李存义岳氏意拳十二形精义

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具体描述

本辑注收录了李存义先生传世的多部着述,原版影印,并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群,定兴「李氏三杰」之一李星阶曾孙李洪钟合力校注,参阅多种版本,加以详明阐释,确保内容正宗且权威。
拳术的溯源与心法的精微:一部探究内家拳哲思的著作 书名:《形意探微:八卦掌与太极拳的内在逻辑》 作者:张 鸿 飞 出版社:华山武学出版社 出版日期:202X 年 11 月 字数:约 1500 字 --- 内容简介 本书《形意探微:八卦掌与太极拳的内在逻辑》并非对某一特定拳种的技法罗列或口诀解析,而是一部旨在深入剖析中国内家拳——特别是八卦掌与太极拳——在哲学基础、运动原理及修炼次第上的内在统一性与差异性的学术性论著。作者张鸿飞先生,秉持严谨的治学态度,历经数十年对传统武学典籍的研读与实战体悟,力图揭示隐藏在“圆转”与“直进”表象之下的,是同一套中华文化孕育出的生命力学与空间认知体系。 本书结构宏大,分为上、中、下三编,层层递进,由宏观的哲学背景导入微观的劲力运用,最终归于身心的合一境界。 --- 第一编:内家溯源——易学与拳道的交融 本篇着眼于内家拳法的思想根源,探讨了周易、道家阴阳五行理论如何具体转化成为武术的本体论。我们深入分析了“理、法、方、诀”在不同流派间的演变轨迹,强调了“不动心”与“动身体”之间的辩证关系。 1. 哲学基石:太极图与“一动” 详细解析了太极拳中“太极不动,两仪相生”的原理,并非指肌肉的僵滞,而是指精神(意念)的高度专注与内在的平衡。探讨了“虚领顶劲”如何对应于《易经》中“谦卦”的精神,即内在的谦逊与外在的挺拔如何并存。 2. 空间法则:八卦与步法 本节重点剖析八卦掌的“走圈”如何是对先天八卦图的具象化实践。不同于简单的绕圈行走,本书揭示了八卦掌中“进六退四,左三右七”的步法比例,实际上是在模拟天地人三才在空间中的互动关系。我们将八卦的八个方位与八种基本掌法(如穿、挑、进、退)进行一一对应,阐释其在不同方向上的“取势”与“制人”之道。 3. 气机流转:五行生克于人体 区别于简单地将五行对应于五脏的传统中医理论,本书更侧重于五行在搏击动态中的表现。例如,“金(克制)木”对应于刚猛的寸劲如何打断对手的延伸之势;“水(相生)土”如何体现柔和的引进与化解,使对手的力道落空。通过对这些动态转换的深入剖析,展现了内家拳对人体动能的精细化掌控。 --- 第二编:技法精研——圆活与刚柔的辩证统一 第二编将理论付诸实践,侧重于对八卦掌与太极拳核心技法的分解与重构,旨在阐明“圆”与“直”并非相互排斥的两个极端,而是一个连续体的两端。 1. 