具体描述
传授时下父母一种新教养， 培养出健康自信的孩子。
你在寻找能教养出对世界有贡献的优秀子女的方法吗？
神经科学家暨身为人母的爱琳•柯拉博告诉我们，为了成为卓然有成的大人，孩子必须学会自我调整的能力，而这个重要的生活技能乃奠基于同理心、创造力、自制力。几乎我们所面对的一切教养难题的根源，都来自于缺乏这些紧密相关技能中的某一项。
好消息是，无论孩子的年龄大小，从襁褓到成年，家长都可以为孩子培养这些能力。现在，运用大脑发展研究的关键真知灼见，你会知道该怎么做。
爱琳用深入的科学知识与简明的语言，让你理解神经科学发现的最新趋势，理解这些新知如何能够帮助你优化教养。练习这些技能需要新的思维，然而《孩子的第二天性》教养方法只要些许努力，就会产生很大的功效。每天只需花几分钟来培养孩子所需的技能，只要运用不同的方法来面对每天的日常生活。
身为一名社会人，我们需要更努力传授这些技能，而不是过多关注学校应付得不错的学术能力。在这本书中，提出这些开创性的理念以及实用可行的技巧，而不是倡导天生的才能。
这本书从实务中探讨：
同理心、创造力、与自制力–三种密切相关的关键技能，有益孩子的决策、情绪调节、快乐、独立。
自我调整–整合上述三种技能，让孩子有力量另辟蹊径，朝个人目标前进，同时维系良好的人际关系。
本于神经科学原则的各种教养方法–从「适用各种场合」的游戏到长程的策略–以建立永续的正向习惯。
如何更了解孩子闹脾气、冲动、缺乏注意力、吵架、霸凌、与其它常见的教养难题。
深入指导如何培养孩子的动力，增进批判性思考技能、鼓励承担责任、创造游戏与反省的空间、培养同情心、解决问题以及更多其它能力。
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著者信息
爱琳‧柯拉博Erin Clabough
是一位教授生物学与神经科学的教授，同时是四个孩子的母亲。她拥有神经科学博士学位，并为《Psychology Today》、《Mind Body Green》和《Today Parenting》等知名报章杂志撰稿。
她在大脑功能与发展方面的科学研究，发表过多篇经同侪审核的期刊论文。她主张的育儿法多受大其神经科学教育背景的影响。她负责领头一个活跃的研究专案，致力于研究大脑功能的问题，包括诸如胎儿乙醇综合症的发育区域和诸如神经病性疾病的有关寿命的课题。
译者简介
游绣雯
台大哲学学士，普度大学（Purdue University）学前儿童教育硕士、儿童发展博士，现为自由译者。译作有《好家教决定未来领袖》、《培养会思考的小孩》、《我家孩子爱上学》(新手父母初版) 与《忧郁症重生之歌》等。
图书目录
推荐文培养孩子的同理心、创造力和自制力黄瑽宁
推荐文教养的致胜之道:要让孩子重视自我调整邢小萍
译者序教导孩子起而行的人生智慧游绣雯
前言22
第一部教养第二天性31
第一章创造力、同理心、与自制力…32
孩子为什么需要这些技能
第二章给家长的实用神经科学…57
关键真相与过程
第三章教养第二天性…86
培养这三种技能的方法
第二部教养富创造力的孩子123
第四章创造力的神经科学…124
第五章如何教养富有创造力的孩子…139
第三部培养同情心171
第六章同理心的神经科学…172
第七章应用同理心就是同情心…202
第四部培养自制力237
第八章自制力的神经科学…238
第九章如何帮助孩子发展自制力…253
第五部自我调节乃致胜之道267
第十章什么是自我调整？…268
第十一章教养的致胜之道…287
动机、管教、与赛局理论
结语家长形塑孩子未来的自由意志…315
附录一简易神经解剖学…人类大脑的十个构成要件323
附录二表观遗传学…天性与教养的交互作用330
附录三大脑迷思对照大脑真相…340
NOTES…345
图书序言
我的老大八岁的时候对我説：「妈妈，是我的大脑控制我，还是我控制我的大脑呢？」；我六岁大的孩子问我：「酒精是不是一种毒药？」（我当下顺势把手中的酒杯藏了起来）；我四岁的孩子想知道脸颊有什么作用；而我两岁大的孩子会开心地使劲拍打我的脸颊，然后一熘烟地跑掉，好叫我去追他。
