一念之间II：星云大师的成功开示 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　星云大师说：「人生在世，莫不希望自己建功立业；不一定要功勋盖世，至少能留下立功、立德、立言的『三不朽』事业。」每个人都希望有功于社会乡里，可惜很多人急功近利，往往适得其反，功败垂成。

　　理想，可以引导一个人走上正途。所谓「哀莫大于心死」，在星云大师看来，一个人最悲哀的事情就是没有理想。没有理想的人生，眼前将始终暗淡无光。他说：「就算猫狗，也希望有美好的三餐；就算花草，也希望朝露的滋润；何况万物之灵的人类，怎么能没有正当的希望，怎么能没有崇高的理想？」

　　我们的心是一个巨大的宝库，但是人们不相信自己能够获得成功，才拿不到开启宝库的钥匙。星云大师相信世人之心皆有宝藏，在他看来，一旦我们发现了内心的强大，发现了自己的潜力何在，我们将会从中得到取之不尽、用之不竭的财富。而那时那刻，成功的大门已经向我们缓缓敞开。

　　机会在心里，在能力里，在理想里，在结缘里。星云大师说：「机会不是完全靠别人给予，也不会有上天赐予，机会还是要靠自己创造。」

　　本书即是採撷星云大师的成功悟道，锤鍊成一本智慧的结集，希望在每个读者的心中开垦一块田地，洒上几颗成功的种子，等待净莲绽放的日子。
 

《觉醒的智慧：通往内在宁静与圆满人生的指南》 书籍简介 在信息洪流与生活节奏日益加快的现代社会，我们常常感到迷失、焦虑，仿佛被无形的力量推着前行，却不清楚最终的目的地。人们孜孜不倦地追求外在的成功、物质的丰裕，却发现内心的空虚和不安感日益加剧。《觉醒的智慧：通往内在宁静与圆满人生的指南》，正是一部深刻而实用的心灵指南，它引导读者从喧嚣的世界抽离出来，回归到最真实、最强大的自我——那份源自内心深处的觉知与宁静。 本书并非一本空泛的理论说教集，而是一部集结了跨文化哲学、实用心理学以及数十年静观实践经验的结晶。作者以极其细腻的笔触和生动的人生案例，剖析了现代人普遍面临的“心智困境”：过度认同“小我”的纷扰、对未来的过度担忧、对过去的无法释怀，以及在“比较”的陷阱中消耗掉宝贵的生命能量。 第一部分：解构“自动驾驶”模式——认识你的心智结构 本书的开篇，着重于帮助读者识别自己长期以来所处的生活状态——一种几乎完全由潜意识习惯和外界刺激驱动的“自动驾驶”模式。我们生活中的许多反应，无论是愤怒、嫉妒还是强烈的欲望，都并非源于此刻的真实需求，而是过去经验的机械重演。 作者深入探讨了“自我叙事”的力量，阐释了我们如何通过不断重复的故事来固化自己的身份和局限。书中细致地描绘了“心念的噪音”是如何持续干扰我们的判断力和行动力的。通过引入“观察者”的概念，读者将学习到一种关键的区分能力：区分“在经历”与“在观察经历”。这种区分，是打破无意识反应链条的第一把钥匙。 第二部分：回归当下——锚定生命的实相 “当下”是唯一真实存在的时间维度，然而，它却是我们最难停留的地方。本书的第二部分，核心聚焦于如何有效地将心智从对未来的焦虑和对过去的沉湎中拉回。 书中系统地介绍了多种基于正念（Mindfulness）的实践技术，这些技术并非局限于盘腿冥想，而是可以融入到日常生活的每一个细节中。例如，如何用“深度觉察”来品味一杯茶、一次行走、一次对话，从而将分散的注意力汇聚起来。作者强调，真正的平静不是环境的安静，而是心智的安住。 此外，书中特别辟出章节讨论“身体的智慧”。身体是我们与当下连接的天然桥梁。通过对呼吸、身体感觉的细致聆听，读者能够绕过语言和概念的局限，直接体验到生命力的流动，从而有效缓解由思虑过度引发的紧张与压力。 第三部分：重塑关系——从冲突到共鸣的转变 大部分的痛苦来源于人际关系中的误解和冲突。本书的第三部分将视角转向外部世界，展示了如何通过内在的转变来优化我们的外在关系。 作者提出了“同理心回路”的构建方法，这不仅是站在他人的角度思考，更是一种深层次的情感接纳练习。书中分享了处理冲突的“三明治反馈法”，强调在表达自身需求时，首先要肯定对方的情感基础，然后再提出建设性的观点。 更重要的是，本书强调了“无条件的自我接纳”是建立健康人际关系的基石。只有当我们不再用严苛的标准审视自己时，才能真正以宽容和开放的心态去接纳他人的不完美。书中大量的案例展示了，当一个人停止“评判”时，他与世界的连接就变得更加顺畅和富有张力。 第四部分：活出意义——将觉知转化为行动的力量 成功，并非仅仅是世俗意义上的成就，而是指个体价值的充分实现与生命意义的清晰感。本书的后半部分，指导读者如何将这份从静观中获得的清晰洞察，转化为有力的、符合本心的高效行动。 作者探讨了“价值澄清”的过程，鼓励读者深入挖掘那些在内心深处真正驱动他们的核心信念和愿景，而不是盲目追随社会设定的成功模板。书中提出了一种“慢决策法”：在做出重大选择前，先进行一段为期数天的“信息隔离期”，让心智沉淀，让直觉浮现。 最后，本书探讨了“韧性”的本质——它不是对挫折的免疫，而是在跌倒后能够迅速地“重置”和“回归中心”的能力。通过培养对不确定性的坦然接受，读者将发现，生活中的每一次挑战，都成为了深化自我理解和提升生命层次的绝佳机会。 《觉醒的智慧》 是一份邀请，邀请你停止被动地被生活推着走，开始主动地、有意识地去雕刻自己的生命体验。它所承诺的成功，不是外部的掌声，而是内心深处那份稳定、清晰且源源不绝的内在圆满。阅读本书，就是为自己的心灵安装一个强大的导航系统，确保无论外界风浪多大，你都能稳当地驶向你真正渴望的彼岸。

