導言

第一週 洗腦週—顛覆觀念，誰說敗犬配「剩」男？
剩女不問出處
誰說剩下的女人不如犬？
做一個不打折的「勝女」

第二週 排毒週—排除毒素，一身輕鬆
修正剩女身上的致命缺點
「好男人在三公尺之內」的尋找法則
五種方法，重燃愛情荷爾蒙

第三週 籌備週—刷新外表，擊敗「女魔頭」的八大醜態
對號入座，職場「女魔頭」的八大醜陋細節
一週時間，refresh你的魅力指數

第四週 獵婚週—全面出擊
好習慣幫你找到他
偶爾改變的老習慣
星期五娛樂休閒抓心手冊—男人狩獵地圖
探索新興的好玩意
事半功倍—到相親大軍中去獵夫
愛上大客戶—來一場辦公室戀情
家有芳鄰—與隔壁公司的男人談戀愛
好吧！來場辦公室戀情

第五週 挑剔週—別讓自己浪費時間
第一眼鎖定目標
二見鍾情，在約會中看透他
對他深入了解，多方取證
四周包圍中央，從外圍看透他的心
五種危險關係，八種危險男人不要碰
好男人倒追又何妨

第六週 行動週—把約會進行到底
約會準備日—星期五
最佳約會日—星期六
關係冷靜日—星期日
星期一至四，平穩過渡時
星期五，用心理學知識妝點第二次約會

第七週 波瀾週—當工作PK浪漫
是誰吃掉了我們的戀愛時間
當你一定要加班
當你真的想約會
當他的存在，給你的工作造成影響
Sorry，姐今天，真的有點煩
今天我要拒絕你
有矛盾你們必須談一談
出差前後，我們必須做好的幾件事

第八週 目的週—順利度過平穩期
從他的朋友，全面了解他
旅行—了解他最有效最深入的方式
見不見閨蜜要慎重
和他的家人來場非正式晚餐

八週半 冷靜週—別被勝利沖昏了頭
第一天或許，他沒有那麼愛你
第二天婚姻前戲，調查你的「準未婚夫」
第三天婚前心理諮詢—那些婚前你應該知道的事

導言
 
　　怎麼就剩女了？
 
　　當溫馨的家庭電話逐漸讓你恐懼，因為爸爸媽媽總是在問：「什麼時候結婚？」
 
　　當母親興沖沖地對你說：「因為知道你生活忙碌，爸爸替你去相親了。」
 
　　當電子信箱又一次收到了老友的結婚請柬，才發現身邊單身的閨蜜又少了。
 
　　當普吉島的浪漫雙人遊再一次延期到明年，而年假又是一個人的旅行。
 
　　當逢年過節時，單身的你成了三姑六婆們聊天的固定話題。
 
　　……
 
　　怎麼就剩女了？
 
　　1
 
　　曾經，柏拉圖問蘇格拉底：「什麼才是真正的愛情？」
 
　　蘇格拉底沒有直接回答他，而是說：「你去麥田裡，找一根最大最好的麥穗摘回來，但是你要記住，你只有一次機會。」
 
　　柏拉圖雖然不明白為什麼，但卻覺得這是一件很容易的事情，麥田裡到處是麥穗，隨便找找，就能完成任務。可是，他在麥田裡轉了一上午，也沒能找到合適的，最後只好兩手空空的回來了。
 
　　「沒有麥穗嗎？」蘇格拉底問。
 
　　「不，有很多。有的看起來不錯，但是我不知道後面還會不會遇到更好的，所以就繼續尋找。我想，只有這一次機會，所以不能浪費了，一定要等到最好的一個。可是，等我走到盡頭，卻發現後面見到的麥穗還不如開始的那些好。所以，我寧可空手回來，也不願意再去採摘並不符合自己心意的麥穗。」
 
　　聽完柏拉圖的話，蘇格拉底笑著說：「這就是愛情。」
 
　　沒錯，這就是愛情，雖然麥田裡有很多麥穗，可是柏拉圖兩手空空，他想要珍惜唯一的機會，卻越發找不到最合適的那一個。
 
　　遺憾的是，女人對待愛情，就如同柏拉圖對待麥田。
 
　　2
 
　　是的，我們剩下了。同學的兒子滿地爬，同事的手上亮戒閃閃，母親的奪命連環call，越來越不敢過生日……此時，已經沒有人記得我們讀了多少書，在職場上打拚了多少年，賺了多少錢，大家只是笑呵呵地給了我們一個稱呼：敗犬女，然後悠哉地說，剩下的女人不如犬……我們真的找不到好男人嗎？優質男都被挑走了嗎？
 
　　請相信吧！男人和女人一樣，都有暫時不結婚的理由，求真愛、拚事業、遇錯人……他們的理由，和你的一樣正當，所以想要找到一個好男人，先要徹底轉變觀念。第一，你不是沒人要的喪家犬。第二，好男人永遠存在，他就在你的三步之內。第三，只要你有足夠的決心和行動，找到合適的他絕對不是問題。
 
　　或許，你還在糾結於自己的時間有多緊湊，還有多少重要的工作，遠比找一個男人、參加一場相親更重要，但八週半，只需要八週半的時間，幫你找出自己的癥結，對症下藥，「洗心革面」，從單人房，向雙人床順利邁進。
 
　　在這八週半的時間裡，首先要顛覆自己的傳統觀念，不管你現在25歲還是35歲，你都有權利尋找更好的男人，雖然在你的身上可能存在著各式各樣的缺點，讓你不得不暫時待在剩女的行列裡。但是相信我，只要你下定決心，打敗缺點，刷新外表，向「潛伏」在你身邊的好男人，全面出擊。
 
　　八週半的時間裡，不固執，不焦躁，不盲從，讓你從容不迫，智慧凜然地解除披掛在自己身上的「剩女」封套。