八卦掌的“变”与“化” 重点分析了八卦掌中“换掌”与“换步”的同步性。书中详细介绍了“趟泥步”的实战应用,强调其目的在于保持身体重心的平稳过渡,而非单纯的低姿态。特别对八卦掌的摔法进行了剖析,指出其核心在于“借劲”与“螺旋”的结合,而非蛮力掀翻。书中配有大量详细的解析图,用以说明身体各关节在拧旋过程中如何积累和释放弹力。 2. 太极拳的“整”与“劲” 本篇对太极拳的“棚、捋、挤、按”进行了细致的解构,将其视为一个完整的“拉伸-收缩”循环。书中强调,太极拳的“劲”是“有形无形”的,它不是肌肉的发力,而是通过肢体结构的配合,将地面反作用力通过身体的脊柱进行传导。我们探讨了“掤劲”的真实内涵,指出其在于保持对外界作用力的主动弹性反应,而非僵硬的对抗。 3. 劲力的连接点:棚与圆转 本书着重探讨了内家拳中连接身体各部位的“棚劲”——即向外撑开的意念。此劲在太极拳的“棚”与八卦掌的“圆转”中体现为同一种“撑开”的宇宙观。我们通过对“缠丝劲”的练习,展示如何使手臂、躯干乃至腿部形成一个完整的、可以自我修复的弹性结构,从而应对来自四面八方的攻击。 --- 第三编:修为进阶——由术入道的心法修炼 第三编超越了招式和套路,聚焦于内家拳修炼的更高层次——心性修养与实战应变。这是对“拳道合一”的最终阐释。 1. 意念的导航:知觉与预判 探讨了“听劲”的深层含义。听劲并非仅指触摸到对方的力度,更是一种通过感应对方的运动方向和意图,预先调整自身结构的心理过程。书中通过大量实例,说明如何利用“空隙”和“错位”来感知对手的真实意图,从而实现“后发先至”。 2. 动中求静:心神的定力 内家拳高手在剧烈对抗中,其内心往往保持一种极端的平静。本章阐述了如何通过呼吸的调控(如“逆腹式呼吸”)来稳定中枢神经系统。我们将这种“动中求静”的心法,与道家“守一”的修炼方法进行对比,指出武者的“定”是为更快的“动”服务的。 3. 实战中的形意转换 最后,本书通过模拟不同体型、不同风格的对手,展示了如何在实际应用中,根据环境和对手的特点,灵活地在八卦的“圆活多变”与太极的“中正安舒”之间进行切换。真正的内家拳,是“形”的千变万化,而“意”的始终如一。 --- 本书特色: 理论深度: 首次系统地将八卦掌的“空间模型”与太极拳的“时间节奏”置于同一哲学框架下进行审视。 图解详尽: 包含数百幅由专业武术家亲自示范绘制的结构图,精准描绘了劲力传导的路径。 超越流派: 本书旨在探讨内家拳的共同“内在逻辑”,对所有致力于深化学武历程的习练者均有极高的参考价值,不拘泥于某一特定门派的口诀传承。 献词: “武之大者,在乎顺应自然,穷究人身之妙。本书非为斗胜之术,乃为探寻生命在动态平衡中的至高境界。” --- 读者对象: 深层次研修太极拳、八卦掌的习练者、武术理论研究者、以及对中国传统哲学与运动科学交叉领域感兴趣的读者。

