的心灵教养
孩子在还没学会说话的婴儿期，就能感觉得到各种人事物
．孩子的生日或运动会等活动，是心理教育的最佳机会
 
【第三章】宝宝什么都不会做吗？
婴儿的要求不同，哭声也不同；他的微笑具有触发亲情的力量
 
【第四章】孩子的心灵，会摆盪在依赖和独立的两端，逐渐长大成人
 
【第五章】依赖和独立都照着孩子的步调，
请别剥夺他想要「我自己来！」的独立之心
 
【第六章】小时候尽情依赖的孩子，未来也能长成独立自主的人
 
【第七章】只要孩子的依赖得到满足，就能培养体贴的心，
也能建构深厚的人际关系
 
【第八章】给孩子爱，绝对不是唯命是从
理解「撒娇」和「撒野」的差异
 
【第九章】分龄教养，符合孩子各阶段的学习
．0岁～1岁
．1岁～2岁
．2岁～3岁
．「三岁定终身」是什么意思？
 
【第十章】育儿困境1
宝宝哭不停，抱抱、餵了奶、换了尿布，还是一直哭泣
．对哭不停的宝宝试试这招
 
【第十一章】育儿困境2
孩子一哭就觉得烦躁
．大家的「育儿事」
 
【第十二章】育儿困境3
孩子不愿意和朋友分享玩具
 
【第十三章】育儿困境4
孩子爱生气，每次一哭就是一小时，心好累
．反抗期的任性小孩：要容忍他到什么程度才好？
要从哪些地方责骂他才好？
 
【第十四章】育儿困境5
最近和「不要、不要！」期的孩子相处，
每天都很烦躁，常常发飙
．五个孩子里面就有一个是「高敏感儿童」
检测孩子是不是「高敏感儿童」的23个项目
 
【第十五章】育儿困境6
孩子实在不听话，忍不住动手打了他
 
【第十六章】爸爸育儿
对孩子、全家人的幸福都意义重大
 
【第十七章】家庭主妇很轻松吗？
工作还有休假，育儿却是24小时全年无休
 
【第十八章】孩子不听话，让人烦躁、失去耐心的时候，暂时放松一下吧！
 
【第十九章】孩子的成长，并不会因为是单亲家庭就出现问题
 
【第二十章】自信心低落的爸妈不断增加，如何找回做父母的自信
．比起「完美妈妈」，孩子更喜欢「会犯错的妈妈」
 
【第二十一章】产后也会感到心灵疲劳，产后情绪低落与产后忧郁症
 
【第二十二章】孩子是珍宝，父母也是
 
♥快乐的育儿祕诀
Q&A 收录和父母谘商时，最常被询问的问题
Q1 孩子还小，我应该要全心全意地专心育儿吗？
Q2 孩子太任性，是因为自己太溺爱吗？
Q3 忙碌时，无法马上回应孩子撒娇，该怎么做才好？
Q4 孩子对祖父母撒娇的时候，父母应该要严厉一点吗？
Q5 孩子给别人添麻烦的时候，我很严厉地骂了他……
Q6 孩子会打父母、丢玩具，怎么说都不听！
Q7 孩子太黏人，父母什么事都不能做……
Q8 要急着让孩子戒掉奶嘴吗？
Q9 为什么孩子想睡觉的时候，就开始哭闹？
Q10孩子爱捣蛋的行为，好像都是因为我的关系，心里觉得很失落
Q11孩子常常和兄弟姊妹吵架，该怎么教？
Q12我的孩子被说可能有发展障碍？
Q13「我可能不小心虐待了孩子……」内心感到不安
 
