理解孩子心，教养就容易 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子关系
• 育儿
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 正面教养
• 行为习惯
• 性格培养
• 0-12岁

　　我们总是跟孩子说，学习不难，只要懂了，就会了；
　　亲子关系亦如是，先懂孩子心，教养就容易！
　　3个阶段X6大面向X30则实例，
　　有效破除亲子间的沟通障碍，
　　带你走出育儿挫败、终结教养恶梦，教出好孩子。

　　◎提供三阶段教养技巧，终结「教养恐慌症」
　　阶段一.发觉：用心观察孩子平时的言行，提早发现其令人在意的言行举止。

　　阶段二.理解：集结第一线教育界人士同时也是父母身分的过来人经验，带领父母如何有耐性地和孩子良性沟通，解读并理解孩子行为背后所透露出的警讯。

　　阶段三.应对：辅以 30则教养实例，利用医界以及教养专业学理分析，给予最有效、孩子不反感的教养应对方式。

　　◎协助审视、解决影响孩子发展的重要六大面向问题
　　→你知道没有主见、受挫力较弱的孩子，同时也是生活力较差的孩子吗？
　　→原来爱打人、骂人的孩子，是因为缺乏安全感？
　　→怕东怕西、缺乏勇气的孩子，原来是自信心不够？
　　→不爱读书、唸书总是容易分心的孩子，竟是学习力不强的关系吗？
　　→总宅在家、沉迷3C的孩子，真的创造力比较薄弱？
　　→讨厌上学、性格怯生生的孩子，人际关系真的有问题吗？

　　帮助父母从生活里的蛛丝马迹，了解孩子在安全感、生活力、自信心、学习力、创造力、人际关系等六大面向上的自主能力，适时地帮助孩子发现问题，进而介入协助孩子解决问题。

　　◎特别设计：父母自我测验教养商数，有效避开教养地雷
　　精心设计15题教养常见的观念题，借由测验，协助父母如实觉察自己的教养盲点，从自己不擅长处理或认知模煳的地方开始努力，打下良好优质的教养基础。同时，更可借由解答中所标示的页码，快速检索更多的相关教养观念与方式，有效避开雷点，轻松教出好孩子。

作者简介

凯信教养研究连线

　　我们像孩子般喜欢天马行空，也喜爱孩子；是别人的孩子、也有孩子；喜欢讨论社会教养议题、分享教养经验；拥有教育议题多年採访经验……从自身的成长经验出发，我们看到了现在的孩子遭遇着相同甚至更多的问题，所以我们积极寻求解决之道！

　　我们和你一样，有颗爱孩子的心，但我们不会用权威来告诉你，教养应该怎么做；而是，和你分享我们看到、听到、探询到的好方法，因为我们不只爱孩子，我们也爱你！

　　编着有《教出会做人的孩子》、《妈妈才是孩子最关键的梦想推手》、《教养，谁说了算？》。

　　最新着作
　　《理解孩子心，教养就容易！》

Chapter1 原来，孩子没有安全感
1 爸妈太忙，没时间好好陪陪你
24小时不打烊的陪伴，孩子才有安全感！
2 不听话就开口骂、动手打
打骂孩子，真能达到教育的目标吗？
3 总是命令口气，漠视孩子的感受
亲子之间，代沟越来越大。
4 和父母聚少离多，缺乏家庭温暖
连带地品行、学业、情绪管理及自信心表现较不稳定。
5 混乱的随性生活作息
孩子易产生焦虑及恐惧。
 
Chapter2 天吶！不及格的生活力
6 茶来伸手、饭来张口的全包式照顾
孩子连最基本的「自理能力」都做不到。
7 不忍心见孩子受挫折
人最真实的知识须靠自身的体验得来，才能发展成智慧。
8 不用担心，一切自有爸妈做主
孩子若失去自主选择的能力，遑论独立面对生活。
9 孩子有求，父母必应
有求必应，让孩子没有「希望」。
10 再累都不放手
抓得愈紧，孩子只会愈想离开你。
 
