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　　把「我」当马铃薯泥般捣
　　走在大乘道上，你对待自己，要像捣马铃薯泥般，那个「我」才会开始软化。所谓的「我」，实际上并不存在，但它很容易使人上当并轻信它，它永远在寻求安全感。慈也好，悲也好，都是为了要在自然的历程中让「我」解冻融化，而非一场抗争。

　　菩提之月
　　在大乘中，有许多情感和爱的空间，有着无尽的开放和冒险，只要对别人产生关爱，就没时间只管自己或者是否能干净脱身。在大乘中，借着菩提心、四梵住和四无量心的帮助，你终于觉醒了，此醒觉称为在心中种下菩提之月。

　　别只想当大爷
　　受菩萨戒的人并非寻求慇勤款待，且一旦受持菩萨戒，师长并不会发给你帽子、大衣、橡皮手套和靴子，好让你到外面的世界奋战。他什么也不给，你将能如实地呈现自己。

　　把自己典当给众生
　　受菩萨戒时，既相当个人，同时又非常公开。这个行为有如让自己成为当铺的抵押品：你典当了自己，把自己卖给别人，不再是自己的资产，而是有情众生的资产。

　　最危险的懈怠
　　你宁可用吸尘器清理地板也不想打坐；宁可外出寄信也不想打坐；宁可沖个澡也不想打坐；宁可先烤个派也不想打坐。这些是在侮辱佛法。

　　真的，找不到
　　我们或许已经用尽手段、噱头和新概念来尝试填满间隙，我们弹尽援绝了。通常我们能源源不绝地提供各种类型的弹药，但有时却用尽所有可能的方案仍束手无策。这般遍寻不获——找不到新的可能性、找不到新的策略、找不到新的技术，或找不到新的计划——就是空性。对于空性，不可能找得到任何东西。
 

作者简介

邱阳．创巴仁波切

　　邱阳．创巴仁波切(ChogyamTrungpa, 1940~1987)，是一位禅修大师、导师兼艺术家，在科罗拉多州博德市创办北美洲第一所受佛教启发的那洛巴大学(Naropa University)，并且发起创办香巴拉训练课程(Shambhala Training program)和香巴拉国际(Shambhala International)禅修中心。他出版许多着作，其中包括《觉悟勇士——香巴拉的智慧传承》、《突破修道上的唯物》，以及《自由的迷失》等。

译者简介

普贤法译小组

　　译者：孙瑗瑗，淡江英文系学士，肯特州立大学企管硕士，曾服务于石油与国际贸易等行业。2003年开始接触藏传佛教，暇余学习佛法翻译，译作有《大成就者传奇：54位密续大师的悟道故事》、《追寻永恆的快乐：现代人的17堂佛法课》和《瞬间修心法：藏式智慧菩提心入门精要》等。

　　一校：范思蕊，毕业自台湾政治大学新闻系，以及新加坡国立教育学院。曾在媒体任职，目前专事华文教育工作，并致力于将有限的生命奉献于无限的佛法海洋之中。曾参与《椎击三要：噶千仁波切大圆满顿悟法》一书之英文中译校对。

　　二校：李昕叡（Raye H. J. Lee），加拿大达尔豪斯大学（Dalhousie University）商管及人类健康双学士，现为普贤法译小组成员。求学期间透过师长引导开始学佛，并有幸亲近具德善知识。热衷于佛法中英文翻译之学习，更希望透过每日不间断地修行，将佛法落实在生活中。

　　审定：杨书婷，普贤法译小组发起人，官网：http://www.decode.org.tw/，个人网志：「在灵感中翻译佛法，在业力下努力微笑」。

　　词汇协力：颜洳钰，美国爱荷华大学新闻与大众传播系学士。曾于新加坡从事人文纪录片的工作。目前居住于印度达兰萨拉，学习藏文及佛法。
 

序
第十七世法王噶玛巴 序／ 慈悲与虔敬的愿力… 14
第九世堪千 创古仁波切 序／ 觉悟者的金刚语传承… 16
第七世雪谦‧冉江仁波切 序／ 狂智者的伟大心灵遗产… 17
祖古 东杜仁波切 序／ 圣者一生的智慧精髓… 20
戴安娜．茱迪丝．木克坡 序／ 是伏藏问世的时候了！… 22
英文出版者 序／ 成佛之旅的蓝图… 24
前言：萨姜．蒋贡．米庞仁波切 ／上师之爱，如此丰饶… 27
英文版 致谢词／ 永不放弃！… 29
英文版 编辑导言／以小乘为基础辗转到大乘… 34
音译体例：梵语与藏文的发音… 55