作者简介

胡可瑜

　　英国伦敦大学心理学毕业，知名的心理谘询师，曾任多家跨国企业人力资源总监，在游学时常常拜访各地的知名学者和宗教人士，对于佛法有深刻的理解，现为自由撰稿人。
 

前言
 
第一章  成功路的悟道
大师谈成功
身无分文，不碍富贵
南瓜不说话，只是坚韧地成长
谁对时间吝啬，时间就对谁慷慨
专注的力量
 
第二章  成功路的行悟
为大事，何惧风雨
信心的梯子
喜舍，发挥钱财的效用
没人能替你成功
机遇，等不来就去开创
 
第三章  人我相处之道
人生难在人情反覆间
为与不为，随缘而有原则
婉拒的魅力
柔和的力量
以缄默应对是非万象
 
第四章  成功的财富之道
开採心中的财富
别在心中画地为牢
播种一颗梦想的种子
不要上「看上去很美」的当
做不成青松，就做最好的灌木
 
第五章  人人都得学悟空
做一个自知者
人人都得学悟空
你可以不信，但不必排斥
以「舍」医治「贪」之大病
言而无信，则非人
生就是一种责任
 
第六章  对境无贪妄的平常心
心有判断，不可人云亦云
世间哪有十全十美
存平常心，做非常人
成为大海，则在污秽之川而自清
人忙心不忙
至善无痕
 
第七章  成功的人生意义
人生苦短，把握当下
慢的艺术
谁在做物质的奴隶
不畏，路就在眼前                                             
耐烦有恆，即为非常人
 

