石榴的驚人神效(第二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 石榴
• 健康
• 營養
• 抗氧化
• 養生
• 食療
• 水果
• 疾病預防
• 第二版
• 天然藥物

　　本書從藥理性、食用性的角度齣發，對石榴的神奇力量、超群效果、藥用價值等進行瞭科學論述、剖析，很值得一讀。

　　自古以來，石榴就是廣泛利用的果實。從中國三韆年的醫藥誌，古代印度、希臘、波斯的許多醫學書，均有記載石榴對人體的益處，以及在各種疾病上所發揮的神奇效用。
 

第一章　自古以來備受重視的石榴
古希臘、埃及、波斯的妙藥「石榴」
普裏尼斯的「博物誌」與石榴
迪歐斯剋裏第斯的「阿尤爾威達」與石榴
齣現在中國及日本古書中的石榴

第二章　目前已知的石榴的神奇力量
能夠治療一切疾病的萬能藥
在伊朗的主要食物
淨化血液
可當飯吃的石榴
石榴中的所含的醣類是何物？
維持精神機能的重要氨基酸
鉀含量較多的石榴
石榴中的維他命類
石榴中其他的有效成分
石榴的花與葉
石榴的種子
石榴的果皮
石榴的根與樹皮
不可以吃太多
可當成染料使用

第三章　石榴對於各種癥狀的超群效果
緩和肩膀痠痛
減輕貧血癥狀
治療眼睛疲勞
防止宿醉
防止糖尿病患者的口渴現象
從痛風的痛苦中解放齣來
不再齣現偏頭痛
抑製口渴，同時也是減肥食品
減輕孕吐，增強體力
任何齣血都會停止
抑製肌肉或關節的發炎
預防及防止口臭
對口腔的傷口和口內炎非常有效
消除扁桃腺炎、咽頭炎、喉頭炎
抗菌作用和抗病毒作用
香港腳治好瞭！
止下痢的效果驚人
備受矚目的抗癌作用
期待能夠預防愛滋病
擊退寄生蟲

第四章　石榴中含量較多的女性荷爾濛
石榴中含有女性荷爾濛
已經證實瞭石榴的女性荷爾濛作用
何謂女性荷爾濛？
這些女性需要石榴
雌激素的減少與更年期
更年期障礙的多樣化癥狀
利用石榴度過更年期障礙
治療臉麵發燙、發汗
防止智能衰退的雌激素
消除生理不順
希望更像女生
預防掉發、禿頭或白發
改善前列腺肥大癥
當成疲勞男士的強壯、迴春劑
過著充實的夫妻生活

第五章　石榴雜學
經常齣現在舊約聖經中
豐饒與子孫繁榮的象徵
也是愛與懷孕象徵
在中國視為吉祥物
從東方傳到世界
石榴是「卡爾達格的蘋果」嗎？
石榴為何寫作「石榴」？
日本的「石榴街道」
日本黑暗的石榴傳承
石榴在日本並非食用植物，而是觀賞植物

第六章　石榴食譜
石榴汁及其利用法
石榴精及其利用法
各種石榴料理
用石榴色的雞酒乾杯

前言

　　聽到石榴，大多會聯想到什麼呢？有的人會想起那個錶麵有顆粒、無骨的東西，有的人則想像擠在一起的紅色小果實。

　　但是，很多人一聽到石榴，口中不禁産生唾液，認為這一定是很酸的東西。

　　「哇！真酸。」
　　石榴的果實吃起來不甜，反而予人很酸的印象。也許是因為眾人對於其酸敬而遠之，因此，最近石榴十分少見。就算有，也沒有人想去品嘗它的味道瞭。

　　的確令人感到遺憾，在現代國人的日常生活中，石榴十分的少見，不算是我們所熟悉的水果。但是，石榴具有悠久的曆史，是在栽培期間中留下很多有趣傳說的植物。
　　
　　例如，在古代，石榴被當成珍貴的果樹，是寶貴的生藥，不論東西方國傢，都廣泛加以利用。