他们每个人正处于不同的探索阶段，这些阶段随着孩子的成长有所改变，而孩子的大脑则持续发育，继续迈向成熟。孩子让我和每天从事的科学工作有了真正的连结。即使我是一名受过分子生物学训练的人，我还是觉得孩子的遗传力量十分惊人。他们怎么可能全都出自于同一个基因库，却又各自如此独特呢？他们每个人处理问题的方式各有不同，各有各的短处，却也不费力地展现各自的天生本领。身为他们的母亲，我很快就开始思索自己如何能够在教养他们的同时，也满足每个孩子的个别需求。
我开始在自己的专业领域里寻找这个问题的答案。我是一所小型大学的生物学教授，在实验室从事的是大脑如何发育、神经元如何连结以及我们所经验的事物如何改变我们等等的基础研究。然而，我所教授与研究的神经科学能否告诉我如何教养自己的孩子吗？
当我探究这个问题时，我发现许多神经科学的知识能够直接适用于教养课题，这其中包括有关人类在分子生物的层次上如何学习、脑部特定区块的发展过程与时程、大脑的发展如何与日常所见的行为攸关、反覆练习如何使行为变成习惯以及做决策的行为如何对父母与孩子双方造成重要影响等基础事实。
我的研究也显示，我们的社会强调某些个人品格，却牺牲其他的特质。我们説重视孩子的创造力、同理心以及自制力，却言不符实，説一套，做一套。根据我的所学，我的确相信上述三种特质是终其一生能成就孩子，让他们成为良善的人所真正需要具有的品格。我也清楚知道，与一般世俗看法相左的是，这些品格不是与生俱来的特质或才能，而是可以学习的技能。至于身为父母的我们是可以帮助孩子学习这些技能。
◎建立特定的大脑神经连结
为了要了解如何培养孩子的创造力、同理心与自制力，以及教导孩子如何（透过自我调节的行为）刻意使用这些技能，我们需要了解自己的教养方式如何型塑孩子的大脑。突触可塑性（Synaptic plasticity）或称为神经可塑性（neuroplasticity）是一个高度互动的过程，在这个过程中，神经元（neurons，能传递讯息的脑细胞）彼此之间的连结会根据这些连结的使用频率，逐渐退化或是逐渐强化。父母所做的每一件事都会强化孩子大脑某些神经元的连结，同时也让其他连结无法形成，或不甚发达。
如果希望孩子发展创造力，那我们需要帮助孩子的大脑建立能使他们具有创造力的神经元连结。同理心、自制力和自我调整（self–regulation）也是同样的道理。建立任何技能神经元连结的关键就是练习。神经科学显示，正如练习可以帮助孩子学习相对简单的技能，比如：走路、投掷变化球或是背诵《汉密尔顿》（Hamilton）歌舞剧中的某一首歌词；练习也可以让孩子有能力学习像是具创造力、表达同理心、保持自制力这类更复杂的技巧。学习这些技能的方式并没有什么特殊之处，这些技能或许更为繁复，但是大脑运用相同的机制使它们融入我们的自我。（在此同时，可以帮助孩子不要重覆那些我们希望遏止的行为，以使产生这些行为的神经元连结弱化。）
神经科学的美妙之处在于，一旦揭开了诸如创造力和同理心的神祕面纱，并且把它们解构为可教导的各个小节，我们就会明白，大脑的运作其实是遵循相同的法则：我们每个人都受到自己所启动的神经网络的控管。尽管每个人的行为方式存在着明显、有时候甚至是巨大的个体差异，但是在神经科学的基准上，人与人之间的相似性却令人吃惊。我们明白父母在教养上的努力，的确会永久改变大脑的结构，特别是在孩子发育的初期。
◎如何使用本书
这本书解释了为什么创造力、同理心和自制力这三种技能，再加上属于全方位技能的自我调整是如此重要，同时也为培养这些技能的教养方法提供指导。在本书的第一部，我分享为什么我相信上述这些技能，是为了每个孩子短期与长久的幸福，需要去学习且是不可或缺的。我探究了在这些技能背后相关的神经科学，以及它们之间的相关性。接着我会告诉大家如何将这些资讯整合起来，运用既为孩子保留成长空间，又能提供指导的教养技巧，使孩子能够以既让父母骄傲，又让自己开心的方式，独立成长。
