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面对迅速发展、瞬息万变的科学技术和知识，究竟怎样才能适应这种形势，从而更好地学习？学习心理学怎样为新时代的学习提供必要的帮助？传统意义上的学习可能已经不能很好地适应现在学生的需要了！面对复杂多变的环境的学习，首先应当是观念的转变，即对学习本身的认识。

　　在传统的学习过程中，人们对学习本身的认识存在较多的误区。在「为什么学」方面存在着过分功利、实用主义的认识侷限；从「学什么」的角度看是片面的学习，主要将学习内容限制在科学文化知识和技能的学习上；而在「怎么学」方面则是继承的学习、被动的接受学习，是「教—学」的单向过程学习；并且多数人认为学习是只存在于一定年龄阶段的个体化的学习。这些观念，在很大程度上制约了个体适应现代快速发展的知识和多样的、现代化的学习手段。

　　我们认为，现代的学习是以崇高理想为目的、避免使个体陷入狭隘心理中的学习；学习是全面的学习，学习的内容是广泛而全面的，不仅包括知识、技能的学习，而且还应包括做事、做人、生存与发展等多方面内容的学习，特别是心智机能的如何完善；现代的学习是充分发挥学习者的主动性和积极性，是自主的学习，学习者把自己当成学习的主人，掌握学习的主动权，积极主动地进行学习，其实质是学习者自己主宰自己的学习；同时，学习作为建构的学习，是学习者积极主动地建构自己的知识体系的过程。学习也是终身的学习，学习应当贯穿于个体的一生中，树立活到老、学到老的意识和信念。学习更是一个「社会化」的过程，透过与他人的相互作用而进行学习。

　　为此，作者以现代的学习观为主线，以常见的心理现象及其机能的有效完善措施，以及如何协调好现代环境下可能影响学习的时间管理和学习评估等因素与学习的关系为中心，构建了本书的基本框架，意在给读者提供现代学习观下的自身学习的内涵和发展途径。
 

前言

第一章 绪论
第一节 学习心理学概述      11
一、什么是学习    11
二、学生的学习    14
三、学习的作用    16
四、学习的分类    17
五、什么是学习心理学        21
第二节 学习观      24
一、学习观    24
二、学习观的转变        25
第三节 学习心理学的研究方法与研究进展      32
一、学习心理学的研究方法        32
二、学习心理学的研究进展        34

第二章 学习理论
第一节 联结派学习理论      43
一、试误联结学习理论        43
二、经典条件反射理论与华生的学习理论        45
三、操作性条件反射理论    48
四、社会学习理论        50
第二节 认知派学习理论      53
一、布鲁纳的认知发现学习理论        54
二、奥苏贝尔的有意义学习理论        55
第三节 人本主义的学习理论      57
一、学习的目的    58
二、学习的类型    58
三、学习的过程    59
四、学习的原则    60
五、以「学生为中心」的非指导性教学    60
第四节 建构主义学习理论  63
一、建构主义的知识观        63
二、建构主义的学习观        64
三、建构主义的学生观        64
四、建构主义的教师观        65
五、建构主义的教学观        66

第三章 学习的生理基础
第一节 学习的脑机制  73
一、神经元的结构与功能    73
二、神经系统的结构与功能        76
三、学习的神经机制    81
第二节 脑的特点与学习      85
一、大脑半球的「单侧化」        85
二、脑发育及其关键期        87
三、成人脑的可塑性    89
四、有利于脑发展的措施    91

第四章 感知与学习
第一节 感知觉概述      99
一、什么是感知觉        99
二、感知觉的分类        100
三、感知觉的特征        101
第二节 感知觉与学习  108
一、观察力的培养        108
二、感觉统合训练        114
三、青少年感知训练    119
四、老年感知维护        121

第五章 注意与学习
第一节 注意概述  127
一、什么是注意    127
二、注意的种类    129
三、注意的一般规律    132
第二节 如何培养良好的注意力  139
一、注意规律在教育中的应用    139
二、注意的稳定和培养        142
三、儿童注意力不足过动症及其治疗        145

第六章 记忆与学习
第一节 记忆概述  153
一、记忆        153
二、记忆的种类    154
三、记忆系统        155
四、遗忘        158
第二节 记忆与学习      162
一、影响记忆的因素    162
二、增强记忆效果的措施    168
三、记忆术    169

第七章 思维与学习
第一节 思维概述  185
一、思维的概念及特征        185
二、思维的过程    187
三、思维的种类    188
第二节 思维与学习      190
一、问题解决        190
二、创造性思维的激发技术        199
三、学生创造性思维的发展与培养    206

第八章 智力与学习
第一节 智力概述  217
一、智力的性质    217
二、智力理论        219
三、智力测验        223
四、智力发展        229
第二节 智力与学习      235
一、在学习中开发智力的基本模式    235
二、教学中的智力开发        237
三、特殊能力的学习与培养        241

第九章 想像与学习
第一节 想像概述  251
一、什么是想像    251
二、想像的种类    252
三、想像的功能    257
四、想像的认知加工方式    258
第二节 想像与学习      259
一、高想像力的优势    260
二、如何提高想像力    262
三、想像规律在教学过程中的应用    266

第十章 动机与学习
第一节 动机概述  273
一、动机和学习动机    273
二、学习动机理论        275
第二节 动机与学习      282
一、学习中动机缺失的表现与原因    282
二、学习中如何提升动机    283

第十一章 情绪情感、意志与学习
第一节 情绪情感与健康情绪情感的培养  297
一、情绪情感概述        297
二、情绪情感的区别    299
三、情绪情感对心理活动的影响        300
四、情绪情感的类型    303
五、情绪调节        306
第二节 意志和良好意志品质的培养  310
一、意志的含义    310
二、意志的心理结构    311
三、意志品质        316
四、意志过程        320
五、良好意志品质的培养策略    322

第十二章 迁移与学习
第一节 学习迁移概述  331
一、学习迁移的概念    331
二、学习迁移的类型    332
三、学习迁移的作用    334
第二节 学习迁移的理论      335
一、学习迁移的传统理论    336
二、学习迁移的当代理论    340
第三节 促进学习迁移的条件与方法  348
一、学习迁移的影响因素    348
二、促进学习迁移的方法    352

第十三章 时间管理与学习
第一节 时间管理概述  359
一、时间和时间管理    359
二、时间管理        361
第二节 时间管理方法与技巧      367
一、时间管理对于学习的影响    367
二、时间管理的自我管理    370
三、GTD时间管理策略及方法   372
四、其他时间管理的方法    374

第十四章 评估与学习
第一节 学习评估概述  381
一、学习的自我评估的含义及功能    382
二、学生学习自我评价的理论依据    385
三、学习自我评估的特点和原则        387
第二节 学习的自我评估的内容和方法      392
一、学生学习自我评估的过程    392
二、学习的自我评估的内容        395
三、学习的自我评估方法    397
四、如何看待评估        401           

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