发表于2025-01-19
肚脐是身体的中心也是健康的中心
整顿自律神经平衡
消除心、身体、头部的疲劳
作者简介
永井秋夫
第二代舞蹈家 西崎 绿
永井先生活跃于国际鍼灸专门学校纪念活动以来,已有十年以上的历史。对于一个舞蹈者来说诸如「足痛」「腰痛」正是日常家常职业病,此时此刻正接受治疗的我,得知永井先生获得勋四等瑞宝奖章,本人内心由衷地感谢与祝福。
而且永井先生长年从事于鍼灸界之教育活动,我相信对广大的人民健康及致力于对健康之启蒙运动之功绩是众所公认的。
此书是传授以肚脐为中心来消除心身疲劳之方法。说到肚脐,对身为舞蹈家的我来说是最贴切、最正确、最重要的部位,只要好好地搓揉,是相当简便且便利的健康疗法,多方面利用此健康法可以使疲劳的身心回复到健康状态。
第一章 肚脐是身体的中心、健康的中心-消除心、体、头疲劳的东方医学的智慧
第二章 消除精神疲劳的揉肚脐健康法-从焦虑、无气力、失眠、到性慾减退
第三章 消除身体疲劳的揉肚脐健康法-从肩膀酸痛、腰痛、动悸……到喘不过气
第四章 消除头部疲劳的揉肚脐健康法-从头痛、眼睛疲劳、容易困倦到宿醉
第五章 改善体质的揉肚脐健康法-从鼻炎、气喘、惧冷症到糖尿病
揉肚脐健康法(二版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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