少林武功不僅僅是一種武術功夫,
更是一種傳統文化體系,
是在嵩山少林寺這一特定佛教文化環境中
經過千百年的歷史才得以形成的。
少林武功以佛教神力信仰為基礎,充分體現佛教禪宗智慧,主要表現形式就是少林寺僧人修習的武術。
◤少林武功的起源
少林寺,坐落在中國五嶽之一的中嶽嵩山西麓。嵩山,在我國的河南省登封市西北部,由兩組群山組成,東面的叫做太室山,西邊的叫做少室山。每一組群山都擁有36個山峰,並且每一座山峰都有屬於自己的名字。少林寺坐落在少室山五乳峰上。五乳峰竹林茂密,少林寺就處在這茂密的竹林中,四周被山巒環抱,山峰與山峰緊密相連,錯落有致,所以這座寺院才起名為「少林寺」。
◤少林武功的歷史
嵩山地區是中華古文明重要的孕育地之一。嵩山,在古時候被稱作祟高山,是五嶽的中嶽,嵩山層巒疊嶂、煙雲繚繞,自古以來就被認為是神靈出沒、仙人得道的聖地,被世人看做是神山。當印度佛教傳入中國後,就將嵩山作為了佛學傳播以及坐禪的最佳處所。中國的道教自從產生以來就把嵩山作為其修道的場所之一。
◤少林武功的分類
少林武術的要旨是禪武合一,其特點最重要的一點是調呼吸,練百骸,進退敏捷,剛柔兼濟而尤以剛為主,以攻架為主,以長手為主,成為各類外家拳法之集大成者。少林武功內容豐富、套路繁多,按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。
練習內功時無論盤坐、倒臥還是站樁靜立,只要一開始行功,就把一切雜務亂想都放下,將意念放出到無限遠與法界虛空相合、靜心保持沉穩安詳、一靈獨覺的狀態,直到漸漸地感覺不到自己和外界的存在,就算是進入了內功練習的境界了。