凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。

简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社:大是文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2019/10/01
语言 语言:繁体中文



点击这里下载
    


想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-03-29

类似图书 点击查看全场最低价

图书描述

「别人的孩子ABCD,我的孩子拳打脚踢。」──郑凯云主播

  郑凯云,TVBS主播、《健康2.0》节目主持人,
  掌握新闻力求快狠准,甚至连三秒钟的人生空白都无法忍受。
  直到儿子安安出生,她放下飞奔十年的新闻工作,休育婴假,暂时离开职场。

  新手妈妈的兵荒马乱正要开启,安安却被诊断出「斜颈症」(俗称歪脖子)
  于是郑凯云带着当时才50几公分身躯的小安安,展开一星期三次的复健。

  如今安安已经8岁,完整的复健过程让他完全没有留下后遗症,
  凯云也重回职场,成为播出超过1500集的《健康2.0》主持人。

  现在,凯云主播成为上班追新闻、下班追校车的单亲妈妈,
  尽管蜡烛两头烧,一人得当两人用,
  她仍旧陪安安上山露营、海边玩沙,河边抓鱼,
  当别人的父母忙着安排才艺课,她却陪孩子做菜菜树、草莓果酱。

  郑凯云说,台湾的父母很辛苦,希望孩子能赢在起跑点,
  不断帮孩子的能力往上「加」,
  她却改用「减」法养孩子:减吼叫、减保护、减才艺、减压力,
  轻松爸妈这样教,孩子贴心又独立。

  ◎减吼叫,蹲下来跟孩子说话

  跟多数孩子一样,安安的兴趣也是变变变,一下学钢琴、一下学围棋,
  搞得凯云妈妈也会情绪失控,变成喷火龙。怎么办?
  与其用命令口吻,「我会蹲下来,用跟孩子平行的视角」沟通,
  因为,唯有跟孩子平视,你才能透过他的眼神,知道他内心真正的想法。

  ◎减保护,别人的孩子ABCD,我的孩子拳打脚踢

  当别的妈妈在暑假帮孩子安排一堆安亲课程时,
  郑凯云却忙着玩,带着安安去澎湖浮潜、去八里看招潮蟹、
  去乌来猎人学校体验传统泰雅族生活,因为,大自然才是孩子最好的老师。

  ◎减外食。把菜园搬上餐桌,孩子就不会偏食

  安安不爱吃花椰菜?郑凯云教他做花椰「菜菜树」,安安马上吃下肚,
  不用面粉、不加盐糖,也能做出超好吃的微笑松饼。
  担心太多食物添加物?一趟摘草莓之旅,制作出真正的草莓果酱。
  看郑凯云如何从忙碌的新闻工作中,抽空为孩子煮饭。

  ◎减压力。妈妈开心,就是对孩子最好的教养

  重回职场的郑凯云,上班追新闻、下班追校车!
  当孩子慢吞吞时,她整天不断催逼:「快吃饭、快收玩具、快睡觉」,
  直到孩子偶然的一句话,她才发现,该调整的不是孩子,是自己。

  于是,当安安开始对她一言九「顶」,她设计了一个「冷静椅」;
  当安安去上学,她会替自己安排一个小假期,
  因为,妈妈别当神力女超人,最该珍惜的除了孩子,还有妳自己。

  此外,本书另附五大彩蛋,欢迎你一起来找:

  彩蛋一:国宴御厨雷议宗跨刀设计,11道亲子DIY料理。
  彩蛋二:简单扫一下QRCode,凯云主播为小朋友说故事。
  彩蛋三:国家级武术教练李筱娟谈儿童功夫武术。
  彩蛋四:超人气职场图文作家马克示范,绘画自学技巧。
  彩蛋五:「阅读人」创办人郑俊德亲自选书,让你也能亲子开心共读。

  从新闻工作的女强人、职场妈妈,到一个人带小孩,
  让超抗压的《健康2.0》主持人郑凯云,
  告诉你怎么用「减法」养小孩,打造最幸福的亲子关系!

各界推荐

  TVBS主播、制作人/庄开文
  金钟奖最佳综艺节目主持人/浩子
  超人气职场图文作家/马克
  肿瘤外科名医/江坤俊
  马偕儿童医院医师/黄瑽宁

 

著者信息

作者简介

郑凯云


  TVBS主播、《健康2.0》、《赞声大国民》、《我的超级麻吉》主持人。

  镜头前光鲜亮丽,但是离开镁光灯后,只是一个简单平凡的健康妈咪。

  可以疯狂的陪孩子熘直排轮、前进蝙蝠洞探险、上山下海冒险去;可以安静观察孩子的兴趣与天赋,给予适当支持;也能温柔的带领孩子,体验生活中的酸甜苦辣。

  从新闻工作的女强人、职场妈妈,到单亲妈妈,面对各种育儿难题,期许自己是个健康快乐的妈妈,持续散播正向能量;因主持健康节目十多年,发现加诸在身心灵的要求或负担太多,反而会造成压力,于是採行减法教养,期许孩子在爱与健康的环境下快乐成长!
 
凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

推荐序一    主播、妈妈、身兼父职……斜槓女子,带小孩也可以很有效率/马克
推荐序二 教养,是付出、是和孩子一起学习/江坤俊
作者序    我关心健康,更在乎教养
前言 带小孩不是牺牲,是收获
 
第一章   减吼叫,蹲下来跟孩子说话
1.我那不多话的老爸教我的事
2.孩子兴趣变变变,所有才艺都想试?
3.哪有什么育儿神器?我用一组桌游就搞定
4.「安安炒饭」,我最棒的情人节礼物
 
第二章 减保护,别人的孩子ABCD,我的孩子拳打脚踢
1.不想孩子输在起跑点?运动就能办到,才艺班未必
2.大自然是最好的教养老师
3.玩沙,玩出高敏感天赋
4.自己搭帐篷、递食材、收碗盘,孩子不当少爷、公主
5.猎人学校:不怕脏,才能放手探索世界
6.看牙很恐怖,但能让孩子学会正向思考
 
第三章  美术课、体育课、自然课,怎么让孩子玩中学?
1.你以为的完美、很棒,其实是制式教育
2.从被丢弃的涂鸦,我看见孩子潜能  
3.打开孩子的嗅觉、视觉、听觉,激发观察力
4.亲子共读不是照书唸,妈妈读、爸爸读效果大不同
5.胆小孩子怎么教?让他自己设定目标
6.按下快门的瞬间,每个孩子都是平等的
 
第四章 减外食。把菜园搬上餐桌,孩子就不偏食
1.孩子的第一堂食育课:嘿哟嘿哟拔萝卜
2.「安安菜菜树」,青菜开心吃下肚
3.讨厌吃青菜是本能,别怪小孩找麻烦
4.不用面粉、不加盐糖,也能做出超好吃微笑松饼
5.这才是真的草莓果酱
6.爸妈下厨的饭菜香,是家最甜蜜的味道
 
第五章  减压力。妈妈开心,就是对孩子的最好教养
1.多重角色,让妈妈更坚强
2.孩子也在陪你,找回属于大人的纯真
3.别当神力女超人!最该珍惜的是,你自己
4.父母也有情绪,得跟孩子一起成长
5.妈妈的职业病:强迫症、急性子,也可以是强化健康的抗体
 
附录食谱
元气五谷咖哩饭
圣诞花椰菜
玉米可乐饼
微笑缤纷水果松饼
晶钻凤梨果酱
黄金无敌炒饭
白酱义大利面
果香卤牛腱
水果优格
元气蛋卷
鲜味海带炒鸡丝
 

图书序言

不想孩子输在起跑点?运动就能办到,才艺班未必
 
「别让孩子输在起跑点上」这句广告词,非常成功的洗脑台湾父母,家长们争先恐后砸大钱、花时间,把孩子送进补习班和才艺班;别人的孩子课后ABCD,我的孩子课后却是拳打脚踢。」
 
安安大班要升小学的那个暑假,我印象特别深刻,因为假期才刚刚开始,我的手机就好热闹。
 
很多紧张的妈咪们,打电话或传LINE来问我,「暑假安安有什么安排?」、「请问安妈,要让安安上哪些课呢?」我心里头正纳闷:「怪了!不是才刚放暑假吗?哪有什么课要上?」这才知道,这些比孩子认真千万倍的妈咪们,已经想好利用暑假,让孩子继续冲刺,奋发努力「不停歇」。
 
有的报名ㄅㄆㄇㄈ课,有的要补英文,有的参加钢琴加强班、有的加入围棋速成营。还有同事跟我说,他有一个朋友,把还在唸幼儿园的孩子送到新加坡,参加为期一个月的夏令营,自己和老公则是缩衣节食过日子;他的另一个朋友,把小小孩送到日本,妈妈开心的拍下孩子的可爱照片,天天PO上网跟亲朋好友分享,像是孩子戴上日本幼童的黄色小圆帽、一起排路队的照片、一起玩沙坑,都引来亲友赞声连连,只有我问她:「孩子有日本血统吗?怎么会到日本幼儿园上三个月的课啊?」她说:「孩子没有日本血统啊,就妈妈觉得,儿子变成日本小孩超级可爱,又可以学日文,就送去啦!」同事还睁大眼睛反问我:「凯云姊,你都没有帮安安安排吗?」顿时间,我似乎成了超级不认真的妈妈。
 
孩子爱耍赖、发脾气?小心是缺乏运动
 
其实,日本和欧美都一再有研究提醒家长,与其让孩子坐着学,还不如让他多活动,因活动不足的孩子,会直接或间接造成许多成长困扰,包括自律神经功能低下,荷尔蒙分泌异常等。这样的孩子进入小学、升上国中之后,有的无法专注唸书,甚至拒绝上学,长大后,也容易变成足不出户的宅男、宅女。
 
日本早稻田大学也研究发现,日本孩子每天的步行量,正以令人吃惊的速度大幅衰退。以托儿所里的5岁孩童为例,1985年的5岁孩子,每天平均步行量有一万两千步,到了1991年,退为7、8千步,现在的孩子恐怕连5千步都不到。不仅限于日本,在台湾也有同样的问题,根据儿福联盟研究显示,近五成的儿童没有每週运动习惯,仅一成六每週运动3次以上。

图书试读

None

凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024


凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024




想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

类似图书 点击查看全场最低价

凯云主播的减法教养:轻松爸妈这样教!减吼叫、减才艺、减压力,孩子贴心又独立。 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接





相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有