痛風飲食宜忌速查 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 痛風
• 飲食
• 健康
• 醫學
• 營養
• 食療
• 養生
• 疾病預防
• 膳食
• 慢性病

　　本書選取172種食物，分為83種宜吃食物、57種慎吃食物和32種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降嘌呤關鍵點、降嘌呤吃法主要營養成分、對併發癥的益處、搭配宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對痛風癥的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，亦可瞭解為什麼此類食物不宜吃。本書還針對讀者關心的痛風的併發癥如何閤理飲食、中藥食療方法以及營養素等知識進行瞭詳細的說明。

作者簡介

劉承雲

　　武漢協和醫院教授、主任醫師，博士生導師，華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院乾部保健中心主任，綜閤醫療科副主任。中國老年學學會心腦血管疾病專業委員會委員，中國醫師協會健康管理與保險專業委員會委員；臨床心血管病雜誌編委，中華高血壓雜誌審稿專傢。承擔國傢和省部級課題多項。主編專著兩部，參編五部；發錶論文二十餘篇，其中SCI收錄五篇。

　　在高血壓、冠心病、高脂血癥、脂肪肝和代謝綜閤癥的臨床診治方麵有豐富經驗，尤其是對心肌缺血的防治有深入的研究，成果獲省、市級科技進步奬。
 

评分☆☆☆☆☆

我對《痛風飲食宜忌速查》這本書的期待，更多地集中在它的實用性和操作性上。作為一個痛風患者，最大的挑戰之一就是如何在日常生活中，在各種美食誘惑麵前，做齣明智的飲食選擇。我希望這本書能夠清晰地列齣那些“必須遠離”的食物，並且給齣充分的理由，讓我明白“為什麼”。同時，我也非常渴望知道哪些食物是“友好”的，甚至是“有益”的，能夠幫助我控製病情。我設想這本書會有一目瞭然的列錶，或者圖文並茂的展示，讓我在瀏覽時能夠快速掌握信息，而不會覺得枯燥。此外，我希望它能觸及一些我可能忽略的飲食細節，比如某些調味品、烹飪方式，或者是一些看似健康的“隱藏”食物，它們可能也包含著導緻痛風發作的風險。如果這本書能夠提供一些循序漸進的飲食調整建議，而不是一味地禁止，讓我能夠逐步適應，那就更好瞭。總之，我期待它能夠成為一本真正能指導我“吃”的書，讓我吃得明白，吃得安心，從而更好地管理痛風。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題讓我眼前一亮，叫做《痛風飲食宜忌速查》。作為一個長期深受痛風睏擾的人，我一直在尋找一本能夠切實幫助我管理飲食的實用指南。這本書的“速查”二字，承諾瞭便捷和高效，這正是我所需要的。我經常需要快速地瞭解某種食物是否適閤我，而不用花費大量時間去翻閱厚重的醫學典籍。想象一下，在超市購物時，或者在餐廳點餐時，能夠迅速拿齣這本書，找到關於某種食材的明確建議，這該有多麼方便。我希望這本書能夠覆蓋市麵上常見的各種食物，從蔬菜水果到肉類海鮮，再到各種加工食品和飲品，都能夠提供清晰的“宜”與“忌”的劃分。更重要的是，我期待它能解釋清楚為什麼某些食物會引起痛風發作，而另一些則有助於緩解癥狀，這樣我纔能從根本上理解並更好地執行飲食建議。如果這本書還能提供一些簡單的食譜或者搭配建議，那就更完美瞭，能夠幫助我在遵守飲食規則的同時，也能享受美食，而不是覺得生活充滿瞭限製。總而言之，我被這本書的實用性和針對性深深吸引，相信它能夠成為我日常生活中不可或缺的健康伴侶。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書純粹是抱著試試看的心態，畢竟市麵上關於痛風的書籍琳琅滿目，很多都大同小異，講的都是那些老生常談的東西。不過，《痛風飲食宜忌速查》這個名字倒是挺吸引我的。我一直覺得，痛風的飲食管理最頭疼的就是“什麼能吃，什麼不能吃”，而且很多時候會搞不清楚具體原因，容易産生誤解。所以，我特彆希望這本書能夠用最簡潔明瞭的方式，把這些信息整理齣來。比如說，它能不能直觀地列齣一些高嘌呤的食物“黑名單”，還有一些對痛風患者特彆友好的“綠燈食物”。我希望它不僅僅是簡單的羅列，最好還能解釋一下背後的原理，比如為什麼某些內髒、海鮮是痛風的“禁忌”，而一些堿性食物又是“福音”。我還在期待，這本書能不能有一些“進階”的建議，比如針對不同體質、不同痛風階段的飲食差異，或者是一些關於烹飪方式的建議，因為我知道，有些食材即使本身嘌呤不高，但如果烹飪不當，也可能增加風險。總之，我希望這本書能給我帶來一些“新意”，而不是重復我已知的信息。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對痛風的飲食禁忌一直有些模糊不清。《痛風飲食宜忌速查》這個書名倒是挺直接的，讓我覺得它應該能解決我一直以來的睏惑。我最希望看到的，是它能夠像一本字典一樣，我遇到不確定的食物，就可以立刻查到答案。比如，我最近聽說某些水果也不能多吃，這讓我很驚訝，因為我一直以為水果都是好的。所以，我期待這本書能夠提供非常細緻的食物分類，不僅僅是大類，最好能細化到具體的種類，比如不同種類的海鮮、肉類、蔬菜，它們對痛風的影響到底有什麼區彆。而且，“速查”這兩個字，也暗示瞭我希望它能非常便捷，不需要花費太多時間去閱讀冗長的理論知識，而是能迅速找到自己需要的結論。如果書中還能包含一些常見的飲料，比如啤酒、白酒、果汁，以及一些零食、點心等，也一並給齣建議，那將會非常實用。我真心希望這本書能成為我日常生活中的“護身符”，幫助我避免那些容易引發痛風的“雷區”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直在找一本能夠真正幫到我的關於痛風飲食的書。市麵上很多書都太理論化瞭，看得我頭昏腦漲，但又不知道具體該怎麼做。《痛風飲食宜忌速查》這個名字聽起來就非常實在，直接點明瞭主題。我特彆希望這本書能夠提供一些非常具體、操作性強的建議。比如，不僅僅是說“海鮮不能吃”，而是要具體到哪些海鮮是絕對禁忌，哪些可以適量食用，以及如果吃瞭應該注意什麼。我還希望它能夠解釋清楚，為什麼某些食物會升高尿酸，而某些食物又可以幫助排泄尿酸。我期待這本書能夠有清晰的分類，讓我能快速找到我想要瞭解的食物信息。另外，我還希望這本書能夠涵蓋一些日常生活中常見的誤區，比如關於酒精、關於某些所謂的“保健品”，它們對痛風到底有什麼影響。如果這本書能夠提供一些關於不同食材的嘌呤含量列錶，或者是一些簡單的食譜建議，那對我來說就太有價值瞭。總之，我希望這本書能夠成為我生活中的一本“隨身指南”，讓我不再因為飲食而焦慮，能夠更自信地麵對痛風。