♥九成的育儿烦恼，都会随着孩子成长慢慢解决
【结语】在育儿路上，给足自己爱与自信，与孩子心更近
 

前言

　　让孩子幸福成长

　　最重要的事

　　献给即将要养育孩子的你，首先，应该知道的一件事。

　　要养育出幸福的孩子，最重要的是什么呢？

　　有人认为，学业很重要；也有人想要教育出一个，遵守规矩、听话的乖孩子。

　　当然，这些都很重要。但要让孩子过着幸福的人生，最重要的就是，建立自我肯定感。

　　所谓的自我肯定感，就是让孩子秉持着「自己很重要」、「活得有价值」、「被需要」等心情。

　　简单来说就是，「做自己就好」。

　　而我们能为孩子打造自我肯定感的心灵基础年龄，大约在0∼3岁时期。

　　就像是被妈妈抱着的感觉，得到母亲的安抚，即使偶尔闹个小脾气，只要一起欢笑，透过这些互动，就能培育孩子，拥有肯定自我的价值。

　　分龄教养，符合孩子各阶段的学习

　　0岁～1岁

　　虽然宝宝能察觉自己的心情与需求，但还无法理解对方的心情。所以这个时期的孩子，就算订定规则让他遵守，也是行不通的。宝宝是无法理解也无法遵守的。

　　为了保护这个时期的孩子，只能让他远离危险，而不是要他遵守规则，父母要提供一个安全、不危险的环境（不要放置危险物品、架设围栏）等。

　　因为宝宝还不能完全理解父母，所以父母会一直被孩子牵着鼻子走。在回应孩子心情及需求的同时，孩子心中，就会萌生出自己的存在是被接受的、活着是好的心情（自我肯定感）。比起教养，此时期重要的是先培养出自我肯定感。

　　1岁～2岁

　　此时期的孩子开始慢慢能理解父母亲的话与指示，虽然能理解，但还无法遵守。要帮他穿、戴什么，就会一直说「不要」。父母亲得有耐心地听他说。

　　孩子说：「不要，不要！」其实是在说：「我也是一个人」、「请认同我这个人」。透过认同孩子的自我主张，迎合他（并非唯命是从），不管孩子是听从父母的话，还是反抗，父母都需好好地看着孩子，只要做自己就可以了，借此培养孩子的自我肯定感。

　　2岁～3岁

　　此时期的孩子不只能理解对方说的话，也能好好地表达自己的意思，但不完全能按照着父母的话或指示来做。此外，与其他孩子一起玩耍、逞威风、任性、做反覆无常的行为或是在进行集体游戏时，可能也会表现不佳。这时，就需要父母从旁协助。

　　此时期的孩子开始会有自我主张，不只是对父母，连对兄弟姊妹与朋友也是如此。与朋友游戏时，出现对方不配合自己的状况，就会产生双方自我主张相互冲突的情形。在这个过程中，孩子开始逐渐学会人与人相处的规矩，学会区别什么可以说、什么不能说；什么可以做、什么不能做。

　　有时可能会在朋友互动中受伤，这时候就需要父母支持。也就是说，在这之前，好好培养亲子关系，让孩子变成什么话都愿意对父母说的关系（自我肯定感也会被培养出来），是很重要的。

　　孩子太任性，是因为自己太溺爱吗？

　　在2岁这个年纪，正巧是第一反抗期（第一独立期）的尖峰，总之一定很棘手。人称「2岁小恶魔」，国外称为「terrible two（可怕的2岁儿童）」，是非常可怕的年纪。而孩子「无论如何就是不听话」，并非妈妈太溺爱所导致，这就是一般的2岁儿童。

　　孩子嘴上说着「不要、不要」、「自己做、自己做」非常有自我主张，就是不听父母的话。「那你自己做做看啊！」试着让他做，铁定又会失败。「所以我不是说了吗？」父母总是不知不觉又发飙了。

　　但是，若以发展阶段来看，孩子能好好展现出自我主张，就是其心灵逐渐独立的证据。不如说，就是因为妈妈有好好育儿，孩子独立心才得以顺利萌芽。亲子关系建立得当，孩子能安心，才能够展现自我。

　　如果孩子开始进入反抗期就先安心吧！总之能好好育儿到这个步，父母就能安心了。

　　如果把这个反抗期想成是「因为太溺爱而变得任性」，却对反抗期的孩子严厉地责骂，一味想压制住他。虽然表面上他会变得比较平静，但独立心被夺走，反而会降低生存欲望。

　　虽然现在可能会很辛苦，但只要第一反抗期结束，大约3岁半到4岁左右，就暂时能比较平静。在那之前，只能暂时陪伴他，放弃改正他，父母基本上最需要的就是配合孩子的脚步。若孩子发现你能懂他的心情，反而会让孩子安心，就会平静下来。