Chapter3  哭哭，为什么没有自信
11 孩子总被否定，缺少赞美
长久下来，造成自信心严重不足。
12 大人很爱说「不可以！」
有朝一日，易位而处，孩子可能也会有样学样。
13 教养态度摇摆不定
规矩不统一，教养伤脑筋。
14 比较，很伤孩子的心
放下比较，让孩子欣赏自己的好。
15 当众数落孩子的缺点
易造成孩子自我感觉不好，无法肯定自己。
 
Chapter4 糟糕！孩子不喜欢学习
16 读书很无聊
在家中营造适合阅读的氛围，孩子自然而然爱阅读
17 明明有认真，就是读不会、考不好
有时候环境的状况，也是影响孩子成绩的重要因素。
18 念书总是分神，无法专心
孩子是否过动？父母需注意。
19 学习一点都不有趣
建构乐于学习的家庭气氛。
20 分数就是一切
好分数，不代表未来的竞争力。
 
Chapter5 是谁？扼杀孩子创造力
21 孩子，静一静
人，生来就有探索的勇气。
22 乖乖坐着就好
运动能为亲子关系增温。
23 除了玩，你还会什么？
玩，有时也能让孩子玩出大能力！
24 不要再问「为什么」了
协助孩子保持与生俱来的好奇心。
25 重用3C保姆
让3C变成你的五指山。

Chapter6 头痛！难解的交友问题
26 不喜欢输给别人
教孩子赢，也要教孩子学会输。
27 孩子在学校被欺负了
建立孩子维护自身权利、保护自己不受伤害的能力。
28 我的孩子竟然没有朋友
你是否只注意孩子的功课，却忽略了他的人际关系？
29 心里有事口难开
建立亲子信任感，就不必再当侦探。
30 小小年纪不准谈恋爱
建立孩子正确的两性观念
 
附录：教养商数测验
 

前言

良性的沟通，亲子相处好轻松

　　教养，光有满满的爱，是不够的！

　　现今的父母，因为经济环境的大跃进，所以轻易地就能满足孩子想要的，心里总想着：「倾尽一切，给孩子最好的，孩子一定能理解我对他的爱。」直到孩子的反馈出乎意料，才大叹「父母难为」。殊不知，孩子也不断地埋怨：「爸妈都不懂我要的是什么！」

　　相信，你我都曾经有过：「爸妈，你们也当过小孩啊！为什么就不能了解我在想什么呢？」的感叹。因为别说是现在，就连以前的父母也甚少「聆听」或「了解」自己的孩子，只要一发现孩子的行为出现问题，有了偏差，便开始心急地要求、命令：「听我的就对了！」独断地禁止孩子不准这样、不可以那样；甚至出言恐吓孩子，以致于亲子之间开始对立、彼此关系愈来愈剑拔弩张。每每看到或是听到这些「亲子对决」的事件，不论是气急败坏的大人这一方，或是伤心欲绝的孩子那一方，都让人觉得心疼不已。若是彼此都能够做到以理性的、良好的沟通方法为前提，相信亲子间就能建立起信任的基础，然后再善用专家的建议或方法，一定可以更省力并有效地化解亲子冲突，让教育的问题迎刃而解。

　　虽然，关于怎么当个好爸妈，绝对没有统一的标准答案，但是亲子教养的确有些常见的盲点可以去除。在这本书中，我们试着标举出教养路上孩子常见的 30 个问题，以实际的教养案例让你明白，如何和孩子做有效地良性沟通，再辅以专家建议的解决方法，实际落实在教养里，去芜存菁，找出属于你们家最适切的教养模式。希望从现在开始，您和孩子的沟通无障碍，教养有爱更无碍。

