发表于2025-01-12
妙定功原本是由禅法发展出来的功法,透过佛陀的妙身相好及作者自身对心、气、脉、身的体悟,建构出佛身生理学,而依法身中脉之理及佛身生理学,发展出最简单易学,以最直接的方便,让大家迅速改善身心,成证圆满理想身心的方法。
妙定功能增进身体功能,活化细胞,开启身体的潜能与生机;更能使心灵放松自在、心念明晰、思惟活泼有创意;唿吸细密绵长,产生最深刻的寂定;进而增长智慧与慈悲。
「妙定功」提供了最简单、易学的强健身心的方法,不论男、女、老、少都可学习,并从中获得身心的利益。
妙定功直接从外相上调整,它有十个基本动作,在简单的十个式子中,涵盖了人体身体最重要的基础,使人类在最简单、自然、放松的状况,开启无尽的生机与力量。
本书有完整的妙定功教学,从观念、准备、方法的练习,到将妙定功运用于日常生活中,让学习者能依据本书,将妙定功的利益实践在自己的生命中。
书中的方法都有完整的教授与检测的方法,让学习者能印证自己学习的效果;配合丰富的插图,让我们更清楚、愉快、简易的学习,自然学成理想圆满的身心。
作者简介
洪启嵩先生
自幼思惟生命的真谛,并参学各派禅法,寻求生命昇华超越之道。二十岁开始教授禅定,致力推广禅定教育,从学者无数。 他以洞见的智慧,提出对于未来及人类生命自身的重要观察,并深入禅定,对人类身、心的昇华有独到的创见及体会,力图使人类文明走向更深刻的演化,臻至圆满。 于1983年闭关于台湾省南投仁爱乡别毛山,同年成立文殊机构,首倡落实生态与精神环保的人间净土,及万名菩萨舍身报恩之器官捐赠运动,为宗教界发起器官损赠及环保护生之先躯。
曾任政治大学、师范大学、淡江大学等各大专院校,及司法官训练所、外交部、新竹地方法院讲座,现为法务部全国监所教化人员坐禅课程讲座。洪老师并曾应邀至百龄、福龄、朝阳等各扶轮社,及万通银行、史克美占制药、企业经理人协进会等各大企业、社团,教授坐禅及压力管理,备受推崇。1999年台湾九二一大地震,国防部及内政部消防署并以洪老师的放松禅法及睡梦禅法,做为救灾人员心理辅导教材,成效卓着。着有坐禅之道、放松禅法、梦中修鍊、脑能转换、以禅养生、前未来、生命的实相系列等书,着述百余部。
妙定功《超越身心最佳功法》附导引CD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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