　　虽然这么说，但并不是所有一切都一定要顺着孩子的心意。就算是2岁儿童，有些事情「不能做就是不能做」，也一定要传达给孩子。这种时候，最重要的是让他区分，父母懂得他的「心情」，但那「动作」不好。或是稍微改变当下要做的事情：「你想要怎么做？」透过让孩子做选择，也是让他听话的方法之一。

　　如果这样他都不听话，「现阶段孩子还做不到」就暂时放弃吧。过一阵子，譬如收玩具，「这个是这样做！」首先父母先示范给他看。就算他好像没有在听，但也会成为孩子以自己的方式，客观看待自己行动的契机，或许在不久之后孩子就改变想法了。

　　忙碌时，无法马上回应孩子撒娇，

　　该怎么做才好？

　　有无法回应孩子撒娇的时候，要根据年龄不同而採取不同的应对方式。譬如，宝宝在妈妈去别的房间时醒了，发现妈妈不见后就哭了。对宝宝来说，那是非常可怕的事情，这种时候，我觉得马上回到他身边会比较好。

　　孩子到了2∼3岁才会慢慢学到，妈妈就算不在眼前，但并不是不在这个世上，人还是存在的（这叫做物体恆存）。但是对0岁的宝宝来说，如果妈妈不在眼前，就是从这个世界上消失了，他会变得极度不安。

　　有一个游戏叫做「躲猫猫（Peek-a-boo）」，据说宝宝能透过玩躲猫猫，学习到虽然看不见妈妈的脸，但妈妈绝不是从这世上消失，妈妈还好好的在身旁这件事。「躲猫猫」，在精神分析学上也有很大的意义。

　　到了某种程度、年龄，稍微等待一下他就能做得到。然而，也有些孩子会觉得，自己似乎不重要，所以对方都不为自己做任何事，自己的事情对他来说无所谓。这个时候最重要的是，把状况与心情用语言好好地传达给孩子。

　　「我现在真的没办法过去，但等等就会去了喔。」

　　「妈妈也很想陪你，但现在没办法，可以等我到洗完碗吗？」向孩子传达你的处境，我想他就会安心了。

　　孩子会打父母、丢玩具怎么说都不听！

　　2岁的儿子从1岁开始，就常常对我拳打脚踢。最近不只是对身为妈妈的我这样，连对下班回来的爸爸也是如此，甚至向我们丢玩具。就算跟他说「这样会痛，不要在这样了」，他也不听。

　　年纪很小的孩子，有时会对父母拳打脚踢。他们是以什么心情来打人呢？一种是事情不如自己所想的进行时，因为无法好好的表达烦躁与不满的心情，就会以打父母的形式来呈现，也就是「易怒」的表现之一。1岁半过后，孩子就慢慢地有自我主张，想要照着自己所想的做，但还无法做得很好，这种矛盾的情绪，也会以易怒形式展现。2岁时会达到颠峰，3岁开始就会逐渐减少。随着语言的发达，会以「笨蛋！」等言语表达替换掉原本的发洩形式。大约到了4岁，就会养成忍耐力与社会性，不会因为一点小事情就变得易怒。

　　另一种是接触父母的手段之一，以拳打脚踢的行为来表现。就像国小的男孩有时会故意捉弄喜欢的女孩一样，当无法好好表达自己的心情时，反而会利用行动来表示。

　　．第一反抗期：心灵养成中重要的事情

　　说到孩子的心灵发展，0∼3岁是心灵养成基础与建立自我肯定感的时期。详细可区分为0∼1岁半与1岁半∼3岁。0岁∼1岁半是透过父母好好地拥抱、接受孩子，养成绝对的安心、信赖关系的时期。相对地，1岁半∼3岁即所谓的第一反抗期（独立期），此时期就是孩子确认自己即便有自我主张但在反抗、生气、哭泣、闹脾气等负面情绪产生的情况下，自己也能被接受，不会被忽视的时期。

　　为了培养出孩子的自我肯定感，这两点是必要的。简单来说，就是「自己不管是好孩子还是坏孩子，都不会被忽视的安心感。」

　　「不当好孩子也没关系」这个心情很重要，这样讲各位可能很难理解。以商品为例，此商品如果为不良品就会被退货。但孩子并不是商品，就算有什么地方做得不好，无法迎合父母的期待，那也是自家的孩子，无法被取代。绝不会与其他孩子做交换。然而，却也有孩子无法拥有「不当好孩子也没关系的安心感」，经常处于自己会不会被父母抛弃的不安全感内。这样的孩子，通常无法适切地展现自我主张。