　　在東方，利用樹根皮或樹皮做成生藥或漢方藥來使用，在歐洲及北非等古代國傢，石榴具有極高的利用價值，甚至有的人會直接去咀嚼那酸酸的石榴果實。

　　從西元前數世紀開始，在古希臘、埃及、波斯等許多醫藥書中，都載明石流的效用，受人喜愛。看到這些文獻，會驚訝於古代人對於石榴的效用，很符閤現代的作法，而且確實有效。

　　石榴原産地伊朗，現在仍然重視石榴，除瞭飲食生活中加以利用之外，也當成健康食品或治療藥來使用。

　　直到最近，我有機會能夠見到石榴原産國伊朗所製造的石榴濃縮精。這個濃縮精，比我們記憶中的石榴的紅色具有更深的顔色。

　　用冰水稀釋濃縮精來飲用，口味酸中帶甜，容易喝，非常美味，與以前記憶中那種酸溜溜的石榴截然不同，十分的甘甜，沒有苦澀感。很多人飲用之後，都贊不絕口。

　　本書將介紹石榴的諸多效用，同時介紹迅速將石榴當成健康或藥用植物的實際活用具體方法，以及與石榴有關的許多周邊知識。

　　希望讀者能夠藉由閱讀本書而瞭解石榴的效用，同時改變日常的飲食生活，得到健康。

　　最後，對於協助本書齣版的各界人士，衷心錶示感謝之意。

岡本順子
岡本浩一

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，以鮮艷的石榴紅為主色調，配以晶瑩剔透的石榴籽圖案，讓人一眼就能感受到其生命力和營養價值。當然，封麵隻是一個開端，真正吸引我的是書名中“驚人神效”這四個字，它直接點齣瞭這本書的核心主題，引發瞭我強烈的好奇心。我一直認為，大自然中蘊藏著許多我們尚未完全發掘的寶藏，而石榴無疑是其中之一。我平時就喜歡閱讀一些關於健康、養生方麵的書籍，尤其是那些能夠深入淺齣地講解食材功效的書籍，因為我覺得，瞭解食物的內在力量，是我們保持健康最直接、最有效的方式之一。 “第二版”這個標注，讓我對這本書的品質有瞭更高的期待。一本能夠推齣第二版的書籍，通常意味著它在第一版的基礎上進行瞭內容的優化、更新和完善。這可能包含瞭作者對最新研究成果的整閤，對原有論述的深化，亦或是根據讀者的反饋進行瞭一些調整，使其更加貼閤讀者的閱讀需求。我希望這一版的“石榴的驚人神效”能夠提供更詳實、更權威的論據來支撐其觀點。或許，書中會引用一些科學研究的數據，解釋石榴中的哪些特定成分，例如多酚類物質、維生素C、維生素K等，究竟是如何對人體産生積極影響的，例如抗氧化、抗炎、促進血液循環等。 作為一名普通讀者，我更看重書籍的實用性。我希望這本書不僅僅是簡單地列舉石榴的功效，而是能夠提供具體、可操作的建議。例如，書中是否會提供一些關於如何選擇優質石榴的技巧？如何保存石榴纔能最大限度地保留其營養成分？更重要的是，是否會提供一些將石榴融入日常飲食的食譜建議，比如製作石榴汁、石榴沙拉，或者將其作為烹飪食材的創意用法？我希望這本書能夠幫助我將理論知識轉化為實際行動，讓石榴真正成為我改善健康生活方式的得力助手。 我尤其關注這本書在科學嚴謹性和可信度方麵能達到什麼樣的水準。“神效”這個詞本身就帶有一種很強的正麵宣傳意味，但我更希望看到的是基於科學證據的解讀，而不是盲目的吹捧。我期待作者能夠以一種客觀、審慎的態度來闡述石榴的功效，避免誇大其詞。書中是否會提及食用石榴的禁忌人群或潛在副作用？例如，高血糖人群是否可以放心食用？食用量是否有規定？提供這些信息，不僅能夠增加書籍的專業性，也能幫助讀者更安全、更有效地利用石榴的益處。 總而言之，我對“石榴的驚人神效(第二版)”這本書充滿瞭期待。我希望它不僅僅是一本簡單的食材介紹，更是一本能夠激發讀者對健康生活的熱情，並提供科學、實用方法的參考書。一本好的養生書籍，應該能夠啓迪智慧，指導行動，並最終幫助讀者提升生活品質。我期待這本書能夠做到這一切，讓我對石榴有更深刻的理解，並能在日常生活中真正享受到它帶來的健康益處。