然后我专注于研究每项技能，以及为人父母者可以做些什么，来帮助孩子经由练习，培养这些技能。本书的第二部探讨创造力的重要性（就创造力本身而言，以及以创造力作为更高阶思考的平台），还有父母如何设定目标，专注培养创造力。
本书的第三部提供多重方式来检视同理心的概念，告诉我们培养同理心对孩子的莫大好处。书中也提供帮助孩子练习同理心的活动。
本书的第四部专门讨论自制力，以及如何加强自制力，此外也附带讨论一个有点误导的观点，那就是把自制力视为孩子成长过程中最重要的技能。虽然良好的自制力或许能使我们不致误触法网，但是自我调整才是幸福、成功人生的关键要素。因为我们生而为人所需要的不仅仅是不犯错而已，人生最令人满足的经历不是来自不作为，而是来自于在我们需要独当一面时、在我们朝着目标努力迈进时以及在我们能够做到达成自己的目的却不妨害他人时，把事情妥善处理好。
本书的第五部提供了有关自制力、同理心和创造力如何在大脑中整合的资料、形成自我调整背后的理论和能使孩子充满干劲，学习自动自发的教养策略。
本书有两种使用方法：如果想得到一个概括整体的教养观，你可以从头按部就班读完本书。书中对每项技能，至少有一个快速、初步的测验，来确定你的孩子在某项技能的发展过程中处于哪个阶段。你可以看到孩子已经发展了哪些技能以及在哪些方面再加以练习会有所助益。另一个做法是，如果你已经知道自己想要在某特定方面训练孩子，那么可以直接跳到本书的第二、三或第四部。请记住，自我调整是我们积极努力想要达成的目标，因此第五部对每一个孩子都是重要的。
你的孩子并不需要积极全面性地学习每项特质，因为他们极可能已经拥有上述某些特质，这些特质被我们视为是个性中的一部分。你会看到本书将每项技能都细分出几个细项：创造力的定义是自我表达（self-expression），或是创新解决问题的方式（innovative problem solving，也就是应用创造力），这两种定义都很重要。同理心则又分为情绪、认知与应用同理心（applied empathy），这三者的重要性无分轩轾，不过当我们谈到富同情心的孩子时，指的是「应用同理心」。自制力是培养良好的自我调节极为重要的一个步骤。这些技能整合成一种能力，是有韧性，善于解决问题者所具有的，而这正是我们期望努力达成的目标。
能够在这些定义中看见自己孩子身上所具有的特质，有助于更加理解孩子的性格，也能帮助父母明白如何更称职地教养每一个孩子。例如：我的一个女儿颇有创意，非常善于表达，也极富同情心。和别人发生冲突时，她会有受伤的感受，然后就把自己冰封起来。因此我们特别努力教导她，以应用创意与认知同理心，来作为解决问题的技巧。相较之下，我有一个儿子可以运用创意解决任何大小问题，也具有高度的认知同理心，但他几乎没有情绪同理心。我和他每天都会讨论，他的某些行为对他人所产生的影响，我们致力于培养他的自制力，好让他不会在发生冲突的时候鲁莽行事。我的孩子各有不同的天赋，但我们做父母的所教养他们的价值则是相同的。
◎短程收获与长程目标
尽管在教养孩子时有远见是很重要的，但要紧的不只是最终的结果，父母还必须处理日常生活上的危机。如果你决心和孩子一起努力，培养创造力、同理心、自制力与自我调整，那么你就要解决那些对家庭和谐造成直接威胁的状况：发脾气、撒谎、争吵等。为什么？因为几乎孩子所有的行为问题都和这些技能有关，也可以説都是因为这些技能还未能发展完全。
更进一步来説，在孩子身上培养这些技能意味着，你正在培养他们对任何情境的预设思考方式。你正在为他们对事物的观点，发展一个平台，而这和他们因自己所持的观点所採取的行动，是同等重要的。
从事批判性思考而后做出决策的能力，对一个人如何度过自己所选择的人生，扮演着至关重要的角色。一个人无论自认有多棒的创造力与同理心，如果不付诸行动，那么创意和同理心永远不会产生任何实质影响。如果你不与世界互动，那么没有人会知道你内心的想法。