著者信息

作者简介

李存义(1847年—1921年)


  字忠元,河北省深县南小营村人。少时家贫,以帮人赶车为生。及长,习长短拳技并周游各地。师从形意拳名家刘奇兰,并兼从董海川习八卦掌。后至保定开设万通镖局,兼收徒授艺。1900年,以53岁之龄,毅然投身义和团,手持单刀上阵,奋起抗击外敌,一时间「单刀李」之名不胫而走。晚年弃镖行,专志授徒。1911年在津创办中华武士会。于北方武术界威望甚高。
 

图书目录

岳氏意拳原序

上编
岳氏意拳十六要诀
形拳原理
十二形

中编
第一章 形意合一
第二章 形意全体大用

下编
曹继武先生意拳十法摘要
结论
附录 八字功
 

图书序言

序言

  天津本燕赵之区,豪侠气象素号恢闳。所惜地域促狭,兼之开发较晚,武术难谓发达。然津埠肇自军卫,又允爲漕运码头,六百余年以来,尚武风习亦自不磨。迨至晚近,以海疆门户故,频遭列强凌夷,外侮内忧,交错相袭,津民得有切肤之痛。国事危殆,民力疲乏,所谓强国强种,迫在眉睫之间,武术一事乃大兴焉。

  学人阐绎民国武术之盛,例称“南有精武门,北有武士会”,此说推源虽未*久远,然要亦契合实情。而精武门之霍元甲,武士会之李存义,两位民国武林巨擘,均与天津关系密切。霍氏生于津南小南河村(今属西青区精武镇),旧居暨墓园业已修葺如故,允爲武林豪英瞻拜之圣地;李氏虽非津人,然所启之中华武士会则肇自津门,其后影响乃渐及江南塞北。

  壬辰仲秋之月,余辑录《中华武士会百年纪念集》,撰有简短“编后记”,以爲民间之武术研究,毋论宏观微观问题均繁,若拟不断提高层次,真正进入学术领域,还要走很长的路:“一是消除门派之争和畛域之见,武门人士和专家学者能坐在一起,真正心平气和地研究探讨问题;二是对既有武学典籍进行科学整理出版,对各门各派祕不外传的文献进行大力挖掘并公之于衆;三是坚持实事求是,对本门本派历史不夸饰,不溢美,更不能无中生有混淆视听,同时对既有之混乱正本清源,辨伪存真;四是口述资料的採集,方法要规范和科学,不能羼入非学术的东西,否则难于真正进入研究的大雅之堂;五是提高研究者和爱好者的整体文化素质,同时不断拓宽学术视野;六是适时成立有关研究组织和基金会等,对相关学术研究进行推动和扶植。”所云大体涉及两个方面——武术发展和武学研究。这些都是随记所思,现在看来颇爲杂沓。然而将近四年过去,种种乱象可谓依然。这些问题的存在,不*制了武学研究的深度和广度,也制约了武术发展的传承和创新。

  两月之前,伯羣先生传来《李存义武学辑注》书稿,希望我写几句话冠诸篇*。我于武术并武学都是外行,远无置喙其间的资格;然而我与伯羣先生,与李存义及中华武士会,与天津历史文化研究,种种扯不清的因缘,使得我没有借口来拒绝。《辑注》所录李存义武学着述,泰半完成于李氏寓津期间,由其弟子杜之堂、董秀升等襄助整理。《辑注》文献来源清楚,真伪辨析明确,史料去取精审,整理方法得当,恰与我当初指陈之乱象遥相唿应……准此,本书之价值和意义,非但爲津门武学添增光彩,或亦可视作改变某些乱象之契机,至少可说是一次示范性实践。
 

图书试读

用户评价

评分

《李存义岳氏意拳十二形精义》这本书,就像一位饱经沧桑的老者,用他丰富的人生阅历和深邃的智慧,为我们揭示了传统武术的奥秘。我一直对形意拳颇感兴趣,但总觉得书中那些过于强调招式的讲解,缺乏了点“灵魂”。而这本书,恰恰弥补了这一点。它没有过多的理论堆砌,也没有花哨的动作示范,而是以一种润物细无声的方式,引导读者去体会、去感受。书中对十二形功的诠释,仿佛把我们带回到了那个充满传奇色彩的时代,让我们看到了李存义大师和岳氏传人是如何将自然界的生灵百态,化为拳法中的精妙招式。我特别喜欢书中关于“虎扑”、“蛇行”等描述,那些栩栩如生的比喻,不仅形象生动,更能帮助我们理解动作背后的原理。它让我明白,武术的最高境界,并非是简单的模仿,而是对自然规律的深刻理解和灵活运用。这本书的价值,不在于它提供了多少“秘籍”,而在于它唤醒了我们内心深处的武术情怀,指引我们走向一条更加理性、更加科学的习武之路。