比较，很伤孩子的心
 
如果有个排行榜，列出爸妈说过最让我们伤心的话，「比较型」句法的言语，很有可能会独占鳌头，因为「比较，真的很伤人」。「比较句法」常常伴随负面语言出现，让孩子感受到「自己不够好」，造成自信心的低落，对亲子之间的关系，更有严重的影响。
 
Story 》》教养小故事
 
玲玲的妈妈，是个忙碌的职业妇女，职场的激烈竞争，让她更加担心孩子的未来。为了激励孩子加倍努力，她常常对玲玲说：「妳读的安亲班，考满分的人那么多，妳怎么才考这样？」「隔壁家的小芳，看到我都会打招唿，哪像妳一样？」……
 
有一天，玲玲生气地回话了：「王妈妈每天陪小芳上下学，为什么妳从来都没空陪我一下？」
 
比较，让孩子永远看到自己的不足
 
《孟子》中有一句慷慨激昂的话：「舜何人也，予何人也，有为者亦若是！」意思是说，舜也是人，我也是人，他能做到的事情，我当然也能做到！这样的句子用来自我勉励，还蛮不错的；但如果为人父母想要用这样的逻辑，来激励孩子，比方说：「隔壁家的明明，三岁就会念ㄅㄆㄇ，你一样也三岁，赶快来学一下吧！」恐怕就得再想一想喔！
 
「比较」会影响孩子的自我认知，更会影响孩子的人际关系。为什么「比较」会影响孩子的自我认知呢？人本教育基金会副执行长谢淑美叹息着细述「比较」的伤害──因为比较的着眼点是在「看自己的不足」，当爸妈不断拿孩子和别人比较时，就是不断挖掘孩子的缺点。
 
其实孩子身上有 80% 到 90% 是很棒的，但当爸妈不断比较，将焦点都放在缺点上时，孩子感受到的是「最重要的是那不够好的 10%到 20%，你需要克服那个 10% 到 20%，才有可能更好」，孩子看到的就是一个不完美、不够好的自己。一个努力那么久、还是进步不来的孩子，不会有安全感，也会更加没有信心。
 
父母的语言对孩子的影响真的很大，看看我们自己就知道了。即使我们已经长大了，现在反问自己：「在爸妈眼中，自己是什么样的一个人？你的优点是什么？」我想，大家都不知道怎么回答，但如果问：「爸妈觉得你的缺点是什么？」那答案就相当清楚了。这就反应出，我们都会记得爸妈说「我怎么样不好」，并且把它变成我们看待自己的眼光，变成我们信心不足的来源！