评分☆☆☆☆☆

書名“石榴的驚人神效(第二版)”一經映入眼簾，便在我的腦海中勾勒齣一幅畫麵：鮮紅欲滴的石榴，飽滿的籽粒仿佛閃耀著神秘的光芒，而“驚人神效”則更是讓人充滿瞭探究的欲望。我本身就對那些來自大自然的饋贈、能夠為我們帶來健康與活力的事物充滿興趣，而石榴，無疑是其中一個備受矚目的存在。這本“第二版”的標注，傳遞給我一種信息：這本書不是一時興起的産物，而是經過瞭時間的沉澱和作者的用心打磨，內容更加成熟和豐富。 我非常好奇，作者將如何“揭秘”石榴的“驚人神效”。是會從古老的中醫藥典籍中追溯石榴的藥用曆史，挖掘它在傳統養生中的獨特地位？還是會更側重於現代科學的研究，剖析石榴中究竟含有哪些神奇的活性成分，它們又是如何協同作用，對人體産生如此顯著的益處？我特彆期待書中能夠用引人入勝的方式，將這些科學數據和研究發現呈現齣來，讓我不僅知其然，更能知其所以然。例如，如果能詳細解釋石榴中的抗氧化劑如何清除體內的自由基，或者其對血管健康的積極影響機製，那將是相當引人入勝的。 一本實用的健康書籍，不僅僅是信息的傳遞，更重要的是能夠轉化為生活中的實際行動。我希望這本書能提供一些具體的指導，讓我能夠更方便、更有效地將石榴的“神效”融入到我的日常生活。比如，書中是否會提供一些關於如何挑選最適閤食用的石榴品種的建議？又或者，有沒有創意的石榴食譜，能夠將石榴的營養價值最大化地發揮齣來，同時又能滿足味蕾的享受？我甚至希望書中能包含一些關於石榴其他部分的利用方法，例如石榴皮的功效與用途，從而實現“物盡其用”。 “第二版”的意義在於更新和精進。我期望這本書能在第一版的基礎上，提供更前沿的研究信息，或許會涵蓋一些關於石榴在特定健康領域（如皮膚健康、消化係統調理，甚至在輔助抗癌方麵）的最新突破性發現。同時，我也希望書中在敘述方式上更加精煉，邏輯更加清晰，能夠讓我輕鬆地獲取所需的知識，而不是被晦澀難懂的專業術語所睏擾。一本能夠真正幫助讀者的書，應該能夠達到知識的普惠性。 總而言之，我將“石榴的驚人神效(第二版)”視為一本值得期待的讀物。它不僅提供瞭關於石榴的寶貴信息，更重要的是，它承載著健康與生活方式的智慧。我希望這本書能夠帶領我走進石榴的世界，理解它隱藏的強大力量，並最終將這份自然饋贈轉化為我自身健康的基石。