　　．从妈妈关卡，晋升到爸爸关卡

　　只要爸妈还在身旁，孩子就必定会确认这些事。孩子被妈妈抱着时，就算反抗，妈妈也不会丢下自己，就会从妈妈身上获取安心感（自我肯定感）。接下来对爸爸也会做相同的事情，并从爸爸身上获取安心感。像这样的状况，我将其称为「妈妈关卡破关后，接下来前往爸爸关卡」。

　　孩子在妈妈2年半期间无时无刻地陪伴下，就破了妈妈关卡，爸爸关卡则因为爸爸时常不在，所以还没有破关。而现在爸爸终于能经常陪在身边，孩子也能安心下来，开始突破爸爸关卡。这时候妈妈就不用太担心，交给爸爸来就行了。

　　当然，向孩子传达不能打人、打人别人会痛的观念很重要，但小孩子要能懂得对方的心情，还要根据对方来控制自己的行动，可能需要花一点时间。现在最重要的就是，并非马上让他不要打人，而是透过反覆的行动奋战中，培养出「就算是这样的自己，爸爸也不会无视我，而是陪在我身边」的安心感。获得这种安心感的孩子，心灵会更快成长，也能体谅对方的心情。

　　有人可能会担心，如果这么做，允许他的行为，未来会不会演变成对父母拳脚相向？但事实是相反的。小时后能好好表现出不满与愤怒心情的孩子，成长过程中就能慢慢学习如何掌控情绪。若长大之后会对父母拳脚相向，对弱小的人施以暴力，通常都是小时候没能好好表现出愤怒情绪的孩子。


 