因此，当我们以这三种特定的技能来教养儿女，不仅是为了解决教养上的各项问题，也是为孩子的神经网络奠基，让他们成为幸福、成功、有情绪韧性的成年人。这在短期、在长程都对孩子（和我们）有益。换言之，运用神经科学来指导我们的教养方式，不仅可以决定孩子现在的行为模式，也会决定他们将成为什么样的成年人。
每一位阅读本书的家长都是为爱而读。我们企图将已知的各种爱护孩子的方法，好好地整合起来，以教养作为推进器，或许能让孩子朝最佳方向启航。
每个人都各有与生俱来的资质，但也就仅只于此—那是一个起跑点。教养的工作是透过支持或不支持孩子大脑内部特定的神经连结而成。神经连结就是我们正在为孩子打造的内在地图，那也正是孩子将来用以导航人生的思维模式。尽管立意良善，但是我们无法告诉孩子该如何生活；我们必须以身作则，而孩子必须亲身经历。正如我们不能指望孩子在没有先练习走路的情况下开始跑步一样，更不能指望孩子在没有练习的情况下会具有创意、善体人意、懂得自制。
神经科学显示，我们幼年时期经常使用的神经通路在未来更有可能被使用。父母的任务就是协助这类神经连结的过程，确保孩子的某些行为能成为他们的第二天性。或许孩子并非与生俱来就有这些个人特质，但当他们长大成年，你和他们交谈时，会发现这些特质将成为他们既定的生活方式—是他们和世界接轨的平台。
推荐序一
小时建立好习惯，孩子一生受用不尽
洪兰
天性是生而有之，不必教的，但是教养不同，它必须透过学习，使大脑中的神经回路因反覆活化联结成习惯。当习惯成自然后，它就像天性一样，不知不觉的表现出来了。
很多父母都知道教养的重要，却觉得它太抽象了，不知从何着手。其实，教养和品德一样，它就是所有生活习惯的总和—一个人的说话习惯、做事习惯、卫生习惯……加在一起时，就是这个人的教养了。
孩子大脑的神经元是每天不断的在连接形成新回路，每一次行为的发生都会使这条神经回路联结的更紧密。所以《颜氏家训》中说「教妇初来，教儿婴孩」。好习惯要从小养成，坏习惯一旦形成了，要改正它比建立一个好习惯辛苦十倍以上，因为神经回路的形成有「竞争性」，新的好习惯必须和旧的坏习惯竞争大脑的空间和资源。一条回路形成后，会因为持续不断的使用而变得更绵密，使新的回路插不进来，就好像一块稻田如果先长了野草，稻子就没有空间去生长了。坏习惯好比地方的角头，势力已经形成了，要动摇它不容易，这时要靠毅力，一直去强化好的习惯，使它的回路够强壮，能与坏习惯的回路竞争同一块资源。我刚从同一栋大楼的11楼搬到9楼时，回家进电梯常常就不自觉的去按11楼的键，二个礼拜以后才不按错。所以小时候建立好习惯很重要，它使孩子一生受用不尽。
这本书所讨论的教养观念很先进，例如前一阵子，有个新的实验出来反驳发展心理学上颇为有名的棉花糖实验，认为「延宕的满足」可能有新的解释。他们认为四岁儿童是不是马上吃这颗棉花糖跟他的社经地位有关系：环境优沃的孩子可能不稀罕这颗糖，但是家里没糖吃的孩子可能就会按捺不住，想要赶快放进嘴里了。这本书有把新的实验结果包括进来讨论它，表示作者是跟得上新的研究报告的。
书中对很多坊间流行的迷思都有所指正，虽然国内也有学者指出没有所谓的「左脑人、右脑人」等等，但是报章杂志还是在谈某名人是左脑的、某歌星又是右脑的。我希望透过这本书把这些迷思去除，不再让父母送孩子去特别发展他的左脑或右脑。
一个观念的改变一定要知其所以然，改变的才会澈底。这本书最可取的地方是它从大脑的机制来解释幼儿大脑的发展和学习，例如创造力会活化多巴胺通路，所以孩子做出一个东西来时，都会很高兴等不及要拿给大人看。又因多巴胺强化学习效能，所以一个人处在创造发明的喜悦时，常会废寝忘食。
从1990年布希总统说「这是大脑的十年」匆匆又已经过了三十年了，大脑研究的发现每天都让我们睁大了眼睛，充满了惊喜。对于自己拥有的脑，我们要了解它，对孩子的大脑我们更要好好的保护它，使它能正常的发展，造就孩子的一生。
推荐序二
培养孩子的同理心、创造力和自制力