第一篇、唤醒内心
第1章、    瞥见觉醒
醒了就没退路
找到菩提心
世俗菩提心和胜义菩提心
浅尝菩提
欣赏和幽默
培养无畏之心
开放收讯
第2章、    爱、远见和勇士身份
善巧方便与般若
别总是贴在一块
少了一点点「我」和「我是」之后
爱的双面
在爱中一尝自由
崇高之心
爱的特质
第3章、    疑惑和喜悦
正向的基础
绝望中冒出的大希望
佛性如同心灵的基因
菩萨的底线
迷乱之「我」

第二篇、佛性
第4章、    觉悟基因
佛性与菩提心
轮回世界的形成
有垢和无垢的佛性
第5章、    本初善
来来去去都安乐
超越调柔也超越你的恼怒
正向的天真
暂时的染污和心的五种分类

第三篇、打稳地基
第6章、    培养完善
正念：小心无聊
觉知：削弱自我中心才上道
第7章、    扩展修行
基础训练
做了才知道
第8章、    斩断我执
我们都是自大狂
无我有两种
无「我」的运作
出离和信心
第9章、    唤醒觉悟基因
觉悟基因甦醒之兆
觉悟基因未甦醒之兆
觉悟基因甦醒的障碍
觉悟基因甦醒的助缘
让觉悟基因甦醒的方法
三层次的成就
第10章、    善知识
良田、妙种，好农夫
善知识的角色
对善知识的态度
学会真诚
听闻佛法

第四篇、许下承诺
第11章、    无从毁坏的觉醒
胜义菩提心，绝不妥协的根据地
温柔的觉醒
三轮体空
无条件的悲心：无缘大悲
第12章、    在心中种下菩提之月
爱无限，道路无限
第13章、    培养大乘心态
大乘心态四要素
第14章、    七项大乘修持
顶礼
供养
忏悔：承认自己所做
仰慕：随喜他人善德
请师转动法轮
祈师久住不入涅槃
为利众生回向福德
第15章、    受菩萨戒
菩提心和菩萨戒
跃入佛法之海
放下求证之心
想要深入的发心
菩萨旅程的保留座
发心与运用
第16章、    成为菩萨
无我与孤独
五力
让自己与教法密切结合
第17章、    结合深度与广度
深度：深见
广度：广行
大悲心
结合深层与仁善

第五篇、空性与悲心
第18章、    空性
无参照点
不带技巧或目标的禅修
三种空性
第19章、    发现自我之外的世界
发展无我：小乘的基础
「我」的致命武器
失去「我」而重新发现年少的朝气
如实而来
真正束手无策的间隙
第20章、    空性与中观
龙树与中观
管它是左是右，摔下马就是摔下了
发现空性：以般若为工具
体验空性
菩萨无招胜有招
慧剑一路过关斩将
第21章、    证悟凡俗实相中的空性
基中观
世俗谛：一个巨大的乱伦世界
永不漏接的心理投捕搭档
正世俗谛和倒世俗谛
世俗谛与空性
第22章、    体验最完整的实相
究竟真理的无根基性
空性与佛性
离于名言和概念
如宇宙孤儿的究竟真理
两种胜义谛
突破神经质的残渣
胜义谛的四重定义
第23章、    禅观空性
放下概念上的固着
避免繁文缛节
携手世俗谛和胜义谛
轮回的感知和随意贴标签
对治「随机贴标签」
第24章、    唤醒无造作的感知
以慈心与悲心看世界
把小题大作的习惯戒了
让步一寸，证悟一哩
圣者七财

第六篇、菩萨行
第25章、    波罗蜜多：不执取的技巧
波罗蜜多：无执的技巧
与他人共享良善
菩萨的工作
波罗蜜多方方面面通
人人可行的波罗蜜多
波罗蜜多修持的特色
做就对了
第26章、    在日常生活中运用空性
三胜学
第27章、    布施
自愿倒数第一名
克服匮乏心态
布施的三个层次
如何变得慷慨大方的演练
第28章、    持戒
保持简单
超越成见和忙碌
本初善和自我控制
念起和早觉
三种戒律
第29章、    安忍
克服瞋心
免于魔罗干扰
三类安忍
克服他人的破坏性
第30章、    精进
微笑面对障碍
精进主要的障碍：懈怠
精进的三种特质
幽默的火花
第31章、    禅定
两种禅定
禅定的三个层次
禅定的八种障碍
唿应四无量心
第32章、    般若
善巧方便与智慧
般若与空性
思择慧之智
般若剑
三般若
噼开情绪丛林

词汇解释
 

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痛快，我有智慧剑：创巴仁波切遗教法宝：三乘法教，系列六之三——悲智菩萨道（上） 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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