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的是我近期最期待的育儿书籍之一。它的名字，“0~3岁给对爱就不怕宠坏”，一下子就抓住了我这个阶段家长的心。看着家里那个小不点一天天长大，从一个只会哭闹的小婴儿变成一个开始探索周围世界的小小探险家，我既感到欣喜，又常常陷入迷茫。我渴望给予孩子最好的爱，但又害怕这种爱会变成溺爱，让他们失去独立成长的能力。这本书提出的“儿童权威心理医师的心灵育儿法”，听起来就非常有深度和专业性。我特别关注的是“化情绪难处为正面力量”这一部分，因为我发现孩子的情绪波动真的非常剧烈，有时候我真的不知道如何去应对，也怕自己的处理方式会给他们带来负面影响。这本书 promette 能够提供方法，帮助我理解并引导孩子处理他们的情绪，让他们能够从中学习，而不是被情绪所困。另外，“陪伴孩子安心探索成长之路”这个主题，对我来说非常重要。我希望我的孩子能够在一个安全、被支持的环境中成长，能够自由地去探索，去学习，去发现自己的兴趣和能力。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的窗户，让我看到了育儿的另一种可能性，一种既有原则又不失关爱的育儿方式，让我更加自信地走在陪伴孩子成长的道路上。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到了这本书，光是书名就让我眼前一亮，"0~3岁给对爱就不怕宠坏"，这简直是每个新手父母的福音！看着家里那个咿呀学语的小家伙，总会有些手足无措，生怕一个不小心就“宠坏”了孩子，又担心自己做得不够好。这本书就像是一剂定心丸，它提出的“心灵育儿法”听起来就充满了智慧和温度，不是那种僵硬的规矩，而是真正从孩子的心灵出发，理解他们的需求。我特别期待书中关于如何“化情绪难处为正面力量”的章节，因为孩子的情绪变化真的太快了，时而天使，时而小恶魔，如何引导他们正确处理负面情绪，而不是压抑或者爆发，这绝对是育儿路上的一大挑战。书名里提到的“陪伴孩子安心探索成长之路”，更是触动了我内心最柔软的部分。为人父母，最大的心愿莫过于看着孩子健康快乐地成长，而“安心”二字，恰恰是孩子探索世界的基石。我希望这本书能给我提供具体的、可操作的方法，让我能更好地理解我的孩子，给予他们恰到好处的爱，而不是过度的溺爱，让他们能在充满安全感的环境中，勇敢地去发现和体验这个世界。这本书的出现，让我觉得育儿不再是一场孤独的摸索，而是有了一位智慧的引路人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我迫不及待地翻开，书页间流淌着一种温暖而坚定的力量。作为一位0-3岁孩子的家长，我常常在“关爱”与“溺爱”之间纠结，生怕自己的付出适得其反。而这本书的标题，“给对爱就不怕宠坏”，精准地击中了我的痛点。它传递的核心理念——“权威心理医师的心灵育儿法”，让我看到了专业性和人性化的结合。我尤其好奇书中是如何将“情绪难处”转化为“正面力量”的。我的孩子正处于情绪爆发的敏感期，有时会因为一点小事就哭闹不止，我常常感到束手无策，甚至会因此感到焦虑。这本书 promette 能够提供解决方案，帮助我理解孩子的情绪背后隐藏的真正需求，并引导他们以更积极的方式表达和处理情绪，这对我来说意义重大。它不是简单地告诉我们“不要做什么”，而是教我们“如何做”，如何成为一个真正懂得孩子、能够引领他们健康成长的父母。书名中的“陪伴孩子安心探索成长之路”更是让我充满了期待，我希望通过这本书，能够学习到如何为孩子营造一个安全、支持性的成长环境，让他们能够在爱的滋养下，大胆地去探索未知，发展自我，从而建立自信和独立。这本书在我看来，不仅仅是一本育儿指南，更像是一盏指路明灯，为我在育儿的迷雾中带来清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻开这本书，首先映入眼帘的就是这个极具吸引力的书名：“0~3岁给对爱就不怕宠坏”。作为一名0-3岁孩子的家长，这个标题简直就是为我量身定制的，它直接触及了我内心深处对于孩子教育的担忧和期盼。我一直相信爱是教育的基础，但如何在爱中把握分寸，避免“宠坏”孩子，却是一门需要智慧的艺术。这本书提出的“儿童权威心理医师的心灵育儿法”，让我看到了希望。它暗示着这不仅仅是普通的育儿经验分享，而是有专业理论支撑的、真正能够触及孩子心灵的育儿智慧。我非常期待书中关于“化情绪难处为正面力量”的部分。我的孩子正处于一个情绪起伏很大的阶段，有时候他们的哭闹和发脾气让我感到无所适从，不知道如何才能有效地引导他们，让他们学会理解和管理自己的情绪。如果这本书能提供切实可行的方法，帮助我将孩子的情绪挑战转化为成长的契机，那将是我莫大的收获。此外，“陪伴孩子安心探索成长之路”这个理念也深深吸引了我。我希望我的孩子能够在爱的包围下，充满安全感地去探索这个世界，去发展他们的好奇心和独立性。这本书，在我看来，不仅仅是一本育儿书籍，更像是一份心灵的指南，指引我在充满爱与挑战的育儿道路上，找到更科学、更温暖的方式，与我的孩子一同成长。

评分☆☆☆☆☆

手捧这本书，一种期待已久的感觉油然而生。书名“0~3岁给对爱就不怕宠坏”简直就像是为我们这些新手父母量身定做的，精准地戳中了我们在育儿过程中最普遍的焦虑：如何平衡爱与管教，如何在给予关怀的同时，又不让孩子养成任性的习惯。更吸引我的是“儿童权威心理医师的心灵育儿法”这一核心概念。这意味着书中的内容并非泛泛而谈，而是基于专业的心理学知识，提供科学且富有洞察力的育儿方法。我尤其期待书中关于“化情绪难处为正面力量”的章节。孩子的情绪发展是0-3岁阶段的一大课题，如何解读孩子的情绪信号，如何有效地引导他们应对挫折和不悦，将这些负面体验转化为成长的契机，这对我来说是至关重要的。同时，“陪伴孩子安心探索成长之路”也 resonates with my parenting philosophy。我希望我的孩子能够在一个充满安全感和支持的环境中，自由地探索周围的世界，发展他们的好奇心和独立性。这本书给我一种感觉，它不仅仅是一本育儿手册，更像是一位经验丰富的心理医师，能够指导我们如何走进孩子的心灵世界，如何用恰到好处的爱，为他们铺就一条安心、自信的成长之路。