黄瑽宁 / 马偕医院小儿科主治医师
在1950年代，医学的进步速度，大约相隔五十年才会增加一倍的知识量。换句话说，老医生执业生涯五十年，就算他从来不进修，到了退休时，仍有一半的知识量，可以跟上时代的脚步。然而到了二十一世纪的今天，医学进步的速度，是每隔七十三天，知识就会增加一倍！以这样的速度推算，别说不进修了，就算天天焚膏继晷，人类的大脑也毫无机会像古人一样，达到「上知天文，下知地理」的境界。
因此，当世界上的知识量是如此庞大，教育界也开始担忧，孩子每天在学校，究竟该优先学习哪些技能呢？是背诵古诗词，强记历史年代，或是解决数理难题？虽然每个人看法不同，但是与其反覆争执甚么内容应该放入课纲的同时，家长或许应该换个角度思考：在这谷歌 (Google) 可查询任何资料的现实世界，学习现存的知识内容，或许已不是教育的重点，反而是期望在学习的过程中，孩子能培养出应付未来知识爆炸时代，所必备的素养与技能。
在这本《孩子的第二天性》的书中，作者神经科学博士爱琳‧柯拉博 (Erin Clabough) 博士，提出当今儿童最急迫需要的三大能力：同理心、创造力和自制力。她认为这三项能力，正是在人工智能突飞勐进的未来世界，人类所必备的素养与技能。事实上，这三项能力彼此间息息相关，比如说：拥有足够的同理心，才能启发人类强烈的创造力；又比如说：一个浸泡在同理心环境下养育的孩子，自然而然自制力也会相对的提升。书中引用了许多神经科学的研究成果，来佐证以培养「同理心、创造力和自制力」为目标的教育理念，不仅简单可行，而且迫在眉梢。
如果这样说还太抽象的话，让我给大家一个简单的提案：从今天开始，和孩子一起练习问「为什么 (how and why)」，而非告诉孩子「是什么 (what)」。既然未来世界人类的竞争对手是电脑，我们就势必要降低孩子学习「是什么」的时间，取而代之的是大量问「为什么」的技能，因为电脑最拿手的功夫就是给人结果与答案，但询问「为什么」的强烈好奇心，却是人类才独有的创造力。
过去人类学家所指的第二天性，是除了吃饱穿暖之外，人类有异于其他动物的特质。如今在爱琳‧柯拉博的诠释之下，第二天性不只要有异于其他动物，甚至还要有异于电脑、人工智能等等非生物体。作者乐观的认为，人类大脑因为拥有突触可塑性 (synaptic plasticity)，因此可以借由不断修改与完善这些神经连结，顺应外在环境的改变，永无止境的调整与学习，而这乃是电脑所不能及的。因此，如果未来的人类需要良好生存，并且以超越电脑的方式解决问题，那么我们就更需要具备「创造力、同理心和自制力」这三种人类所独有的特质，而且事不宜迟，天天练习。
推荐序三
教养的致胜之道: 要让孩子重视自我调整
邢小萍 /台北市永安国小校长
我是一位老师，曾经担任特教班和普通班老师；同时，我也是一位母亲，有两个截然不同的女儿，在她们成长的过程中，我努力将学校教我的「婴幼儿身心发展理论」，应用在我孩子身上。
从事教育工作超过三十五年，当我看到书名《孩子的第二天性：家长如何运用神经科学来帮助孩子发展同理心、创造力与自制力》真的好像帮我打开了一扇窗户，完全同意作者所言：如果现代父母能够更了解神经科学，便能掌握独特不同的育儿法——充满自信、耐心，且方向明确。所以，我想向您介绍这本从神经科学观点来谈如何把孩子教育成一名成功而优秀的人。这是有方法的！本书以科学依据为基础、从神经科学视角出发，传授父母一种新的教养观。
我们身处的环境一直在改变，回想我自己成长的岁月，当时没有手机、更没有网路；但是，现今的社会，我们的孩子是数位原住民，一出生便註定和数位结缘，所以作者说：想要成为一位卓然有成的大人，孩子就必须学会「自我调整」的能力，而这个重要的生活技能是奠基于「同理心」、「创造力」和「自制力」。作者直白地指出：家长们面对的一切教养的难题，都来自于缺乏「同理心」、「创造力」和「自制力」其中的某一项。这点对于第一线的老师而言是无庸置疑的。