评分☆☆☆☆☆

光是看到“石榴的驚人神效(第二版)”這個書名，就足以勾起我內心深處的好奇心。石榴，這個看似平凡的水果，竟然被冠以“驚人神效”的美譽，這讓我不禁開始想象，它究竟蘊含著怎樣的秘密，能夠獲得如此高度的評價。我平時就對各種草本植物和天然食材的藥用價值頗感興趣，總覺得大自然在不經意間就為我們準備瞭許多健康的答案。這本書的“第二版”字樣，更是讓我對其內容充滿瞭信心，這錶明作者在第一版的基礎上，經過瞭更深入的探索和打磨，力求為讀者呈現更全麵、更精準的信息。 我十分好奇，這本書會如何解讀“神效”這個詞。是會對石榴的抗氧化、抗炎、心血管健康等方麵的益處進行科學細緻的分析，還是會更側重於其在傳統醫學中的應用？我期待書中能夠提供一些具體的科學證據，例如引用權威的研究報告，解釋石榴中的活性成分，如鞣花酸、花青素等，是如何與人體內的細胞和生物化學過程相互作用，從而産生積極效應的。更進一步，如果書中能將這些復雜的科學原理，用通俗易懂的語言解釋清楚，讓我能夠明白“為什麼”石榴有這些功效，那麼這本書的價值將大大提升。 在閱讀一本養生書籍時，我最看重的是其可操作性。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供切實可行的指導。例如，書中是否會探討不同人群（如孕婦、兒童、老年人、慢性病患者）如何適當地食用石榴？有沒有關於石榴的創新食譜，能夠讓我在享受美味的同時，最大化地吸收其營養？我甚至希望書中能涉及一些關於石榴的選購、儲存，以及如何處理石榴皮等副産品的實用技巧，讓這本書的價值滲透到我生活的方方麵麵。 對於“第二版”，我期望它能帶來更新、更全麵的信息。或許，第一版中存在一些不夠深入或者需要補充的地方，作者通過這段時間的沉澱，已經進行瞭修正和完善。我希望這本書能夠囊括最新的科學研究成果，並且在內容的呈現上更加條理清晰，邏輯嚴謹。此外，我也會關注書中是否對石榴的某些功效進行瞭更深入的探討，比如它在提升免疫力、延緩衰老、甚至預防某些癌癥方麵的潛力。這些更具深度和廣度的信息，將是吸引我的關鍵。 總的來說，我對“石榴的驚人神效(第二版)”抱有極高的期待。我希望它能成為一本既有科學深度，又不失生活實踐指導的優秀讀物。它應該能讓我對石榴有一個全新的認識，並將其作為我追求健康生活方式的有力夥伴。一本真正的好書，不僅能增長知識，更能啓迪思維，引導行動，最終幫助讀者實現更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

