★★★《那些你不願承認的邪惡》★★★
★★★諮商心理師、暢銷作家李麗又一力作★★★
怕黑怕死怕封閉►為什麼恐懼總是如影隨形？
千錯萬錯they的錯►為什麼遇到困難會想逃避？
他有的我都沒有►為什麼別人碗裡的永遠更好？
他考砸了真痛快►為什麼看到優秀者受挫會很開心？
本書列出31種負面性格，帶領讀者深入探究灰暗人格的養成，
在這個不友好的世界裡，獲得與壓力抗衡的本領！
【比我更厲害？可惡，只好害死你！】
A男、B男兩個博士生先後到美國愛荷華大學讀書，
B男晚了兩年入校，卻更早取得文憑，並受到教授賞識；
相比之下，A男不但口試受挫，找工作也四處碰壁。
「這真是太不公平了！對方一定是走了後門，教授偏心！」
原本就敏感孤僻的A男越想越氣，腦中興起了玉石俱焚的想法。
1991年11月，愛荷華大學爆發了震驚全球的校園槍擊案……
►佛洛伊德認為，人格是由本我、自我、超我三個部分組成。這三者之間的關係以具體形象比喻：本我是一匹烈馬，自我是駕馭烈馬的主人，超我是駕馭的方向和標準。情緒的本能性必須受到有效的控制，否則，它將把自我帶向毀滅。對本能情緒的有效控制，實際上就是戰勝本我的勝利。
【他們是不是都在說我壞話？】
一個出身貧困的女孩憑藉努力得到海外留學的機會，
不料卻因語言問題上課「鴨子聽雷」，與同學也有所隔閡，
想起過去的學校裡，自己做什麼都第一名，開始後悔出國……
「我太廢了，人家一定看不起我，也不願意跟我當朋友！」
►奧地利心理學家阿德勒指出，克服自卑須正視三個問題：第一，有些人習慣用自己的短處比較他人的長處，進而產生自卑感。第二，在應付某種情況時，如果經常產生「我做不到」的消極暗示，容易使自己的能力無法正常發揮而導致失敗。第三，面對人生的各種挫折，若無法有效調適心理，始終與環境格格不入，則容易變得消沉冷漠。
【排隊、遲到、塞車，好多讓人氣噗噗的煩心事！】
母親正在教兒子整理花圃，中途離開去接了一通電話，
怎知不過幾分鐘的時間，兒子把她心愛的鬱金香都剪斷了！
這位母親非常憤怒，揚起手就要搧一巴掌，父親及時出面說道：
「我們現在最大的幸福是養孩子，不是養鬱金香，妳說對嗎？」
►美國精神病學專家雷德福·威廉斯（Redford B. Williams）向患者提議，當你察覺自己就要發脾氣之前，一定要先問三個問題：這件事是否很重要？我的反應是否恰當？情況是否會有所改變？如果能認真回答這三個問題，那麼你動輒就為小事發脾氣的壞毛病就會改變，同時讓你對一些無力改變的事情抱持平常心，並思索是否真的有必要生氣。
〔本書特色〕
本書充分剖析人性的31個弱點，告訴讀者如何正確認識和破解由此衍生的心理壓力，包括自私、挫折、悲觀、邪惡、逃避、空虛……文中提供了許多極具代表性的事例，作者以心理學角度深刻分析問題的成因及解決辦法，幫助讀者更加輕鬆地面對生活，在這個「驚心動魄」的世界中充滿信心地成長。
具体描述
著者信息
紫合，本名李麗，諮商心理師，畢業於新聞與傳播專業，資深媒體人，《心理醫生》雜誌特約撰稿人。曾出版《那些你不願承認的邪惡》、《簡單心理學》、《你若不傷，歲月無恙》等眾多心理書籍。專注於心理健康的宣傳、推廣工作，熱愛公益事業，長期擔任青少年心理法律顧問。
图书目录
前言
01．自私解碼
02．自負解碼
03．挫折解碼
04．悲觀解碼
05．邪惡解碼
06．自卑解碼
07．逃避解碼
08．失望解碼
09．空虛解碼
10．吝嗇解碼
11．浮躁解碼
12．憂鬱解碼
13．憤怒解碼
14．懷舊解碼
15．狹隘解碼
16．攀比解碼
17．報復解碼
18．貪婪解碼
19．虛榮解碼
20．猜疑解碼
21．偏執解碼
22．懶惰解碼
23．依賴解碼
24．欺騙解碼
25．焦慮解碼
26．害羞解碼
27．自閉解碼
28．恐懼解碼
29．叛逆解碼
30．嫉妒解碼
31．內疚解碼
图书试读
前言
現代社會裡，隨著生活節奏越來越快，生存壓力也越來越大。我們在生活與工作間渴望一份快樂的輕鬆，一份自然的寧靜。然而，我們心中的壓抑、氣憤、浮躁和虛榮，往往使這並不過分的渴望成為一種奢望。
毋庸置疑，適當的壓力是一種引導你勇敢生活的積極力量。在橫越一條熙來攘往的馬路時，你就需要短暫的壓力。保持謹慎、警惕的心理以及對危險的意識，才能更安全地穿越馬路。
壓力可以像一股電流，使你精神煥發、精力充沛、表現出色。但是，如果這股電流太強，就可能產生令人不適的影響，使你的狀態急劇惡化。那麼，我們又將如何面對這充滿競爭與威脅的壓力環境呢？
本書充分剖析人性本身存在的31個弱點，告訴你如何正確認識和破解這些弱點衍生出的生存壓力。書中提供了大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法。它像一個認識許久的朋友，給予你動力，指導你更加輕鬆地面對生活，在這個「驚心動魄」的世界中充滿信心地成長。
生命之中或許有許多難以忘懷的情感和體驗，但我們應當堅信：不該留的將隨風而去，該留下的一定會伴我們一生。當你能夠應對生活中的種種變化時，你也即將創造出完全適合自己的解壓方法。這會漸漸地成就你的人生經驗。學會適當地拋下背上的包袱，以免自己被沉重的生活壓倒。
我們由衷地把本書獻給大家，希望本書能讓忙碌的人們重新認識生活，不再錯過人生風雨中那些美好的風景，活得輕鬆自在！
現在，請你在一個午後黃昏，靠著椅背坐下，放鬆心情，讓心靈小睡片刻，盡情享受清風拂過臉龐的那份愜意和美好吧！
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