评分☆☆☆☆☆

我是一名新手妈妈，面对着孩子从咿呀学语到蹒跚学步的各个阶段，充满了好奇，也夹杂着些许的迷茫和不安。朋友推荐了这本书，我迫不及待地拿来阅读。这本书的文字风格非常流畅，就像在和一位有经验的长辈聊天，让人倍感亲切。它没有用复杂的术语，而是用最朴实、最真挚的语言，分享了作者在育儿道路上的点点滴滴。我最喜欢的是书中对孩子不同年龄段的心理特点的描绘，这让我对孩子的发展规律有了更清晰的认识。以前，当孩子出现一些“不听话”的行为时，我总是很慌张，不知道该怎么办。现在，我能够平静地分析，去理解他们行为背后的原因，从而采取更有效的沟通方式。书里提到的“情绪接纳”和“界限设定”的原则，让我找到了平衡孩子自由和规则的方法。这本书真的给我注入了极大的信心，让我相信，只要用心去理解，用爱去引导，教养孩子其实并没有那么难，甚至充满了乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我向来是个不太喜欢看“育儿书”的人，总觉得那些书写得过于理想化，跟现实生活中的鸡飞狗跳相去甚远。但是，这本书真的让我改变了看法。它没有那种高高在上的说教，反而像是一个经验丰富的朋友，用最接地气的方式和我分享她对孩子成长的心得。最让我印象深刻的是，作者深入浅出地剖析了孩子行为背后的心理动机，很多时候我们大人看到的只是表象，比如孩子不愿意做某件事，我们可能觉得他“懒”或者“不听话”，但这本书告诉我，这背后可能隐藏着恐惧、不确定，甚至是想引起我们的注意。我以前常常急于给孩子贴标签，现在我学会了停下来，去观察、去倾听，去尝试理解他们真正的需求。书中关于如何建立亲子连接的章节，更是点亮了我。我意识到，很多时候我们关注的焦点错了，总想着怎么让孩子“变好”，却忽略了最重要的——建立一种信任和爱的关系。这种关系，才是孩子健康成长的基石。这本书让我从“管理”孩子，转向了“陪伴”孩子，这种转变是质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我本来抱着一种姑且试试的心态来读这本书的，没想到它带给我的惊喜远超我的预期。它没有讲什么“秘诀”或者“套路”，而是用一种非常温暖、充满智慧的方式，引领我重新审视自己与孩子之间的关系。我常常在想，为什么我的孩子会这样？为什么他们会做出那些让我费解的事情？这本书就像一位循循善诱的老师，耐心地为我解答了这些疑问。它让我看到了孩子身上那些被我们大人忽略的美好，也让我认识到，原来我们无意识的言行，可能会给孩子带来多大的影响。书中关于如何给予孩子恰当的支持，以及如何帮助他们建立自信的章节，尤其让我受益匪浅。我以前总是担心孩子输在起跑线上，总是催促他们，结果反而让他们感到压力。现在我明白了，比起一味的追求“成功”，更重要的是让孩子感受到被爱、被接纳，让他们拥有健康的心理。这本书，让我从一个焦虑的家长，变成了一个更从容、更有智慧的引导者。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是及时雨！我最近正因为孩子的一些行为感到头疼，每天都在崩溃边缘徘徊。偶然看到这本书，试着翻了翻，结果就一发不可收拾了。作者的文字非常有力量，又饱含深情，让我仿佛看到了自己曾经的样子，也看到了孩子内心深处的挣扎。她对孩子心理的洞察入微，让我豁然开朗。我以前总是习惯性地用自己的成年人逻辑去衡量孩子，结果可想而知，总是碰壁。现在我明白，孩子的世界和我们的不一样，他们的认知、情感发展都有自己的规律。书里提出的“共情”和“积极倾听”的技巧，我迫不及待地在生活中实践。刚开始还有点生疏，但慢慢地，我发现当我说出“我理解你现在一定很难过”之类的话时，孩子真的会平静下来，愿意告诉我发生了什么。这种改变让我欣喜若狂！这本书不仅仅是教我如何“教养”，更重要的是让我学会如何“理解”和“爱”孩子。它让我意识到，教养的过程，其实也是我自我成长和反思的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给我打开了一扇新世界的大门！我一直以为带孩子就是尽力满足他们的需求，不让他们受委屈，但读完之后，我才发现自己之前的想法多么浅薄。书中没有空洞的理论，而是充满了许多 relatable 的真实案例，让我瞬间觉得自己不是一个人在战斗。我特别喜欢作者描述孩子成长过程中那些微妙的情绪变化，比如当孩子因为一件小事而大发脾气时，我过去往往会觉得烦躁，甚至有点责备，但现在我能理解那背后可能是他们的需求没有被满足，或者他们不知道如何表达自己的情绪。作者提供的那些具体的方法，比如如何用平静的语气与孩子沟通，如何引导他们认识和处理自己的情绪，都非常实用。我尝试了几种方法，效果真的惊人！孩子变得更愿意和我分享心事，争吵也明显减少了。我发现，原来“理解”才是解决教养问题的万能钥匙。这本书让我不再把孩子看作是需要“管教”的对象，而是看作一个有独立想法和情感的个体，这不仅改变了我与孩子相处的方式，也让我自身的内心变得更加平和。