作者是一位大学的生物学教授，从事的是大脑如何发育、神经元如何连结，以及我们所经验的事物如何改变我们……的基础研究。她也一直思考自己研究的神经科学能不能帮助她教养自己的四个孩子？因此她揭露了神经科学的运作历程，揭开了「创造力」和「同理心」的神祕面纱，并且把它们解构成可以教导的各个细节，同时让家长知道大脑的运作也是遵循相同的法则：我们每个人都受到自己所启动的神经网络的控管。尽管每个人的行为方式是如此的不同，存在着巨大的个体差异，但是在神经科学的基础上，人与人之间的相似性却令人吃惊。而且透过实验，告诉我们—父母在教养上的努力，的确会永久改变大脑的结构，特别是在孩子发育的初期。
台湾目前正在推动12年国教新课纲，强调三大核心素养「自主行动」、「沟通互动」「社会参与」。对家长而言，本书作者也恰好提出跟核心素养相近的理念：在〈教养的致胜之道〉中她提到想让孩子重视自我调整，父母必须先让孩子相信，且支持孩子自我调整。要做到这一点，父母必须让自我调整显得有吸引力、可预测，并且值得一直做。激发孩子的内在动机和外在动机，符合「自主行动」；应用「赛局理论」教孩子「沟通互动」作出好选择；用服务学习培养「社会参与」……。
当我们理解大脑的「深度学习」是未来发展的趋势，那么这本书让我们看见学习如何在细胞的运作中产生，也让我们能够一窥大脑的奥祕。对于父母的成功教养而言，值得您读一读并立刻试试用用神经科学发展孩子的「同理心」、「创造力」和「自制力」。
图书试读
教养第二天性
培养这三种技能的方法
经验是塑造大脑的药品—不仅要透过拥有好的经验，也要借由避免错误的经验。这些经验会改变脑神经系统的架构，打造出自我的样式。孩子透过日常生活自然会获得一些本于经验的知识，然而还有另外的技能，如果我们不特别重视，可能就永远无法完全开发。
身为家长，我们有责任帮助孩子扩展脑神经通路，好让那些我们认为最重要的技能，可以成为孩子的第二天性，并且让那些我们不希望孩子拥有的品性，例如：容易目中无人、轻视团队合作或因为怕冲突而息事宁人的倾向，像这类的脑神经通路最好不被使用。那么，如何让孩子使用我们希望他们保有的突触呢？关键就在练习。
如果提供孩子恰当的经验是教养目标，那么我们需要一些辅助工具来让孩子练习这些经验。（我指的不是强迫练习，像是「我要将计时器设定四十五分钟，你最好把这段时间全都用来练习大提琴，因为我会在隔壁房间里听你拉琴。」）相反地，我们必须教导孩子创造力、同理心与自制力的好处，让他们和我们一样，深信这些技能是值得花时间练习的。我们必须让孩子接受这种想法，否则我们的方法不会带来长期的效果。
获得经验的唯一方法，嗯，就是自己去体验它。以下是实现我们目标的作战计画：
步骤一：订定计画。
步骤二：创造空间以利实行计画。
步骤三：指导孩子。
步骤四：给孩子更多空间。
◎步骤一：订定计画
一旦我们知道，活动与停止活动，都持续在塑造特定的脑神经回路，这样的教养职责似乎太沈重了。良好教养的意思是，从事每件事的时候都要充分意识到所从事事务的本质，以及这件事对脑部发育的影响。有时候我们会认为，必须始终「保持警觉」，不能错失一分一秒。但其实我们是可以在无需全天候刻意行事的情况下，仍然善尽父母的职责。事实上，有时候家长需要避开孩子所遭遇的状况，，只要对于练习的内容有计画就足够了。在规画管理孩子的经验时，记住以下这三件事：
让具有创造力、同理心和自制力成为教养的优先事项。和孩子分享这些观念，向他们解释为什么这些技能很重要。
用户评价