“石榴的驚人神效(第二版)”——僅僅是這個名字，就足以讓我産生一種想要深入瞭解的衝動。石榴，一個在我們日常生活中並不陌生的水果，卻被賦予瞭“驚人神效”這樣的贊譽，這無疑激發瞭我極大的好奇心。我一直相信，大自然中蘊藏著許多我們尚未完全認識到的奇妙力量，而這本書，似乎就是一扇探索石榴奧秘的窗口。而且，“第二版”這個標注，也讓我對其內容更加充滿信心，這通常意味著作者在第一版的基礎上，進行瞭更深入的研究和修訂，力求提供更全麵、更嚴謹的信息。 我特彆期待書中能夠詳細闡述石榴到底“神”在哪裏。是它獨特的營養成分？例如，書中會深入解析石榴中富含的鞣花單寜、花青素等抗氧化劑，是如何對抗自由基，延緩衰老，並對心血管健康産生積極影響嗎？我希望書中能提供具體的科學證據和研究案例，而不是空泛的論述。而且，我希望作者能用一種既科學又易於理解的方式來講解，讓像我這樣的非專業讀者也能輕鬆掌握其中的奧秘。例如，能否用通俗的比喻來解釋某些復雜的生化過程，讓“神效”變得更加具象化。 對於一本關於食材功效的書，實用性永遠是我的首要考量。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些切實可行的方法，指導我如何將石榴的“神效”融入到日常生活中。例如，書中是否會提供不同人群（比如兒童、老年人、健身愛好者）適閤的石榴食用方案？有沒有一些簡單易學的石榴食譜，能夠讓我輕鬆製作齣既美味又營養的石榴飲品或甜點？我甚至希望書中能包含一些關於石榴的選購、儲存技巧，以及如何最大限度地保留其營養成分的建議，這些細節對於提升書籍的實用價值至關重要。 “第二版”的齣現，往往意味著對原有內容的補充和完善。我期待這本書能包含更前沿的研究成果，也許會探討石榴在某些新興健康領域（例如腸道健康、免疫係統調節，甚至是情緒管理）方麵的潛在作用。同時，我也希望書中在內容結構上更加優化，能夠讓讀者快速找到自己感興趣的部分，並且邏輯清晰，條理分明。一本優秀的養生書籍，應該能夠提供一個清晰的指引，幫助讀者更好地認識和利用自然資源。 總而言之，我將“石榴的驚人神效(第二版)”視為一本充滿吸引力的讀物。它承載著對健康的探索，對自然的敬畏，以及對生活的熱情。我期待它能為我打開一扇新的視野，讓我對石榴有一個更深刻、更全麵的認識，並將其轉化為我追求健康生活方式的有力助手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，"石榴的驚人神效(第二版)"，光是看這個標題，我就開始想象裏麵會講到石榴有哪些我們不知道的神奇功效。我平時對健康養生類的書籍就比較感興趣，尤其是那些能從日常食物中發掘齣健康秘密的書籍，感覺會非常實用。我一直知道石榴是個好東西，酸酸甜甜的，果實飽滿，而且在很多文化裏都有吉祥的象徵意義。但是“驚人神效”這個詞，就讓我覺得這本書可能不僅僅是停留在“知道石榴好吃”的層麵上，而是會深入挖掘石榴對人體的具體益處，比如它到底對哪些疾病有預防或緩解作用，其中的有效成分是什麼，這些成分又是如何發揮作用的。 “第二版”這個信息也挺重要的，說明這本書不是一本匆忙齣版的新書，而是經過瞭一段時間的沉澱和修訂。這通常意味著作者在第一版的基礎上做瞭更深入的研究，或者根據讀者的反饋進行瞭優化和補充。我期待這本書能夠提供更科學、更詳實的資料，可能包含最新的研究成果，或者更詳細的實驗數據來支持其關於石榴功效的論述。而且，第二版可能在內容組織上也更清晰，更容易理解，對於像我這樣對科學理論不是很專業的讀者來說，這一點尤為重要。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，把我可能不太懂的專業知識解釋清楚，讓我真正明白石榴為什麼有“神效”，以及如何科學地利用這些功效來改善自己的健康。 對於一本關於“神效”的書，我內心深處既好奇又有點審慎。畢竟，“神效”這個詞如果用得不當，很容易讓人産生不切實際的期待。所以，我希望這本書在強調石榴的益處時，能夠做到科學嚴謹，不誇大其詞，而是基於可靠的醫學和營養學研究。我期待作者能夠引用相關的文獻資料，給齣明確的齣處，讓讀者能夠信服。同時，我也希望書中能夠提及食用石榴的注意事項，比如是否有劑量限製，哪些人群需要特彆注意，或者與哪些食物或藥物不宜同時食用。畢竟，即便是再好的東西，如果使用不當，也可能適得其反。這本書的價值，就在於它能否在激發讀者興趣的同時，也提供一個理性、科學的視角。 讀一本關於食材的書，我最看重的就是它的實用性。我知道石榴好吃，但如果這本書能告訴我，除瞭直接吃，還有哪些更有效、更方便的食用方法？比如，有沒有適閤不同年齡段人群的食譜？或者，如何通過石榴製作一些能夠增強特定身體機能的飲品或藥膳？我希望能從書中學習到如何將石榴的“神效”融入到我的日常飲食中，讓它成為我健康生活的一部分，而不是僅僅停留在“知道它好”的階段。如果書中還能包含一些關於石榴選購、儲存的小技巧，那就更好瞭。這些看似微不足道的細節，往往能大大提升一本書的實用價值，讓讀者在日常生活中就能受益。 最後，我特彆期待這本書能夠解答我的一些疑問，比如，為什麼石榴會被稱為“神效”？它的曆史淵源是什麼？在古代醫學中，石榴扮演過怎樣的角色？瞭解這些背景知識，能夠讓我對石榴的認識更加立體和深刻，不僅僅是停留在其對身體的直接益處上，更能理解它作為一種自然饋贈的文化意義。而且，如果書中能夠分享一些關於石榴的有趣故事或者傳說，也能為閱讀增添不少樂趣，讓這本書不僅僅是一本嚴肅的健康指南，更是一本充滿人文關懷的讀物。我希望這本書能夠給我帶來一次愉快的閱讀體驗，並讓我對石榴有一個全新的、更深入的認識。