甩掉肥细胞：保证减重2000G的计画 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2019/09/24

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-15

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图书描述

健康、简单、有效率！
这个月，扎实地减重2公斤！
不是减掉水份而已，是认真地帮赘肉举办告别式！

　　严格来说，这不是减肥，而是减重。减肥只是看起来体重变经，事实上，把身体调整好，才能把赘肉甩掉。达到体重真正下降又兼顾健康的功效。

　　少醣多蛋白质加上规律的运动，是这个减重计画的重点。到底该做些甚么？照着这个计画每天的指令，按时完成，就可以发现它有多神奇！

　　使用说明：
　　■打开《甩掉肥细胞-保证减重2000G的计画》
　　■每天抽取一个任务，并完成它。
　　■完成该天任务后，请与任务卡一起打卡拍照，上传到ＩＧ并TAG「#甩掉肥细胞」，与朋友分享你的进度。

　　【真人实证】
　　2018年下半年7/24我家出现了一台体脂计。我被迫站上体脂计的那一刻，我认真觉的，自己他妈的真是一个鲁蛇。所以那一天起，我开始严格执行减重计画。然后我一直都很吃惊，那个时候，我好像穿破的气球一样，半年瘦了12KG。

　　我同事嘴巴很利，那之前我常被她笑怀孕，但是现在我走在鹿港摸乳巷的时候，完全碰不到左右两面的墙。很多人问我怎么做到的？想要来报名我的减肥课程。不过，大家可以不用去健身房、不用去找减重老师、不用去问医生减重食谱。跟着这个月计画，妳可以扎实地一个月瘦下两公斤。—万华林依晨

著者信息

作者简介

方块计画

　　方块计画是一个生活系的概念书。以每个月达成一个目标为原则，为读者量身定做一个充满挑战的生活。
　　这个系列更加惊人的，是透过IG留下生活记录，你将很难半途而废。
　　每月完成一个计画，你的人生将变得丰富充实，让朋友对你刮目相看！

　　相关计画
　　《突变无聊基因—30天的幽默计画》
　　《补救破荷包—营救3000元计画》
　　《抢救宅细胞—美好生活的文青计画》

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