前言

　　星云大师说：「人生在世，莫不希望自己建功立业；不一定要功勋盖世，至少能留下立功、立德、立言的『三不朽』事业。」每个人都希望有功于社会乡里，可惜很多人急功近利，往往适得其反，功败垂成。

　　星云大师十二岁出家，不论是酷暑天柔风清凉的晨曦，还是寒冬里风雪相伴的清晨，每次早课咏诵《楞严咒》中「愿将身心奉尘刹，是则名为报佛恩」此段时，这个年幼的小沙弥都会在心中暗自发愿：「将来，我一定要把全部的身心奉献于弘法利生。」如今，小沙弥渐渐修成佛家大师，他从中国大陆到台湾，从宜兰雷音寺到高雄佛光山寺，他积聚众人的愿力，遍弘佛法于五大洲。当年的一个小沙弥成就了不凡的志业。如今，他正用自己的勤奋将佛法光照这个世界，抚慰世界的苦难。

　　一路走来，荆棘遍地，有快乐也有痛苦，有喜悦也有忧愁，晴天朗日、雨天滴水，都成为一路走来不曾错过的美丽风景。他将佛法的真谛一点一滴的向世人普及，他把佛门的慈悲与智慧之光洒向芸芸众生。星云大师曾说：「我只想尽一点心力，不妄想，不僭越，只想慢慢把弘法利生的事业做起来，直到现在，也从来没觉得自己做了很多事情，我只想像爬楼梯一样，一步步往上爬，而非一步登天。」

　　活了这一生一世，却未能有所成就，想必是很多人临死前的遗憾。星云大师为此深感惋惜。做一个自信、乐观、勤奋的富人，财富就能积少成多，慢慢的汇聚到手中。而一个充满自信的穷人也可以很富有，因为他的心并不贫穷，所以他会充满信心的去创造财富，迟早有一天他也能享受到富人的生活。

　　星云大师就是以这样的心态，一点一点的攀登到了佛教的顶峰，他一生弘扬「人间佛教」，宣导「地球人」思想，对欢喜与融和、同体与共生、尊重与包容、平等与和平、自然与生命、圆满与自在、公是与公非、发心与发展、自觉与行佛等理念多所发扬。

　　人一生需要太多的品质盈满心怀，其中不畏艰险、勇于拚搏、努力争取是成就一切的先决条件，不曾牺牲和付出，也很难有所得。意外的收获总是稀少的，耕耘的收获才是真实可见的，而经过自己的努力得到的成果摆在面前时，才能让我们发自内心地感到激动和振奋。安贫乐道并不是让人不思进取，而是让人以贫困来磨练自我，懂得勤劳耕耘才能收获；安守本分并不是让人处处退让，而是让人认清自己的能力，找到自己的位置，继而再接再厉的奋斗。恰如其分的做自己所能做到的事情，这才是富有秘诀。

　　本书即是採撷星云大师的成功悟道，锤鍊成一本智慧的结集，希望在每个读者的心中开垦一块田地，洒上几颗成功的种子，等待净莲绽放的日子。
 

第一章    成功路的悟道

幸运、成功永远只能属于勤奋的人、有恒心不易变动的人、能坚持到底绝不轻言放弃的人。事功如此，德业如此。别在生命的尽头才遗憾自己的生命并未「燃烧」，「人生能有几回搏」，让我们尽情释放自己，做一只风雨中迎风翱翔的鸿鹄。

大师谈成功

人生在世，莫不希望自己建功立业；不一定要功勋盖世，至少能留下立功、立德、立言的「三不朽」事业。人都希望有功于社会乡里，可惜很多人急功近利，往往适得其反，功败垂成。

欲成就事业，既不能急功近利，也不能万事不放在心上。这两者都是失败者病症的纠结所在。

活了这一生一世，却未能有所成就，想必是很多人临死前的遗憾。星云大师为此深感惋惜。人不能过得成功的因素有很多，我们不妨听听大师的解释。大师以一典故做引，引发出众多不能成功的因素。