《孩子的第二天性》这本书，从一个全新的角度，为我这个为人母的读者打开了一扇通往孩子内心世界的窗户。我一直在思考，为什么我的孩子会有这样那样的行为，为什么他们有时如此难以理解，有时又那么充满创造力。这本书用神经科学的语言，将这些曾经模糊不清的现象，一一剖析得清晰透彻。它并没有用高深的术语吓退读者，而是用极其通俗易懂的方式，解释了大脑是如何学习、如何情绪化、以及如何形成习惯的。我印象最深刻的是关于“同理心”的章节，它让我明白了，同理心并非天生，而是需要后天不断地“练习”。书中的一些实验和观察方法，让我学会了如何去识别孩子在发展同理心过程中的关键节点，并提供了具体的干预措施。比如，通过鼓励孩子描述他人的表情和可能的情绪，来加深他们对他人感受的理解。再比如，关于“创造力”的部分，它颠覆了我过去的一些刻板印象。我曾以为创造力是艺术家才拥有的特质，但这本书告诉我，每个孩子都具备创造的潜能，只是需要正确的引导。它鼓励我们父母去创造一个允许探索和试错的环境，让孩子能够自由地表达想法，不必担心被评判。我开始有意地减少对孩子“成品”的关注，而是更注重他们“过程”中的思考和尝试。而“自制力”这个话题，更是让我感同身受。书里关于执行功能的讲解，让我恍然大悟，原来孩子并不是故意的“不听话”，而是他们大脑的某个区域还在发育中。这本书提供的策略，并非是简单的“禁止”或“惩罚”，而是着重于通过游戏和情境模拟，来帮助孩子逐步建立起自我控制的能力。读完这本书，我感觉自己不仅是孩子的父母，更像是他们的“神经科学启蒙导师”，能够更科学、更温柔地陪伴他们走过成长的每一个阶段，帮助他们塑造一个更加健康、快乐、有创造力的未来。
评分这本书《孩子的第二天性》就像是一场关于大脑的奇妙旅程，我以一个完全的门外汉的姿态进入，却被它深深地吸引。我一直以来对孩子的成长都有一种模糊的担忧，总觉得自己在某些方面做得不够好，或者说，我不知道该如何才能真正地帮助他们“成为”他们想要成为的样子。这本书以神经科学为基石，却又充满了人文关怀，它没有把孩子看作是等待被塑造的泥塑，而是将他们视为一个充满无限可能的大脑。对于“同理心”的解读，让我意识到这不仅仅是“善解人意”，更是大脑深层结构和社会性发展的结果。书中的一些小练习，比如让孩子模仿不同的面部表情，或者在故事中扮演不同的角色，我都尝试着在家里进行，效果出乎意料的好。孩子开始能够更清晰地表达自己的情绪，也更能理解别人的感受，这种细微的变化让我欣喜不已。而关于“创造力”的论述，更是彻底改变了我对孩子想象力培养的认知。我不再急于给孩子灌输知识，而是更愿意放手让他们去探索，去组合，去构建属于他们自己的奇思妙想。书里提到的“玩耍式学习”的概念，让我看到了游戏在激发孩子创造力方面的巨大潜力。我甚至开始反思自己，在日常生活中，是不是过于强调“标准答案”而扼杀了孩子的天马行空。关于“自制力”的探讨，更是让我从另一个角度理解了孩子的“叛逆”和“冲动”。它解释了大脑前额叶皮层的发展过程，以及如何通过引导和鼓励来帮助孩子逐渐掌握情绪的“缰绳”。我不再仅仅是呵斥孩子的冲动行为，而是尝试着去理解他们背后的生理机制，并运用书中提供的一些策略，帮助他们学会延迟满足，学会管理自己的情绪。总而言之，这本书让我对如何教育孩子有了更深刻、更科学的认识，它不是一本枯燥的教科书，而是一本充满智慧和温度的育儿指南，让我看到了一个更积极、更有方向的育儿未来。
评分《孩子的第二天性》这本书，对我来说，更像是一本“觉醒指南”。我之前一直处于一种“凭感觉”的育儿模式中，虽然尽力而为，但总觉得缺乏方向和科学依据。这本书的出现，彻底改变了我对孩子成长过程的理解。它以神经科学为基础，却又充满了人文的温度，让我看到了孩子大脑发展的规律，以及如何通过科学的引导，帮助他们塑造健全的人格。关于“同理心”的解读，让我意识到它并非天生的“善意”，而是大脑在与外界互动中，不断学习和构建的过程。书中提供的一些简单却极具启发性的互动方式，让我能够更有效地在日常生活中，帮助孩子去感知和理解他人的情绪。我尝试着在孩子和伙伴发生矛盾时，引导他们去分析对方的感受，而不仅仅是关注自己的委屈，这种方式似乎让孩子在处理人际关系时，变得更加成熟。而“创造力”的部分，更是让我耳目一新。我一直以为创造力是少数人的天赋，但这本书告诉我，它更像是一种可以被“点燃”的能力。它鼓励我们父母，去为孩子提供一个充满探索和想象的空间，让他们敢于尝试，敢于表达，不必害怕失败。书中提供的一些鼓励孩子“发散思维”的游戏，我都迫不及待地想要在家里实践。