评分

这本《李存义岳氏意拳十二形精义》简直是一本武术宝典,让人爱不释手。从拿到书的那一刻起,我就被它厚重的质感和封面精美的设计所吸引。翻开书页,扑面而来的是一股浓郁的武术气息,仿佛能听到古老武馆的回响。书中对十二形功的讲解,真是细致入微,每一个动作的要领,每一个呼吸的配合,都解释得清清楚楚,而且配以精美的插图,这对于我这样初学者来说,简直是福音。我一直对传统武术情有独钟,但苦于找不到好的入门途径,市面上很多武术书籍要么过于晦涩难懂,要么流于表面,而这本书则不同,它真正地将深奥的武学原理用通俗易懂的语言呈现出来,让我在不知不觉中就爱上了意拳。特别是书中的一些关于“用意不用力”的阐述,更是让我茅塞顿开,颠覆了我以往对练武的认知。我迫不及待地开始尝试书中的动作,虽然还不能完全领悟其中的奥妙,但已经能感受到身体内部发生的一些奇妙的变化,肌肉的运用更加协调,身体的平衡感也得到了明显的提升。我坚信,通过这本书的指导,我的武术之路一定会越走越宽广。

评分

这本《李存义岳氏意拳十二形精义》,绝对是我近年来读到的最令人振奋的武术著作之一。它不是一本简单的武术教科书,更像是一本武术哲学的启蒙读物。作者以一种极其细腻和写实的笔触,描绘了十二形功的每一个细节,仿佛亲身站在了大师的身旁,感受着每一次呼吸、每一次动作的力量流动。我特别欣赏书中关于“眼神”和“意念”的讲解,这部分内容往往是其他武术书籍所忽视的,但它却恰恰是意拳的精髓所在。书中将眼神的运用与身体的协调紧密结合,让我深刻体会到“眼随手动,意随眼转”的真谛。当我尝试着按照书中的描述去练习时,我能明显感觉到自己的身体发生了变化,不再是僵硬的肌肉发力,而是更加柔韧、更加协调。书中的插图虽然不算特别精美,但却非常写实,能够清晰地展示每一个动作的要点,这对于我这样注重细节的读者来说,非常有帮助。这本书让我对意拳有了更深刻的认识,也更加坚定了我要将它作为我武术修行之路的信念。

评分

读完《李存义岳氏意拳十二形精义》,我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼,对武术的理解也上升到了一个全新的高度。这本书不仅仅是在教授招式,更是在传授一种精神,一种对自身潜能的探索,一种对生命力量的觉醒。作者以深厚的功底和独到的见解,将十二形功的精髓娓娓道来,字里行间都透露着对传统武术的敬畏和热爱。我尤其欣赏书中关于“桩功”的讲解,那些看似简单的站桩,却蕴含着深不可测的智慧。它不仅仅是身体的锻炼,更是精神的修炼,是连接天地、融汇身心的桥梁。通过反复研读,我逐渐体会到“根”的重要性,体会到身体如何与大地连接,如何汲取自然的能量。书中对于“试力”的描写,更是将想象力发挥到了极致,仿佛能看到万物生长的姿态,感受到宇宙运行的规律。每一次阅读,都能从中汲取新的养分,每一次实践,都能感受到身体的精进。这本书让我明白,真正的武术,是内外的统一,是力与道的融合,是身体与精神的和谐共鸣。

评分

《李存存义岳氏意拳十二形精义》这本书,给我带来的震撼是难以言喻的。它如同一扇窗,让我得以窥见意拳深邃而迷人的世界。我一直以来都对传统武术抱有浓厚的兴趣,但总觉得很多流派都过于强调外在的招式,而忽略了内在的修养。这本书的出现,彻底改变了我的看法。它以一种返璞归真的姿态,将意拳的精髓娓娓道来,让我看到了武术最本真的力量。书中对十二形功的讲解,充满了哲学思辨,让我不仅仅是在学习一套拳法,更是在感悟一种生命的状态。我尤其喜欢书中对“十二形”与“十二时辰”的联想,这种将自然节律与人体运动巧妙结合的智慧,让我由衷地赞叹。书中的语言朴实无华,却字字珠玑,每一次阅读都能有新的感悟。我尝试着按照书中的方法去练习,虽然初时感觉有些茫然,但随着时间的推移,我逐渐体会到了其中的奥妙。这本书不仅仅是武术爱好者的宝藏,更是任何追求身心健康、探索生命真谛的人都值得一读的佳作。

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