有两个饥肠辘辘的人得到一根钓竿和一篓鱼，于是甲要鱼，乙要钓竿，然后分道扬镳。甲生火煮鱼，狼吞虎嚥，连鱼带汤吃了个精光，再后来就饿死在空鱼篓旁。乙忍饥挨饿，提着钓竿往海边走去，还没有到海边，便使完了最后的力气，也饿死了。

又有两个人，同样也得到一根钓竿和一篓鱼。两人没有各奔东西，每天合煮一条鱼吃，共历艰险来到海边，此后以捕鱼为业，过着幸福快乐的生活。

常言道：「单丝不成线，独木不成林。」重重的树木，互相包容依赖，才能成为丛林。大师感叹说：「世间无论什么事，成功的背后必是众因缘的相互依存与成就。」

没有人活了一辈子不想有所成就，不想功勋盖世，流传不朽之名。不过想要成功是没有那么容易的。人作为社会性的动物，相互依存性极强，在成就一切的过程中，必须要有很多助力，或是来自家人的关怀，或是来自朋友、同伴的协助。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一个团体做起一件事情，通常都会比一个人单独做这件事情来得容易。但世人总因为自私而怕别人得到好处，于是搞起独立自主，即使自己弄得焦头烂额也不假他人之手，看似孤高，实则愚蠢。星云大师讲这一典故，便是讽喻世人缺乏团结和共用的精神，这是许多人未能有所成就的重要原因。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，星云大师的作品，最大的魅力在于他的“人间佛教”精神，以及他那股子无论走到哪里，都能让大家感受到亲切和温暖的力量。《一念之间II：星云大师的成功开示》这本书，更是将这种特质展现得淋漓尽致。大师谈论的“成功”，不是那种高高在上的理论，而是实实在在的生活智慧，是关于如何处理好生活中的柴米油盐，如何与人相处，如何看待得失。他会用很生活化的例子，比如买菜、走路、与人对话，来阐释佛法的道理，让人听了觉得“哎呀，原来是这么回事！”。大师鼓励我们“多一分发心，就多一分力量”，这让我开始思考，很多时候，我们之所以觉得事情难办，不是事情本身有多难，而是我们的发心不够纯粹，不够大。他对于“忍耐”与“包容”的讲解，更是让我受益匪浅。以前我总是觉得，忍耐就是委屈自己，而大师却说，忍耐是为了培养自己的定力，是为了让心更宽广。这种观念的转变，对我而言非常重要。这本书读起来，就像是跟一位慈祥的长者在聊天，虽然谈论的是“成功”这样的大话题，但却没有任何压迫感，反而让人觉得豁然开朗，充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上遇到瓶颈，心情一直有些低落，无意中翻到了《一念之间II：星云大师的成功开示》，没想到读完后，感觉整个人都明亮了起来。大师的文字，总是有着一种抚慰人心的力量，他并不回避现实的挑战，而是告诉我们，无论遇到什么样的困难，都可以从“一念之间”开始改变。他谈论的“成功”，更像是一种内心的状态，是一种能否安然自处，能否给予他人快乐的能力。我尤其欣赏大师对“结缘”的看法，他认为，人与人之间的相遇，都是一种缘分，我们应该珍惜这份缘，用善意去对待身边的每一个人。这让我开始反思，很多时候，我与他人的冲突，正是因为我没有好好把握这份“缘”。大师的开示，就像一盏盏明灯，照亮了我内心的迷茫。他鼓励我们要有“悲心”，要有“智慧”，要在付出中找到真正的快乐，而不是一味地追求物质上的满足。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就获得了巨大的成功，但我确实感到内心更加平和，也更有勇气去面对生活中的不确定性。我开始尝试用更积极的心态去与人交流，也更懂得如何在每一次的付出中，体会到生命的价值。