我开始意识到，原来童年的玩耍，也是孩子构建自己创意世界的宝贵机会。关于“自制力”的章节，则是我最需要的部分。孩子总是会有冲动的时候，让我感到非常头疼。这本书深入浅出地解释了大脑中负责执行功能的区域是如何工作的，并提供了一些切实可行的策略，帮助孩子学会延迟满足，学会管理自己的情绪。我不再只是简单地呵斥孩子的冲动行为，而是尝试着从更深层次去理解，并运用书中的方法，引导孩子逐渐建立起自我控制的能力。总而言之，这本书让我对育儿有了更科学、更积极的认知，它不仅教会了我如何更好地理解孩子，更给了我一套切实可行的方法，让我能够更有信心地陪伴他们成长，塑造一个更加美好的未来。
评分《孩子的第二天性》这本书，给我最大的感受就是“原来如此”。我一直以为，孩子的品格发展，更多是靠言传身教，靠规矩约束，但这本书却用扎实的神经科学研究，为我揭示了大脑在塑造同理心、创造力和自制力方面的奥秘。这就像是给我打开了一个全新的视角，让我能够更深入地理解孩子行为背后的驱动力。书里关于“同理心”的章节，让我明白，这不仅仅是一种情商的表现，更是大脑特定区域连接和成熟的结果。它提供了很多切实可行的方法，帮助父母在日常生活中，有意无意地去“激活”孩子的大脑中与同理心相关的网络。比如，通过角色扮演游戏，引导孩子去体验不同的情绪和视角，我发现孩子在游戏中，真的能够逐渐学会理解他人的感受。再说到“创造力”，我一直以为那是少数天才才拥有的能力，但这本书告诉我，创造力是可以被“设计”和“培养”的。它鼓励我们为孩子创造一个宽松、自由的环境，让他们有机会去尝试、去冒险、去犯错，而不用担心被批评。书中提供的一些游戏和活动，都非常巧妙地融入了对孩子想象力和解决问题能力的激发，让我看到了原来每天的亲子时光，都可以成为孩子创造力闪光的舞台。而对于“自制力”的探讨，更是直接击中了我作为父母的痛点。孩子总是会因为一时的冲动而犯错，让我感到束手无策。这本书解释了大脑中负责执行控制的区域是如何运作的，并提供了很多实用的策略，帮助孩子学会管理自己的情绪和冲动。它不是简单地强调“要听话”，而是从大脑发育的根本原因入手，教我们如何去引导孩子，让他们逐渐掌握自我控制的能力。这本书，让我对育儿有了更科学、更具前瞻性的认识，我不再只是一个被动应对的孩子行为的父母，而是成为一个能够主动影响和塑造孩子大脑发展的“设计者”。
评分这本《孩子的第二天性》简直像是我一直在寻找的那盏明灯，照亮了我作为父母在育儿道路上的迷茫。我一直困惑于如何才能真正地引导孩子，而不是仅仅给予规则。这本书提供的视角，将大脑科学巧妙地融入了日常的亲子互动中，让我眼前一亮。它不仅仅是理论的堆砌，而是提供了大量可操作的建议。例如，关于同理心的培养，书中没有简单地告诉我们要“要有同理心”，而是深入分析了孩子大脑中与同理心相关的区域是如何运作的，以及在什么情况下会发展得更好。通过一些生动的案例，我看到了原来简单的“换位思考”练习，如果运用得当，竟然能产生如此显著的效果。我开始尝试在日常生活中，当我们遇到冲突时，引导孩子去设想对方的感受，而不是立刻指责。同时，书中关于创造力的阐述也让我深受启发。我之前总以为创造力是天赋，要么有要么没有，但这本书告诉我，创造力是可以被激发和培养的。那些看似无伤大雅的游戏，原来都在不知不觉中为孩子的大脑搭建了想象力的翅膀。我开始鼓励孩子去探索，去尝试，甚至去犯一些“看起来不那么聪明”的错误，因为我知道，这些都是他们构建自己独特世界观的宝贵素材。自制力的部分更是戳中了我的痛点，孩子常常因为冲动而犯错，让我头疼不已。这本书解释了大脑中负责执行功能的区域是如何随着年龄和经验增长而成熟的，并提供了如何通过游戏和循序渐进的引导来帮助孩子锻炼“情绪刹车”。读完这本书，我感觉自己不再是茫然无措的父母，而是拥有了一套科学的工具箱，能够更有信心地去陪伴孩子成长，帮助他们成为内心强大、充满智慧的独立个体。
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