评分☆☆☆☆☆

每一次阅读星云大师的作品，都像是一次心灵的洗涤，而《一念之间II：星云大师的成功开示》更是如此。大师以其宏大的格局和细腻的笔触，将“成功”这个概念，从物质的堆砌，升华到了精神的丰盛。他谈论的成功，是关于如何安顿好自己的心，如何在纷扰的世界里找到内心的平静，如何在每一次的付出中，体验到无私的喜悦。大师的开示，总是有着一种化繁为简的力量，他不会用晦涩难懂的术语，而是用最贴近生活的语言，最生动的比喻，将深刻的佛法道理讲解得浅显易懂。我特别喜欢大师在书中提到的“感恩”和“宽容”，这两点看似简单，却常常被我们在匆忙的生活中忽略。他教导我们要像水一样，能够容纳百川，能够顺流而下，不与世俗的纷争相抗衡，却能在自身的领域里，滋养万物。这种“以柔克刚”的智慧，在现代社会尤为可贵。大师的文字，总能给人一种温暖而坚定的力量，让我们相信，即使身处逆境，只要我们调整好自己的心念，就一定能找到前行的方向，也能成为一个对他人有益的人。这本书，不仅仅是关于成功的指导，更是一本关于如何安身立命，如何活出生命意义的启示录。

评分☆☆☆☆☆

最近又捧读了《一念之间II：星云大师的成功开示》，老实说，每一次接触星云大师的文字，都像在平静的湖面投下一颗石子，激起的涟漪久久不散，回味无穷。这次读来，尤其能感受到大师那份对人生智慧的深刻洞察，以及他如何将佛法融入生活，化繁为简，给予我们切实可行的指引。阅读的过程，与其说是“读”，不如说是“听”，仿佛大师慈祥的声音就在耳边，循循善诱。他谈到的“成功”，并非世俗眼中的名利双收，而是内心世界的富足与平和，是一种“利他”的精神，如何在付出中获得满足，如何在给予中成就自我。大师用一个个贴近生活的比喻，讲述了如何涵养一颗懂得感恩、宽容、奉献的心，如何在这个瞬息万变的时代，找到内心的定锚，不被外境所扰。书中那些看似简单朴实的道理，经过大师的阐释，便如同明灯一般，照亮了许多我曾感到迷茫的角落。每当遇到困境，或是对未来感到不确定时，翻开这本书，总能在字里行间找到慰藉与力量，提醒我“一念之间”的力量有多么强大，以及如何调整自己的心念，去创造更积极的生命体验。这不仅仅是一本书，更像是一位智者长者的叮咛，是滋养心灵的甘泉，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初拿起《一念之间II：星云大师的成功开示》时，抱着的是一种近乎“求助”的心态。生活节奏太快，压力太大，总觉得自己在人生的赛道上有些力不从心，渴望找到一条捷径，或是某种秘诀，能够让自己“成功”起来。然而，随着阅读的深入，我逐渐意识到，大师所说的“成功”，远比我想象的要深刻和广阔。他并没有提供什么速成的 formula，反而是引领我回观自身，审视内心的动机与行为。大师反复强调的“发心”与“因果”，让我开始反思，我所追求的“成功”，究竟是为了什么？是为了满足私欲，还是为了服务社会？是为了被认可，还是为了内心的自在？大师以其特有的幽默与智慧，将佛法的精髓融于生活场景，比如如何处理人际关系中的摩擦，如何在平凡的岗位上发光发热，如何保持一颗积极乐观的心去面对生活中的起伏。他并没有回避现实的挑战，反而鼓励我们以更宽阔的胸襟去接纳，以更坚定的信念去面对。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就“成功”了，但我确实感到内心的某种东西被触动了，一种更务实、更踏实的生命态度正在悄然萌芽。我开始更愿意去付出，去理解，去善待身边的人，也更懂得如何在每一次的经历中，发现成长的契机。